程龍

（四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué) 重慶 400073）

1、引言

跆拳道運(yùn)動(dòng)自從進(jìn)入中國(guó)以來(lái)，至今僅有多年的歷史，雖然跆拳道運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的起步比較晚，但是自從進(jìn)入中國(guó)以來(lái)，便受到廣大國(guó)內(nèi)練習(xí)者尤其是青少年的青睞和喜愛(ài)，目前中國(guó)已經(jīng)成為世界跆拳道聯(lián)盟的主要成員國(guó)之一，也是練習(xí)者最多的國(guó)家之一；繼2000年的悉尼奧運(yùn)會(huì)，陳中為中國(guó)勇奪金牌，成就了中國(guó)跆拳道歷史上的第一枚奧運(yùn)金牌之后，中國(guó)跆拳道代表隊(duì)在連續(xù)五屆奧運(yùn)會(huì)之中，一共取得了七枚金牌，經(jīng)過(guò)中國(guó)跆拳道代表隊(duì)的不懈努力，中國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際舞臺(tái)上取得了很多優(yōu)異的成績(jī)，同時(shí)跆拳道項(xiàng)目也成為了中國(guó)奧運(yùn)會(huì)的優(yōu)勢(shì)奪金項(xiàng)目，可是在這七枚奧運(yùn)會(huì)金牌中，有六枚都來(lái)自中國(guó)女子參賽選手，僅有一枚來(lái)自中國(guó)男子參賽選手，存在明顯的女強(qiáng)男弱不均衡狀態(tài)，中國(guó)男子跆拳道在成績(jī)和整體水平與女子跆拳道都存在著一定的差距，通過(guò)對(duì)比賽視頻資料的收集統(tǒng)計(jì)、歸納整理和分析，尋找中國(guó)男子跆拳道比賽中的優(yōu)劣勢(shì)，為中國(guó)男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員，在今后的比賽以及訓(xùn)練中能提供一定的理論參考。

2、中國(guó)男子跆拳道選手的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用特征與分析

通過(guò)反復(fù)觀看中國(guó)男子跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員在里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中五場(chǎng)比賽的錄像，其中包括了中國(guó)男子跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員16/1、8/1、4/1、2/1四個(gè)階段共五場(chǎng)比賽的錄像視頻，收集各個(gè)技術(shù)的使用情況、成功幾率、得分情況、出腿次數(shù)等數(shù)據(jù)，加以分析和總結(jié)。

2.1、中國(guó)男子跆拳道選手在比賽中的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用情況分析

通過(guò)觀察比賽錄像和整理得到的數(shù)據(jù)可知(見(jiàn)表1)，在里約奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男子跆拳道選手參加的二個(gè)級(jí)別四個(gè)階段的比賽中，共使用跆拳道技術(shù)387次，其中使用最多的技術(shù)是側(cè)踢腿技術(shù)共186次，使用率為48%；橫踢為第二使用多的技術(shù)共使用147次，使用率為37%；而下劈技術(shù)和雙飛技術(shù)位于第三和第四，分別共使用了28次和16次，使用率分別為7%和4.1%；而國(guó)外跆拳道參賽選手共使用跆拳道技術(shù)424次，其中橫踢的使用率為45%是使用最多的技術(shù)，側(cè)踢的使用率為32%位于第二，后踢的使用率為5.1%位于第三，下劈和直拳技術(shù)使用率同為4.9%并列第四；由此可見(jiàn)，我國(guó)男子跆拳道參賽選手在里約奧運(yùn)會(huì)比賽中使用的技術(shù)動(dòng)作多為正面攻擊，以側(cè)踢、橫踢和下劈等基礎(chǔ)動(dòng)作技術(shù)為主，極少使用像后踢、旋風(fēng)腿、后旋踢這種帶旋轉(zhuǎn)的高難度技術(shù)動(dòng)作，中國(guó)男子跆拳道參賽選手在賽中心理壓力較大，技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用較為保守，而國(guó)外男子跆拳道選手在賽中運(yùn)用各種技術(shù)時(shí)更全面一點(diǎn)也更大膽一點(diǎn)。

表1 中國(guó)男子跆拳道選手在比賽中的技術(shù)使用情況表

2.2、中國(guó)男子跆拳道選手在比賽中技術(shù)動(dòng)作的得分情況分析

根據(jù)比賽錄像觀察和圖1的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析可知，里約奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男子跆拳道參賽選手在與外國(guó)參賽選手比賽的整個(gè)賽程中橫踢技術(shù)的得分最多，一共獲得了21分，得分率為55%；使用側(cè)踢技術(shù)共獲得了8分，得分率為21%；下劈技術(shù)獲得了3分，得分率為7%；雙飛踢技術(shù)獲得了2分，得分率為5%；其他技術(shù)并沒(méi)有得分，在比賽中使用的6種技術(shù)中有4種技術(shù)得了分；而國(guó)外男子跆拳道參賽選手在使用的8種技術(shù)動(dòng)作中有6種技術(shù)得了分，并且直拳技術(shù)獲得了5分，得分率有18%，后踢技術(shù)獲得了6分得分率有22%，這兩種技術(shù)是排在所有得分技術(shù)中的第三和第四位；在得分率如此高的兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作中，而中國(guó)男子跆拳道參賽選手在該兩種技術(shù)中卻得分為0，由此可見(jiàn)，中國(guó)男子跆拳道參賽選手的直拳和后踢兩種技術(shù)的運(yùn)用能力較差，與國(guó)外男子跆拳道參賽選手之間的差距尤為明顯。

