李小晶 加麗鵬

家庭體育作業(yè)的出現(xiàn)就是當(dāng)今體育課的延伸與發(fā)展。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法等方法分析布置家庭體育作業(yè)的必要性，從智能化的角度，對家庭體育作業(yè)“怎么留”“留什么”“怎么做”“怎么評”提出創(chuàng)意性方案。

1 開展家庭體育作業(yè)的必要性

第一，學(xué)生體質(zhì)雖有所提高，但總的來說體能素質(zhì)較低，肥胖檢出率繼續(xù)上升視力不良檢出率仍然居高不下。利用“家庭作業(yè)的”載體，體育課與課外體育鍛煉有效銜接，保證校外1小時體育鍛煉的時間，有利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

第二，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出“中小學(xué)生每周進(jìn)行三次體育鍛煉，每次體育鍛煉中等負(fù)荷以上”的任務(wù)要求。利用“家庭作業(yè)的”載體，家校體育共育，促進(jìn)家長更加關(guān)心學(xué)校體育和孩子的身心健康發(fā)展，有利于向全社會普及科學(xué)體育鍛煉知識，促進(jìn)終身體育鍛煉的風(fēng)氣形成。

第三，在新冠肺炎疫情這場偉大的人民戰(zhàn)爭中也給了我們非常多的啟發(fā)，習(xí)近平總書記對中國人民偉大的抗疫精神作了20字的高度概括，那就是“生命至上、舉國同心、舍生忘死、尊重科學(xué)、命運(yùn)與共”。利用“家庭作業(yè)的”載體，傳授學(xué)生生命健康知識，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志、愛國情懷。

2 智能家庭作業(yè)方案

2.1 智能化家庭體育作業(yè)“怎么留”

當(dāng)前信息技術(shù)迅猛發(fā)展的大形勢下利用網(wǎng)絡(luò)對體育家庭作業(yè)進(jìn)行智能化創(chuàng)意設(shè)計(jì)。開發(fā)智能軟件（類似于學(xué)習(xí)通），體育老師建立健康教育檔案，設(shè)置技術(shù)訓(xùn)練板塊如籃球、足球、田徑、體操、武術(shù)等運(yùn)動項(xiàng)目;設(shè)置體能素質(zhì)學(xué)習(xí)板塊如力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)練習(xí);設(shè)置健康教育知識如生命健康教育、安全教育、衛(wèi)生知識。每個板塊有詳細(xì)的視頻講解和文字描述以及重難點(diǎn)知識答疑，讓家庭體育作業(yè)內(nèi)容繁多，形式多樣。

2.2 智能化家庭體育作業(yè)“留什么”

體育教師根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展情況和各年齡階段教學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的布置家庭作業(yè)，如有的學(xué)生超重肥胖，適量的有氧運(yùn)動加上多組數(shù)中高強(qiáng)度的力量練習(xí)，每次重復(fù)進(jìn)行可起到減脂的效果，此外學(xué)習(xí)食物營養(yǎng)搭配，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣;如課堂上未掌握的技能，學(xué)生可以在課后進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，幫助其更好的掌握技能。也可根據(jù)一些外部條件選擇，如下雪天無法進(jìn)行室外體育鍛煉可進(jìn)行健康教育知識學(xué)習(xí)與練習(xí)。這種自主選擇家庭體育作業(yè)的做法基于學(xué)生的能力于差異，為每一個學(xué)生提供完成作業(yè)的動力，讓每一個學(xué)生都能有不同程度的發(fā)展。

2.3 智能化家庭體育作業(yè)“怎么做”

家庭體育作業(yè)可能受場地器材等影響，采用智能軟件進(jìn)行體育作業(yè)時，應(yīng)形成家校社一體化。老師將每日體育家庭作業(yè)在智能設(shè)備中設(shè)置為打卡通關(guān)游戲型的任務(wù)，學(xué)生完成每日的家庭作業(yè)后由家長在智能設(shè)備中完成打卡記錄。體育作業(yè)設(shè)置由簡到難、由淺到深，在完成的過程中，我們可以以每個小區(qū)為一組，學(xué)生在練習(xí)的過程中，可以單人練習(xí)和小組練習(xí)，家長協(xié)助，在孩子掌握不好的情況，家長進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。

2.4 智能化家庭體育作業(yè)“怎么評”

智能家庭作業(yè)評價主要分三個方面。第一，每個人都有自己獨(dú)特的運(yùn)動特色，因此借助智能化軟件進(jìn)行評定學(xué)生作業(yè)完成度時采取分等級評定方式（主要是從動作技能角度評定，分A B C D E等級 ）。學(xué)生上傳視頻，系統(tǒng)診斷并給出改進(jìn)意見。第二，縱向比較即自己與不同時期的自己進(jìn)行比較。如肥胖同學(xué)經(jīng)過一段時間的練習(xí)體重有所下降，則其體育作業(yè)是有效果的。第三，每月進(jìn)行“擂臺大比拼”，主要設(shè)置跳繩、座位體前屈、跳遠(yuǎn)、800米等與中考體育有關(guān)的項(xiàng)目。挑戰(zhàn)者向“擂臺守護(hù)者”發(fā)出邀請進(jìn)行挑戰(zhàn)，勝之，則為守擂方。通過競賽的方式激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣。

3 結(jié)論

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，語數(shù)外家庭作業(yè)都從線下轉(zhuǎn)變?yōu)榫€下線上相結(jié)合的方式。而傳統(tǒng)的家庭體育作業(yè)從布置、完成到評價都沒有形成一個完整的閉環(huán)，智能化家庭體育作業(yè)包括多方面的內(nèi)容，學(xué)生可自主選擇練習(xí)內(nèi)容，也可根據(jù)體育教學(xué)需要以社區(qū)為小組，在家長的協(xié)助下完成，通過系統(tǒng)診斷、縱向比較、“擂臺大比拼”三種形式對體育作業(yè)進(jìn)行評價。智能系統(tǒng)監(jiān)測學(xué)生作業(yè)成效，其結(jié)果保存到學(xué)生的健康檔案中，有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，體育課與課外體育鍛煉有效銜接，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣。

（作者單位：首都體育學(xué)院研究生部）