韓程爽

高等教育是我國教育體系的重要一環(huán)，而提高學(xué)生身體素質(zhì)是高校教育的基本目標(biāo)。為此，高校體育教師必須發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，對傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行大膽創(chuàng)新，積極組織身體素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)活動(dòng)。本文簡單分析了導(dǎo)致高校學(xué)生身體素質(zhì)下降的因素，并結(jié)合筆者實(shí)際教育工作經(jīng)驗(yàn)，提出了高校體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的策略，以供參考。

1 導(dǎo)致高校學(xué)生身體素質(zhì)下降的因素

1.1 應(yīng)試教育的長期影響

在步入大學(xué)之前，學(xué)生長期受到應(yīng)試教育思想的影響，在高中階段將主要精力用于提高考試分?jǐn)?shù)，學(xué)習(xí)文化知識，忽略了身體素質(zhì)的鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)較差。步入大學(xué)以后，豐富的校園生活讓學(xué)生應(yīng)接不暇，許多學(xué)生雖然偶爾能夠意識到體育鍛煉對自身的作用，但是沒有真正養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，三天打魚兩天曬網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，對學(xué)生身體素質(zhì)的提升幫助不大。在社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代背景下，學(xué)生的課余生活更加豐富，許多學(xué)生經(jīng)歷了高中階段艱苦的學(xué)習(xí)之后，在大學(xué)時(shí)表現(xiàn)過于放松，甚至出現(xiàn)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的情況，除了上課之外，幾乎不走出宿舍。體育運(yùn)動(dòng)本身對學(xué)生主觀能動(dòng)性的要求較高，被動(dòng)的參與體育鍛煉，雖然能夠起到提高學(xué)生身體素質(zhì)的效果，但是學(xué)生容易產(chǎn)生抵觸心理，影響到鍛煉的效率。

1.2 高校體育教學(xué)方式較為死板

高校體育課堂是幫助學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要平臺(tái)，課堂教學(xué)質(zhì)量的高低，直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的熱情。當(dāng)前，許多高校體育教師在教學(xué)方法方面的研究不夠深入，許多教師習(xí)慣以說教的方式為學(xué)生講解體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識，忽略了對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo)。在講解體育運(yùn)動(dòng)原理之后，教師通常通過親身示范的方式幫助學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技巧，這樣的教學(xué)方式雖然效率較高，但是學(xué)生只能被動(dòng)地接受教師的教育，在體育學(xué)習(xí)中缺乏主動(dòng)性。在死板的教學(xué)方式影響下，學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)的積極性，只是為了不掛科而參與體育活動(dòng)，最終影響到自身身體素質(zhì)的提高。

1.3 高校體育教學(xué)評價(jià)缺乏科學(xué)性

教學(xué)評價(jià)是高校體育教學(xué)的重要組成部分，科學(xué)的評價(jià)體系能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)前許多高校體育教師在實(shí)施評價(jià)活動(dòng)時(shí)，往往只是通過1-2次的體育測試對學(xué)生進(jìn)行打分，沒有結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展需求優(yōu)化教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致教學(xué)評價(jià)活動(dòng)缺乏科學(xué)性。在教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的影響下，許多學(xué)生喜歡臨時(shí)抱佛腳，在考前突擊訓(xùn)練，以“60分萬歲”的心理參與體育學(xué)習(xí)，最終影響到體育課程的教學(xué)效果，也影響到學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

2 高校體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的意義

2.1 有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

高等教育階段是學(xué)生身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，健康的體魄是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的保障，在高校體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，這是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的保障。每位學(xué)生成長環(huán)境不同，先天身體條件也各不一樣，身體素質(zhì)通常是身體各項(xiàng)機(jī)能的表現(xiàn)形式，能夠準(zhǔn)確的衡量學(xué)生體質(zhì)狀況，在參與以提高身體素質(zhì)為目標(biāo)的體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，學(xué)生的各項(xiàng)身體條件都能得到改善。此外，身體素質(zhì)訓(xùn)練主要在戶外展開，學(xué)生在參與相關(guān)訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)能夠緩解長期學(xué)習(xí)導(dǎo)致的疲勞感，幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。

2.2 有利于提高高校體育教學(xué)效率

高校體育教學(xué)中教師選擇的體育項(xiàng)目往往具有較強(qiáng)的開放性，學(xué)生可以在體育課程中展示自我，良好的身體素質(zhì)狀況是高校體育教學(xué)活動(dòng)順利開展的基礎(chǔ)，所以說在高校體育教學(xué)中加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉至關(guān)重要。因材施教是高校體育教學(xué)的基本原則，在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)充分了解學(xué)生身體素質(zhì)狀況以及體育學(xué)習(xí)能力，并有針對性的調(diào)整教學(xué)策略，制定有針對性的教學(xué)計(jì)劃。從某種程度上來看，學(xué)生身體素質(zhì)表現(xiàn)越突出，教師在教學(xué)方面就更加輕松，能夠?yàn)閷W(xué)生提供的自主學(xué)習(xí)空間也就更為廣闊。在不斷加強(qiáng)對學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的情況下，高校體育教學(xué)工作才能得到有效落實(shí)，并不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

