盧悅宜,張賜東

(龍巖學院 體育學院,福建 龍巖 364012)

龍巖學院作為福建省本科高等院校之一,致力于“立足龍巖,服務海西,建設特色鮮明、水平較高的開放型、教學型、應用型的地方本科大學”辦學目標,教學管理模式具有鮮明的獨特性和靈活性。2015年學校實行了體育俱樂部制教學改革,該教學改革在實地考察的基礎上,學習和總結國內(nèi)其他高校開展體育俱樂部經(jīng)驗,對照本校實際教學情況進行改革。改革后的模式具體為:本科二年級公體學生以自主選課的方式在規(guī)定的修讀期間修滿所需課時,通過考評即可獲得相應的公共基礎必修課學分。龍巖學院體育舞蹈俱樂部作為首批試行項目,在5年摸索期間不斷地發(fā)現(xiàn)問題、總結經(jīng)驗,不斷優(yōu)化,已在實踐中取得了一定的成效。通過統(tǒng)計,2015年至2019年,龍巖學院體育舞蹈俱樂部學生參加市級以上比賽人數(shù)共260人,獲得170個獎項,獲獎率達65%。龍巖學院的體育舞蹈俱樂部模式試行成效顯著。具體數(shù)據(jù)見圖1:

圖1 2015年～2019年體育舞蹈各級競賽獲獎概率

1 龍巖學院體育舞蹈俱樂部運行模式

1.1 自主選課方式

龍巖學院體育俱樂部的選課環(huán)節(jié),主要面向本科二年級的學生,三、四年級的學生視興趣自行選擇是否繼續(xù)參加。上課內(nèi)容與時間安排主要通過教務網(wǎng)自主選擇實現(xiàn)。通過教務網(wǎng)選課成功后,在學期的第一周進行理論課程學習。該階段主要通過介紹交誼舞、民族體育舞蹈、倫巴舞的歷史由來及舞蹈特點加以配套學習難度講解的方式,使學生對體育舞蹈有初步認識,便于其根據(jù)自身情況選擇等級,并具體根據(jù)學生等級選擇進入特定班級,根據(jù)具體課程安排進行學習。

1.2 課程類型

《全國普通高校學校體育課程教學指導綱要》中指出在教師的指導下,學生應具有自主選擇課程內(nèi)容的權利,并要求將校運動隊的專項運動訓練納入體育課程之中。因此,龍巖學院體育舞蹈俱樂部以難易程度進行劃分,學生根據(jù)自身的技能水平以及興趣進行選班,因材施教,確保提升學生學習有效性。

1.2.1 基礎課程

俱樂部基礎課程主要針對零基礎的本科二年級學生開設的,主要包括交誼舞、民族體育舞蹈、倫巴舞三個課程。其中交誼舞以其舞蹈動作為競技體育舞蹈簡化版為特色,具有大眾化特點。而民族體育舞蹈融入民族特色,體現(xiàn)民族性的同時降低了競技體育舞蹈動作的難度。倫巴舞作為拉丁舞的入門之舞,是拉丁舞的基礎舞蹈,其相對于交誼舞、民族體育舞蹈而言難度稍高。學生可以通過倫巴舞基礎動作的學習,為進一步學習競技體育舞蹈其他舞種做鋪墊。

1.2.2 中級課程

俱樂部中級課程,主要針對有其他舞蹈基礎或者體育舞蹈基礎的大學一年級、二年級學生開設的,也是作為學校體育舞蹈隊預備隊的訓練課程。該課程主要進行拉丁舞各舞種基本技術的學習,學習密度較大,進度較快。在培養(yǎng)學生體育舞蹈興趣的同時,對動作技術的完成度要求更高,學習更具系統(tǒng)性。

1.2.3 高級課程

俱樂部高級課程主要是針對體育舞蹈基礎較為扎實的學生開設的,這部分的學生也可作為學校體育舞蹈隊隊員進行直接訓練。課程主要為拉丁舞團體舞、拉丁各舞種花樣組合學習,要求學生能在組合中呈現(xiàn)一定系數(shù)的動作難度,凸顯各舞種的風格特點,適合培養(yǎng)比賽型的學生。

