梁燕蓉

一、設(shè)計(jì)理念

美國(guó)心理學(xué)家洛克（E.A.Locke）于 1967 年最先提出了“目標(biāo)設(shè)置理論”（Goal Setting Theory），他認(rèn)為目標(biāo)本身就具有激勵(lì)作用，目標(biāo)能把人的需要轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)機(jī)，使人們的行為朝著一定的方向努力，并將自己的行為結(jié)果與既定的目標(biāo)相對(duì)照，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和修正，從而能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

善于制定目標(biāo)少年兒童往往樂(lè)于接受挑戰(zhàn)，具有較高的自我效能感，在行為方面表現(xiàn)為不懼怕失敗，勇于嘗試。而這方面能力較弱的少年兒童，則更加容易感到迷惘、容易失去動(dòng)力、對(duì)自己的評(píng)價(jià)也比較低。

四年級(jí)的學(xué)生平均年齡為十歲，在心理發(fā)展上主要面臨著勤奮對(duì)自卑的心理沖突。如果這一階段的危機(jī)成功地得到解決，就會(huì)建立良好的自我效能感和自信心;反之，就可能會(huì)形成無(wú)能感。這一階段的兒童需要獲得的是“體驗(yàn)以穩(wěn)定的注意和孜孜不倦的勤奮來(lái)完成工作的樂(lè)趣。”

本學(xué)期的課程主要圍繞幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和提升自我效能感展開(kāi)?！对竿鍐巍愤@一節(jié)課由幫助學(xué)生了解愿望和目標(biāo)的差異入手，能夠制定具體、通過(guò)自己努力可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，為本學(xué)期的后續(xù)課程做好準(zhǔn)備。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生認(rèn)識(shí)到樹(shù)立目標(biāo)的重要性。

2. 情緒目標(biāo)：學(xué)生在制定目標(biāo)中獲得積極的情緒體驗(yàn)。

3. 行為目標(biāo)：學(xué)生學(xué)會(huì)區(qū)分愿望和目標(biāo)，并學(xué)會(huì)從眾多愿望中選取目標(biāo)。

三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

1. 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生理解愿望和目標(biāo)的區(qū)別，學(xué)會(huì)制定切合實(shí)際的愿望。

2. 教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生明確目標(biāo)，憑借自己的努力勇于嘗試。

四、教學(xué)活動(dòng)準(zhǔn)備

教師：PPT、視頻、音頻

學(xué)生：愿望清單

五、教學(xué)過(guò)程

（一）一分鐘對(duì)話

學(xué)生講述與實(shí)現(xiàn)愿望有關(guān)的故事

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)一分鐘對(duì)話課程，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（二）正念環(huán)節(jié)

師：感謝張心諾同學(xué)的一分鐘課程！今天我們積極樂(lè)觀課程內(nèi)容就是愿望有關(guān)，第10課《愿望清單》。

師：首先，我們先進(jìn)行正念的練習(xí)。

教師指導(dǎo)語(yǔ)：

1.請(qǐng)各位同學(xué)保持脊背挺直，雙肩盡量打開(kāi)，雙腳平放于地面，雙手放在腿上或桌子上。閉上眼睛，同時(shí)隨著指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行呼吸的調(diào)節(jié)。保持身體的覺(jué)醒狀態(tài)。

2.播放正念的指導(dǎo)音樂(lè)。

3.引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)呼吸，學(xué)習(xí)情緒控制的方法。

4.正念結(jié)束之后，引導(dǎo)學(xué)生放松或者活動(dòng)一下身體。

【設(shè)計(jì)意圖】調(diào)整學(xué)生情緒，引導(dǎo)進(jìn)入安靜的學(xué)習(xí)氛圍。

（三）課程導(dǎo)入“我的愿望”

