（中南林業(yè)科技大學(xué)體育學(xué)院 湖南 長沙 410004）

1、研究目的

大學(xué)生是我國未來建設(shè)的高素質(zhì)人才，至2019年，我國在校大學(xué)生已近4000萬，其體質(zhì)健康不僅關(guān)系著自身的全面發(fā)展，更關(guān)系著我國的未來建設(shè)與發(fā)展，因此關(guān)注每一位大學(xué)生的體質(zhì)健康是為我國可持續(xù)發(fā)展提供強(qiáng)大的人力資源提供保障。

據(jù)2010-2014年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果，我國大學(xué)生體質(zhì)堪憂，身體素質(zhì)繼續(xù)呈下降趨勢，特別是在爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)方面呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢，大學(xué)生甚至在很多指標(biāo)上還不如中學(xué)生。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況也牽動著我國政府和國人的心。一方面，政府頒布了一系列旨在促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的政策與計劃，如2014年7月教育部頒布印發(fā)了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，以下簡稱《新標(biāo)準(zhǔn)》，旨在建立與健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測與評價的機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生積極參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；2016年中共中央國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，把全民健康提升到國家戰(zhàn)略高度，并提出到2030年國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀達(dá)標(biāo)率達(dá)25%以上；另一方面，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人工智能的大量運用，現(xiàn)代便捷高效的生活方式也在沖擊著大學(xué)生。視頻類久坐、教育類久坐，文化類久坐，社交類久坐等各種久坐不動的行為在改變著以往的生活方式，使大學(xué)生缺乏運動。時隔5年，大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀是什么樣的？這幾年呈現(xiàn)一種什么樣的特征或出現(xiàn)什么樣的新情況？本文試圖以湖南省某高校近三年學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果來了解目前大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并與2014年全國大學(xué)生體質(zhì)成績均值相對比，探討存在的問題和出現(xiàn)的新情況，以期為大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)和相關(guān)部門采取有力措施提供依據(jù)。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

2017-2019年湖南省某高校大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)果。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。根據(jù)本研究需要閱讀本研究相關(guān)的體質(zhì)方面的書籍，有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的政策文件等，查閱大量與大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊和優(yōu)秀碩、博士論文，為本研究奠定堅實的理論基礎(chǔ)；

（2）體質(zhì)測試法。根據(jù)《新標(biāo)準(zhǔn)》中的相關(guān)規(guī)定要求和測試指標(biāo)，使用統(tǒng)一的測試儀器，采用統(tǒng)一的測試方法測試大學(xué)生身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、坐位體前屈、男生1000m跑、女生800m跑、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐；

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。運用SPSS 18.0、Excel進(jìn)行統(tǒng)計分析。下文所用數(shù)據(jù)中，用單因素方差分析檢驗各年份變量之間的差異，p＞0.05即表明沒有顯著性差異，p＜0.05則為兩組間有顯著性差異。p＜0.01則為兩組間有非常顯著性差異；

（4）比較分析法。將某高校學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果與2014年全國體測數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，了解學(xué)生體質(zhì)變化情況及出現(xiàn)的新特征。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、體質(zhì)健康總體情況

從表1可以看出，大學(xué)生體質(zhì)測試平均成績處在及格水平，男生體測成績先上升后下降，2019年呈現(xiàn)下滑趨勢，且平均成績低于2017年。女生體質(zhì)測試平均成績先下降后上揚(yáng)，2019年與2017年基本保持在同一水平。說明大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀。這與浙江某大學(xué)研究結(jié)果一致。

表1 2017-2019年學(xué)生體質(zhì)測試平均成績描述(±S)

表1 2017-2019年學(xué)生體質(zhì)測試平均成績描述(±S)

男生 N 女生 N 2017 年 64.9±7.55 3529 68.43±9.00 6043 2018 年 65.42±8.58 3097 67.14±9.70 5277 2019 年 63.37±8.90 4717 68.36±9.06 6221

3.2、身體形態(tài)指標(biāo)

