摘要：高職教育中開展體育教學(xué)旨在提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的體魄?；@球訓(xùn)練是體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，其趣味性較強(qiáng)，高職體育教學(xué)中開展籃球訓(xùn)練不僅能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，還能增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，一舉雙得。本文就將對(duì)高職體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練的有效性展開研究，并提出切實(shí)可行的建議，促進(jìn)籃球訓(xùn)練的高效開展。

關(guān)鍵詞：高職體育教學(xué);籃球訓(xùn)練;有效性

一、高職體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練低效的原因

（一）教師對(duì)體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練的重視程度不高

高職體育教育項(xiàng)目比較豐富，教師需要進(jìn)行不同項(xiàng)目的教學(xué)，相應(yīng)地就忽視了籃球訓(xùn)練。但是籃球是一項(xiàng)多人參與的體育項(xiàng)目，同時(shí)籃球還比較容易學(xué)會(huì)，教師忽視籃球訓(xùn)練的話，就會(huì)降低學(xué)生參與集體體育活動(dòng)的積極性，出現(xiàn)籃球訓(xùn)練低效的情況。

（二）學(xué)生對(duì)體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練的重視程度不高

學(xué)生是高職體育教學(xué)中的一大主體，籃球訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情和體質(zhì)健康方面都有很大的作用，但學(xué)生出于逃避、畏縮的心理主動(dòng)缺席籃球訓(xùn)練，并未清晰認(rèn)識(shí)到參與籃球訓(xùn)練對(duì)自己的幫助，從而導(dǎo)致籃球訓(xùn)練的效率和質(zhì)量低下。

（三）籃球訓(xùn)練缺乏對(duì)其教學(xué)本質(zhì)的探討

體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練的本質(zhì)是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生擁有一副健康的身體去應(yīng)對(duì)在生活和學(xué)習(xí)遇到的各種問題。高職體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練低效的原因之一就是缺乏對(duì)其本質(zhì)的探討，導(dǎo)致教師在教學(xué)中沒有抓住重點(diǎn)，學(xué)生也沒有深刻認(rèn)識(shí)到籃球訓(xùn)練的作用。

二、提升高職體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練有效性的措施

（一）明確籃球訓(xùn)練的教學(xué)目的和教學(xué)技巧，提升教師的教學(xué)質(zhì)量

在高職體育教學(xué)中，體育教師通常都是帶領(lǐng)者的角色，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行不同體項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。眾多體育項(xiàng)目中籃球訓(xùn)練以其運(yùn)動(dòng)量大、簡單易學(xué)的特點(diǎn)成為提升學(xué)生身體素質(zhì)的最佳項(xiàng)目。這就要求教師明確籃球訓(xùn)練的教學(xué)目的和教學(xué)技巧，提升教師的教學(xué)質(zhì)量。

1. 教師首先需要了解籃球訓(xùn)練的目的

高職體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練的目的是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，改變學(xué)生亞健康的狀態(tài)。教師需要知道籃球訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的重要程度，這樣教師才能提升教學(xué)質(zhì)量。

2. 教師還需要明確籃球訓(xùn)練的教學(xué)技巧

比如籃球訓(xùn)練是如何進(jìn)行的，怎樣在保證學(xué)生人身安全的前提下又能提升學(xué)生的身體素質(zhì)等。教師在實(shí)際籃球訓(xùn)練中，可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)狀況和訓(xùn)練興趣進(jìn)行分組，對(duì)不同程度的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方案。

對(duì)那些體質(zhì)好、興趣高的學(xué)生進(jìn)行籃球的長效訓(xùn)練，包括籃球正式比賽中的一些“掩護(hù)跑位”“三種威脅”等技巧的教學(xué);對(duì)那些體質(zhì)較差、興趣較低的學(xué)會(huì)進(jìn)行籃球的短期教學(xué)，包括籃球運(yùn)動(dòng)中的一些三步上籃、三分球等技巧的教學(xué)。教師需要明確籃球訓(xùn)練的教學(xué)技巧，這樣教師才能提升教學(xué)質(zhì)量。

（二）創(chuàng)新籃球訓(xùn)練方式，提升學(xué)生的訓(xùn)練熱情

任何一種教學(xué)都不能囿于傳統(tǒng)固化的教學(xué)方式，都需要對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，這樣才能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而保證教學(xué)質(zhì)量。所以高職體育教學(xué)中的籃訓(xùn)練也需要進(jìn)行創(chuàng)新，提升學(xué)生的訓(xùn)練熱情，從而提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

創(chuàng)新籃球訓(xùn)練方式，教師可以舉行趣味投籃比賽來提升學(xué)生的訓(xùn)練熱情。首先教師需要設(shè)置趣味投籃比賽的規(guī)則并告知學(xué)生。然后教師就可以將學(xué)生分成5-6人的小組，兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行趣味投籃，用時(shí)少的一組獲勝。

學(xué)生需要以接力賽的形式站成一列，間隔大約十米，從第一個(gè)學(xué)生開始傳球，比賽過程中籃球不能越人傳遞，而且不能使用腳等其他部位，直至最后一個(gè)學(xué)生成功投籃為止，如投籃失敗，則需從頭再來。

這種新穎的籃球訓(xùn)練方式能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增加了籃球訓(xùn)練的趣味性，很大程度地避免了逃避籃球訓(xùn)練現(xiàn)象的發(fā)生。

（三）建立籃球訓(xùn)練的評(píng)價(jià)體系，提升籃球訓(xùn)練的有效性

高職籃球訓(xùn)練中缺乏對(duì)學(xué)生籃球訓(xùn)練成果的評(píng)價(jià)，教師有時(shí)候只在訓(xùn)練開始前學(xué)生進(jìn)行管理，訓(xùn)練中期和后期，教師就不見蹤影，學(xué)生也出現(xiàn)逃課的情況，所以就需要建立籃球訓(xùn)練的評(píng)價(jià)體系，提升籃球訓(xùn)練的有效性。

1. 建立籃球訓(xùn)練的評(píng)價(jià)體系，首先需要對(duì)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)

體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練十分重要，為了避免教師自行結(jié)束訓(xùn)練或是訓(xùn)練中期不見蹤影的現(xiàn)象，就可以設(shè)置教師評(píng)價(jià)制度對(duì)教師形成制約。比如，學(xué)生可以對(duì)教師的教學(xué)時(shí)長進(jìn)行評(píng)價(jià)，還可以對(duì)教師在訓(xùn)練中的認(rèn)真程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，幫助教師轉(zhuǎn)變教學(xué)態(tài)度，提升籃球訓(xùn)練的有效性。

2. 建立籃球訓(xùn)練的評(píng)價(jià)體系，其次需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)

籃球訓(xùn)練能夠幫助學(xué)生改變亞健康狀態(tài)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。比如教師可以對(duì)學(xué)生掌握的籃球技巧進(jìn)行評(píng)價(jià)，還可以通過分隊(duì)比賽的形式對(duì)學(xué)生籃球訓(xùn)練的成果進(jìn)行評(píng)價(jià)，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量，提升籃球訓(xùn)練的有效性。

參考文獻(xiàn)：

[1] 付彥 . 高職體育籃球訓(xùn)練教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策 [J]. 農(nóng)家參謀， 2020（08）.

作者簡介：嚴(yán)革（1989-），男，講師，碩士研究生，供職于四川科技職業(yè)學(xué)院，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。