【摘要】據(jù)調(diào)查研究顯示，大學(xué)生心理健康問題近年來尤為突出，因此，對入學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)顯得極為重要。本論文運(yùn)用個(gè)體輔導(dǎo)方法，以蘇州大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院新生為例，證明個(gè)體輔導(dǎo)的重要性，解釋了心理健康問題的主要原因，并在此基礎(chǔ)上，提出解決心理健康問題的方法。

一、背景調(diào)查

王某是大一新生，出生于山西某農(nóng)村。脾氣溫和、性情憨厚，不善于與人交流，交流時(shí)易緊張，喜歡習(xí)慣性低頭，目光飄忽愛躲閃，注意力不集中，人際相處模式被動(dòng)。面容上表現(xiàn)出憔悴，入學(xué)來經(jīng)常失眠，偶爾存在焦躁不安或抑郁的情緒。成長過程中不太善于交際，較孤獨(dú)。大學(xué)生入學(xué)心理普測結(jié)果：紅橙二。

二、主要表現(xiàn)和求助學(xué)生陳述：

1.表現(xiàn)：在咨詢過程中學(xué)生身體緊張，一直低頭眼神飄忽，不敢同咨詢師接觸，且有搓手、晃腿等表現(xiàn)的防御行為。2.陳述：學(xué)生坦誠自身性格內(nèi)向且存在自卑的心理，并表示自身最近失眠休息不好，情緒容易低落。3.問題發(fā)生發(fā)展過程：通過與學(xué)生交談了解到，其存在一些家庭問題。小時(shí)候，父母常常吵架，摔東西等，致使該生在家里會(huì)感到恐懼、喪失基本的安全感，逐漸自我封閉，性格略顯木訥。上學(xué)后，學(xué)習(xí)不出色又遭母親打罵，在校期間由于性格內(nèi)向孤僻，沒有交心朋友，甚至有時(shí)被同學(xué)捉弄和孤立。中學(xué)、高中期間也無大的改善，由于其母親對其學(xué)業(yè)的看重，對該學(xué)生施加壓力過多，學(xué)生常常失眠、情緒不穩(wěn)定。不久前的高考失利，對該生打擊很大，學(xué)生會(huì)常常內(nèi)疚，壓力過多，對剛步入的大學(xué)生活和未來感到非常迷茫，焦慮。4.求助原因：學(xué)生表示想在大學(xué)里改善自己的人際關(guān)系，性格上外向一些，對大學(xué)生活跟未來都不那么迷茫，但是不得其法。

三、輔導(dǎo)員觀察了解到的情況

從開學(xué)同該生接觸，其個(gè)性內(nèi)向，不太愿意主動(dòng)同他人交談，不善于合作，常常把自己置身于被動(dòng)關(guān)系中，但做事踏實(shí)肯干，性格善良質(zhì)樸。從其他同學(xué)口中了解到，該生常常獨(dú)自一人，也不主動(dòng)跟班級(jí)同學(xué)打招呼，做事雖然熱情但不愿跟他人合作，參加團(tuán)體互動(dòng)游戲，也沒法融入其中。詢問其父母了解到，該生一直話很少，喜歡宅在家里不出去，也不太主動(dòng)與人交流。

四、評估

求助者目前狀態(tài)的評估

生理上：20歲處于青春期，夜晚常常失眠。與人交流時(shí)身體緊張，目光不愿對視他人，坐立不安，精神恍惚。有搓手、晃腿等表現(xiàn)緊張的行為。人際相處模式比較被動(dòng)。

心理上：主要存在自卑，輕度自閉、有輕度抑郁傾向，注意力不能集中，緊張，焦慮，煩躁不安，內(nèi)心渴望與人交流，渴望展現(xiàn)自我，但受家庭影響，不敢邁出一步，故煩惱痛苦。

生活表現(xiàn)：⑴夜晚失眠導(dǎo)致白天精神不振，注意力不集中，月考成績不及格。⑵家庭方面，父母僅關(guān)注其學(xué)業(yè)成績。⑶同班同學(xué)感覺他較為孤僻，不愿意和同學(xué)一起玩耍。

