【關(guān)鍵詞】家庭教育;抗挫力;輸贏觀

【中圖分類號(hào)】G446? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號(hào)】1005-6009（2021）25-0021-03

【作者簡(jiǎn)介】施英，蘇州大學(xué)（江蘇蘇州，215123）教育學(xué)院高等教育學(xué)專業(yè)認(rèn)知心理學(xué)方向博士研究生在讀，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。

在當(dāng)前的教育中，我們想盡一切辦法幫助孩子贏過(guò)對(duì)手、獲得成功，卻常常忽視了如何教會(huì)孩子面對(duì)失敗，以至于孩子認(rèn)為自己只能贏、不能輸，在失敗面前情緒失控、拒絕承認(rèn)甚至逃避退縮。

案例一：家里的“第一名”輸了

有一天，小碩媽媽接到學(xué)校老師的電話，說(shuō)孩子從大課間開(kāi)始就一直趴在座位上哭，無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，原因是他在拍球比賽中輸了。小碩情緒激動(dòng)，邊哭邊喊：“我沒(méi)有輸！我不玩了！”然后就回到座位上哭個(gè)不停，無(wú)論老師和同學(xué)如何勸說(shuō)都無(wú)濟(jì)于事。媽媽說(shuō)小碩從小就不肯輸，比如和爸爸一起下圍棋，輸了就哭哭啼啼，不肯再下了。為了鼓勵(lì)小碩繼續(xù)學(xué)圍棋，媽媽就讓爸爸每次都故意讓著他。爺爺奶奶也很配合地在日常生活中培養(yǎng)孩子的自信心，經(jīng)?？滟澦骸敖裉斐燥埍荣惸阌质堑谝幻　薄拔壹倚〈T畫(huà)的畫(huà)是全世界最漂亮的！”

案例二：優(yōu)等生被考試打敗了

九年級(jí)的小印已經(jīng)整整兩個(gè)月沒(méi)去上學(xué)了，她說(shuō)一想到學(xué)校就心跳加速、頭皮發(fā)麻，晚上也經(jīng)常夢(mèng)到與上學(xué)有關(guān)的情景，夢(mèng)的具體內(nèi)容記不清，只記得焦慮、恐慌的感覺(jué)。其實(shí)小印一直是班里的好學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)居班級(jí)前列，上學(xué)期期末考試，她出乎意料地考了初中以來(lái)最差的成績(jī)，年級(jí)排名下滑了60多名。小印認(rèn)為同學(xué)們一定都在看自己的笑話，之前對(duì)自己贊賞有加的老師肯定也很失望。小印的目標(biāo)是穩(wěn)定在年級(jí)前20名，考上當(dāng)?shù)刈詈玫母咧?，這次考試遭遇“滑鐵盧”讓她不敢再考慮未來(lái)，在她看來(lái)，如果考不上最好的高中就是失敗者，人生便沒(méi)有了意義。眼看小印把自己關(guān)在房間里不肯出門，父母急壞了：“沒(méi)考好就快馬加鞭地追一追，離中考還有半年的時(shí)間，還來(lái)得及。如果你這么天天在家待著，就真的沒(méi)希望了呀！”小印一反“乖乖女”的形象，對(duì)父母吼道：“你們就知道逼我，你們只在乎我的成績(jī)，從來(lái)就沒(méi)有真正愛(ài)過(guò)我！”

一、“輸不起”是抗挫力差的表現(xiàn)

從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，孩子在一兩歲時(shí)便開(kāi)始出現(xiàn)自我意識(shí)的萌芽。由于缺乏對(duì)自己和客觀事物的正確認(rèn)識(shí)，這個(gè)階段的孩子常常以自我為中心，表現(xiàn)得尤為“好勝”，如：“我的需要必須馬上被關(guān)注”“你必須認(rèn)可我”。四歲左右的孩子逐漸出現(xiàn)“外在認(rèn)知”，即從別人的眼中來(lái)確定自己是個(gè)怎樣的人，因此會(huì)特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，如果受到別人的表?yè)P(yáng)，說(shuō)明自己是最棒的，如果沒(méi)有得到別人的肯定，就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和否認(rèn)。

