中醫(yī)認(rèn)為，胃痛的形成是因胃氣阻滯，胃失和降，不通則痛。

緩解胃痛有妙招，梁丘是個(gè)寶。

梁丘出自《針灸甲乙經(jīng)》，屬于足陽明胃經(jīng)。梁，指山梁;丘，指丘陵。

從名字含義可看出來，梁丘是經(jīng)氣深聚的部位，刺激該穴有理氣和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效，對(duì)緩解胃痛有很好的效果，臨床上也常用于緩急止痛、急救。

刺激梁丘，可以采用揉按的方式，用拇指指腹揉按梁丘，力度可適當(dāng)大一點(diǎn)，以感到明顯酸痛為宜。

先左后右，可揉按至胃痛緩解為止，次數(shù)不限，時(shí)間長短不限。

足三里有疏調(diào)胃腑氣機(jī)、和胃止痛的作用，配合揉按，對(duì)緩解胃痛效果會(huì)更佳。

需要提醒的是，胃痛發(fā)病，多與飲食不節(jié)、情志不遂有關(guān)，故在預(yù)防上要重視飲食與精神的調(diào)攝。

若胃痛持續(xù)不已或反復(fù)發(fā)作者，建議應(yīng)及時(shí)就診，以免耽誤病情。

（摘自《家庭醫(yī)生》）