（懷化職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南 懷化 418000）

引言

因?yàn)槭艿絺鹘y(tǒng)教學(xué)觀念的影響，使得各個(gè)高校對(duì)于大學(xué)生體育教育普遍不是很重視，而是側(cè)重于專業(yè)學(xué)科方面的教育，這樣使得高校體弱學(xué)生數(shù)量逐年增長(zhǎng)，阻礙到大學(xué)生體育意識(shí)的提升。這一問(wèn)題的存在嚴(yán)重影響到高校高素質(zhì)人才培養(yǎng)目標(biāo)的達(dá)成，同時(shí)對(duì)于我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)也有著很大的負(fù)面影響。針對(duì)此，需要高校方面對(duì)這一問(wèn)題加強(qiáng)重視，同時(shí)采用合適的措施進(jìn)行處理與解決。就這一方面來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)高校體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平的推進(jìn)策略探究意義重大，具體分析如下。

1、高校體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平的推進(jìn)遇見的阻礙

就整體情況來(lái)看，我國(guó)高校體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平并不是很理想，所以需要高校方面加強(qiáng)重視，并且采用合適的措施進(jìn)行處理。不過(guò)在具體處理中尚存在一些阻礙，具體表現(xiàn)在以下幾方面：

1.1、針對(duì)性體育發(fā)展規(guī)劃不足

因?yàn)楫?dāng)前我國(guó)高校對(duì)于體弱學(xué)生的體育發(fā)展規(guī)劃尚停留于理論研究方面，沒(méi)能在具體落實(shí)上制定完善的規(guī)章制度，也沒(méi)有給體弱學(xué)生提供針對(duì)性的體育保健課程，從而使得他們難以獲得有效的提升。除此之外，因?yàn)楦咝Ｌ厥庑裕孕@內(nèi)部整體學(xué)習(xí)氛圍濃郁，而鍛煉氛圍則比較弱，這一問(wèn)題的存在也極大影響到了學(xué)生的鍛煉積極性，阻礙到體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展。

1.2、個(gè)體方面的問(wèn)題

因?yàn)樯硪蛩厝毕?，使得很多體弱學(xué)生存在一定的消極與自卑心理，從而不愿意參加體育活動(dòng)，甚至是對(duì)體育活動(dòng)有著畏懼的心理。同時(shí)，害怕被責(zé)備、害怕被嘲笑等心理問(wèn)題也存在，這些問(wèn)題的存在也影響到體弱學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，并且還會(huì)引發(fā)惡性循環(huán)，導(dǎo)致體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平越來(lái)越差。

1.3、輿論導(dǎo)向比較消極

就目前情況來(lái)看，社會(huì)新聞媒體在關(guān)于體弱學(xué)生體質(zhì)健康報(bào)道中，重心往往放在體弱學(xué)生猝死、體質(zhì)健康成績(jī)不斷下降等方面，而對(duì)于體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平不高的原因則很少關(guān)注，這樣對(duì)于普通高校體育活動(dòng)的有效開展有著很大的不良影響，阻礙到體弱學(xué)生參與鍛煉積極性的提升。

2、高校體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平的推進(jìn)策略

2.1、制定體弱學(xué)生體質(zhì)健康管理數(shù)據(jù)庫(kù)

就當(dāng)前情況來(lái)看，國(guó)家方面對(duì)于體弱學(xué)生體質(zhì)健康也十分關(guān)注，并且推出了一系列相關(guān)政策問(wèn)題，如，《國(guó)民體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等等，而各個(gè)高校應(yīng)該結(jié)合本校體弱學(xué)生實(shí)際，然后基于國(guó)家政策問(wèn)題制定專門的體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試方案，以便為體弱學(xué)生的判定提供有力的依據(jù)。之后給判定為體弱的學(xué)生發(fā)放課內(nèi)外體育鍛煉情況調(diào)查表格，以便更好的了解他們的具體情況，從而針對(duì)性的為他們制定健康輔導(dǎo)課程，這樣便能實(shí)現(xiàn)科學(xué)合理的鍛煉，從而達(dá)成理想的效果。除此之外，還可以根據(jù)體弱學(xué)生與正常學(xué)生之間的差異，在年度學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中落實(shí)分層模式，以小運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)為中心，針對(duì)體弱學(xué)生的測(cè)試設(shè)計(jì)合適的項(xiàng)目，如，肺活量、握力等，以便將體弱學(xué)生的各方面體質(zhì)情況準(zhǔn)確呈現(xiàn)出來(lái)。

