顧笑羽楊琪惠

（1.沈陽體育學(xué)院研究生院 遼寧 沈陽 110102；2.東北大學(xué)體育部 遼寧 沈陽 110819）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本溪一中排球訓(xùn)練現(xiàn)狀。

1.2、研究方法

本研究采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法對本溪一中排球訓(xùn)練現(xiàn)狀情況進行調(diào)查與分析。

2、結(jié)果與分析

2.1、排球訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查

（1）學(xué)生排球訓(xùn)練調(diào)查分析。

在對47名男隊隊員的身高調(diào)查結(jié)果得出：男隊員在180-185cm的占到了63.8%，185cm以上的達到了19.2%，只有17%的同學(xué)身高在180cm以下。分析得出,前在本溪一中排球訓(xùn)練隊中，身高方面的優(yōu)勢顯得格外明顯。本溪市區(qū)排球訓(xùn)練隊的隊員身高，很大的加強了本溪市排球訓(xùn)練的發(fā)展，也為納入排球人才打下了良好的基礎(chǔ)。

（2）排球訓(xùn)練師資情況調(diào)查。

從表1可以看出，三位教練具有必需的基本實踐能力和知識水平，以及教學(xué)和科研發(fā)展方面的潛力。

表1 教練員學(xué)歷情況統(tǒng)計表

調(diào)查顯示，本溪一中三名教練員教齡情況為15年、13年、6年不等；年齡情況為47歲、46歲、44歲不等。三位教練排球訓(xùn)練經(jīng)驗豐富，教練員的訓(xùn)練水平和靈活分配能力較強，便于日后發(fā)展。

（3）排球訓(xùn)練內(nèi)容和手段。

每天系統(tǒng)訓(xùn)練內(nèi)容安排：身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、理論知識的學(xué)習(xí)以及各個站位專項技術(shù)的訓(xùn)練。

每年進行遼寧省中學(xué)生錦標賽、全國中學(xué)生錦標賽、遼寧省錦標賽、遼寧省縣區(qū)比賽，分析得出通過每次比賽以賽促練，在賽中發(fā)現(xiàn)問題，有針對性訓(xùn)練，提高薄弱環(huán)節(jié)。賽后即時溝通，交流技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等各方面經(jīng)驗，總結(jié)自身訓(xùn)練不足。

（4）場地器材及排球訓(xùn)練頻數(shù)和時間段。

本溪一中排球訓(xùn)練場地兩塊。訓(xùn)練時間為下午15:00-18:00。假期全天訓(xùn)練，早08:00-11:00，下午14:00-17:00。全年休息時間只有大年初一到初七。運動員訓(xùn)練時間是有保證的，訓(xùn)練時間長每天都進行訓(xùn)練有助于運動員增加對于球感的熟悉性，但是也有不足之處，休息時間少運動員不能得到充分的休息，會影響身體健康。

2.2、影響本溪一中排球運動訓(xùn)練的因素

（1）教練員各項水平對排球訓(xùn)練的影響。

教學(xué)過程中應(yīng)采用因人而異的教學(xué)方法，不能死板，促使全體學(xué)生進步。其次，教師應(yīng)具備良好的職業(yè)道德，具備責(zé)任心，訓(xùn)練內(nèi)容明確，不盲目。人無完人，訓(xùn)練員也會因周圍的一些事情影響到自己的情緒，但訓(xùn)練員不可以把不良情緒帶到課堂上，把不良情緒放到學(xué)生身上，以免影響訓(xùn)練質(zhì)量。

教練員要充分認識排球運動項目的性質(zhì)和特征，只用一般的基本理論來進行指導(dǎo)，是很難達到高水平的。所以，教練員要努力學(xué)習(xí)和刻苦鉆研，提高自己的認知水平，才有可能提高指導(dǎo)水平，完成訓(xùn)練和比賽的任務(wù)目標。