師：正念放松后，我們跟著憂(yōu)憂(yōu)樂(lè)樂(lè)來(lái)到武漢大學(xué)賞櫻花！

我的愿望1（音頻對(duì)話）

師：同學(xué)們，你們有哪些美好的愿望分享給大家，也給憂(yōu)憂(yōu)一些啟發(fā)。

學(xué)生分享

我的愿望2（音頻）

師：同學(xué)們分享了這么多美好的愿望，對(duì)憂(yōu)憂(yōu)也有很大的啟發(fā)，我們一起聽(tīng)聽(tīng)?wèi)n憂(yōu)的愿望吧！

師：憂(yōu)憂(yōu)和樂(lè)樂(lè)有這么多美好的愿望，他們的這些愿望都能實(shí)現(xiàn)嗎？

師：請(qǐng)同學(xué)們以憂(yōu)憂(yōu)的愿望為例，小組討論：它的哪些愿望是可以實(shí)現(xiàn)的，哪些是美好的夢(mèng)想？

板書(shū)：可以實(shí)現(xiàn)

師：你的愿望哪些是可以實(shí)現(xiàn)的？請(qǐng)你寫(xiě)在你的愿望清單下面的方框內(nèi)。

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)“憂(yōu)憂(yōu)和樂(lè)樂(lè)”的情境對(duì)話，引出愿望和目標(biāo)的話題，帶領(lǐng)學(xué)生感受樹(shù)立目標(biāo)的意義，區(qū)分愿望和目標(biāo)。

（四）課程深入“目標(biāo)愿望”

師：請(qǐng)你閉上眼睛想一想愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)的場(chǎng)景，自己是怎樣的心情？

師：你愿意和同學(xué)們交流一下愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)的心情嗎？

學(xué)生分享

師：讓我們懷著激動(dòng)、興奮、快樂(lè)的心情看看視頻里的主人公他的愿望。

師：看完這段視頻你有什么感受？你受到了怎樣的啟發(fā)？

看視頻，學(xué)生分享

師：每個(gè)人心中都有許多愿望，只要為它不懈努力終有一天可以愿望成真！

師：是什么動(dòng)力讓你的愿望實(shí)現(xiàn)了？你為了愿望做了哪些事情？請(qǐng)寫(xiě)在你的學(xué)案紙的橫線上。

學(xué)生分享

師：同學(xué)們，你們?yōu)樽约涸竿膶?shí)現(xiàn)付出的努力。

板書(shū)：依靠自己

師：憂(yōu)憂(yōu)的這些愿望，哪些可以依靠自己實(shí)現(xiàn)的呢？

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)觀看視頻，帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)從愿望中選擇目標(biāo)的過(guò)程，并從中獲得積極的情緒體驗(yàn)。

（五）應(yīng)用知識(shí)強(qiáng)化效果

師：同學(xué)們，我們剛剛一起分析了憂(yōu)憂(yōu)的愿望，現(xiàn)在請(qǐng)大家分析一下樂(lè)樂(lè)的愿望。

師：哪位同學(xué)愿意和我們分享你寫(xiě)的內(nèi)容。

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)練習(xí)鞏固強(qiáng)化要有合理的愿望，并通過(guò)個(gè)人努力去實(shí)現(xiàn)愿望。

（六）總結(jié)反饋

師：這次的賞櫻之旅也是愿望之旅，生活因此豐富多彩，充滿(mǎn)希望。然而只有愿望是不夠的，當(dāng)選擇一個(gè)并努力實(shí)現(xiàn)它，在這個(gè)過(guò)程中自己就變得更加自信更加樂(lè)觀，應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力也更強(qiáng)。課后請(qǐng)同學(xué)們對(duì)這些美好的愿望進(jìn)行分析，告訴爸爸媽媽?zhuān)约涸趯ふ以竿^(guò)程中感受以及當(dāng)自己通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)愿望的感受。

師：希望我們每一位同學(xué)都是那個(gè)勇敢追求夢(mèng)想的少年（播放視頻跳魔舞）。

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)教師總結(jié)，幫助學(xué)生梳理本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生在最后通過(guò)感受愿望實(shí)現(xiàn)的積極情緒體驗(yàn)提高自我效能感。

六、板書(shū)設(shè)計(jì)