盧悅宜,張賜東

(龍巖學(xué)院 體育學(xué)院,福建 龍巖 364012)

龍巖學(xué)院作為福建省本科高等院校之一,致力于“立足龍巖,服務(wù)海西,建設(shè)特色鮮明、水平較高的開放型、教學(xué)型、應(yīng)用型的地方本科大學(xué)”辦學(xué)目標(biāo),教學(xué)管理模式具有鮮明的獨特性和靈活性。2015年學(xué)校實行了體育俱樂部制教學(xué)改革,該教學(xué)改革在實地考察的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和總結(jié)國內(nèi)其他高校開展體育俱樂部經(jīng)驗,對照本校實際教學(xué)情況進(jìn)行改革。改革后的模式具體為:本科二年級公體學(xué)生以自主選課的方式在規(guī)定的修讀期間修滿所需課時,通過考評即可獲得相應(yīng)的公共基礎(chǔ)必修課學(xué)分。龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部作為首批試行項目,在5年摸索期間不斷地發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗,不斷優(yōu)化,已在實踐中取得了一定的成效。通過統(tǒng)計,2015年至2019年,龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部學(xué)生參加市級以上比賽人數(shù)共260人,獲得170個獎項,獲獎率達(dá)65%。龍巖學(xué)院的體育舞蹈俱樂部模式試行成效顯著。具體數(shù)據(jù)見圖1:

圖1 2015年～2019年體育舞蹈各級競賽獲獎概率

1 龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部運行模式

1.1 自主選課方式

龍巖學(xué)院體育俱樂部的選課環(huán)節(jié),主要面向本科二年級的學(xué)生,三、四年級的學(xué)生視興趣自行選擇是否繼續(xù)參加。上課內(nèi)容與時間安排主要通過教務(wù)網(wǎng)自主選擇實現(xiàn)。通過教務(wù)網(wǎng)選課成功后,在學(xué)期的第一周進(jìn)行理論課程學(xué)習(xí)。該階段主要通過介紹交誼舞、民族體育舞蹈、倫巴舞的歷史由來及舞蹈特點加以配套學(xué)習(xí)難度講解的方式,使學(xué)生對體育舞蹈有初步認(rèn)識,便于其根據(jù)自身情況選擇等級,并具體根據(jù)學(xué)生等級選擇進(jìn)入特定班級,根據(jù)具體課程安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。

1.2 課程類型

《全國普通高校學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出在教師的指導(dǎo)下,學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容的權(quán)利,并要求將校運動隊的專項運動訓(xùn)練納入體育課程之中。因此,龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部以難易程度進(jìn)行劃分,學(xué)生根據(jù)自身的技能水平以及興趣進(jìn)行選班,因材施教,確保提升學(xué)生學(xué)習(xí)有效性。

1.2.1 基礎(chǔ)課程

俱樂部基礎(chǔ)課程主要針對零基礎(chǔ)的本科二年級學(xué)生開設(shè)的,主要包括交誼舞、民族體育舞蹈、倫巴舞三個課程。其中交誼舞以其舞蹈動作為競技體育舞蹈簡化版為特色,具有大眾化特點。而民族體育舞蹈融入民族特色,體現(xiàn)民族性的同時降低了競技體育舞蹈動作的難度。倫巴舞作為拉丁舞的入門之舞,是拉丁舞的基礎(chǔ)舞蹈,其相對于交誼舞、民族體育舞蹈而言難度稍高。學(xué)生可以通過倫巴舞基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí),為進(jìn)一步學(xué)習(xí)競技體育舞蹈其他舞種做鋪墊。

1.2.2 中級課程

俱樂部中級課程,主要針對有其他舞蹈基礎(chǔ)或者體育舞蹈基礎(chǔ)的大學(xué)一年級、二年級學(xué)生開設(shè)的,也是作為學(xué)校體育舞蹈隊預(yù)備隊的訓(xùn)練課程。該課程主要進(jìn)行拉丁舞各舞種基本技術(shù)的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)密度較大,進(jìn)度較快。在培養(yǎng)學(xué)生體育舞蹈興趣的同時,對動作技術(shù)的完成度要求更高,學(xué)習(xí)更具系統(tǒng)性。

1.2.3 高級課程

俱樂部高級課程主要是針對體育舞蹈基礎(chǔ)較為扎實的學(xué)生開設(shè)的,這部分的學(xué)生也可作為學(xué)校體育舞蹈隊隊員進(jìn)行直接訓(xùn)練。課程主要為拉丁舞團(tuán)體舞、拉丁各舞種花樣組合學(xué)習(xí),要求學(xué)生能在組合中呈現(xiàn)一定系數(shù)的動作難度,凸顯各舞種的風(fēng)格特點,適合培養(yǎng)比賽型的學(xué)生。

