夏防濕邪莫延誤
2015-04-08 21:08:41本刊編輯部
家庭醫(yī)學·下半月 2014年8期
本刊編輯部
夏季雨水增多，且萬物生長，蒸騰氤氳，空氣中濕度大增。暑熱夾雜濕邪，以至于濕邪困脾，使人不思飲食，脘腹悶脹，睡眠不深，頭重身困，四肢乏力。風寒暑暴、飲食不節(jié)都可內(nèi)生濕邪。中醫(yī)認為，脾位居中央，屬土。主運化水濕，喜燥而惡濕，對濕邪有特殊的易感性。夏季飲食稍有不慎，就會化濕傷脾，以至于“濕邪困脾”。尤其是脾胃較為虛弱的兒童和老人，尤其要注意防止?jié)裥皞?。中醫(yī)專家們提醒人們，祛濕健脾，是夏季養(yǎng)生必不可少的一環(huán)。endprint
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