韓牧

在我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化中，民族傳統(tǒng)體育是十分重要的內(nèi)容。為了在新時(shí)期的高校彰顯體育教學(xué)的民族特色，需要高校在民族傳統(tǒng)體育教學(xué)改革工作的開展中加大對(duì)其的傳承和創(chuàng)新力度，通過積極挖掘和整理、推廣和傳承民族傳統(tǒng)體育文化，將民族傳統(tǒng)體育風(fēng)貌展示出來，在推動(dòng)民族體育品牌打造的同時(shí)，促進(jìn)民族體育學(xué)科建設(shè)。因此，本文基于傳承與創(chuàng)新視角，提出促進(jìn)高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)改革的對(duì)策。

1現(xiàn)實(shí)問題

加強(qiáng)課程改革是推動(dòng)體育教學(xué)改革的動(dòng)力，這就需要因地制宜地加強(qiáng)對(duì)地方課程資源的開發(fā)，而現(xiàn)實(shí)問題是很多高校的體育課程沒有做到與時(shí)俱進(jìn)，難以契合教師和學(xué)生以及學(xué)校在體育教學(xué)方面的需求。這是由于目前的體育課程資源與高校的體育課程需求不匹配，導(dǎo)致體育課程資源在體育課程中難以有效應(yīng)用，也難以彰顯課程的特色。因此，越來越多的高校開始注重民族傳統(tǒng)體育教學(xué)資源的開發(fā)。就當(dāng)前來看，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在高校體育傳承中還面臨諸多現(xiàn)實(shí)問題，在開設(shè)民族傳統(tǒng)體育課程時(shí)，往往存在體育項(xiàng)目類型有限的問題;在民族傳統(tǒng)體育資源方面開發(fā)不足，難以滿足不同學(xué)生的實(shí)際需求，加上教師自身的專業(yè)能力難以提升，影響了教學(xué)效果。目前的體育課程教學(xué)體系以競(jìng)技體育為主，體育教師掌握的有關(guān)專業(yè)技術(shù)能力、教學(xué)內(nèi)容大都屬于西方競(jìng)技體育內(nèi)容，且采用的授課方式較為固定和傳統(tǒng)，對(duì)于開設(shè)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目缺乏專業(yè)培訓(xùn)，導(dǎo)致難以達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。此外，由于在教學(xué)大綱方面的科學(xué)性不足，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教學(xué)難以深入實(shí)施。

2重要意義

雖然在高校民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)中存在諸多現(xiàn)實(shí)問題，民族傳統(tǒng)體育在高校體育教育中的重要意義不容忽視，具體主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

2.1有助于學(xué)生身心健康積極發(fā)展

學(xué)生身心健康發(fā)展是開展高校體育教學(xué)的根本目的，這是因?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育在強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)方面有著顯著的作用。民族傳統(tǒng)體育具有娛樂性與趣味性，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升，在促進(jìn)身體素質(zhì)提升方面發(fā)揮重要的作用。

2.2有助于教育和傳承價(jià)值的彰顯

民族傳統(tǒng)體育在民間傳承時(shí)，很多傳承人文化水平較低，使得傳承發(fā)展受到影響，這就需要在高校體育項(xiàng)目中加強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開設(shè)，以便更好地促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不斷傳承和發(fā)展，彰顯教育與傳承的雙重價(jià)值。

2.3有助于增強(qiáng)民族凝聚力

目前很多高校開展體育教育時(shí)，往往以西方競(jìng)技體育體系為主，導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)本民族所具有的傳統(tǒng)體育文化了解不足，容易產(chǎn)生疏離感。而在高校體育教學(xué)中加強(qiáng)體育教學(xué)改革，加強(qiáng)民族傳統(tǒng)項(xiàng)目的實(shí)施，能更好地強(qiáng)化學(xué)生對(duì)中華傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)同。在喚醒學(xué)生民族認(rèn)同感的同時(shí)，促進(jìn)民族凝聚力的增強(qiáng)。