1.3 教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生是一個行為主體,因文化素養(yǎng)、身體素質(zhì)、接受能力、學(xué)習(xí)能力不同,具有個體差異性[2]。體育舞蹈俱樂部針對學(xué)生的個性,綜合考慮學(xué)生的接受能力,老師在制定教學(xué)內(nèi)容時會結(jié)合學(xué)生的實際情況,因材施教,以滿足不同層級學(xué)生的需求。

1.3.1 基礎(chǔ)課程教學(xué)內(nèi)容

基礎(chǔ)課程教學(xué)內(nèi)容主要分成兩個部分:基礎(chǔ)體能訓(xùn)練與舞蹈技術(shù)訓(xùn)練?；A(chǔ)體能訓(xùn)練包括針對體質(zhì)測試結(jié)果要求的柔韌性、力量性、耐力性等;技術(shù)訓(xùn)練包括基本動作以及自編組合(見表1)。

表1 基礎(chǔ)課程一學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容

1.3.2 中級課程教學(xué)內(nèi)容

中級課程教學(xué)內(nèi)容主要分成兩個部分:專項體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練。專項體能訓(xùn)練包括肌肉爆發(fā)力、肌肉控制力、腳踝力量、中斷核心訓(xùn)練等。技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容包括倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞基本步以及單、雙人自編花樣組合教學(xué)(見表2)。

表2 中級課程一學(xué)年的教學(xué)

1.3.3 高級課程教學(xué)

高級課程教學(xué)內(nèi)容主要分為三部分:專項體能訓(xùn)練、技術(shù)動作精細(xì)訓(xùn)練、模擬競賽訓(xùn)練。專項體能訓(xùn)練包括肌肉爆發(fā)力、肌肉控制力、腳踝力量、中斷核心訓(xùn)練等。技術(shù)動作精細(xì)訓(xùn)練包括節(jié)奏處理、后背肌運用、橫膈膜轉(zhuǎn)換等。模擬競賽訓(xùn)練包括眼神訓(xùn)練、表情訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練等(見表3)。

表3 高級課程一學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容

1.4 教學(xué)方法

俱樂部教學(xué)方式主要注重個性化和多樣化,提倡師生間、學(xué)生間的多邊互動互助,在努力提高學(xué)生參與積極性的同時,最大限度地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性[3]。龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部的教師通過這幾年的教學(xué)經(jīng)驗,逐步形成一套具有特色的教學(xué)方法,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

基礎(chǔ)班的教學(xué)以培養(yǎng)學(xué)生興趣、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)為目的。教學(xué)中在采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法(如講授法、示范法、游戲法、分組練習(xí)法等)的同時引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀,培養(yǎng)學(xué)生良好的運動意識。

中級課程的教學(xué)主要是以提升專業(yè)基礎(chǔ)知識儲備以及提升學(xué)生專項身體素質(zhì)為目的。側(cè)重在采用講授法、示范法、分解法等基礎(chǔ)上,嘗試性采用自主思考與團(tuán)隊合作等主動式教學(xué)法,啟發(fā)學(xué)生自主培養(yǎng)思維能力,引導(dǎo)學(xué)生建立團(tuán)隊意識。

高級課程的教學(xué)是以提高學(xué)生的專項競技能力與抗挫能力為主。該階段的學(xué)生已經(jīng)基本掌握專項動作技能,教學(xué)目的更多側(cè)重于其應(yīng)用能力的提升。教學(xué)中采用探索式學(xué)習(xí)法等引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析并解決問題的能力。同時,通過團(tuán)隊學(xué)習(xí),在交流過程中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識。通過以賽代練的方式,激發(fā)學(xué)生的表演欲望,在比賽中提高學(xué)生抗挫能力。

1.5 師資配備

龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部師資隊伍主要由教師和學(xué)生助教兩部分組成,結(jié)合各自的專項特點,進(jìn)行合理分配。基礎(chǔ)課程根據(jù)選課人數(shù)安排教師以及助教的比例配置。如班級人數(shù)在30人以內(nèi)的配備1名專業(yè)教師進(jìn)行授課,人數(shù)在30～50人以內(nèi)的,配備1名專業(yè)教師和2名學(xué)生助教進(jìn)行授課,人數(shù)在50～80人以內(nèi)的,配備1名專業(yè)教師和4名學(xué)生助教進(jìn)行授課,以此類推。而中級課、高級課的教師安排是根據(jù)訓(xùn)練模塊進(jìn)行分配,由專門的體能指導(dǎo)教師、技術(shù)指導(dǎo)教師、形體訓(xùn)練指導(dǎo)教師、心理指導(dǎo)教師等專業(yè)團(tuán)隊進(jìn)行指導(dǎo)。

