張曉裴 羅燕嬌 楊倩

摘 要：拓展訓(xùn)練教學(xué)法已經(jīng)在中職體育教學(xué)中廣泛的應(yīng)用且對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到了促進(jìn)作用，并且對(duì)于學(xué)生其他能力的成長(zhǎng)也起到了較強(qiáng)的推動(dòng)作用。因此，需要體育教師重視拓展訓(xùn)練并設(shè)計(jì)出有效的訓(xùn)練方法。

關(guān)鍵詞：中職體育;拓展訓(xùn)練;意義;實(shí)施策略

拓展訓(xùn)練是近幾年來(lái)誕生的一種體育訓(xùn)練方式，有效改善了傳統(tǒng)教學(xué)方法中存在的弊端，讓學(xué)生能夠在體育學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的體育能力實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練能夠在體育教學(xué)中充分發(fā)揮出作用需要教師設(shè)計(jì)出有效的訓(xùn)練方法，以下內(nèi)容針對(duì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中職體育教學(xué)中所具有的意義進(jìn)行了挖掘并提出了如何實(shí)施的策略。

一、在中職體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練具有的意義

1. 可實(shí)現(xiàn)學(xué)生具備學(xué)習(xí)體育的興趣

在傳統(tǒng)中職體育教學(xué)中普遍存在著學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)體育知識(shí)興趣的現(xiàn)象，原因是與傳統(tǒng)的教學(xué)方式以說(shuō)教為主的模式相關(guān)，并且很少開展室外活動(dòng)導(dǎo)致學(xué)生因枯燥的學(xué)習(xí)過(guò)程而不愿學(xué)習(xí)體育知識(shí)，進(jìn)一步影響了體育教學(xué)的質(zhì)量與效率[1]。當(dāng)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中職體育教學(xué)中后不只改變了以往說(shuō)教式的教學(xué)過(guò)程，還將訓(xùn)練的內(nèi)容與游戲相結(jié)合，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)體育知識(shí)并實(shí)現(xiàn)了快速掌握體育知識(shí)的目的。學(xué)生因游戲的設(shè)計(jì)而產(chǎn)生了快樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)生的體育知識(shí)學(xué)習(xí)興趣有效得到了激發(fā)并積極投入到體育教學(xué)中來(lái)，顯著提高了體育課堂的教學(xué)效果。

2. 可實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的教育目的

中職院校開設(shè)的體育課程不只是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生能夠掌握相關(guān)的體育知識(shí)，還需要注重學(xué)生綜合素質(zhì)的有效培養(yǎng)，進(jìn)而在滿足當(dāng)前教育目標(biāo)的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生更好的發(fā)展。在中職體育教學(xué)中存在著體育學(xué)科并未受到重視的現(xiàn)象，導(dǎo)致教師在教學(xué)中也未能重視教學(xué)手段的設(shè)計(jì)與應(yīng)用，影響體育教學(xué)效果的同時(shí)也未發(fā)揮出促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提升的教育作用[2]。在中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練后可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)不斷提升的目標(biāo)且促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展，對(duì)于提升學(xué)生體育自信心及心理承受能力具有較好的促進(jìn)作用，還能夠通過(guò)訓(xùn)練的過(guò)程來(lái)幫助學(xué)生擁有積極向上的思想及正確的人生觀與價(jià)值觀，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)。

3. 可實(shí)現(xiàn)復(fù)合型人才的有效培養(yǎng)

教師在應(yīng)用拓展訓(xùn)練時(shí)會(huì)根據(jù)體育項(xiàng)目的基本技能對(duì)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行精心的計(jì)劃，可以利用各種環(huán)境及器材對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的訓(xùn)練且促進(jìn)學(xué)生在訓(xùn)練中提升洞察能力與適應(yīng)能力，并且在此過(guò)程中學(xué)生的挑戰(zhàn)自我能力與協(xié)作能力都得到了有效的培養(yǎng)，特別是學(xué)生在挑戰(zhàn)自我時(shí)可以挖掘出自身的潛在能力并實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展目標(biāo)，再通過(guò)綜合訓(xùn)練的過(guò)程實(shí)現(xiàn)多樣化發(fā)展的目標(biāo)并形成了復(fù)合型人才。

二、在中職體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的具體實(shí)施策略

1. 在應(yīng)用拓展訓(xùn)練時(shí)需要合理化設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容