1.3 教學內(nèi)容

學生是一個行為主體,因文化素養(yǎng)、身體素質(zhì)、接受能力、學習能力不同,具有個體差異性[2]。體育舞蹈俱樂部針對學生的個性,綜合考慮學生的接受能力,老師在制定教學內(nèi)容時會結合學生的實際情況,因材施教,以滿足不同層級學生的需求。

1.3.1 基礎課程教學內(nèi)容

基礎課程教學內(nèi)容主要分成兩個部分:基礎體能訓練與舞蹈技術訓練?；A體能訓練包括針對體質(zhì)測試結果要求的柔韌性、力量性、耐力性等;技術訓練包括基本動作以及自編組合(見表1)。

表1 基礎課程一學年的教學內(nèi)容

1.3.2 中級課程教學內(nèi)容

中級課程教學內(nèi)容主要分成兩個部分:專項體能訓練與技術訓練。專項體能訓練包括肌肉爆發(fā)力、肌肉控制力、腳踝力量、中斷核心訓練等。技術訓練內(nèi)容包括倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞基本步以及單、雙人自編花樣組合教學(見表2)。

表2 中級課程一學年的教學

1.3.3 高級課程教學

高級課程教學內(nèi)容主要分為三部分:專項體能訓練、技術動作精細訓練、模擬競賽訓練。專項體能訓練包括肌肉爆發(fā)力、肌肉控制力、腳踝力量、中斷核心訓練等。技術動作精細訓練包括節(jié)奏處理、后背肌運用、橫膈膜轉(zhuǎn)換等。模擬競賽訓練包括眼神訓練、表情訓練、心理素質(zhì)訓練等(見表3)。

表3 高級課程一學年的教學內(nèi)容

1.4 教學方法

俱樂部教學方式主要注重個性化和多樣化,提倡師生間、學生間的多邊互動互助,在努力提高學生參與積極性的同時,最大限度地發(fā)揮學生的創(chuàng)造性[3]。龍巖學院體育舞蹈俱樂部的教師通過這幾年的教學經(jīng)驗,逐步形成一套具有特色的教學方法,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

基礎班的教學以培養(yǎng)學生興趣、提高學生的綜合素質(zhì)為目的。教學中在采用傳統(tǒng)的教學方法(如講授法、示范法、游戲法、分組練習法等)的同時引導學生樹立正確的學習觀,培養(yǎng)學生良好的運動意識。

中級課程的教學主要是以提升專業(yè)基礎知識儲備以及提升學生專項身體素質(zhì)為目的。側重在采用講授法、示范法、分解法等基礎上,嘗試性采用自主思考與團隊合作等主動式教學法,啟發(fā)學生自主培養(yǎng)思維能力,引導學生建立團隊意識。

高級課程的教學是以提高學生的專項競技能力與抗挫能力為主。該階段的學生已經(jīng)基本掌握專項動作技能,教學目的更多側重于其應用能力的提升。教學中采用探索式學習法等引導學生發(fā)現(xiàn)、分析并解決問題的能力。同時,通過團隊學習,在交流過程中培養(yǎng)學生的團隊意識。通過以賽代練的方式,激發(fā)學生的表演欲望,在比賽中提高學生抗挫能力。

1.5 師資配備

龍巖學院體育舞蹈俱樂部師資隊伍主要由教師和學生助教兩部分組成,結合各自的專項特點,進行合理分配。基礎課程根據(jù)選課人數(shù)安排教師以及助教的比例配置。如班級人數(shù)在30人以內(nèi)的配備1名專業(yè)教師進行授課,人數(shù)在30～50人以內(nèi)的,配備1名專業(yè)教師和2名學生助教進行授課,人數(shù)在50～80人以內(nèi)的,配備1名專業(yè)教師和4名學生助教進行授課,以此類推。而中級課、高級課的教師安排是根據(jù)訓練模塊進行分配,由專門的體能指導教師、技術指導教師、形體訓練指導教師、心理指導教師等專業(yè)團隊進行指導。