3改革措施

3.1構(gòu)建與本地特色相符的民族傳統(tǒng)體育課程

在目前的體育基礎(chǔ)課程教學(xué)的前提下，把本地民族地區(qū)優(yōu)勢(shì)和地方特色與體育課程相結(jié)合，將民族傳統(tǒng)體育作為切入點(diǎn)，把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為發(fā)展特色課程的重點(diǎn)，將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為體育教育必修過程，采取查閱和借鑒資料的方式，制訂更加科學(xué)而又系統(tǒng)的大綱，編寫具有民族特色的校本教材，確保實(shí)踐性得到彰顯，民族性得到突出，時(shí)代性得到發(fā)揮。以教學(xué)大綱為特色，促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育教育課程體系建設(shè)，貫徹和落實(shí)理論與實(shí)踐技能并重的課程設(shè)計(jì)理念，使得教學(xué)內(nèi)容和民族傳統(tǒng)體育技術(shù)技能得到有機(jī)統(tǒng)一。

3.2加強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不僅能傳授形體動(dòng)作技能，還具有其他課程沒有的教學(xué)重點(diǎn)，即每項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目背后都蘊(yùn)含了相應(yīng)的民族文化。其中，形體動(dòng)作技能主要發(fā)揮引領(lǐng)作用，根據(jù)有關(guān)故事與知識(shí)，比如民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目起源與發(fā)展現(xiàn)狀，及時(shí)地向?qū)W生傳播民族文化精神，通過民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目將當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情、生活習(xí)慣等體現(xiàn)出來，使得學(xué)生的民族自豪感得到強(qiáng)化。因此，在民族傳統(tǒng)體育教學(xué)模式改革和創(chuàng)新中，應(yīng)以民族體育的形態(tài)為基礎(chǔ)，融入民族體育項(xiàng)目，使得學(xué)生能從民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中領(lǐng)會(huì)和學(xué)習(xí)民族精神文化方面的內(nèi)容。而在此基礎(chǔ)上，在教學(xué)模式改革的過程中，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的成績考核也需要改革，適當(dāng)?shù)卦黾与[性指標(biāo)的占比。在考核方式改革時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生日常學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)步幅度等多維度指標(biāo)所占的比重，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)與培養(yǎng)情況進(jìn)行綜合評(píng)定。而考核內(nèi)容方面，則需要結(jié)合課程培養(yǎng)方案和課程特點(diǎn)，對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目采取針對(duì)性的評(píng)價(jià)指標(biāo)，從動(dòng)作連貫性以及文化精神等方面強(qiáng)化綜合質(zhì)量評(píng)定。

3.3大力強(qiáng)化民族傳統(tǒng)體育課程體系建設(shè)

3.3.1加強(qiáng)課程建設(shè)力度

加強(qiáng)課程建設(shè)旨在培育具有現(xiàn)代體育理論知識(shí)和實(shí)踐技能的人才，在此基礎(chǔ)上為培養(yǎng)民族傳統(tǒng)體育理論知識(shí)和實(shí)踐技能復(fù)合型體育教育人才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。具體就是采用教學(xué)+訓(xùn)練+科研+競(jìng)賽的一體化、合作化教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力的培養(yǎng)，促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚(yáng)，挖掘和整理出簡單易學(xué)而又具有較強(qiáng)娛樂性和健身性的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，加強(qiáng)課程建設(shè)。這不僅為中華民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與弘揚(yáng)提供了基礎(chǔ)，而且結(jié)合學(xué)校體育教育實(shí)際，對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn)后引入課程，這樣就能促進(jìn)高校體育課程在教學(xué)內(nèi)容方面得到優(yōu)化，使得大學(xué)校園的體育文化內(nèi)涵得到豐富，幫助學(xué)生從不同的視角來品味和體驗(yàn)民族文化，使個(gè)性化教育與學(xué)生的體育多元化需求更加契合。