身體形態(tài)就是身體的外部形狀和特征。身高、體重是反映大學(xué)生身體形態(tài)最直接、最簡易的指標(biāo)，從表2可以看出近三年男生的身高基本沒有變化，各年份之間差異不具顯著性。女大學(xué)生身高先略微上升再下降，2019年比2018年下降0.43cm，具有顯著性差異。從表4可看出，男女大學(xué)生身高均略低于全國大學(xué)生身高均值。男生體重先降后升，差異均具有非常顯著性差異。女大學(xué)生體重先降后升，均具有顯著性差異。女生肥胖百分比2017年為2.2%，2018年為2.0%，2019年為2.7%。男女大學(xué)生體重均略高于全國大學(xué)生體重均值，肥胖率均低于全國成人水平，說明大學(xué)生身體形態(tài)都基本正常，但也要警惕肥胖率增長的趨勢。

表2 2017-2019年大學(xué)生身體形態(tài)相關(guān)指標(biāo)描述(±S)

表2 2017-2019年大學(xué)生身體形態(tài)相關(guān)指標(biāo)描述(±S)

性別 年份 N 身高 體重 正常百分比 肥胖百分比男 2017年 3529 171.79±6.18 64.66±10.66 75.5% 5.0%2018 年 3097 171.72±6.67 63.69±10.74 73.3% 5.1%2019 年 4717 172.08±6.30 65.44±12.01 68.4% 7.1%女 2017年 6043 159.72±5.58 54.01±7.77 85.1% 2.2%2018 年 5277 159.89±5.77 53.08±7.81 84.2% 2.0%2019 年 6221 159.45±6.17 53.69±8.41 81.9% 2.7%

表3 身體機(jī)能與身體素質(zhì)成績描述(±S)

表3 身體機(jī)能與身體素質(zhì)成績描述(±S)

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表4 與2014年全國均值比較(±S)

表4 與2014年全國均值比較(±S)

項目 性別 2017年 2018年 2019年 2014年全國均值身高 男 171.8 171.7 172.1 172.4女159.7 159.9 159.5 160.2體重 男 64.7 63.7 65.4 63.5女54 53.1 53.7 52.4肺活量 男 3718 3947.2 3595.5 3924.6女2489.4 2501.6 2414.6 2574 50m男7.87.97.87.6女9.7 9.9 9.7 9.6立定跳遠(yuǎn) 男 209.3 206.2 209.8 222.5女156.8 157 159.6 165.5 1分鐘仰臥起坐 女 28.6 28.7 28.8 30.1

3.3、心肺機(jī)能指標(biāo)

肺活量是代表肺一次最大的機(jī)能活動量，它反映了一個人獲取氧氣的能力，肺活量大的人身體供氧能力更強(qiáng)，顯示一個人的心肺功能，也是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。

從表3、表4可以看出男生肺活量近三年先升后降，各年份之間均具有非常顯著性差異。從表4可看出，除2018年肺活量略高于全國均值以外，其他年份均低于全國均值。女大學(xué)生肺活量也是呈現(xiàn)先升后降趨勢，其中2017年與2018年沒有顯著性差異，2019年與2017年、2018年均具有非常顯著性差異，女大學(xué)生肺活量各年份均值均低于全國均值，說明女大學(xué)生肺活量呈現(xiàn)下降趨勢。以上說明大學(xué)生心肺機(jī)能仍處于較低水平。據(jù)前面分析，大學(xué)生身高體重基本正常，除了遺傳因素外，肺活量下降可能主要是與大學(xué)生缺乏身體鍛煉、久坐不動有關(guān)。

3.4、身體素質(zhì)指標(biāo)

大學(xué)生身體素質(zhì)主要從速度、力量、耐力、柔韌和靈敏5個方面進(jìn)行考察。

（1）50m。50m是測評位移速度和腿部爆發(fā)力與反應(yīng)能力的身體素質(zhì)指標(biāo)，也是身體運動能力的一種綜合素質(zhì)。從表3中可以看出，男生50m成績先降后升。2018年較2017年，2019年較2018年兩者都具有非常顯著性差異。2019年較2017年不具有顯著性差異。