1.6 考勤方式

俱樂部的考勤以發(fā)揮學生學習時間的自由為原則,只要學生能在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定學習任務并能順利通過期末考試,即可獲得相應的學分。因此,體育舞蹈俱樂部的考勤制度以期間為準,確保每位同學能在自由學習中去完成規(guī)定的學時,獲得相應的學分。具體考勤要求如下:

1.6.1 基礎班

基礎班的學生在經(jīng)得教師的同意請假后,可通過自主調(diào)課的形式進行補課。例如:某某同學原計劃周二下午上交誼舞課,因交誼舞課與其專業(yè)課時間安排沖突,其可向任課教師申請,調(diào)換班級或者調(diào)至下月利用課余時間再進行補課。學校將通過考勤系統(tǒng)提醒各班班長核對班級本月考勤,提醒本月考勤未達標的學生及時進行補課。

1.6.2 中級班

中級班的學生由班長根據(jù)班上同學的時間安排統(tǒng)一訓練時間,一般每周訓練約3次,已統(tǒng)一安排上課的人員不能隨意缺課,有特殊情況需要請假的,不安排補課。各班班長做好考勤,對于一學期不滿16次課的學生取消考試資格。

1.6.3 高級班

高級班的學生由于其作為學校體育舞蹈隊隊員需要進行常年訓練,有相對固定的上課時間。在非賽季一周上課大概為3次;在賽季一周最少5次的訓練時間,無特殊情況不能隨意缺課,不進行補課。

1.7 考核方式

俱樂部課程的考核以客觀綜合評定為主,將學生學習態(tài)度、技能把握與體能訓練納入考核中,使考核的方向更加綜合、客觀[4]。龍巖學院體育舞蹈俱樂部的考核包括三方面:平時成績、體能成績、競賽或者隨堂技能考試成績。

1.7.1 平時成績

平時成績占總成績的30%。包括考勤、學習態(tài)度、作業(yè)完成情況。在考勤全滿的基礎上,再對學習態(tài)度、作業(yè)完成情況進行評分。如考勤沒有全滿,則平時成績以零分計入。

1.7.2 體能成績

體能成績占總成績的30%。包括女子800米、男子1 000米跑,立定跳遠。800米或1 000米占體能成績的20%,立定跳遠占體能成績的10%。各分值以體測健康標準中對于大學生800米、1 000米以及立定跳遠的標準進行衡量。

1.7.3 技能成績

技能成績通過競賽或隨堂技能考試進行,占總成績的40%。

龍巖學院每年6月份定期舉辦體育舞蹈比賽,賽程設置了相應的組別,評委老師為每位選手進行打分,所得分數(shù)為期末考試技能成績?；A課程的學生采取自愿報名形式,中級課程、高級課程的學生,原則上必須參加體育舞蹈大賽,對獲得各組前8名的選手進行獎勵,未獲得名次的學生將競賽成績作為期末考試的成績。通過以賽代考的方式,增強學生的學習興趣,同時也有利于教師通過競賽挖掘人才。

因參與基礎課程的學生較多,除部分參加比賽以外,更多以隨堂考試的方式進行考核。考試形式以同一時間段上課的班級統(tǒng)一進行考試,由此期間的各班教師組團進行打分,以班級為單位進行分組考試,確保學生成績的公平、公正。

2 體育舞蹈俱樂部運行意義

2.1 提高學生體育舞蹈水平,培養(yǎng)正確的競賽意識

自2015年開設體育舞蹈俱樂部以來,通過不斷完善,使學生的技術水平不斷得到提高。通過統(tǒng)計,5年來龍巖學院體育舞蹈俱樂部學生參加市級以上比賽的人數(shù)共260人,共獲得170個獎項,獲獎率達65%。學生從2015年參加市賽、2016年參加省賽到2017年參加國賽,一步一個腳印,慢慢地茁壯成長,取得優(yōu)異的成績。在競賽中逐步提升學生的心理素質(zhì),培養(yǎng)正確的競賽意識。