1.6 考勤方式

俱樂部的考勤以發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)時間的自由為原則,只要學(xué)生能在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)并能順利通過期末考試,即可獲得相應(yīng)的學(xué)分。因此,體育舞蹈俱樂部的考勤制度以期間為準(zhǔn),確保每位同學(xué)能在自由學(xué)習(xí)中去完成規(guī)定的學(xué)時,獲得相應(yīng)的學(xué)分。具體考勤要求如下:

1.6.1 基礎(chǔ)班

基礎(chǔ)班的學(xué)生在經(jīng)得教師的同意請假后,可通過自主調(diào)課的形式進(jìn)行補課。例如:某某同學(xué)原計劃周二下午上交誼舞課,因交誼舞課與其專業(yè)課時間安排沖突,其可向任課教師申請,調(diào)換班級或者調(diào)至下月利用課余時間再進(jìn)行補課。學(xué)校將通過考勤系統(tǒng)提醒各班班長核對班級本月考勤,提醒本月考勤未達(dá)標(biāo)的學(xué)生及時進(jìn)行補課。

1.6.2 中級班

中級班的學(xué)生由班長根據(jù)班上同學(xué)的時間安排統(tǒng)一訓(xùn)練時間,一般每周訓(xùn)練約3次,已統(tǒng)一安排上課的人員不能隨意缺課,有特殊情況需要請假的,不安排補課。各班班長做好考勤,對于一學(xué)期不滿16次課的學(xué)生取消考試資格。

1.6.3 高級班

高級班的學(xué)生由于其作為學(xué)校體育舞蹈隊隊員需要進(jìn)行常年訓(xùn)練,有相對固定的上課時間。在非賽季一周上課大概為3次;在賽季一周最少5次的訓(xùn)練時間,無特殊情況不能隨意缺課,不進(jìn)行補課。

1.7 考核方式

俱樂部課程的考核以客觀綜合評定為主,將學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、技能把握與體能訓(xùn)練納入考核中,使考核的方向更加綜合、客觀[4]。龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部的考核包括三方面:平時成績、體能成績、競賽或者隨堂技能考試成績。

1.7.1 平時成績

平時成績占總成績的30%。包括考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、作業(yè)完成情況。在考勤全滿的基礎(chǔ)上,再對學(xué)習(xí)態(tài)度、作業(yè)完成情況進(jìn)行評分。如考勤沒有全滿,則平時成績以零分計入。

1.7.2 體能成績

體能成績占總成績的30%。包括女子800米、男子1 000米跑,立定跳遠(yuǎn)。800米或1 000米占體能成績的20%,立定跳遠(yuǎn)占體能成績的10%。各分值以體測健康標(biāo)準(zhǔn)中對于大學(xué)生800米、1 000米以及立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行衡量。

1.7.3 技能成績

技能成績通過競賽或隨堂技能考試進(jìn)行,占總成績的40%。

龍巖學(xué)院每年6月份定期舉辦體育舞蹈比賽,賽程設(shè)置了相應(yīng)的組別,評委老師為每位選手進(jìn)行打分,所得分?jǐn)?shù)為期末考試技能成績?；A(chǔ)課程的學(xué)生采取自愿報名形式,中級課程、高級課程的學(xué)生,原則上必須參加體育舞蹈大賽,對獲得各組前8名的選手進(jìn)行獎勵,未獲得名次的學(xué)生將競賽成績作為期末考試的成績。通過以賽代考的方式,增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,同時也有利于教師通過競賽挖掘人才。

因參與基礎(chǔ)課程的學(xué)生較多,除部分參加比賽以外,更多以隨堂考試的方式進(jìn)行考核?？荚囆问揭酝粫r間段上課的班級統(tǒng)一進(jìn)行考試,由此期間的各班教師組團(tuán)進(jìn)行打分,以班級為單位進(jìn)行分組考試,確保學(xué)生成績的公平、公正。

2 體育舞蹈俱樂部運行意義

2.1 提高學(xué)生體育舞蹈水平,培養(yǎng)正確的競賽意識

自2015年開設(shè)體育舞蹈俱樂部以來,通過不斷完善,使學(xué)生的技術(shù)水平不斷得到提高。通過統(tǒng)計,5年來龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部學(xué)生參加市級以上比賽的人數(shù)共260人,共獲得170個獎項,獲獎率達(dá)65%。學(xué)生從2015年參加市賽、2016年參加省賽到2017年參加國賽,一步一個腳印,慢慢地茁壯成長,取得優(yōu)異的成績。在競賽中逐步提升學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)正確的競賽意識。