從表4可看出，各年份成績均值均高于全國均值。女大學(xué)生50m跑成績也是出現(xiàn)先降后升的趨勢。各年份間均具有顯著性差異。但是各年份均值均高于全國均值，說明大學(xué)生速度素質(zhì)處于較低水平，但也有回升的趨勢；

（2）1000/800m跑。1000m和800m跑是反映學(xué)生耐力素質(zhì)的基本指標(biāo)。耐力素質(zhì)體現(xiàn)了人體特別是肌肉耐力、心肺耐力等的情況，反映人體長時間持續(xù)工作的能力。從表3可以看出，男生1000m成績先升后降。2018年較2017年，2019年較2018年，均具有非常顯著性差異。2019年較2017年不具有顯著性差異，從表4可看出，各年份成績均好于全國均值。女大學(xué)生800m成績先降后升。2019年較2018年、2017年均具有非常顯著性差異。且各年份成績均好于全國均值，有學(xué)者從1985-2014年中國大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行縱向分析，反映大學(xué)生耐力素質(zhì)在30年來下降幅度最大。而此結(jié)果說明大學(xué)生耐力素質(zhì)現(xiàn)在開始出現(xiàn)回升；

（3）引體向上/一分鐘仰臥起坐。《新標(biāo)準(zhǔn)》測試力量素質(zhì)指標(biāo)包括男生引體向上和女生一分鐘仰臥起坐。從表3可以看出男生引體向上個數(shù)先上升后下降。2018年較2017年,2019年較2018年均具有非常顯著性差異。2019年較2017年不具有顯著性差異。且男生引體向上的標(biāo)準(zhǔn)差比較大，說明男生力量素質(zhì)個體差異比較大。從表4可看出，除2018年高于全國均值以外，其他各年份均低于全國均值。女生仰臥起坐一直處于較平穩(wěn)趨勢，各年份都不具有顯著性差異，且各年份均低于全國均值。說明大學(xué)生的力量素質(zhì)一直沒有得到大的提高，仍然比較薄弱；

（4）立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)是主要用于測試學(xué)生下肢爆發(fā)力的項目，爆發(fā)力的大小與肌肉力量有很大的關(guān)系。立定跳遠(yuǎn)也是速度和力量的結(jié)合，它集中反映了下肢、腰背部的肌肉力量、柔韌和全身的協(xié)調(diào)性。從表3可以看出，男生立定跳遠(yuǎn)成績先降后升。2018年較2017年，2019年較2018年均具有非常顯著性差異。2019年較2017年但是不具顯著性差異。女生立定跳遠(yuǎn)成績處于上升趨勢。2018年較2017年差異不具顯著性。2019年較2018年、2017年均具有非常顯著性差異。但是從表4中可看出，男女生立定跳遠(yuǎn)平均成績均低于全國均值水平，說明大學(xué)生的下肢爆發(fā)力仍然處于弱勢，但有回升趨勢；

（5）坐位體前屈。坐位體前屈是測試學(xué)生柔韌性的一個指標(biāo)，它主要反映下肢及腰腹部肌肉、韌帶的伸展性和彈性以及關(guān)節(jié)的靈活性。從表3可以看出，男生坐位體前屈呈下降趨勢。2018年較2017年具有非常顯著性差異。2019年較2018年不具顯著性差異。2019年較2017年具有非常顯著性差異。從表4可看出，坐位體前屈除2017年高于全國均值，2018年、2019年成績均低于全國均值，說明男生柔韌素質(zhì)在下降。女生坐位體前屈也呈現(xiàn)下降趨勢。2018年較2017年具有非常顯著性差異。2019年較2018不具顯著性差異。2019年較2017年具有非常顯著性差異，說明女大學(xué)生柔韌素質(zhì)在持續(xù)下降。雖然各年份均值均高于全國均值，但是已經(jīng)呈現(xiàn)下降趨勢，應(yīng)引起注意。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）大學(xué)生體質(zhì)測試成績處于及格水平，且多項身體素質(zhì)低于2014年全國均值水平，說明大學(xué)生身體素質(zhì)下降明顯，其體質(zhì)狀況仍然不容樂觀；

