宗俊

摘要：田徑運動作為一項綜合性的運動，對人們身體健康產(chǎn)生了積極的作用，同時也作為一項基礎的高中體育教學內(nèi)容，對于高中生也產(chǎn)生了不小的影響。但隨著教育事業(yè)的不斷改革，現(xiàn)階段高中田徑項目在訓練的過程中產(chǎn)生了一些問題，本文將根據(jù)這些問題，提出一些實際的對策。為提升我國青少年的身體素質(zhì)提供一些解決方案。

關鍵詞：高中;田徑訓練;問題;對策

引言

田徑項目作為一項高中運動的基礎性學科，對高中生的全面發(fā)展有著非常重要的影響。并且，高中田徑教學質(zhì)量，直接影響著高中體育教學的成效。根據(jù)研究表明，我國中學生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。為了緩解這一現(xiàn)狀，這就要求高中教師應創(chuàng)新田徑教學方式，解決訓練中出現(xiàn)的問題。本文對高中田徑訓練中出現(xiàn)的問題進行了研究探討，并根據(jù)現(xiàn)階段存在的問題提出解決問題的對策與建議，使高中生的田徑訓練效果能夠更好地發(fā)展。

一、目前高中田徑訓練中存在的問題

（一）單一的田徑訓練教學方法

目前，高中時期對于田徑的教學方式較為單一，依舊是按照傳統(tǒng)老舊的方式進行教學，僅僅通過老師講解，學生模仿的方式進行田徑訓練。這種方法很難激發(fā)學生學習田徑的積極性。另一方面，高中體育老師只是通過不斷地重復動作，沒有根據(jù)學生們實際情況，結合學生自身的優(yōu)勢進行教學，教師的專業(yè)水平不高。這種教學方法，在田徑訓練中的效率不高，也不利于學生產(chǎn)生對學習田徑運動興趣，同時使學生在對于田徑學習中處于被動地位。

（二）學生缺乏參加田徑項目的積極性

我國高中的文化課程難度較初中提升較大，與此同時高中的體育課相對應的減少。面對較大的升學壓抑，學生往往會選擇將時間放在學習上;而學校因為考慮升學率的問題，在體育課程的設置上也會相對的減少。面對這種情況，學生投入運動的時間將會減少，對田徑訓練的熱情就很難培養(yǎng)起來，學生就會缺乏參加田徑項目的積極性。

（三）高中院校投入力度不足

面對我國現(xiàn)階段應試教育的大環(huán)境背景，唯分數(shù)論，成為很多學校關注的重點，而忘記了要全面提升學生的綜合素質(zhì)。同時，在高考的成績考核中并沒有像初中那樣將體育作為考核項目，致使很多學校不愿意將資金投入到體育相關器械設施的購買之中。《論語》中提到“預先善其事，必先利其器?！钡蟛糠值母咧性盒ｓw育設施，體育器械相對落后，高中院校資金投入力度不足，沒有好的器械，學生又怎會對田徑產(chǎn)生積極性。工具的落后從根本上阻礙了我國高中田徑的教學。

二、解決高中田徑訓練中存在問題的具體對策

（一）對田徑運動本身所具有的健身價值進行大力宣傳

學生對于田徑運動的不了解也是對于田徑運動不感興趣的一個重要原因。為此，要對田徑運動本身所具有的健身價值進行大力宣傳。田徑作為一項基礎性的運動，有著促進機體的新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟的功能。同時，對于中學生來說還有著促進血液循環(huán)，提升記憶力的作用。堅持進行田徑運動不僅不會耽誤很長的學習時間，還會能夠提高學習的效率，加深對文化知識的記憶情況。通過大力宣傳田徑的健身價值，促進高中田徑訓練的發(fā)展。

（二）改善基礎教育設施

學校要從根本對基礎設施進行改善。只有基礎設施改善了，教師才能更好對教學方案進行設置，創(chuàng)新教學模式。通過改善田徑的基礎設施、體育器械，為校園營造良好的運動環(huán)境，為學生田徑訓練提供良好的環(huán)境條件。體育設施對提升高中院校田徑教學水平起到了很大的作用。為此，要改善基礎教育設施，充分發(fā)揮基礎設施的價值，為促進學生的田徑訓練提供幫助。

（三）注重調(diào)動學生的興趣

俗話說：“興趣是最好的老師”，一旦學生對于田徑產(chǎn)生了興趣，那么將會大大降低教學的難度。教師要根據(jù)時代的發(fā)展，積極創(chuàng)新教學方式，在備課的過程中就要下功夫，要將課堂變得豐富多彩，改變傳統(tǒng)課堂，單一、枯燥、乏味的教學氛圍，讓課堂變得生動有趣。同時，充分利用現(xiàn)代化的器械設備，讓學生在體驗新鮮的設備的過程中，對于田徑運動的興趣提高。老師也可以讓學生通過小組競賽的方式，提高學生對田徑的積極性。

三、開展高中田徑運動的實際意義

根據(jù)研究表明，長期跑步的人比不運動的人更健康。具體表現(xiàn)在以下方面，第一點，跑步能夠增強人體的身體素質(zhì)和基礎代謝率，同時跑步對增強人體的免疫力、抵抗力和抗病毒能力都有很好的作用。對于高中生來說，擁有一個好的身體，不生病，無異于時節(jié)省時間提升學習效率的重要方式。第二點，長期跑步能夠提高睡眠質(zhì)量。對于高中生來說睡眠時間很少，那么就要求睡眠的質(zhì)量要好，通過田徑運動，提升學生的睡眠質(zhì)量，保證學生第二天的精力充沛，對課堂上集中注意力聽講有著很大的幫助。第三點，經(jīng)常跑步可以使人的意志力得到鍛煉，遇到困難麻煩不輕易放棄，更容易堅持，并且積極樂觀，能夠增加自我認同度。高中生通過長期開展田徑運動，不僅能夠提升自身的身體素質(zhì)，同時，對提升記憶力也有一定的幫助。

結語

綜上所述，本文探討了現(xiàn)階段我國高中田徑訓練中存在田徑訓練教學方法單一、學生缺乏參加田徑項目的積極性、資金設備投入不足等問題。并提出了加大對田徑運動本身所具有的健身價值，進行宣傳的力度、注重調(diào)動學生的興趣、改善基礎教育設施等對策。這不僅有利于學生的全面發(fā)展，并且也能夠提升學生的綜合素質(zhì)。此外，田徑教學是高中體育教育教學的基礎，因此，高中體育教師應正確認識到田徑教學的意義和價值，充分發(fā)揮田徑運動對于高中生的積極作用。

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