2.2 豐富學生校園生活,切身體驗不一樣的教學模式

在教學中規(guī)定每位教師都必須在各自的基礎班中挑選合適的學生,利用課余時間編排一個節(jié)目,這個節(jié)目形式可以多樣,由教師牽頭、學生自行編排,再由教師進行指導,參加校內(nèi)的各種演出,從而使學生積極參與校園活動,也豐富了學生的校園生活。舉辦校內(nèi)的體育舞蹈大賽,通過以賽代考的方式,提高學生參與度,也讓學生體驗不一樣的教學模式。

2.3 增強學生團隊意識,培養(yǎng)學生團結互助的精神

通過組建運動隊參加體育舞蹈競賽,在訓練中通過思想交流,分組自主學習、探索式學習等方式,引導隊員互幫互助,使隊員明白在自我吸收的同時要善于分享自己的學習經(jīng)驗。通過互相鼓勵、分享總結的方式逐步提高團隊的凝聚力。

2.4 促進學生身心發(fā)展,培養(yǎng)終身體育意識

在教學活動中,通過體育舞蹈教師有效的組織,使學生在提高身體素質(zhì)以及掌握運動技能的同時,激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)體育鍛煉的習慣,增強終身體育意識。

3 體育舞蹈俱樂部模式現(xiàn)存問題與對策

3.1 學生的學習年限較短

體育舞蹈項目屬于舞蹈類體育競技項目,舞蹈種類多,對于身體的柔韌性、肌肉爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力等要求比較高,學習周期較長[5]。目前,龍巖學院體育舞蹈俱樂部是針對大二學生開設的課程,通過這幾年的教學發(fā)現(xiàn),零基礎的學生,按照每周一節(jié)體育舞蹈課計算,一年不超過32節(jié)課,對大部分學生而言,這種學時僅能掌握一二種舞種的基本步和基本組合,如果想了解其他舞種的話,需要更長的學習時間。

因此,在條件允許的情況下,讓學生越早進入俱樂部的學習越好。例如在大一新生入學的時候進行宣傳,組建一個新生班進行學習或者從大一開始進行俱樂部選課,延長學生的學習年限,從而滿足學生的學習需要,也在一定程度上有利于教師建立訓練梯隊,完善訓練隊的建設。

3.2 自主安排時間難以實現(xiàn)

《全國普通高校學校體育課程教學指導綱要》中提倡學生的學習時間自由,這是俱樂部制的關鍵。但在俱樂部實際教學中,學生自主安排時間受排課方式、授課時間安排、授課場地等因素的影響,難以有效實現(xiàn)教學目的。因此,需要院系能夠協(xié)調(diào)學校各項資源,確保學生在學習時間的選擇上更加靈活。例如上課場地不僅限于體育場館,可充分利用校內(nèi)其他場地進而解決上課場地安排問題。設定較廣泛的上課時間,有效利用晚上時間,為學生自主安排學習時間提供最大化的便利。

3.3 學生的技術水平參差不齊

學生是運動的主體,因受各種因素的影響導致身體素質(zhì)、運動能力等方面存在差異性[6],俱樂部如果只是單純地以時間為切點進行分班,會導致水平較高的學生“吃不飽”和水平較差的學生“吃不了”的現(xiàn)象產(chǎn)生。因此,根據(jù)學生的個體差異,合理安排教學內(nèi)容進行分班教學,再由授課老師根據(jù)情況進行考核,由考核結果決定是否允許其晉級學習。

4 結束語

“俱樂部制”的改革,最終的目的在于培養(yǎng)學生的體育興趣,促進學生的個性發(fā)展,從而提高學生的身體素質(zhì)以及形成終身體育的意識。龍巖學院體育舞蹈俱樂部通過近5年的改革、探索,在學校體育俱樂部改革的大方向中,不斷地摸索屬于自己的方式。針對學生的個體差異性,在班級設置、教學內(nèi)容、教學方法、考勤以及考核方面進行了不斷的完善。雖然龍巖學院體育舞蹈俱樂部目前仍處于發(fā)展期,但是,相信體育舞蹈俱樂部通過不斷地完善、發(fā)展,終將會以成熟的姿態(tài)面向全校師生,從而有利于大學公共體育俱樂部教學的改革可持續(xù)發(fā)展。