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        溫中散寒

        2021-06-11 04:50:10
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2021年6期
        關(guān)鍵詞:羊骨胡辣湯底料

        胡辣湯,又名糊辣湯,是中國北方早餐中常見的傳統(tǒng)湯類名吃。其主要制作材料有胡辣湯料、胡椒、辣椒、熟羊(牛)肉、羊骨高湯、面筋、面粉、粉條等,由多種天然中草藥按比例配制的湯料,再加入胡椒和辣椒,又用骨頭湯做底料。其特點(diǎn)是湯味濃郁、湯色靚麗、湯汁黏稠,香辣可口,十分適合搭配其它早點(diǎn)進(jìn)餐,是河南知名小吃之一。

        胡辣湯在河南各地有不同的風(fēng)味特點(diǎn),有北舞渡胡辣湯、周口逍遙鎮(zhèn)胡辣湯、信陽胡辣湯、開封胡辣湯、南陽胡辣湯、鄭州滎陽胡辣湯、汝州胡辣湯等。胡辣湯富含碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),再加上胡辣湯里放入的大肉丁、豆腐、粉皮等不同成分,能夠增加各種類型的營養(yǎng)成分的攝入,可謂是既美味又營養(yǎng)。

        胡辣湯中主要含有生姜、胡椒、花椒等調(diào)料,這些調(diào)料都具有幫助身體發(fā)熱,幫助祛除身體寒氣的作用。因此,服用胡辣湯可以起到溫中散寒的作用,非常適合寒性體質(zhì)的人群食用。適量食用胡辣湯還有促進(jìn)消化的作用,通過刺激胃黏膜和唾液分泌使人胃口大開。夏天容易出現(xiàn)食欲不振的人群不妨一試。早上喝胡辣湯還能增強(qiáng)人體的新陳代謝,可以更好地清除身體中的毒素,讓精神更加充沛。

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