趙寧

摘要：在教育改革的新時期，素質(zhì)教育對初中體育教學賦予了新的內(nèi)涵，對初中體育教學也相應的提出了新的要求。不僅要使學生掌握課程所學到的知識，并且要發(fā)揮體育學科應有的教學價值，使學生的意志力得到有效提升，進而使學生在生活中或者學習中遇到困難時，能夠具備一定的承受能力。因此，本文提出了一系初中體育教學中加強學生意志力鍛煉的具體策略。

關鍵詞：初中體育;意志力;鍛煉途徑

引文：在新課程改革的不斷推動下，不難發(fā)現(xiàn)初中體育教學已經(jīng)取得了較大進步，教學成效十分顯著。但是在實際的初中體育教學中，仍然存在一些問題，雖然已經(jīng)被相關學者多次提出，受到各方面因素的影響，尚未得到根本上的解決。因此，初中體育教師需要將學生意志力的培養(yǎng)放在教學工作中的重要位置之上，采取針對性、可行性的教學策略，為學生各方面能力的全面發(fā)展提供有利條件。

一、利用耐力訓練培養(yǎng)學生的意志力

在體育教學中，所涉及到的項目較多，且有不少項目對于學生意志力的培養(yǎng)十分有效。比如，球類運動、游泳項目等等。對此，體育教師要了解學生，以學生的實際情況為準，結合教學內(nèi)容，設計趣味性的訓練項目。在設計訓練項目時要注意，要避免訓練的強度過于大。在以往的體育訓練中，部分教師比較重視學生對運動技能的掌握，訓練時間較長。在這種訓練模式下，學生很容易產(chǎn)生消極心理，訓練的過程比較被動，訓練的效果大打折扣。因此，教師要根據(jù)學生的日常運動情況、身體承受能力設計訓練強度，提高學生訓練的可行性、合理性，使學生在訓練的同時不知不覺的提高身體素質(zhì)，達到培養(yǎng)學生意志力的目的[1]。

比如，在體育中進行“耐力跑”這一部分的學習時，通過對初中學生的了解發(fā)現(xiàn)，大部分學生對于耐力跑的興趣不高。他們普遍認為耐力跑是一項比較累的運動，甚至還有一些學生不愿意參與進來。在以往的中長跑接力賽中，所設計的長度通常為1500-2000米，大部分學生認為這是不可能完成的任務。體育教師可以讓學生進行縱隊式法特萊克跑。這種跑步方式比較靈活，學生可以不必拘泥于固定的速度進行跑步。在學生進行跑步的過程中，教師可以參與進來，在一邊對學生進行鼓勵，使學生敢于突破自己，有信心完成跑步任務。在后期的教學過程中，可以適當提高跑步任務的難度，通過長期的訓練，能夠使學生的意志力得到有效提升。

二、通過言傳身教培養(yǎng)學生意志力

通過對初中學生的了解發(fā)現(xiàn)，他們接受知識的主要來源在于課堂。與此同時，他們尚未形成良好的學習習慣，但是正處于思想、觀念養(yǎng)成關鍵時期，可塑性較強。比如，在日常的學習中，他們會自覺或者不自覺的模仿教師的行為。由此可見，教師對于學生觀念、習慣的養(yǎng)成十分重要。對此，教師需要對自身各方面的行為嚴格要求，起到示范和榜樣的作用。對于大部分初中學生來說，他們認為與其他學科相比，體育學科并不重要。體育教師要轉(zhuǎn)變學生錯誤的觀念，在日常的教學過程中，對于每一節(jié)課，體育教師都需要認真對待，在天氣允許的情況下，可以到室外進行訓練;在天氣不允許的情況下，也要在室內(nèi)上課，做到每一節(jié)課不缺席、不退縮，用自己的行動感染和影響學生，對于學生的要求，體育教師也要保證做到[2]。

