吳旭 何必芳

摘? 要：利用游泳漂棒制作的攔網(wǎng)假人價(jià)格低廉，使用安全，可以組合成單人和多人攔網(wǎng)，在排球教學(xué)訓(xùn)練中，對于主攻手的訓(xùn)練有很強(qiáng)的作用，是一種值得推廣的器材。

關(guān)鍵詞：攔網(wǎng)假人;游泳漂棒;體育器材;制作

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2021）04-0086-01

一、制作材料

直徑7.5厘米、長1.5米的游泳漂棒，直徑7.5厘米二孔接頭和三孔接頭，膠帶（圖1）。

二、制作方法

1.根據(jù)需要取2～6根游泳漂棒、二孔接頭和三孔接頭。

2.組合方法

（1）將1～3根長1.5米的游泳漂棒從排球網(wǎng)下端交叉穿過網(wǎng)孔，將另一根從中彎曲成U形從上端網(wǎng)孔交叉插入，兩邊用膠帶固定（圖2）。

（2）將2～3根長1.5米的游泳漂棒從排球網(wǎng)下端交叉穿過網(wǎng)孔，游泳漂棒上端插入二孔接頭或三孔接頭，兩邊用膠帶固定（圖3）。

3.根據(jù)扣球訓(xùn)練需要，調(diào)整攔網(wǎng)假人的位置與高度（圖4）。

三、使用范圍

排球的初學(xué)者、提高者和教授者，特別適用于有防守時(shí)的扣球練習(xí)。

四、應(yīng)用特點(diǎn)

1.游泳漂棒價(jià)格低、材質(zhì)軟，使用安全。

2.訓(xùn)練中使用和拆卸方便，在進(jìn)行扣球訓(xùn)練時(shí)，它不僅可以固定到任意攔網(wǎng)位置，也可以組成單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)和多人攔網(wǎng)。

3.學(xué)生扣球訓(xùn)練時(shí)更能直觀感受到攔網(wǎng)假人的位置高度，從而合理選擇扣球時(shí)的線路和節(jié)奏。