3 高校體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的策略

3.1 組織趣味游戲，營造良好課堂氛圍

良好的課堂氛圍是高校體育教學(xué)質(zhì)量的保障，在加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)當(dāng)組織趣味游戲，提高體育課程的趣味性，讓學(xué)生能夠在輕松愉悅的課堂氛圍中學(xué)習(xí)體育知識，提高身體素質(zhì)。設(shè)計(jì)和開發(fā)體育游戲必須遵循以學(xué)生為主體的原則，從創(chuàng)新游戲形式、添加趣味元素等多個(gè)角度出發(fā)，確保學(xué)生能夠樂于接受身體素質(zhì)鍛煉的各項(xiàng)活動(dòng)。以“撕名牌”游戲?yàn)槔處熆梢愿鶕?jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況為學(xué)生科學(xué)的劃分小組，以3-5人為單位組建體育活動(dòng)團(tuán)隊(duì)，充分考慮到小組之間的均衡性。教師還應(yīng)提前準(zhǔn)備膠帶以及紙片等道具，要求學(xué)生在紙片上寫上各自的名字和隊(duì)名，并用膠帶粘在背上。準(zhǔn)備就緒之后，小組派代表抽簽決定出場順序，以兩個(gè)小組為單位進(jìn)行比拼并決出最終的勝者，將對方成員所有銘牌撕掉的小組即為獲勝。在游戲活動(dòng)中，學(xué)生速度力量和爆發(fā)力都能得到有效鍛煉，并且樂趣十足。

3.2 轉(zhuǎn)變師生角色，突出學(xué)生主體地位

學(xué)生是高校體育課堂的主體，在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師不僅要重視自身的講解和引導(dǎo)，同時(shí)也要嘗試將課堂交還給學(xué)生，與學(xué)生之間對換角色，鼓勵(lì)學(xué)生扮演教師的角色并組織相關(guān)教學(xué)活動(dòng)。教師可以提前為學(xué)生布置相應(yīng)的活動(dòng)任務(wù)，要求學(xué)生借助互聯(lián)網(wǎng)資源收集關(guān)于身體素質(zhì)訓(xùn)練方面的教學(xué)內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生自行設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)流程以及教學(xué)方法。在學(xué)生正式授課的過程中，教師應(yīng)當(dāng)扮演好旁聽者的角色，觀察學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)的具體表現(xiàn)，并適當(dāng)?shù)木S護(hù)課堂紀(jì)律，對學(xué)生講解的內(nèi)容進(jìn)行把關(guān)，確保身體素質(zhì)訓(xùn)練具有實(shí)踐價(jià)值。學(xué)生的創(chuàng)造力是無窮無盡的，在為學(xué)生提供廣闊的教學(xué)空間的情況下，學(xué)生能夠選擇符合大多數(shù)同學(xué)興趣的活動(dòng)形式，從而有效提高身體素質(zhì)訓(xùn)練的效果。

3.3 優(yōu)化教學(xué)評價(jià)，融入身體素質(zhì)元素

科學(xué)的評價(jià)體系是高校體育教學(xué)質(zhì)量的重要保障，為了有效實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生身體素質(zhì)的目標(biāo)，教師應(yīng)當(dāng)對評價(jià)體系進(jìn)行優(yōu)化，將學(xué)生身體素質(zhì)作為評價(jià)的依據(jù)。教師應(yīng)當(dāng)設(shè)置科學(xué)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，除了關(guān)注學(xué)生體育測試成績之外，教師還應(yīng)實(shí)施過程性評價(jià)，關(guān)注學(xué)生在高校體育學(xué)習(xí)中的具體表現(xiàn)，重視學(xué)生在參與身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)的表現(xiàn)，并以此作為評價(jià)的依據(jù)。在教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的影響下，學(xué)生能夠逐漸意識到提高自身身體素質(zhì)的重要性，并且嘗試在課外生活中通過體育鍛煉提高自身身體素質(zhì)，保持良好的心態(tài)面對大學(xué)生活。

4 總結(jié)

綜上所述，在高校體育教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練，這是提高高校體育教學(xué)質(zhì)量的必然選擇，也是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要保障。作為學(xué)生成長路上的引路人，高校體育教師必須轉(zhuǎn)變自身教育理念，對傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行大膽的創(chuàng)新，開展身體素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，教師可以組織趣味性體育游戲，營造良好的課堂氛圍，嘗試轉(zhuǎn)變師生角色，突出學(xué)生主體地位，并對教學(xué)評價(jià)體系進(jìn)行優(yōu)化，讓學(xué)生真正意識到提高身體素質(zhì)的重要性。唯有如此才能真正實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生身體素質(zhì)的目標(biāo)，在優(yōu)化高校體育課堂的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

（作者單位：鄭州財(cái)經(jīng)學(xué)院）