圖1 中國(guó)男子跆拳道選手在比賽中技術(shù)動(dòng)作得分情況表

2.3、我國(guó)男子跆拳道選手在每局中的得分情況分析

從表2中對(duì)戰(zhàn)雙方每局得分技術(shù)的運(yùn)用情況可以看出，我國(guó)跆拳道男子參賽選手在第一局的比賽中無(wú)論是擊打頭部技術(shù)的得分能力還是擊打腹部技術(shù)的得分能力都比對(duì)手好，賽中出腿時(shí)機(jī)判斷比較果敢準(zhǔn)確，在氣勢(shì)上對(duì)國(guó)外男子跆拳道參賽選手進(jìn)行壓制，同時(shí)防守的意識(shí)也非常明確，在互相試探的基礎(chǔ)上保持著一定的主動(dòng)性，對(duì)自己的進(jìn)攻與防守節(jié)奏把握較好。通過(guò)數(shù)據(jù)可以看出我國(guó)男子跆拳道參賽選手在第二局中擊頭技戰(zhàn)術(shù)得分能力繼續(xù)領(lǐng)先，但與此同時(shí)出現(xiàn)了較多的腹部失分情況；明顯可見(jiàn)在第二局的比賽中中國(guó)男子跆拳道參賽選手的體能下降迅速，防守的意識(shí)也明顯有所下降，因此腹部的防守出現(xiàn)較多漏洞。第三局是比賽最激烈最精彩的部分，根據(jù)競(jìng)賽規(guī)則擊中頭部得分高，所以中國(guó)男子跆拳道參賽選手在比分落后的時(shí)候增多了擊打頭部技術(shù)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，雖獲得了一定的成效，但是在得分的同時(shí)也出現(xiàn)了大面積失分現(xiàn)象；因在失分后，中國(guó)男子跆拳道參賽選手情緒表現(xiàn)較為急躁，在賽中明顯出現(xiàn)得分時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)確，盲目出腿的情況，導(dǎo)致了體力劇烈消耗，從而錯(cuò)失比賽。

表2 我國(guó)男子跆拳道選手每局得分情況分析表

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）高難度技術(shù)使用較少。

在本次觀察的里約奧運(yùn)會(huì)比賽錄像中，發(fā)現(xiàn)中國(guó)男子跆拳道參賽選手共使用側(cè)踢技術(shù)186次，使用率占47%是使用最多的技術(shù)動(dòng)作；使用橫踢技術(shù)共147次，使用率占37%排在第二位；而高難度技術(shù)動(dòng)作中僅使用了6次后踢，使用率占1.5%；則其他高難度技術(shù)都從未使用過(guò)；說(shuō)明中國(guó)男子跆拳道參賽選手在重大比賽技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用比較保守。

（2）直拳與后踢技術(shù)的應(yīng)用能力較差。

在本次比賽中，國(guó)外男子跆拳道參賽選手共使用直拳技術(shù)得了5分，得分率為18%，使用后踢技術(shù)得了6分，得分率為22%；而中國(guó)男子跆拳道參賽選手在這兩個(gè)技術(shù)上得分率都為0；說(shuō)明中國(guó)男子跆拳道參賽選手對(duì)于直拳和后踢技術(shù)的得分能力和防守能力上與國(guó)外參賽選手差距較大。

（3）腹部的防守出現(xiàn)失誤。

在比賽第一局中國(guó)男子跆拳道參賽選手往往更占優(yōu)勢(shì)，而第二第三局優(yōu)勢(shì)逐漸下降，尤其在第二局中腹部防守出現(xiàn)漏洞；總體三局比賽中對(duì)于頭部的得分技術(shù)與防守能力較好，對(duì)于腹部的得分技術(shù)與防守能力較差。

（4）體能較弱。

在本次比賽錄像的分析與統(tǒng)計(jì)中，中國(guó)男子跆拳道參賽選手在每局比賽出腿次數(shù)都低于對(duì)手，總體在三局比賽中比對(duì)手少出腿31次。尤其中國(guó)男子跆拳道參賽選手在比賽中的第二局和第三局體力消耗較快造成防守缺失從而導(dǎo)致丟分現(xiàn)象；由此可見(jiàn)體能是影響比賽結(jié)果的一項(xiàng)重要因素。

3.2、建議

（1）在平時(shí)的訓(xùn)練與比賽中，加強(qiáng)對(duì)高難度技術(shù)的理解與認(rèn)識(shí)，有針對(duì)性的去使用高難度技術(shù)動(dòng)作，提高在大賽中的心理承受能力，克服心理恐懼；

（2）在跆拳道模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，進(jìn)行陪練的運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)國(guó)外對(duì)手的風(fēng)格模仿他們的打法和得分技術(shù)，盡量讓國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員自己能找到應(yīng)對(duì)策略積累經(jīng)驗(yàn)，提高直拳和后踢等各項(xiàng)技術(shù)的得分和防守能力；

（3）日常訓(xùn)練中，要重視身體素質(zhì)的訓(xùn)練，加強(qiáng)在模擬比賽時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度，積累運(yùn)動(dòng)員在體能消耗時(shí)的生理與心理能快速調(diào)整狀態(tài)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)和掌握快速恢復(fù)狀態(tài)的方法；

（4）加強(qiáng)賽事鍛煉，加強(qiáng)國(guó)內(nèi)跆拳道運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)國(guó)內(nèi)跆拳道運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽場(chǎng)上出現(xiàn)比分領(lǐng)先和比分落后的兩種情況的判斷和處理，尤其在比分落后出現(xiàn)心理急躁，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)安排不合理，盲目出腿等情況，應(yīng)做好緊急應(yīng)變措施，做好防守部位的準(zhǔn)確判斷，提高自己擊打的準(zhǔn)確性。