丁愛國

【摘 ? 要】 ?中職教育在學校教育中占據(jù)著重要的地位，培養(yǎng)了大量的人才，是向國家輸送人才的穩(wěn)定途徑。中職院校對體育教育尤為重視，深入拓展訓練，爭取實現(xiàn)中職體育課堂教學的有效性，真正發(fā)展成為學生的培養(yǎng)沃土，有效培養(yǎng)學生堅定的意志和不屈的毅力，塑造學生的精神世界，強大精神力量。本文從中職體育課堂教學亟待改進的不足、采取措施這兩方面進行探討。

【關鍵詞】 ?教學實踐;科學性;有效性

學生的素質(zhì)教育包括了體質(zhì)方面的教育，中職體育課堂的教學研究能夠為學生的身體素質(zhì)提升起到良好的促進作用，這也是進一步推動學生以飽滿的精神投入學習當中。體育教師在課堂中應通過引入拓展訓練制訂科學的規(guī)劃，為學生打好身體基礎。下面，從我自身的經(jīng)驗出發(fā)，對此進行有重點的探究，希望對大家有所幫助。

一、問題的發(fā)現(xiàn)

由于傳統(tǒng)的教學觀念，教師專注于課堂知識的傳授，尤其是理論學習，容易忽視課堂的拓展訓練。中職教育的教師體系仍需要擴大隊伍和提高教師素質(zhì)，形成良好的教學體系，關注學生理論知識與身體素質(zhì)的全面發(fā)展，方能激發(fā)學生的學習興趣和提供良好的教學體驗。

首先，在教師方面，加大教師人才的引入，提升教學質(zhì)量，提供給學生專業(yè)和科學的教學。其次是加強對教師的培訓與實操考核，讓教師做到能夠以學生為中心，注重教學。如，教師應從學生心理出發(fā)，關心學生的學習和生活，以此為基礎制訂身體素質(zhì)增強的計劃，從而推動教學任務的順利完成。還有，在拓展訓練時不能把鍛煉浮于表面，而是要有實際效果地去訓練，讓學生在規(guī)定訓練項目中能夠得到實際的檢驗，提高對身體素質(zhì)的重視程度。如，跑步時，不僅有規(guī)定的時間和具體的訓練項目，還需要增加對訓練項目姿勢的正確引導，同時為了得到可靠的學生身體素質(zhì)數(shù)據(jù)，應當合理地進行教學和評價。

因此，在拓展訓練的課堂教學中出現(xiàn)的問題一定要及時去處理，想辦法去解決，才能取得一定的教學效果。

二、改進措施

1.挖掘教學資源

為了更好地推進中職體育課堂教學，提升拓展訓練的水平，讓學生能夠有更好的體育訓練體驗，中職學校和教師應上下聯(lián)動，共同去發(fā)展體育課堂教學，充分發(fā)揮拓展訓練的有效性，打造優(yōu)質(zhì)的教學質(zhì)量，進一步推動教學展開。

例如，教師首先可以組建校內(nèi)拓展訓練小組，對學校的體育教學進行分析，并有針對性地去改進。其次，還可以聯(lián)合校外拓展訓練學校、機構(gòu)等，塑造一個能夠發(fā)揮更大作用的拓展訓練平臺和訓練的設備、項目，不局限于操場，可以將課堂教學場地進行移動;也不局限于校內(nèi)有限的體育教學設施和設備，盡力使教學設備更多樣化;甚至不必局限于零星幾個訓練項目，要將教學實踐科學化和豐富化，增加學生的教學體驗。在充分利用教學資源的基礎上，一切以學生的安全為主，教師要認真把好關，實現(xiàn)拓展訓練的安全和實用，不能盲目追求新穎，忽視安全隱患。

因此，教師在組建優(yōu)質(zhì)拓展訓練小組時，要按照學生的訓練真實情況，推出更加科學化的教學，還要加強體育資源的共享，降低中職學校的體育設備成本，實現(xiàn)資源的有效化，進一步創(chuàng)造學生拓展訓練成果的有利條件。

2.教學手段多樣化

體育課堂的形式難免單一，學生容易產(chǎn)生缺乏興趣和消極的狀態(tài)，教師要增加拓展訓練，讓體育項目的組合更加合理和靈活，推動體育教學的有趣性和科學性。教師要與時俱進，借助當今獲取的信息轉(zhuǎn)化為教學的有益成分，不斷開發(fā)教學實施策略，將生活融入教學中，帶動學生的拓展訓練。

例如，在體育課堂教學中，跑步應當是最基礎的體育訓練項目，教師可以讓學生分小組接力進行跑步，同時在跑道中可增設一定難度的障礙物，增加跑步的挑戰(zhàn)性，提高學生訓練的注意力，讓學生全身心投入體育課堂的拓展訓練中。在學生開始做熱身運動時，教師要給學生講解各個動作所蘊含的體育知識，同時將熱身動作科學化，針對本課堂的拓展訓練內(nèi)容展開不同的熱身運動，如長跑前有必要做拉伸練習和擺臂動作，還有一定的高抬腿動作;立定跳遠時有必要做膝關節(jié)活動動作、跳躍動作。為了活動學生的筋骨，達到更好的拓展訓練效果，就應當合理安排教學，注意方式方法，不能固化教學形式，為了減輕教學負擔而讓學生學而無獲。

因此，在拓展訓練時，體育教師要創(chuàng)新多種教學手段，增強學生的身體素質(zhì)，讓學生在體育課堂中能夠不斷學習到新的知識，引導學生科學鍛煉身體的同時，還要讓學生的大腦活躍起來，從而推動拓展訓練成功開展，實現(xiàn)訓練的良好效果。

總而言之，拓展訓練在中職體育課堂中發(fā)揮著重要的作用，對學生有著深遠的影響，在科學的教學過程中，不斷向理想的效果邁進，不斷幫助學生增強體質(zhì)和樹立體育精神。教師要不斷培養(yǎng)自身對于教學的認知，相應地改進教學方法，建設更好的服務于學生的拓展訓練，不斷提升自身的專業(yè)技能。因此，要改進教學不足，及時采取措施去發(fā)展拓展訓練，提升中職體育課堂的教學質(zhì)量，促進學生的身心健康發(fā)展。

【參考文獻】

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