（北京航空航天大學(xué)體育部 北京 100083）

1、引言

作為一種比較受歡迎的運動項目，足球運動有著較為廣泛的社會基礎(chǔ)，同時對抗性較強(qiáng)，因此備受學(xué)生的好評以及喜歡。從目前來看，我國的足球水平與其他國家之間還存在一定的差距，為了改善這一現(xiàn)狀，高校需要積極承擔(dān)社會責(zé)任，落實足球訓(xùn)練教學(xué)活動，豐富足球訓(xùn)練內(nèi)容及形式，抓住組合訓(xùn)練這一重要的訓(xùn)練方式以及技巧不斷提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)以及足球技能。其中戰(zhàn)術(shù)、體質(zhì)、心理、素質(zhì)都是組合訓(xùn)練中需要考慮的重要內(nèi)容，老師一方面需要關(guān)注學(xué)生足球技巧的分析以及研究；另一方面需要培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識，將創(chuàng)造性的訓(xùn)練方式以及訓(xùn)練手段與學(xué)生的自主實踐融為一體，只有這樣才能夠突破傳統(tǒng)高校足球訓(xùn)練模式所存在的不足，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平的穩(wěn)定提升。

2、組合訓(xùn)練

組合訓(xùn)練與單一訓(xùn)練是相對的兩個概念，其中前者更加側(cè)重于綜合性訓(xùn)練內(nèi)容的分析以及研究，具有極為明顯的應(yīng)用性以及實用性。老師需要對不同的訓(xùn)練方式進(jìn)行進(jìn)一步的解讀，在有機(jī)整合的基礎(chǔ)之上豐富訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練形式，保證訓(xùn)練結(jié)果的科學(xué)性以及全面性，提升最終的訓(xùn)練效果以及訓(xùn)練。對于高校足球訓(xùn)練來說，組合訓(xùn)練的應(yīng)用必不可少，與傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式相比，組合訓(xùn)練能夠積極彰顯足球訓(xùn)練的教學(xué)價值以及作用，加深學(xué)生對足球運動的理解以及認(rèn)知，充分體現(xiàn)這一運動的深度以及廣度。如果站在宏觀發(fā)展的角度了解足球訓(xùn)練的理論要素，那么這種訓(xùn)練方式的目的性較強(qiáng)，老師需要結(jié)合學(xué)生的真實學(xué)習(xí)情況，通過基本要素的分析以及有機(jī)組合來構(gòu)建完善的訓(xùn)練理論基礎(chǔ)。

與其他的訓(xùn)練形式相比，足球訓(xùn)練所涉及的訓(xùn)練活動更為復(fù)雜，老師應(yīng)該明確前期的訓(xùn)練目標(biāo)，注重分層教學(xué)的有效設(shè)計以及安排，抓住各個階段的訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練形式，以此來采取相應(yīng)的訓(xùn)練方式充分體現(xiàn)學(xué)生的個性特征，保障一一攻克和重點突出。在新的時代背景之下，高校足球訓(xùn)練所面臨的外部環(huán)境產(chǎn)生了極大的變化，要想充分體現(xiàn)足球訓(xùn)練的重要作用，老師需要指定特定的教學(xué)模塊以及訓(xùn)練模塊，以現(xiàn)代足球的訓(xùn)練原理為重要理論基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生目前的足球水平，明確前期的訓(xùn)練目標(biāo)，采取科學(xué)可行的訓(xùn)練方式以及訓(xùn)練手段，保障訓(xùn)練質(zhì)量及效率的綜合提升。學(xué)術(shù)界在對足球訓(xùn)練之中的組合訓(xùn)練進(jìn)行分析時明確提出，足球訓(xùn)練與組合訓(xùn)練之間的結(jié)合涉及四大訓(xùn)練要素，具體為體能、心理、戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)，老師需要注重訓(xùn)練活動的細(xì)節(jié)分析，關(guān)注相同要素的不同搭配，采取有機(jī)組合的形式來豐富訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練形式，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體價值，促進(jìn)學(xué)生的良性成長及發(fā)展。