（2）大學(xué)生心肺機(jī)能仍然處于較低水平，表現(xiàn)在肺活量均值較低，低于2014年全國均值水平，而且還呈現(xiàn)繼續(xù)下降趨勢；

（3）大學(xué)生力量素質(zhì)最為薄弱，反映在立定跳遠(yuǎn)、引體向上、一分鐘仰臥起坐均低于2014年全國均值水平，且男大學(xué)生引體向上呈現(xiàn)繼續(xù)下滑趨勢，女大學(xué)生則呈現(xiàn)上升趨勢。大學(xué)生速度素質(zhì)處于較低水平，反映在50m成績均低于2014年全國均值，但也有回升的趨勢。男生1000m成績優(yōu)于全國，但開始呈現(xiàn)下滑趨勢，需引起注意。女生800m成績均值優(yōu)于全國均值，且呈現(xiàn)上升趨勢，說明女大學(xué)生耐力素質(zhì)在提升。大學(xué)生柔韌素質(zhì)優(yōu)于其它方面的素質(zhì)，均高于2014年全國均值，但男女生該方面的素質(zhì)都處于下降趨勢，需引起重視。

4.2、建議

（1）學(xué)校體育在促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康中應(yīng)發(fā)揮更大的作用。

大學(xué)階段為成年早期，此階段被認(rèn)為是健康的探索階段，在此階段建立的生活方式與習(xí)慣通常會持續(xù)到以后的生活中，并決定著人的長期健康狀況。而大學(xué)體育教學(xué)是幫助大學(xué)生建立健康認(rèn)知、養(yǎng)成好的健康行為，提高運動能力最為有效的途徑。可是當(dāng)前體質(zhì)健康檢測與大學(xué)體育教學(xué)出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象，過分追求體育鍛煉形式的多樣化，而忽視了對學(xué)生體能的訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體育教學(xué)的目標(biāo)與任務(wù)，增加學(xué)生體質(zhì)健康的鍛煉內(nèi)容，特別是力量、速度素質(zhì)等內(nèi)容，并著力構(gòu)建大學(xué)體育與健康相結(jié)合的健康課程體系。

“運動不足”是當(dāng)前學(xué)術(shù)界公認(rèn)的影響大學(xué)生體質(zhì)健康的最主要因素，研究調(diào)查也表明，“運動參與”對促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康貢獻(xiàn)最大。因此促進(jìn)大學(xué)生積極參加體育鍛煉，應(yīng)是學(xué)校體育的重要目標(biāo)?，F(xiàn)在大學(xué)體育課程設(shè)置一般是每周一次體育課，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到鍛煉的效果，因此學(xué)校體育應(yīng)該改變體育教學(xué)評價機(jī)制，使課上與課外鍛煉都納入評分體系，從考試制度上促進(jìn)大學(xué)生課后自覺進(jìn)行鍛煉。另外學(xué)校應(yīng)營造積極的體育校園文化氛圍，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，使其受益終身。

（2）大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)需要多個部門的協(xié)作。

體質(zhì)健康的多維度也決定了體質(zhì)健康影響因素的多元化，除了個人行為因素以外，體質(zhì)健康還受營養(yǎng)、衛(wèi)生、醫(yī)療、環(huán)境等因素的影響。因此要促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康，并不是學(xué)校體育一個部門就能完成的，它是一個系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會和網(wǎng)絡(luò)媒體等利益相關(guān)群體協(xié)調(diào)一切社會有利資源，從多個角度對大學(xué)生進(jìn)行全方位的體質(zhì)健康干預(yù)。如利用信息化和智能化手段連接大學(xué)生體質(zhì)測試成績，建立大學(xué)生健康智慧庫，形成以運動處方、健康膳食、壓力管理、運動損傷與處理等為重點的知識體系，幫助大學(xué)生隨時隨地了解自己的體質(zhì)健康狀況，并有針對性的采取措施，提高自己的體質(zhì)健康水平，這些都需要學(xué)校、醫(yī)療、網(wǎng)絡(luò)平臺、膳食服務(wù)等相關(guān)部門的協(xié)作。