在這些測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)與管理方案合理落實(shí)中，高校方面還可以結(jié)合全校體弱學(xué)生的綜合情況，采用計(jì)算機(jī)信息化手段合理構(gòu)建完善的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)庫(kù)，在這一過(guò)程中，需要充分考慮到體弱學(xué)生的性別、申請(qǐng)?bào)w弱的原因等，同時(shí)還有肺活量、握力等測(cè)試項(xiàng)目中的成績(jī)變化情況，并將這些數(shù)據(jù)整合統(tǒng)一管理。然后每隔一段時(shí)間，采用大數(shù)據(jù)技術(shù)進(jìn)行對(duì)比分析，總結(jié)體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平變化的規(guī)律和趨勢(shì)，為更為科學(xué)合理的健康輔導(dǎo)方案制定提供有力的參考依據(jù)，促使體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷的發(fā)展與進(jìn)步，使得他們可以更好滿足新時(shí)代對(duì)人才的需要，給社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

2.2、加強(qiáng)注重體育康復(fù)保健課程教育實(shí)踐

合理應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，對(duì)體弱學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)開展進(jìn)行監(jiān)督與指導(dǎo)意義重大，所以需要高校方面對(duì)此加強(qiáng)重視。體育康復(fù)保健課程的合理開展，能夠在增強(qiáng)體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平的同時(shí)，幫助他們建立健康的運(yùn)動(dòng)心理，從而有效解決他們參與體育活動(dòng)的不良心理，如，抗拒、自卑等等。高校方面具體可以以體弱學(xué)生體質(zhì)健康管理數(shù)據(jù)庫(kù)當(dāng)做依據(jù)，根據(jù)國(guó)家體育課程教育指導(dǎo)要求，從體育課程設(shè)置方面著手，開設(shè)專門服務(wù)于體弱學(xué)生的體育康復(fù)保健課程。就我國(guó)高校體弱學(xué)生參與體育課程的具體情況來(lái)看，具體可以從以下兩方面入手：一是各個(gè)高校方面可以直接在原有體育課程基礎(chǔ)上合理增添體育康復(fù)保健選修課，使得課程可以更好滿足體弱學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。除此之外，應(yīng)該合理引入多元化教學(xué)模式，給體弱學(xué)生傳授體育健康、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)等多方面的基礎(chǔ)性知識(shí)。然后在必學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容選擇設(shè)置中，相關(guān)方面便應(yīng)該嚴(yán)格遵循節(jié)奏輕松、調(diào)節(jié)臟腑等原則，選擇太極拳、兵乓球等項(xiàng)目，以便有效豐富教學(xué)內(nèi)容，吸引體弱學(xué)生積極主動(dòng)的參與進(jìn)來(lái)；

另一方面，考慮到上述符合體弱學(xué)生體育康復(fù)保健選修課比較側(cè)重于理論知識(shí)的教授，實(shí)踐性比較弱。所以高校方面也應(yīng)該清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并且在選修體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程體系中，融入一些運(yùn)動(dòng)量小、節(jié)奏緩慢以及效果良好的項(xiàng)目，如瑜伽、太極拳等等。在確保體弱學(xué)生有著一定運(yùn)動(dòng)量的前提下，給他們提供更為豐富的項(xiàng)目選擇，避免單一項(xiàng)目阻礙到他們興趣的增長(zhǎng)。此外，高校方面還需要重點(diǎn)考慮體弱學(xué)生特殊性，將本校體育館等場(chǎng)地合理利用起來(lái)，給他們提供專門的體育鍛煉中心，解決他們害怕他人嘲笑等不良心理。同時(shí)，配備專業(yè)的體育鍛煉器材，如，有氧耐力訓(xùn)練、綜合力量訓(xùn)練等。在此基礎(chǔ)上，需要結(jié)合體弱學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量不大、改善關(guān)節(jié)韌帶不合理形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能要求低等方面的要求，合理設(shè)計(jì)多樣化的體育項(xiàng)目，如，持輕機(jī)械力量練習(xí)、有氧操、耐力跑等等。當(dāng)必修知識(shí)和選修課程確定之后，各個(gè)高校還可以收集體弱學(xué)生的建議，了解他們的需求，然后給他們?cè)O(shè)置年、月甚至是周、日訓(xùn)練計(jì)劃表，同時(shí)幫助他們制定一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)循序漸進(jìn)的突破和發(fā)展。就年訓(xùn)練計(jì)劃表而言，便可以這樣設(shè)置，如簡(jiǎn)化太極拳（必學(xué)），9-10學(xué)時(shí)；耐力跑、有氧操（自主練習(xí)）等等。具體就是說(shuō)給各個(gè)項(xiàng)目安排合適的課時(shí)，然后讓學(xué)生根據(jù)此進(jìn)行鍛煉。以矯正體操練習(xí)為例，因?yàn)轶w弱學(xué)生很多都存在一定的腿部畸形、脊柱畸形等問(wèn)題，所以教師可以結(jié)合學(xué)生的具體情況給他們提供合適的矯正方式，如，針對(duì)“O”型腿、“X”型腿，前者教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展直立兩腳并攏提踵練習(xí)，而后者則可以開展左右腳掌相合，逐漸向外部擴(kuò)張左右兩膝蓋，同時(shí)將其緩緩向下壓，堅(jiān)持一定時(shí)間后再?gòu)?fù)原。必須得注意的一點(diǎn)，在這些練習(xí)中，應(yīng)該充分考慮到體弱學(xué)生具體身體情況，并且充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。同時(shí)，根據(jù)體弱學(xué)生的進(jìn)步情況逐漸增加訓(xùn)練難度，促使他們可以不斷突破自身，獲得良好的成就感，從而能更加積極的參與到體育鍛煉中，實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康水平的不斷發(fā)展與進(jìn)步，樹立終生體育鍛煉意識(shí)，摘掉“體弱學(xué)生”這一帽子。

