王亞達

輔助器材的運用是體育教師在課堂教學時利用教具或器材，限制或避免學生在學練過程中產(chǎn)生錯誤動作的手段。有意識地設(shè)置“限制”條件，可以引導學生在動作學習時掌握正確動作，提高課堂教學效果。

筆者以《案例研析》總第47期話題研討內(nèi)容為切入點，探討限制性輔助器材使用過程中，強化“理解”和“感知”問題，有效提升學生的“內(nèi)化”水平。

一、運用“限制”，形成正確感知

對動作的感知有多種形式，如聽覺、視覺、本體感覺等。當學生做動作時，教師的語言提示會給其較好的信號刺激，引起練習者的注意，形成正確的動作，可以說這是聽覺感知的作用。

教師還可以通過一定的器材或物品對一個或一組動作進行速度、力量、角度、方向等的限制，形成正確的本體感受，提高學習質(zhì)量，促進內(nèi)化水平，如持球過人時的“假人”障礙等。限制性輔助器材的使用，既可以使學生形成正確的體驗、感知，又可以激發(fā)學生的學練興趣，提高課堂教學效果。

本期《案例研析》中的武術(shù)基本步型中的虛步教學案例，執(zhí)教教師有意識地利用標志盤及皮筋作為主要器材，人為地設(shè)置一些“限制”，以限制或避免學生在學練過程中產(chǎn)生錯誤動作，通過限制性輔助器材的設(shè)置與變化，以求強化“虛步”動作，提升“內(nèi)化”效果。

在武術(shù)虛步動作教學案例中，教師設(shè)置皮筋以控制學生重心逐漸降低，結(jié)合前腳推送地面的標志盤向前，較好地利用了標志盤和皮筋使學生體會前虛后實的動作要領(lǐng)，通過讓學生體驗、感知、練習，引導學生自主探究，提高了動作的規(guī)范性與穩(wěn)定性。

此外，武術(shù)動作作為閉鎖式運動技術(shù)，其動作的變化往往隨著身體在空間方位的不斷變化而變化，并且這樣的變化需要精準和穩(wěn)定。本期案例的虛步練習實際上也包含了這樣的要素，更需要練習者通過自身的視覺、前庭感覺、本體感覺等參與調(diào)節(jié)完成。這么多的感覺器官同時作用，其相互間的干擾必然很強。采取限制性輔助器材固化部分感覺器官的感覺，是形成身體記憶、提升“內(nèi)化”效果的有效手段。

二、強化“感知”，形成身體記憶

武術(shù)課堂教學指導過程中，教師經(jīng)常會講解和示范，但常有部分學生依然“不得要領(lǐng)”。在武術(shù)教學中，學生能夠得到教師單個指導與練習的時間受限，而對武術(shù)基本功的練習與訓練又無法寄托在學生的課余自覺上。因此，學生正確動作形成的“內(nèi)化”過程得不到有效承接。

限制性輔助器材的合理運用，則可以讓教師省去一些動作示范、講解以及巡視指導的時間，更易于教師對學生學練情況的整體掌控，課堂呈現(xiàn)出的動作標準及要求直觀性強，學生不但能在腦海中更快地建立動作表象，還能通過設(shè)置的限制性要求，進行自評、互評及動作標準監(jiān)測。在這一過程中，所形成的運動程序和身體知覺，所以有效助推學生的動作“內(nèi)化”。

為解決教學重難點，尤其是學生在動作要領(lǐng)的掌握上，教師可以采用限制性輔助器材，以幫助學生建立動作表象，隨著練習的深入以規(guī)范動作并建立肌肉記憶。這種條件限制一般體現(xiàn)在有明確的高度、位置、速度、部位限制等。此外，限制性教學還可以針對學生動作練習時的動作軌跡，通過有效的空間限制，讓學生在動作限制軌跡中反復(fù)練習從而正確“感知”動作。