（2）高中生對排球運動的興趣是影響高中排球運動訓(xùn)練的核心因素。

排球運動具有它獨特的魅力，排球本身球體很輕，手感讓人感覺很舒適，是一種很好運動方式。墊球、傳球等能以多種方式進行運動，通過不斷的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，增進對排球的興趣，增進同伴之間協(xié)調(diào)配合，體現(xiàn)出排球擁有很大的趣味性，也可以在相對短的時間之內(nèi)提高技術(shù)的特點，通過學(xué)生了解排球技術(shù)，加強提高學(xué)生對學(xué)習(xí)排球的興趣，促使學(xué)生更加喜歡排球運動。如圖1所示，參與過排球運動的96名學(xué)生中，有39.36%非常喜歡排球項目；有53.85%的學(xué)生喜歡這項排球項目；只有6.79%的學(xué)生對排球項目喜歡程度一般，這很好的詮釋了排球運動還是深受學(xué)生們喜愛的。

圖1 學(xué)生對排球的興趣程度

（3）體育課中其他項目對排球運動的影響。

通過調(diào)查了解到，學(xué)生參與排球這項運動主要是在體育課上和假期時間，由此可見，學(xué)生參與排球這項運動是簡單娛樂的模式，缺少老師正確、標準的指導(dǎo)。而學(xué)生們在體育課堂上參與排球這項運動的時間少之又少。如圖2所示，每周參加排球課5-6次/周的學(xué)生僅占14.65%；參與3-4次/周的學(xué)生占33.41%；參與1-2次/周的學(xué)生占51.94%之多，這說明學(xué)生每周進行排球運動并不自覺，也沒有加強自己身體素質(zhì)的意識，學(xué)校還沒有鼓勵大多數(shù)學(xué)生接受排球這項運動，學(xué)生還沒有了解每周必須參加體育運動從而加強自己身體素質(zhì)習(xí)慣的養(yǎng)成。

圖2 學(xué)生參與排球運動的時間

研究調(diào)查如圖3中，有17位家長支持學(xué)生參與排球課程，而有33名家長不支持高中生參與排球課程，大部分文化課老師還是很支持學(xué)生參與排球這項運動的。由此可見，能否順利的加大學(xué)生參與排球運動的時間與學(xué)校首腦的重視程度大大關(guān)聯(lián)，訓(xùn)練隊員家長和文化課老師隊排球這項運動的支持是訓(xùn)練隊員及學(xué)生參加排球運動訓(xùn)練最為堅實的后盾，在日常學(xué)校生活中，與訓(xùn)練隊員和學(xué)生接觸最多的就是老師和教練員，他們的態(tài)度對訓(xùn)練隊員和學(xué)生參加訓(xùn)練的意識和積極性起到了關(guān)鍵性的作用。

圖3 高中排球課訓(xùn)練社會群體的態(tài)度

2.3、促進本溪一中排球運動訓(xùn)練的對策分析

（1）提高體育教師、教練的排球教學(xué)水平。

體育教師是體育知識和技能的教授者和發(fā)起者。為了增強體育教師的能力，提高體育教師排球運動項目的技術(shù)，對排球的基本技能建立一個比較清晰、準確的概念，使體育教師能夠真正的勝任排球教學(xué)內(nèi)容，這對學(xué)校的排球教學(xué)水平的提高是至關(guān)重要的。在教學(xué)領(lǐng)域課后練習(xí)中，標準的指導(dǎo)和教授利于加強學(xué)生學(xué)習(xí)排球這項運動的興趣并提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。為了讓排球這項運動走入學(xué)生們的視線，相關(guān)部門和學(xué)校要有計劃的組織短期、長期體育教師培訓(xùn)，舉辦各種形式的排球教練員和裁判員培訓(xùn)班，提高體育教師的綜合素質(zhì)及特殊的業(yè)務(wù)能力。

（2）從多角度出發(fā)，激發(fā)高中生對排球這項運動的興趣。

排球運動是一種隔網(wǎng)對抗性的體育運動，如何從多角度出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對排球運動的興趣呢？就排球而言，場地設(shè)施是物質(zhì)條件，場地大小、網(wǎng)高、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、動作等，排球要求很低，簡單容易學(xué)習(xí)，有利于于推廣與實施。學(xué)校組織排球活動是必需的，要提高學(xué)生的對排球運動競技水平，提高學(xué)生對排球的濃厚興趣。首先，加強基本功的教學(xué)，熟悉球性，認識進攻和防守的變化，享受排球的樂趣；其二，寓教于樂，運用各種提問回答等方式教授排球理論，提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣；其三，在教學(xué)過程中組織各種體育游戲、比賽教學(xué)，是學(xué)生充分體會排球帶來的快樂。