體育教師在應(yīng)用拓展訓(xùn)練時(shí)需要注重拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)工作，只有拓展訓(xùn)練內(nèi)容達(dá)到合理化設(shè)計(jì)才能保證拓展訓(xùn)練可充分發(fā)揮出作用。教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)應(yīng)以提高學(xué)生自我挑戰(zhàn)能力為核心進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在參與的過(guò)程中不斷挑戰(zhàn)自身所具有的局限性，還要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)及提高協(xié)作能力。教師應(yīng)將拓展訓(xùn)練內(nèi)容開展的場(chǎng)地設(shè)置在戶外，原因是拓展訓(xùn)練的應(yīng)用不只要達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)，還要有效培養(yǎng)學(xué)生其他方面的能力，比如溝通能力、適應(yīng)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等，通過(guò)將訓(xùn)練的場(chǎng)地應(yīng)用于戶外中可以加強(qiáng)學(xué)生與其他人的溝通能力，并通過(guò)協(xié)作的方式解決在戶外訓(xùn)練中存在的各類問(wèn)題，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合能力有效成長(zhǎng)的重要過(guò)程。另外，教師還應(yīng)注重學(xué)生的耐力訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人意志，可以在未來(lái)發(fā)展中充分發(fā)揮出耐力的作用實(shí)現(xiàn)更好地發(fā)展，比如教師可以組織學(xué)生開展長(zhǎng)跑訓(xùn)練，并在長(zhǎng)跑的過(guò)程中訓(xùn)練學(xué)生耐受性，實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生耐力的訓(xùn)練目標(biāo)。

2. 拓展訓(xùn)練實(shí)踐時(shí)要達(dá)到科學(xué)化運(yùn)用

要實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練充分發(fā)揮出作用需要保證拓展訓(xùn)練實(shí)踐的過(guò)程要達(dá)到科學(xué)化的效果，教師在設(shè)計(jì)開展形式時(shí)可以設(shè)計(jì)出模仿領(lǐng)導(dǎo)、管理、溝通、協(xié)調(diào)等過(guò)程，進(jìn)而讓學(xué)生先在室內(nèi)對(duì)室外訓(xùn)練的過(guò)程進(jìn)行積極的討論，并通過(guò)互相探討的過(guò)程確定出室外訓(xùn)練具體的實(shí)踐操作過(guò)程，通過(guò)學(xué)生自主研究室外訓(xùn)練的方式促進(jìn)拓展訓(xùn)練有效開展，并且在此過(guò)程中會(huì)對(duì)學(xué)生的思維能力進(jìn)行了有效的培養(yǎng)、學(xué)生的溝通能力也得到了提升、學(xué)生的合作水平也得到了有效促進(jìn)，對(duì)于學(xué)生綜合性的發(fā)展具有較好的促進(jìn)作用。另外，每位學(xué)生存在著心理狀態(tài)差異性的現(xiàn)象，有部分學(xué)生存在著消極心理并會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)心境產(chǎn)生較大的影響。因此，體育教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練時(shí)要規(guī)避這一因素對(duì)訓(xùn)練結(jié)果的影響，需要保證設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃具有一定的針對(duì)性，主要是根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，保障在拓展訓(xùn)練落實(shí)于實(shí)際中時(shí)能夠?qū)W(xué)生的心理進(jìn)行有效的干預(yù)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生都具有積極向上的心理狀態(tài)，在實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練有效開展的同時(shí)保證訓(xùn)練的效果及達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。

3. 構(gòu)建考評(píng)機(jī)制并達(dá)到科學(xué)合理化

體育教師在開展拓展訓(xùn)練時(shí)需要構(gòu)建出科學(xué)化的考評(píng)機(jī)制，通過(guò)考評(píng)機(jī)制能夠讓教師了解學(xué)生實(shí)際的訓(xùn)練情況，并判斷出學(xué)生是否能夠有效完成拓展訓(xùn)練計(jì)劃，再根據(jù)判斷的結(jié)果對(duì)訓(xùn)練的過(guò)程進(jìn)行有效地調(diào)整，實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練充分發(fā)揮出作用的目的。另外，教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生不能有效完成拓展訓(xùn)練時(shí)，需要通過(guò)引導(dǎo)的方式去鼓勵(lì)學(xué)生能夠從被動(dòng)式地接受學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成積極主動(dòng)地接受訓(xùn)練的過(guò)程，盡可能地促進(jìn)學(xué)生能夠通過(guò)自己的努力完成拓展訓(xùn)練計(jì)劃，并在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中提升學(xué)生各項(xiàng)能力。

結(jié)束語(yǔ)

中職體育教學(xué)中已經(jīng)應(yīng)用起拓展訓(xùn)練的教學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生各項(xiàng)能力的提升，在應(yīng)用時(shí)需要體育教育保證設(shè)計(jì)的訓(xùn)練達(dá)到科學(xué)合理化要求，進(jìn)而達(dá)到充分發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的作用實(shí)現(xiàn)學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔣道紅.試論拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實(shí)施策略[J].科學(xué)咨詢（教育科研）.2020，（11）：76-77.

[2]王永平.拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實(shí)施方法[J].青少年體育.2020，（10）：111-113.

作者簡(jiǎn)介：

張曉裴（1988-），女（漢族），碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)

羅燕嬌（1987-），女（漢族），碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)

楊倩（1987—），女，漢族，河南周口人，碩士，講師，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)

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