2.3、完善體育課管理保障機(jī)制

因?yàn)楦咝ｓw弱學(xué)生處于不同年級(jí)與專業(yè)，所以他們的流動(dòng)性非常大，同時(shí)體弱表現(xiàn)與原因也大不相同。所以，高校方面可以組織專業(yè)團(tuán)隊(duì)，具體包括體育教師、心理指導(dǎo)師以及學(xué)校醫(yī)務(wù)室等，定期或者是不定期的檢查體弱學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練項(xiàng)目與訓(xùn)練量的調(diào)整。除此之外，在特殊體育保健康復(fù)課程合理實(shí)施過(guò)程中，還應(yīng)該將其和正規(guī)體育教學(xué)有效結(jié)合，使得體弱學(xué)生能夠與體育正常的學(xué)生活動(dòng)同等教育機(jī)會(huì)；其次，因?yàn)轶w育康復(fù)指導(dǎo)有著時(shí)間、空間等方面因素的限制，所以單一的課堂教學(xué)很難達(dá)成理想的教學(xué)效果。針對(duì)此，各個(gè)高校方面應(yīng)該和寢室管理員、學(xué)生家長(zhǎng)等方面加強(qiáng)溝通，鼓勵(lì)體弱學(xué)生在寢室中、家庭中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育保健活動(dòng)，促使課內(nèi)外關(guān)聯(lián)機(jī)制的有效形成，推動(dòng)體弱學(xué)生體質(zhì)健康教育指導(dǎo)理念的進(jìn)一步延伸。如果條件允許的話，還可以鼓勵(lì)體弱學(xué)生組建各種相關(guān)社團(tuán)，然后利用課余時(shí)間在校園各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練，如簡(jiǎn)易太極拳、簡(jiǎn)化武術(shù)等等，這樣便可以很好拓展他們的訓(xùn)練時(shí)間與空間，解決外界因素帶來(lái)的不良影響；最后就是應(yīng)該充分考慮到體弱學(xué)生心理方面的問(wèn)題，如，畏懼訓(xùn)練、自卑等等，然后采用合適的措施幫助他們樹立良好的信心。在這一過(guò)程中，高校應(yīng)該嚴(yán)格落實(shí)平等、尊重等教育理念，要求各科教師加強(qiáng)和體弱學(xué)生之間的交流，幫助他們解決不良心理問(wèn)題。而且，心理指導(dǎo)師也應(yīng)該結(jié)合每一位體弱學(xué)生的情況，通過(guò)線上匿名指導(dǎo)、面對(duì)面指導(dǎo)等方面幫助他們突破心理困惑，樹立正確、良好的體育鍛煉意識(shí)與信心，為高校體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平提升策略的落實(shí)提供助力。

除此之外，還應(yīng)該積極進(jìn)行體育鍛煉評(píng)價(jià)體系的完善，以便有效緩解體弱學(xué)生在體育鍛煉上的心理落差，有效激發(fā)他們的鍛煉積極性。針對(duì)此，高校方面應(yīng)該深入分析 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，然后根據(jù)本校體弱學(xué)生具體情況合理構(gòu)建評(píng)價(jià)體系，同時(shí)有效落實(shí)激勵(lì)機(jī)制，如在課堂表現(xiàn)、專項(xiàng)測(cè)試成績(jī)等方面加強(qiáng)體質(zhì)總分提高幅度。而且，還可以將體弱學(xué)生體質(zhì)健康水平進(jìn)步情況與成績(jī)相掛鉤，讓他們清楚認(rèn)識(shí)到自己各個(gè)階段的變化，并且促使他們主動(dòng)參與到體育鍛煉中，從而實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康水平的有效提升，為其今后學(xué)習(xí)發(fā)展奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

3、結(jié)語(yǔ)

總而言之，新時(shí)代背景下對(duì)于人才提出了更高的要求，不僅需要他們有著扎實(shí)的理論功底和高超的技能，同時(shí)還得有著良好的身體素質(zhì)，只有這樣才能更好應(yīng)付各方面的壓力。所以，高校方面應(yīng)該清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，積極響應(yīng)國(guó)家“健康第一”理念的號(hào)召，深入分析體弱學(xué)生特點(diǎn)，然后采用合適的措施進(jìn)行處理，如，組建體質(zhì)強(qiáng)化班，營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍等等，以便促使他們體質(zhì)健康水平進(jìn)一步的發(fā)展，為社會(huì)輸送更多優(yōu)質(zhì)的全面型人才。