“想要贏”是一種正常的心理需要，它能為孩子的成長(zhǎng)助力，成為他們努力嘗試和克服困難的動(dòng)力。但是“輸不起”是抗挫力差的表現(xiàn)，抗挫力指一個(gè)人在挫折和困難面前能承受打擊，保持健康、正常的心理和行為的能力，它是決定一個(gè)人成功與失敗的關(guān)鍵。大量研究表明，比起智力、學(xué)習(xí)成績(jī)或長(zhǎng)相，應(yīng)對(duì)挫折的能力是最為可靠的預(yù)示成功的指標(biāo)。抗挫力差的人無(wú)力應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，具體有以下幾方面的特點(diǎn)：（1）看重與他人的比較，“贏”是努力的唯一目的，擔(dān)心一不小心就會(huì)被其他人超過(guò);（2）過(guò)分關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，相信只有“贏”才能得到老師和同學(xué)的認(rèn)可，才能得到父母的愛(ài);（3）在對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)上，容易關(guān)注消極面，一旦“輸”了就會(huì)自信心崩塌，認(rèn)為自己一無(wú)是處;（4）無(wú)法接受“輸”的結(jié)果，失敗后歇斯底里地發(fā)泄，通過(guò)不正當(dāng)?shù)氖侄巍摆A”甚至摧毀對(duì)方，或者情緒低落、萎靡不振，選擇用逃避的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。

二、孩子“輸不起”背后的家庭教育

心理學(xué)家指出，抗挫力并不是天生的，而是通過(guò)后天的教育培養(yǎng)起來(lái)的，與父母的教養(yǎng)方式息息相關(guān)。

1.沒(méi)有原則地退讓。

“輸”了之后產(chǎn)生沮喪的情緒是一種本能，但父母常常不忍心看到孩子哭，會(huì)想：“他還只是個(gè)孩子嘛！”“就是玩游戲而已，孩子開(kāi)心最重要，還是讓讓他吧?！薄耙撬斄酥笫プ孕判木筒惶昧恕！睉阎@些想法，父母常常在行動(dòng)上裝作不經(jīng)意地輸給孩子。大人的故意“放水”讓孩子順利地“贏”，但也讓孩子失去了鍛煉自己能力的機(jī)會(huì)，如情緒控制能力、反思能力、解決問(wèn)題的能力等。更重要的是，一旦孩子習(xí)慣了“贏”，就難以承受“輸”帶來(lái)的挫敗感。正如小碩的媽媽所言，“孩子不能承受失敗”在小碩很小的時(shí)候就顯現(xiàn)了，在家里下圍棋要贏，吃飯要贏，長(zhǎng)此以往，就無(wú)法面對(duì)輸?shù)慕Y(jié)果了。

2.不合時(shí)宜地夸獎(jiǎng)。

為了培養(yǎng)孩子的自信心，大人總是想方設(shè)法地夸贊孩子，“最聰明”“最棒的”“世界第一”等不客觀、不具體的夸獎(jiǎng)，往往會(huì)讓孩子盲目自信，影響其自我判斷。如果大人?？浜⒆勇斆?，會(huì)讓孩子覺(jué)得：“贏得比賽是因?yàn)槲衣斆鳎瑒e人就會(huì)喜歡我，如果輸了就意味著我不聰明?！睘榱司S護(hù)自己聰明的形象，孩子可能會(huì)拒絕參加有難度的活動(dòng)。

另外，不少父母在平時(shí)評(píng)價(jià)孩子時(shí)，喜歡用比較的方式，如“你比某某強(qiáng)多了”“你這次超過(guò)某某了”等，這種夸獎(jiǎng)會(huì)讓孩子不愿做那個(gè)輸?shù)娜?，無(wú)法接受輸?shù)默F(xiàn)實(shí)。

3.急功近利地要求。

很多父母在孩子出現(xiàn)“輸不起”的極端行為時(shí)，第一反應(yīng)就是為自己開(kāi)脫：“我們并沒(méi)有要求孩子一定要考多少名、要考多少分，我們只要他盡力就好了，這孩子就是天生要強(qiáng)。”其實(shí)孩子并非如此。

案例二中的小印上幼兒園時(shí)有一次沒(méi)有拿到“全能寶貝”獎(jiǎng)狀，她至今記得媽媽緊鎖的眉頭和爸爸一言不發(fā)的嚴(yán)肅表情，她發(fā)現(xiàn)只有拼命努力換來(lái)名列前茅的成績(jī)才能贏得父母對(duì)自己的喜愛(ài)。上小學(xué)時(shí)，盡管學(xué)校不對(duì)考試成績(jī)進(jìn)行排名，但每次考完試父母都會(huì)讓小印去問(wèn)問(wèn)周圍優(yōu)秀的同學(xué)考了多少分。在平時(shí)的交談中，父母聊得最多的話題就是學(xué)習(xí)，還經(jīng)常聊別人家的孩子，如“某某家孩子考了某名牌大學(xué)”“某某家的孩子平時(shí)成績(jī)挺好，這次連211都沒(méi)能上”“現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，要是考不上好大學(xué)，將來(lái)掃大街都沒(méi)人要”。小印聽(tīng)在耳朵里，記在心里，她想爭(zhēng)口氣，讓父母為自己驕傲?？墒沁M(jìn)入九年級(jí)后，本想沖刺一把的小印越發(fā)感到學(xué)不進(jìn)去，常常為自己的分心走神而懊惱自責(zé)，她極度想考好，卻考了史上最低分。即使在小印已經(jīng)無(wú)法上學(xué)的情況下，她的父母也依然沒(méi)有意識(shí)到是自己急功近利地要求孩子，才讓孩子在一次考試失利后就一蹶不振。