3、組合訓(xùn)練在高校足球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

足球相較于傳統(tǒng)的田徑項目具有一定的技術(shù)性，其對隊員的整體要求較高，不僅需要隊員具備過硬的個人技巧，還需要注重團(tuán)隊間合作技術(shù)。在足球訓(xùn)練中運用組合訓(xùn)練模式，能夠最大程度打破傳統(tǒng)教學(xué)模式對技術(shù)提升的桎梏，創(chuàng)新足球技巧，提升整體足球技術(shù)水平。訓(xùn)練方式對足球技術(shù)的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在以下3個方面：第一，遵循足球客觀練習(xí)規(guī)律。遵循客觀練習(xí)規(guī)律是使用組合訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)，組合訓(xùn)練模式是對傳統(tǒng)反復(fù)練習(xí)模式的突破，創(chuàng)新了以往的傳統(tǒng)教學(xué)方式，教師在開展相關(guān)足球訓(xùn)練過程中，能夠遵循由簡到繁、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，使學(xué)生在熟練掌握基本技巧的基礎(chǔ)上，逐步開展高難度技術(shù)的訓(xùn)練，幫助學(xué)生在夯實基礎(chǔ)的前提下，有突破的來進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)；第二，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。足球技術(shù)的學(xué)習(xí)不是單一不變的，而是學(xué)生可以在具備基礎(chǔ)技巧的前提下進(jìn)一步對其加以創(chuàng)新，并使自身在實際應(yīng)用中不斷提升技巧運用的嫻熟程度。高校教師在足球訓(xùn)練中采用組合訓(xùn)練模式，可以根據(jù)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)情況以及學(xué)習(xí)能力來有針對性地對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，進(jìn)而促使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)與模擬比賽中，在靈活地使用所學(xué)技術(shù)的同時，積極開展足球技術(shù)創(chuàng)新；第三，培養(yǎng)團(tuán)隊合作能力。足球是一個團(tuán)隊項目，對團(tuán)隊成員間的合作能力具有較高要求，應(yīng)用組合訓(xùn)練模式，能夠改變以往個人學(xué)習(xí)的方式，促使團(tuán)隊間的技術(shù)水平保持平衡，進(jìn)一步增加團(tuán)隊合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊間合作的默契度與技巧。

綜合上文的相關(guān)論述可以發(fā)現(xiàn)，在高校足球訓(xùn)練的過程中組合訓(xùn)練的應(yīng)用大有裨益，老師需要了解高校足球訓(xùn)練的具體內(nèi)容，分析新時代背景之下足球訓(xùn)練的具體要求，關(guān)注組合訓(xùn)練的實質(zhì)情況，以此來實現(xiàn)有的放矢，保障訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練形式的豐富化以及多元化。其中組合訓(xùn)練方法的基本原則較為復(fù)雜，老師需要以由難到易、適度訓(xùn)練為依據(jù)，關(guān)注學(xué)生個人的特點，注重訓(xùn)練方法的有效選擇，尊重訓(xùn)練者個人的主觀能動性，保證其能夠主動的參與到各種訓(xùn)練之中。

3.1、組合訓(xùn)練與意識訓(xùn)練

學(xué)生在參與組合訓(xùn)練之前的意識狀態(tài)以及個人的心理情緒會直接影響個人的訓(xùn)練行為以及最終的訓(xùn)練質(zhì)量，為了充分體現(xiàn)組合訓(xùn)練的作用，老師需要了解學(xué)生的個人意識以及對足球訓(xùn)練的判斷能力和分析能力，鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生站在宏觀的角度積極參照自身的比賽判斷和分析結(jié)果，了解個人的技術(shù)動作以及訓(xùn)練狀態(tài)，主動調(diào)整個人的比賽方式，充分體現(xiàn)意識訓(xùn)練的主觀引導(dǎo)作用以及價值，保障整個比賽結(jié)果的正確走向。需要注意的是，意識訓(xùn)練對學(xué)生個人的參與積極性要求較高，老師一方面需要注重細(xì)節(jié)要素的分析，另一方面需要抓住意識訓(xùn)練中的核心要點，了解學(xué)生個人的主觀判斷經(jīng)驗，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)水平，以此來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整以及針對性的教學(xué)，充分體現(xiàn)組合訓(xùn)練的指導(dǎo)作用。

3.2、組合訓(xùn)練與技術(shù)練習(xí)

技術(shù)練習(xí)是足球訓(xùn)練中的重要組成部分，所涉及的內(nèi)容及形式比較復(fù)雜，同時練習(xí)難度偏高，能夠?qū)毩?xí)者個人產(chǎn)生極為明顯的作用。運動員的技術(shù)水平直接影響著個人在賽場中的表現(xiàn)以及比賽的成敗，老師需要適當(dāng)拔高技術(shù)訓(xùn)練的難度，抓住技術(shù)訓(xùn)練的核心以及要點，采取循序漸進(jìn)的教育教學(xué)理念開展形式多樣的技術(shù)訓(xùn)練活動，以綜合性的技術(shù)訓(xùn)練為依據(jù)，保證學(xué)生能夠在老師的引導(dǎo)之下提升個人的接受能力，掌握適合自己的足球訓(xùn)練技巧以及技術(shù)。其中技術(shù)訓(xùn)練活動比較復(fù)雜，老師應(yīng)該將單一性與綜合性的技術(shù)訓(xùn)練融為一體，充分體現(xiàn)訓(xùn)練活動的多元化，盡量避免簡單重復(fù)性訓(xùn)練。在新的時代背景之下，現(xiàn)代足球的發(fā)展方式有所區(qū)別，老師需要以訓(xùn)練與實戰(zhàn)相結(jié)合的形式為基礎(chǔ)，關(guān)注受訓(xùn)者在參與過程之中的具體目的以及在比賽中所取得的成就，以此為依據(jù)采取以賽代練的形式，保證學(xué)生能夠主動參與各種形式多元的技術(shù)訓(xùn)練活動，掌握核心動作以及核心技術(shù)，真正實現(xiàn)舉一反三和靈活運用，保障不同動作與技術(shù)的貫通性以及一致性，只有這樣才能夠從整體上提升個人的足球運動技能。

