胥佳

民間有一種說(shuō)法：“口苦必定是癌癥?！碑?dāng)然，這種說(shuō)法較夸張。但是，很多人經(jīng)常在晨起后發(fā)現(xiàn)自己有口干、口澀、口苦的現(xiàn)象，漱口刷牙后仍覺(jué)得苦，甚至一整天都如此。那么，他們是不是生病了呢？

多數(shù)口苦與不良生活習(xí)慣有關(guān)

如果你口苦的癥狀近期只出現(xiàn)1～2次，可以考慮是因?yàn)樯匣鹨鸬摹Ｈ绻诳嚅L(zhǎng)期困擾著你，則需要考慮自己的生活作息是否規(guī)律。

工作壓力大、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒、打呼嚕（張口睡覺(jué)）、高糖飲食、高脂飲食、辛辣飲食等不良生活習(xí)慣都可能使口腔局部的免疫力下降、胃腸動(dòng)力不足，從而引發(fā)精神性口苦、口腔炎癥、消化不良等疾病。

這些原因?qū)е碌目诳?，通常不是特別嚴(yán)重的問(wèn)題，只需要積極地調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣，癥狀就可以得到改善。

注意觀察伴隨癥狀

如果你除了口苦，還伴隨其他癥狀，那就要考慮疾病因素了。

膽石癥患者，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，可能會(huì)有口苦的癥狀出現(xiàn)。肝膽有病變的患者除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。

一些口腔疾病會(huì)導(dǎo)致患者口里有異味、口苦?？谇谎装Y性疾病造成的口苦，常見(jiàn)病因有牙周炎癥、口腔潰瘍、牙結(jié)石等，這種口苦多伴有牙齦腫痛、出血等表現(xiàn)。

許多慢性疾病，如糖尿病、高血脂等也會(huì)導(dǎo)致唾液分泌的減退，從而影響人的味覺(jué)，讓人感到口苦。

出現(xiàn)持續(xù)性、不能緩解的口苦，也可能是惡性腫瘤的表現(xiàn)。惡性腫瘤所導(dǎo)致的口苦常常伴有局部腫塊、疼痛、潰瘍、出血、梗阻等腫瘤的局部癥狀。同時(shí)，患者還有明顯的體重減輕、食欲不振、大量出汗（夜間盜汗）、貧血、乏力等全身癥狀。這些癥狀一旦長(zhǎng)期出現(xiàn)，請(qǐng)務(wù)必引起重視，及時(shí)就醫(yī)。

應(yīng)對(duì)口苦有方法

飲食要清淡 ?避免吃生冷、刺激性、有臭味、不易消化、油膩的食物。

保持口腔衛(wèi)生 ?戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水。用完餐后，刷刷牙齒、舌頭，用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。

中藥治一般口苦 口干口苦一般來(lái)說(shuō)是內(nèi)熱熾盛、陰津不足的表現(xiàn)，可嘗試用清熱生津的中藥來(lái)治療。藥方如下：黃連15克，麥冬、蘆根、白茅根各30克，生地、赤勺各20克。

及時(shí)就醫(yī) ?只是短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)口苦，不必過(guò)于擔(dān)心，口苦感可能會(huì)自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)，甚至伴腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、倦怠乏力等癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)。