（3）加強學(xué)校首腦對排球運動的重視。

在排球的各個層面加強領(lǐng)導(dǎo)重視的重要性。各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視排球的發(fā)展并要加強對排球關(guān)注理念。為了適當增加教學(xué)時間，舉行多種形式的比賽及學(xué)術(shù)交流，提高對排球的認識及重視。加強和改進學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對排球教學(xué)的認識，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是整個學(xué)校的“引領(lǐng)”，是學(xué)校各項重要事項的決策機構(gòu)，有能力更有權(quán)利決定學(xué)校的教學(xué)及課程設(shè)計。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該首先明確課外培訓(xùn)內(nèi)容即排球培訓(xùn)及在整個學(xué)校教育教學(xué)過程中的重要性，并加強排球培訓(xùn)的后勤支持。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將加大對排球教練和運動員的激勵，使他們在培訓(xùn)或?qū)W習(xí)和研究方面具有更多的積極性?！耙粋€優(yōu)秀的團隊必須有一個優(yōu)秀的領(lǐng)袖”，可見學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重要性。

（4）加大教練員培訓(xùn)。

首先，學(xué)校體育主管部門可以對外出參加培訓(xùn)的教練員給予支持或定期舉辦排球教練員培訓(xùn)班，促進教練員之間交流學(xué)習(xí)，分享經(jīng)驗，提高排球這項運動在本學(xué)校的整體水平，促使排球運動的教練員更具前瞻性和實踐性。最后，對教練員進行培訓(xùn)指導(dǎo)，提高本溪一中整體閑暇時間排球訓(xùn)練的理性化、科學(xué)化水平。此外，學(xué)校還可以提高教練員的薪資，加強、完善體育設(shè)施，促使學(xué)生們能夠積極參與排球這項運動。

（5）完善排球場地設(shè)施建設(shè)。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果來看，本溪一中沒有質(zhì)量較好的室內(nèi)排球場，體育課堂上也存在著排球場地設(shè)施不足的情況，不能充分加強排球運動的教學(xué)需求。為了解決這個狀況，我的對策是：當?shù)氐慕逃趾腕w育局提供相應(yīng)得體育教學(xué)設(shè)施，提高對本溪一中場地設(shè)備的管理力度，援建不同層次的排球場地及響應(yīng)的設(shè)施。學(xué)?？梢栽谑覂?nèi)或室外排球場聯(lián)合建校，減少部分經(jīng)費預(yù)算等問題。不能夠共同建設(shè)的學(xué)校也可以通過改善排球場地的基本設(shè)施，來減少運動員的運動損傷等。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

總結(jié)了當前我國高中排球運動的整體狀況以及本溪一中研究個案的排球運動訓(xùn)練狀況，通過研究分析得到以下幾點結(jié)論：

（1）從調(diào)查結(jié)果看，本溪一中排球閑暇時間開展訓(xùn)練的總體狀況一般，訓(xùn)練有素教練員配備較少，排球這項運動沒有得到學(xué)校應(yīng)有的重視；

（2）從教練員綜合素質(zhì)來看，本溪一中排球教練員隊伍素質(zhì)較為合理。

3.2、建議

（1）充分調(diào)動高校特定的專業(yè)群體功能，充分發(fā)揮其具有的整體優(yōu)勢；

（2）加強高校排球教學(xué)師資力量建設(shè)成果，重視對排球這項運動專業(yè)教師隊伍人員培養(yǎng)并能充分發(fā)揮其才能，用其所長。通過建立具有專業(yè)教師隊伍來對發(fā)展鞍山市本溪一中排球運動具有重要幫助；

（3）要加強排球運動的宣傳力度，利用新聞媒體的宣傳排球精神，發(fā)掘文化魅力；

（4）可以在感興趣的指導(dǎo)課程上做努力，激發(fā)教師和學(xué)生積極參與排球運動的熱情，加大教師培養(yǎng)和設(shè)備引進的投資和建設(shè)；

（5）針對于排球課外活動的特殊性，使需求可以得到充分的保障后，還必須加強對排球活動知識、活動組織和信息的傳播，從而擴大學(xué)校排球?qū)處熀蛯W(xué)生的影響，使他們關(guān)注的校園排球課，從而使排球運動課在校園中更為順利地進行。