小禾

每天早上起床嘴里總覺(jué)得很苦，刷牙時(shí)還會(huì)牙齦出血，觀察舌苔是薄薄的黃色，這多半是肝火旺盛所致。

肝火一般是由于長(zhǎng)期郁悶引起的，常見(jiàn)表現(xiàn)是心煩易怒、抑郁愛(ài)嘆息、口苦口干、脅肋部不舒服甚至疼痛。伴有頭暈脹痛、面紅目赤、耳鳴甚至突發(fā)耳聾、小便少且黃、大便干、舌紅苔黃。部分人還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、噩夢(mèng)連連。

患者平時(shí)可以選擇菊花、決明子泡茶喝，苦瓜、馬齒莧等清肝火，也可以常吃。盡量避開(kāi)羊肉、麻辣火鍋等大辛大熱食品。

此外，膽囊不好的人吃大魚(yú)大肉后出現(xiàn)口苦的情況，要考慮是膽囊疾病復(fù)發(fā)，要及時(shí)服用治療膽囊疾病的藥物。