3.3、組合訓(xùn)練與體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練的綜合性和實踐性較為明顯，對訓(xùn)練者個人的綜合素質(zhì)以及身體素質(zhì)要求較高，作為體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)條件，力量素質(zhì)最為關(guān)鍵，這一點也是運動員是否能夠取得最終勝利的核心所在。對于高校足球訓(xùn)練來說，老師需要注重體能訓(xùn)練活動的順利開展，了解力量素質(zhì)練習(xí)與體能訓(xùn)練之間的相關(guān)性，關(guān)注不同足球訓(xùn)練的核心要求。我國是一個足球強(qiáng)國，運動員力量素質(zhì)的訓(xùn)練必不可少，老師需要將體能訓(xùn)練融入力量訓(xùn)練之中，拔高這一訓(xùn)練的難度以及高度，注重足球訓(xùn)練活動的豐富化以及多元化發(fā)展，加強(qiáng)體能訓(xùn)練的強(qiáng)度，將組合訓(xùn)練與不同的力量訓(xùn)練活動融為一體，保障專業(yè)球員在參與各類足球比賽的過程之中踢出有力量且速度較快的足球，延長足球的距離，積極利用創(chuàng)造性的訓(xùn)練手段以及訓(xùn)練模式改善運動員在體能方面所存在的各類不足，以此來更好的彰顯高校足球訓(xùn)練的重要作用及優(yōu)勢。需要注意的是，不同學(xué)生的身體素質(zhì)以及對足球訓(xùn)練的認(rèn)知能力有所區(qū)別，因此在高校足球訓(xùn)練的過程之中，老師還需要注重靈活調(diào)整，堅持以人為本的訓(xùn)練理念以及訓(xùn)練模式，注重豐富化、多元化訓(xùn)練內(nèi)容的有效融入，擺脫傳統(tǒng)高校足球訓(xùn)練模式的不足以及障礙，促進(jìn)組合訓(xùn)練活動的順利開展，保障高校足球訓(xùn)練質(zhì)量以及水平的穩(wěn)定提升。

3.4、組合訓(xùn)練與戰(zhàn)略訓(xùn)練

足球作為一種競技體育，不僅具有較強(qiáng)的對抗性，還需要學(xué)生之間具備一定的團(tuán)隊默契與戰(zhàn)術(shù)意識。而開展組合式訓(xùn)練方法，能夠使學(xué)生在具備一定足球技術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提升自身的戰(zhàn)術(shù)意識，促使團(tuán)隊在整體比賽中能通過自身體能、足球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)意識的三方結(jié)合，來有效提升整體足球水平。在組合訓(xùn)練中開展戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，首先，學(xué)生要明確足球運動的內(nèi)涵。足球運動是一個團(tuán)隊間的競爭運動，不僅需要各隊員提升自身的技能水平，還要注重團(tuán)隊間的合作。因此，教師要進(jìn)一步幫助學(xué)生了解足球運動的基本內(nèi)涵，使學(xué)生在足球運動中可以具備整體意識與團(tuán)隊默契，進(jìn)而能夠為后續(xù)戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；其次，要有針對性的設(shè)置戰(zhàn)術(shù)方案。在開展戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的過程中，教師要充分考慮到各學(xué)生之間基本能力以及學(xué)習(xí)能力的差異，進(jìn)而能夠根據(jù)其自身特長來有針對性的布置戰(zhàn)術(shù)，使其能夠在整體團(tuán)隊中充分發(fā)揮出個人特點，實現(xiàn)技術(shù)互補(bǔ)，進(jìn)一步提高團(tuán)隊整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，實現(xiàn)足球訓(xùn)練高水平發(fā)展。最后，教師要重點培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維。足球組合訓(xùn)練是一種涉及范圍較廣的綜合訓(xùn)練方式，不僅能夠有效提高學(xué)生的技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，還能夠進(jìn)一步提升學(xué)生的創(chuàng)新能力，樹立學(xué)生的全局概念。因此在開展組合式訓(xùn)練中，教師可以通過其綜合訓(xùn)練方式，來使學(xué)生認(rèn)識到戰(zhàn)術(shù)策略對足球比賽的突出作用，促使學(xué)生進(jìn)一步樹立比賽的全局觀念，提高足球戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用水平。

4、結(jié)語

在高校足球訓(xùn)練的過程中組合訓(xùn)練的應(yīng)用備受關(guān)注，組合訓(xùn)練對老師的要求較高，老師需要注重多元化訓(xùn)練方式之間的有機(jī)組合，堅持正確的訓(xùn)練原則以及訓(xùn)練路徑，以意識訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練為出發(fā)點和落腳點，豐富訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練形式，更好地實現(xiàn)有的放矢，保障高校足球訓(xùn)練活動的順利開展，充分體現(xiàn)高校足球的魅力，讓學(xué)生能夠真正的愛上足球，意識到足球訓(xùn)練對個人發(fā)展的重要價值。