五、個(gè)體輔導(dǎo)目標(biāo)的制定

1.讓該生減輕自身以及外界所帶來的壓力，幫助學(xué)生充分了解與認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，減輕該生焦慮感和對未來生活的彷徨感，幫助該生充分認(rèn)識(shí)自己并減少因自身因素所帶來的自卑、抑郁等負(fù)面情感。2.最終目標(biāo)是能讓該生改善因內(nèi)向的性格所導(dǎo)致的不利行為導(dǎo)向，可以同外界大膽交流，且敢于表達(dá)自身想法和情感。3.近期目標(biāo)是通過接觸和交流，指導(dǎo)學(xué)生減輕心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助學(xué)生了解和規(guī)劃大學(xué)生活，緩解其焦慮情緒。開展班級(jí)活動(dòng)并輔助該生融入集體，給予其充分的信心，鼓勵(lì)其主動(dòng)發(fā)言，表達(dá)自身想法。4.長遠(yuǎn)目標(biāo)是通過學(xué)生父母以及其他同學(xué)的共同幫助下，緩解其因自卑帶來的抑郁情緒，改善其人際關(guān)系，讓學(xué)生能更加積極地面對生活和未來。

根據(jù)以上評估與診斷，同求助者協(xié)商，確定輔導(dǎo)目標(biāo)如下：1.主要輔導(dǎo)方法與適用原理：會(huì)談、合理情緒療法。過程為：充分溝通后了解自卑產(chǎn)生的原因，剔除消極的預(yù)期，提高自我接納的能力，改變生活習(xí)慣，重振信心面對未來。2.具體方案的實(shí)施：與求助者多聊天，多聽傾訴，給予信心，鼓勵(lì)該生參與班級(jí)集體活動(dòng)，以及表達(dá)自身想法。減弱由內(nèi)向帶來的行為抵觸，通過此減少學(xué)生因自身家庭問題所帶來的自卑感和因高考失利所帶來的抑郁情緒，且在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生去除舊的觀念，樹立積極的新觀念，有助于學(xué)生消除負(fù)面情緒，積極面對生活。

六、輔導(dǎo)過程

關(guān)于輔導(dǎo)階段的劃分大致分為三步：1.建立咨詢關(guān)系階段，以及診斷評估;從學(xué)生的現(xiàn)狀進(jìn)行詢問，尊重求助者，并且表達(dá)出真誠和同感。有足夠的耐心傾聽求助者的心聲，消除求助者的緊張感，和求助者建立一定的信任關(guān)系。對求助者的現(xiàn)狀作出初步的診斷，以及給出初步的建議。策劃團(tuán)日活動(dòng)、鼓勵(lì)其積極參加。和求助者宿友，同學(xué)溝通，多與該生交流，可以約他一起吃飯，一起學(xué)習(xí)和玩耍。2.心理幫助階段;在團(tuán)日活動(dòng)中的唱歌表現(xiàn)大為贊許，樹立求助者自信心。鼓勵(lì)其參加校園辯論賽，并報(bào)名“綠野”的唱歌、舞蹈的社團(tuán)。電話聯(lián)系其家長，告訴家長學(xué)生在校團(tuán)活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)異，并且上課認(rèn)真，得到老師的表揚(yáng)。3.結(jié)束與鞏固階段。放大求助者特長，告訴其社團(tuán)人如何贊賞他，協(xié)助消除緊張情緒，緩解壓力。成立學(xué)習(xí)小組，將其納入其中，小組成員共同進(jìn)步。對上幾次的成果予以肯定，希望能夠繼續(xù)保持。對其父母進(jìn)行溝通，了解學(xué)生達(dá)到的成就，以及在校動(dòng)態(tài)，明確努力方向。

七、個(gè)體輔導(dǎo)效果評估

1.求助學(xué)生自身評估：覺得自身變化大，失眠現(xiàn)象明顯消失，自身的自卑感和負(fù)面情緒都有不等程度的下降，現(xiàn)在更愿意加入集體且更樂于表達(dá)自己想法，對自己有了明確定位以及對以后發(fā)展方向有了深刻認(rèn)識(shí)。2.輔導(dǎo)員評估：學(xué)生變化明顯，緊張不安等負(fù)面情緒有明顯的減弱，處事更加積極，通過社團(tuán)的教學(xué)使其有足夠的自信心，學(xué)習(xí)更加專注，人際關(guān)系也有一定改善。3.父母以及同學(xué)評估：變得更加開朗，更愿意集體活動(dòng)了，也愿意分享想法和感情了，感覺人變得更樂觀了。

參考文獻(xiàn)：

[1]傅芳編.在大學(xué)新生抑郁情緒干預(yù)中嘗試閱讀療法的研究.中南大學(xué)碩士學(xué)位論文M.2011.6.

作者簡介：王冠，1992.11，男，漢族，江蘇淮安，研究生，蘇州大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院，助教，思想政治教育。

（蘇州大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院 江蘇省蘇州市 215300）