如，在本期案例的武術(shù)虛步動作教學中，學生通過標志盤和皮筋體會前虛后實動作要領(lǐng)并結(jié)合掛圖自主學練。教師通過標志盤和皮筋等輔助器材，設(shè)定一定的距離、高度，讓學生在受限或特定的空間范圍內(nèi)，規(guī)范、改進動作;形成的刺激還可進一步提升學生對動作空間方位的定位，形成“身體記憶”。這種由易到難、循序漸進的輔助手段設(shè)計，在遵循技能形成規(guī)律的基礎(chǔ)上，進一步優(yōu)化了學練效果，提升了“內(nèi)化”水平。

三、關(guān)注效果，避免限制“偏差”

限制性輔助器材使用恰當，才能達成良好的教學效果。如，在本期案例的武術(shù)虛步教學中，教師組織學生頭頂標志盤站在2根上下平行的皮筋前，后背靠近皮筋，嘗試“坐椅墊”，即臀部碰到一定高度的皮筋（膝關(guān)節(jié)上方10cm）;嘗試“靠椅背”，即上體立腰挺胸靠在后背的皮筋上。筆者通過實踐論證后發(fā)現(xiàn)，學生做立腰挺胸靠在后背的皮筋上的“靠椅背”練習，確實能幫助學生建立支撐腿下蹲時的肌肉感知覺，還能幫助學生內(nèi)化上體挺直的肌肉感知。而學生在頂標志盤嘗試“坐椅墊”的教學“設(shè)限”下，則一部分學生表現(xiàn)出頭頸部僵硬的錯誤動作，反而影響了正確技術(shù)動作的完成。這說明，該輔助教學手段有可能對正確的技術(shù)學習產(chǎn)生干擾。此時，教師可以變換手段，如，通過語言提示、個別指導等形式，要求學生將身體姿勢等技術(shù)細節(jié)做到位，更好地落實虛步練習中的大腿、膝蓋、腳尖在一條線上，同時保持“尾閭中正”。

由此可見，教師需要重視限制性輔助練習設(shè)置的合理性和相應(yīng)預(yù)設(shè)策略的針對性。一旦出現(xiàn)問題，應(yīng)及時做出怡當?shù)恼{(diào)整，最大限度地避免因教學輔助手段而產(chǎn)生新的問題，避免其對學習效果產(chǎn)生干擾。

四、結(jié)合實際，拓展器材功能

限制性輔助器材的使用，往往由于場地、器材的設(shè)置具備“新鮮感”，因此能充分調(diào)動學生的學練興趣，引起學生的無意注意，讓學生對動作學練產(chǎn)生內(nèi)在需求，進而促進學習目標達成。在教學設(shè)計時，可將限制性輔助器材“一物多用”，并貫穿整個課堂。如，在本期案例中，教師在集中練習虛步時用皮筋限制學生，嘗試挑戰(zhàn)練習，并嘗試做出虛步動作;學生利用標志盤和皮筋體會前虛后實動作要領(lǐng);“坐椅子”游戲練習中，將器材拓展至2條皮筋和頭頂腳推標志盤，幫助學生建立支撐腿下蹲時的肌肉感知覺，“靠椅背”幫助學生內(nèi)化上體挺直肌肉感覺;學生在保持虛步動作的穩(wěn)定性和身體協(xié)調(diào)用力的感受過程中，提高了下肢力量，同時也發(fā)展了體能。

縱觀整體案例設(shè)計，教師拓展了標志盤和皮筋的“一物多用”功能，不僅可以節(jié)省器材的布置時間，也節(jié)省了人力、物力資源。教學過程中沒有頻繁的隊伍調(diào)動，沒有頻繁的場地布置，使得學生有了更充足的學習時間，從而使課堂的練習密度得到了有效的提升。

當然，案例中設(shè)置的頭頂標志盤“坐椅墊”輔助手段雖借鑒了雜技“頂碗”的原理，但由于標志盤的盤口反扣在學生頭頂（實踐證明可以盤口向上），因此這種基于保持虛步動作的“身正頭直”的物化條件限制是否真正產(chǎn)生了實際效果，還需要不斷實踐加以驗證。

總之，在武術(shù)教學中，教師應(yīng)不只是讓學生掌握動作的名稱、方向、路線和功能，更重要的是使他們認識并體會武術(shù)動作的發(fā)力特點和手、眼、身的配合及攻防要點。