3.3.2加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)力度

在體育課程項(xiàng)目開發(fā)和利用中，通過不斷優(yōu)化教師隊(duì)伍建設(shè)，有針對(duì)性地選派體育教師參與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)修和技能培訓(xùn)之中，使得教師能掌握更多的民族體育課程資源開發(fā)和利用方面的專業(yè)知識(shí)，使得團(tuán)隊(duì)建設(shè)水平得到提升。具體是采取“送出去”與“請(qǐng)進(jìn)來”相結(jié)合的模式，邀請(qǐng)有關(guān)民族傳統(tǒng)體育專家學(xué)者進(jìn)行講學(xué)授藝，構(gòu)建基于民族傳統(tǒng)體育課程專業(yè)教師培訓(xùn)機(jī)制，同時(shí)增加不同高校之間互動(dòng)交流的機(jī)會(huì)，使得民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目能更好地與現(xiàn)有的體育課程資源體系相結(jié)合。

3.3.3加強(qiáng)學(xué)生培養(yǎng)力度

當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著發(fā)展并推廣和傳承民族傳統(tǒng)體育的任務(wù)與使命，通過強(qiáng)化學(xué)生培訓(xùn)，在學(xué)校積極實(shí)施有關(guān)民族傳統(tǒng)體育課程與競(jìng)賽活動(dòng)，使得學(xué)生在民族傳統(tǒng)體育內(nèi)涵方面的了解更加深入，使得學(xué)生參與民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)更加主動(dòng)積極。比如開展踩高蹺的課程，使學(xué)生對(duì)其中蘊(yùn)含的民族體育文化內(nèi)涵有所了解，這樣就能鼓勵(lì)學(xué)生更好地參與民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

3.3.4加強(qiáng)教學(xué)改革力度

在高校體育教學(xué)中進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教學(xué)改革，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生掌握民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生的體育動(dòng)作更加靈活，以達(dá)到提升學(xué)生體育素質(zhì)的目的。既要從中掌握基本手法與套路，又要掌握其動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)灌輸體能鍛煉思想，強(qiáng)化長跑與肌肉鍛煉，以達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的，同時(shí)強(qiáng)化技術(shù)指導(dǎo)。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目實(shí)施需要高校加大經(jīng)費(fèi)支持的力度，既要準(zhǔn)備場(chǎng)地和設(shè)施，又要不斷提升教改成效。

例如在摔跤這一民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中，為了實(shí)現(xiàn)步法技巧訓(xùn)練與其他訓(xùn)練相結(jié)合，采用優(yōu)化手段對(duì)摔跤步法技巧進(jìn)行優(yōu)化，其中積極進(jìn)行訓(xùn)練方法同項(xiàng)目的有機(jī)結(jié)合，就是重要的優(yōu)化策略。在摔跤項(xiàng)目訓(xùn)練中，最重要的訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練。學(xué)生的核心力量是其中一項(xiàng)重要的目標(biāo)。其一，學(xué)生的核心實(shí)際上就是學(xué)生的穩(wěn)定肌群，如腰部肌群、背部肌群以及臀部肌群。其二，由于在訓(xùn)練過程中，需要肩部和臀部進(jìn)行發(fā)力，故而在對(duì)摔跤學(xué)生的步法技巧訓(xùn)練的過程中，需要加強(qiáng)對(duì)肩部和腿部的訓(xùn)練。其三，在進(jìn)行步法技巧的訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)對(duì)頸部進(jìn)行訓(xùn)練，畢竟摔跤項(xiàng)目需要學(xué)生的頸部力量。其四，在摔跤訓(xùn)練中，需要一種耐力為其提供取勝的保障。其五，在持重訓(xùn)練中，有許多肌肉群參與其中。此外，由于在實(shí)際的摔跤過程中，學(xué)生在用力對(duì)抗時(shí)，其用力的方向有很多種，故而在力量訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)包含多種方向的訓(xùn)練。在進(jìn)行摔跤的時(shí)候，參與摔跤的學(xué)生對(duì)自身的重心進(jìn)行平衡、把持和有效控制，其提供的控制力量主要來自軀干。參與摔跤的學(xué)生，只有將自己的重心控制好，才能夠有效地將對(duì)手進(jìn)行有效的控制。

4結(jié)語

綜上所述，在高校體育教學(xué)改革中，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的引進(jìn)、改革應(yīng)以傳承和創(chuàng)新為前提，切實(shí)注重現(xiàn)實(shí)問題的分析，在明確重要意義的基礎(chǔ)上，加大改革力度，以達(dá)到傳承和創(chuàng)新的目的。