比如，在體育教學中，對于一些有難度的動作，體育教師要敢于挑戰(zhàn)，可以參與到學生的訓練項目中，與學生之間展開競賽，使學生感受到體育教師的堅持，對體育的熱愛，從而更加主動、積極的參與到訓練中。以足球運動為例，與其類型的體育項目相比，這項體育項目難度較大，對于學生技能要求較高。對于一些比較復雜的動作，體育教師可以親自為學生示范，使學生掌握正確的踢球姿勢，可以為學生傳授一些踢球的小技巧。在運動過程中，還可以與學生討論他們所喜歡的球星，使學生能夠真正意義上的愛上這項運動。如果能夠使學生愛上體育運動，能夠使學生產(chǎn)生堅持下來的動力，在體育教師潛移默化的影響下，促進學生意志力的提升。

三、運用激勵策略鍛煉學生意志力

初中階段的學生在心理上已經(jīng)發(fā)生了較大的變化，好勝心較強，他們渴望通過自己的努力與堅持，能夠得到教師的表揚。如果體育教師能夠采取正確、合理的方式利用學生這一心理特點，能夠提升體育教學的整體教學效果。

首先，在體育教學中，不可避免的有一些性格比較內(nèi)向的學生，他們在訓練時比較膽小，且參與度較低。針對這類學生，體育教師可以為其設計一些比較簡單的體育項目，主要是為了培養(yǎng)學生的自信。體育教師對于這類的學生要給予關注，尤其是對于他們的進步，要及時給予表揚，激勵他們更加努力。還有一些學生，他們的性格比較外向，能夠快速適應各種訓練項目，對于這部分學生可以設計比較靈活、難度稍微較大的訓練項目，主要是為了培養(yǎng)他們果斷的性格;

其次，在日常的教學過程中，對于所設置的各種訓練任務，體育教師要多鼓勵學生，使學生相信通過努力與堅持能夠超越自己，強化學生的自信心。比如，在田徑訓練中，體育教師可以利用多媒體，出示關于運動員長跑訓練時的視頻，可以讓學生了解關于“王麗萍的故事”。多媒體的內(nèi)容比較豐富，畫面感較強，能夠使學生更加真實的感受到體育精神，可以使學生通過觀看視頻，了解成功的背后所付出的努力。同時，教師可以對學生進行引導，使學生相信要想取得成功，需要付出更多的努力。通過有關學者的實踐表明，與多媒體結合起來，這種激勵策略十分有效，教學效果十分明顯，是提升學生意志力的重要手段;

最后，培養(yǎng)初中學生的意志力，在短時間內(nèi)幾乎無法實現(xiàn)，是一個長期、持續(xù)性的培養(yǎng)過程。對于每一次的訓練活動，教師可以對表現(xiàn)優(yōu)秀、進步較大的學生給予一定的獎勵，使學生在以后的體育訓練中，能夠?qū)γ恳淮蔚挠柧毣顒右鹬匾?，以積極的心態(tài)參與到每一次的訓練活動中，從而使學生的意志力有一個循序漸進的提升過程[3]。

結語：綜上所述，在初中體育教學中加強學生意志力鍛煉的途徑十分重要。對此，體育教師要積極尋求多種方式，保證每個學生通過體育訓練，都能夠有所進步、有所提升，在提升學生意志力的同時，為學生各方面能力的發(fā)展奠定堅實的基礎。

參考文獻：

[1]王志丹.初中體育教學中如何培養(yǎng)好學生的品德和意志[J].新智慧，2021（18）：39-40.

[2]康晨陽.不同強度耐力素質(zhì)訓練對初中學生意志力影響的研究[D].河北師范大學，2020.DOI：10.27110/d.cnki.ghsfu.2020.000145.

[3]尹貽山.新課程背景下加強中長跑練習助推學生堅強意志力的養(yǎng)成[J].新課程（中學），2019（04）：194.5FC27F48-8261-49DF-84D2-2ABEE991F69C