2.2 豐富學(xué)生校園生活,切身體驗不一樣的教學(xué)模式

在教學(xué)中規(guī)定每位教師都必須在各自的基礎(chǔ)班中挑選合適的學(xué)生,利用課余時間編排一個節(jié)目,這個節(jié)目形式可以多樣,由教師牽頭、學(xué)生自行編排,再由教師進(jìn)行指導(dǎo),參加校內(nèi)的各種演出,從而使學(xué)生積極參與校園活動,也豐富了學(xué)生的校園生活。舉辦校內(nèi)的體育舞蹈大賽,通過以賽代考的方式,提高學(xué)生參與度,也讓學(xué)生體驗不一樣的教學(xué)模式。

2.3 增強學(xué)生團(tuán)隊意識,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神

通過組建運動隊參加體育舞蹈競賽,在訓(xùn)練中通過思想交流,分組自主學(xué)習(xí)、探索式學(xué)習(xí)等方式,引導(dǎo)隊員互幫互助,使隊員明白在自我吸收的同時要善于分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。通過互相鼓勵、分享總結(jié)的方式逐步提高團(tuán)隊的凝聚力。

2.4 促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,培養(yǎng)終身體育意識

在教學(xué)活動中,通過體育舞蹈教師有效的組織,使學(xué)生在提高身體素質(zhì)以及掌握運動技能的同時,激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣,增強終身體育意識。

3 體育舞蹈俱樂部模式現(xiàn)存問題與對策

3.1 學(xué)生的學(xué)習(xí)年限較短

體育舞蹈項目屬于舞蹈類體育競技項目,舞蹈種類多,對于身體的柔韌性、肌肉爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力等要求比較高,學(xué)習(xí)周期較長[5]。目前,龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部是針對大二學(xué)生開設(shè)的課程,通過這幾年的教學(xué)發(fā)現(xiàn),零基礎(chǔ)的學(xué)生,按照每周一節(jié)體育舞蹈課計算,一年不超過32節(jié)課,對大部分學(xué)生而言,這種學(xué)時僅能掌握一二種舞種的基本步和基本組合,如果想了解其他舞種的話,需要更長的學(xué)習(xí)時間。

因此,在條件允許的情況下,讓學(xué)生越早進(jìn)入俱樂部的學(xué)習(xí)越好。例如在大一新生入學(xué)的時候進(jìn)行宣傳,組建一個新生班進(jìn)行學(xué)習(xí)或者從大一開始進(jìn)行俱樂部選課,延長學(xué)生的學(xué)習(xí)年限,從而滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要,也在一定程度上有利于教師建立訓(xùn)練梯隊,完善訓(xùn)練隊的建設(shè)。

3.2 自主安排時間難以實現(xiàn)

《全國普通高校學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中提倡學(xué)生的學(xué)習(xí)時間自由,這是俱樂部制的關(guān)鍵。但在俱樂部實際教學(xué)中,學(xué)生自主安排時間受排課方式、授課時間安排、授課場地等因素的影響,難以有效實現(xiàn)教學(xué)目的。因此,需要院系能夠協(xié)調(diào)學(xué)校各項資源,確保學(xué)生在學(xué)習(xí)時間的選擇上更加靈活。例如上課場地不僅限于體育場館,可充分利用校內(nèi)其他場地進(jìn)而解決上課場地安排問題。設(shè)定較廣泛的上課時間,有效利用晚上時間,為學(xué)生自主安排學(xué)習(xí)時間提供最大化的便利。

3.3 學(xué)生的技術(shù)水平參差不齊

學(xué)生是運動的主體,因受各種因素的影響導(dǎo)致身體素質(zhì)、運動能力等方面存在差異性[6],俱樂部如果只是單純地以時間為切點進(jìn)行分班,會導(dǎo)致水平較高的學(xué)生“吃不飽”和水平較差的學(xué)生“吃不了”的現(xiàn)象產(chǎn)生。因此,根據(jù)學(xué)生的個體差異,合理安排教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分班教學(xué),再由授課老師根據(jù)情況進(jìn)行考核,由考核結(jié)果決定是否允許其晉級學(xué)習(xí)。

4 結(jié)束語

“俱樂部制”的改革,最終的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展,從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及形成終身體育的意識。龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部通過近5年的改革、探索,在學(xué)校體育俱樂部改革的大方向中,不斷地摸索屬于自己的方式。針對學(xué)生的個體差異性,在班級設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、考勤以及考核方面進(jìn)行了不斷的完善。雖然龍巖學(xué)院體育舞蹈俱樂部目前仍處于發(fā)展期,但是,相信體育舞蹈俱樂部通過不斷地完善、發(fā)展,終將會以成熟的姿態(tài)面向全校師生,從而有利于大學(xué)公共體育俱樂部教學(xué)的改革可持續(xù)發(fā)展。