黃華宇

2007年，我國(guó)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)得到了全面實(shí)施，通過(guò)一段時(shí)間的發(fā)展，逐漸取得了一定的成績(jī)，在小學(xué)體育工作的發(fā)展中，體質(zhì)健康測(cè)試工作發(fā)揮了不可替代作用。為了促進(jìn)學(xué)生更加健康地發(fā)展，需要將先將體質(zhì)健康測(cè)試工作重視起來(lái)，再采取有效的措施，改善體質(zhì)健康測(cè)試的工作，促進(jìn)工作的有效進(jìn)行。這樣不僅可以提高體質(zhì)健康測(cè)試工作的效率，還能為日后工作的開(kāi)展起到參考意義，逐步提升小學(xué)生身體素質(zhì)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以本小學(xué)為實(shí)驗(yàn)學(xué)校，共有學(xué)生3015名。

1.2 研究方法

（1）資料整理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)本校學(xué)生2016至2019年的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果，為本文研究提供有力的依據(jù)。

（2）對(duì)比分析法

對(duì)比學(xué)生每年體質(zhì)健康數(shù)據(jù)結(jié)果，觀察并分析近些年來(lái)我校學(xué)生身體素質(zhì)的變化情況。

（3）實(shí)驗(yàn)法

利用我校體育課堂中的課課練環(huán)節(jié)，以及大課間體育活動(dòng)，將體質(zhì)測(cè)試課課練形成課堂常態(tài)化，舉辦體質(zhì)測(cè)試專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，讓學(xué)生擁有充足的鍛煉時(shí)間，檢驗(yàn)小學(xué)生體質(zhì)健康變化情況。

（4）文獻(xiàn)研究法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、中國(guó)統(tǒng)計(jì)網(wǎng)等學(xué)術(shù)網(wǎng)站，搜集相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本次研究提供理論支撐。

2 本校學(xué)生體質(zhì)健康情況調(diào)查與分析

若想更好地展開(kāi)小學(xué)體質(zhì)健康工作，需要充分了解當(dāng)下階段小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，對(duì)現(xiàn)狀進(jìn)一步的調(diào)查與分析，明確小學(xué)生身體素質(zhì)情況，并為接下來(lái)的體質(zhì)健康測(cè)試工作進(jìn)行調(diào)整與規(guī)劃。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，本校2016至2019年學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果如下：

觀察統(tǒng)計(jì)表發(fā)現(xiàn)，自2016至2019年，經(jīng)過(guò)我校采取的一系列增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的措施，比如開(kāi)展體質(zhì)測(cè)試專(zhuān)項(xiàng)大課間活動(dòng)、增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)時(shí)間等，使學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)秀率、良好率比較理想，2016年至2019年，良好率都可以保持在40%以上，優(yōu)秀率保持在10%左右，證明近些年來(lái)我校所采取措施的有效性。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過(guò)多年的研究表明，小學(xué)生體質(zhì)狀況逐漸變好，體質(zhì)健康工作的開(kāi)展顯得極其重要。學(xué)校要利用好大課間體育活動(dòng)的時(shí)間，積極組織體質(zhì)測(cè)試專(zhuān)項(xiàng)大課間活動(dòng)，確保學(xué)生每日都擁有足夠的鍛煉時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度。社會(huì)各界應(yīng)該意識(shí)到為小學(xué)生開(kāi)展體質(zhì)健康測(cè)試工作的必要性，并對(duì)該工作提起高度重視，促動(dòng)工作的有效開(kāi)展，從而提升學(xué)生健康水平。

3.2 小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試工作策略建議

（1）體質(zhì)測(cè)試課課練課堂常態(tài)化

現(xiàn)階段，小學(xué)生參加體質(zhì)健康測(cè)試是每年一次，但是由于小學(xué)生年齡還比較小，很難對(duì)測(cè)試要求進(jìn)行準(zhǔn)確掌握與記憶，在下次體質(zhì)健康測(cè)試來(lái)臨之際，大部分學(xué)生已經(jīng)很難完全記起測(cè)試的要求，這不利于體質(zhì)健康測(cè)試工作的順利開(kāi)展。因此，為了有效使上述問(wèn)題得到有效改善，學(xué)?？梢猿浞掷皿w育課堂教學(xué)中的課課練環(huán)節(jié)，將體質(zhì)測(cè)試課課練形成課堂常態(tài)化，使學(xué)生對(duì)測(cè)試要求產(chǎn)生牢固的記憶。

（2）體質(zhì)健康測(cè)試制定彈性機(jī)制

為了保證測(cè)試的有效性，學(xué)?？梢灾贫ê侠淼捏w質(zhì)健康測(cè)試時(shí)間，并定期舉行。在體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目方面，學(xué)?？梢詫鹘y(tǒng)體育測(cè)試項(xiàng)目作為基礎(chǔ)，并制定彈性選擇機(jī)制，讓學(xué)生根據(jù)個(gè)人愛(ài)好挑選自己感興趣的測(cè)試項(xiàng)目，從而提高學(xué)生測(cè)試的積極性。正式測(cè)試之前，學(xué)校可以提前通知學(xué)生，并讓學(xué)生了解測(cè)試項(xiàng)目與目的，避免學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，在測(cè)試方面做好身體和心理方面的準(zhǔn)備。在測(cè)試過(guò)程中，測(cè)試工作者可以隨機(jī)抽取學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，并使用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，使學(xué)生積極參與到運(yùn)動(dòng)測(cè)試中，使學(xué)生保持信心，并正常發(fā)揮出自身水平，避免測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生誤差，保證測(cè)試結(jié)果的有效性。在體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)束之后，可以根據(jù)班級(jí)總成績(jī)，為表現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，提高學(xué)生參與測(cè)試的熱情。

（3）充分發(fā)揮好信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)

學(xué)校可以利用微信、釘釘?shù)溶浖訌?qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到體質(zhì)測(cè)試的重要性，并積極支持學(xué)校的相關(guān)工作，引導(dǎo)孩子進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)校還可以制作相關(guān)的短視頻，通過(guò)慕課等多媒體設(shè)備進(jìn)行播放，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)與鍛煉，還可以利用釘釘?shù)溶浖l(fā)送給學(xué)生家長(zhǎng)，使學(xué)生在家時(shí)可以在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)下進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)鍛煉的強(qiáng)度與時(shí)間，為學(xué)生健康水平的提升奠定基礎(chǔ)。

綜上所述，對(duì)于小學(xué)生而言，體質(zhì)健康尤為重要，不僅與學(xué)生當(dāng)下的生活狀態(tài)息息相關(guān)，還會(huì)對(duì)學(xué)生日后的發(fā)展造成十分重要的影響，所以學(xué)校要注重體質(zhì)健康測(cè)試工作。學(xué)?？梢泽w質(zhì)測(cè)試課課練課堂常態(tài)化，制定彈性測(cè)試機(jī)制，充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，為小學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展保駕護(hù)航。

（作者單位：廣東省東莞市南城陽(yáng)光第五小學(xué)）