三、父母要引導(dǎo)孩子“輸?shù)闷稹鼻摇摆A得了”

勝利固然可喜可賀，但失敗也是孩子人生道路上重要的一課。孩子在充斥著競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的環(huán)境中不可避免地會(huì)遭遇失敗，父母要把握教育時(shí)機(jī)，適時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育。

1.向孩子示范得體地輸。

父母可以在日常小事中為孩子做“輸?shù)闷稹钡氖痉丁Ｈ绠?dāng)雙方發(fā)生意見(jiàn)分歧時(shí)，不過(guò)分爭(zhēng)辯，而是遵守原則，心平氣和地商討，誰(shuí)有道理就聽(tīng)誰(shuí)的，讓孩子感受到“輸贏沒(méi)那么重要”。父母在與孩子比賽的過(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)剌斀o孩子，然后裝作沮喪地對(duì)孩子說(shuō)：“我輸了，我覺(jué)得自己太笨了，學(xué)不好了，我不想再學(xué)了?！焙⒆釉谶@個(gè)時(shí)候往往會(huì)反過(guò)來(lái)安慰大人：“媽媽，你不要泄氣，輸了不要緊，只要多加練習(xí)，多總結(jié)教訓(xùn)，你一定可以的！”讓孩子在“教育”大人的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自我教育。

2.引導(dǎo)孩子形成正確的輸贏觀。

父母可以先問(wèn)問(wèn)自己：孩子輸了一次比賽、一次考試，他的人生就完了嗎？孩子習(xí)慣了每次都贏就一定是好事嗎？萬(wàn)一哪天輸了，會(huì)有怎樣的結(jié)果呢？只有父母自身能夠坦然地接受孩子的輸贏，才能讓孩子放下“只能贏，不能輸”的不合理信念，形成正確的輸贏觀。

無(wú)論孩子是輸是贏，父母都要冷靜面對(duì)，不要被結(jié)果控制了情緒，不要給孩子一種“只有贏才能得到愛(ài)”的感覺(jué)。當(dāng)孩子贏了，可以對(duì)孩子說(shuō)：“看到你贏得了比賽，你很開(kāi)心，我們也為你感到高興，這并不是一件容易的事。說(shuō)說(shuō)看，你是怎么贏的？”當(dāng)孩子輸了，可以告訴孩子：“一時(shí)的失敗并不丟人，失敗后放棄努力才可惜，更何況并沒(méi)有絕對(duì)的輸贏?！?/p>

3.鼓勵(lì)孩子在輸后贏得“復(fù)盤(pán)”的機(jī)會(huì)。

暫時(shí)的輸有利于孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足并及時(shí)采取補(bǔ)救措施。無(wú)論是比賽還是考試，結(jié)束之后都可以“復(fù)盤(pán)”，分析做得好的方面和需要改善提升的方面，以便明確未來(lái)努力的方向。案例二中的小印考砸后對(duì)自己失去了信心，父母可以與她一起對(duì)考試結(jié)果進(jìn)行分析：“你一向都很努力，希望能夠保持優(yōu)秀，這次考砸了，你的心里一定不好受。但爸爸媽媽認(rèn)為，這是一次總結(jié)反思的好機(jī)會(huì)，讓我們一起來(lái)看看，從這次暫時(shí)的失敗中能學(xué)到什么?！笨荚嚭蠹?xì)致地分析每一門學(xué)科的考試情況：哪些是正常發(fā)揮、考得相對(duì)理想的;哪些是發(fā)揮失常的，原因是什么;哪些是沒(méi)有掌握的，接下來(lái)有什么方法可以補(bǔ)救。這樣就把一個(gè)看似無(wú)法扭轉(zhuǎn)的大問(wèn)題分解成了幾個(gè)小問(wèn)題，有針對(duì)性地逐個(gè)擊破。體驗(yàn)過(guò)失敗，才更能夠體會(huì)成功的喜悅;經(jīng)歷過(guò)輸，才能更好地贏。要讓孩子知道，比起結(jié)果，面對(duì)輸贏的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方式更重要。