龔潔鄭越李歡歡

（1.西北民族大學(xué) 甘肅 蘭州 730124；2.恩施洲金峰高中 湖北 恩施 445000）

馬拉松是一項(xiàng)休閑健身運(yùn)動。隨著中國經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，人民生活水平不斷提高，體育事業(yè)也日益繁榮。馬拉松在中國也逐漸成為一項(xiàng)熱門運(yùn)動。隨著馬拉松運(yùn)動的普及，我國參加馬拉松的人數(shù)也在逐年增加。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

研究以恩施州馬拉松參賽者動力因素、阻力因素為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過查找閱讀相關(guān)論題的文獻(xiàn)資料以及網(wǎng)上的數(shù)據(jù)來進(jìn)行整理總結(jié)，將其中有用的信息進(jìn)行篩選并利用到本文當(dāng)中。

（2）問卷調(diào)查法。

根據(jù)本論文研究內(nèi)容及目的，以馬拉松參賽選手作為調(diào)研對象，設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，對恩施州的500名馬拉松參賽選手發(fā)放相關(guān)的調(diào)查問卷，一共發(fā)放了500份調(diào)查問卷，回收了485份，回收率為97%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)發(fā)。

利用SPSS 20.0工具，對于收集到的關(guān)于恩施州馬拉松參賽者動力因素以及阻力因素的相關(guān)數(shù)據(jù)制作成為表格，應(yīng)用到論文當(dāng)中，作為參考依據(jù)。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松的具體情況

（1）恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松時(shí)間情況。

從表1的總體調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出。在被調(diào)查的485名恩施州馬拉松參賽者當(dāng)中，大部分的人參加馬拉松比賽的時(shí)間都不充裕。

表1 恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松時(shí)間情況調(diào)查表（n=485）

（2）恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松的花費(fèi)情況。

從表2中的總體調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出。在被調(diào)查的485名恩施州馬拉松參賽者當(dāng)中，大部分的恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽的花銷水平都在中上水平。

表2 恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松花費(fèi)情況調(diào)查表（n=485）

（3）恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松親友支持情況。

從表3中的總體調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出。在被調(diào)查的485名恩施州馬拉松參賽者當(dāng)中，大部分的恩施州馬拉松參賽者的親人都不是很支持他們參加馬拉松比賽。

表3 恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽親人支持情況調(diào)查表（n=485）

（4）恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽同伴支持情況。

從表4的總體調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出。在被調(diào)查的485名恩施州馬拉松參賽者當(dāng)中，大部分的恩施州馬拉松參賽者的同伴都非常的支持他們參加馬拉松比賽。

表4 恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽同伴支持情況調(diào)查表（n=485）

（5）恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松的動機(jī)情況

從表5的總體調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出。在被調(diào)查的485名恩施州馬拉松參賽者當(dāng)中，大部分的恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽的動機(jī)都是因?yàn)轳R拉松運(yùn)動是自身的興趣愛好所以才選擇參加的。

表5 恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松動機(jī)情況調(diào)查表（n=485）

（6）恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松受傷情況。

從表6的總體調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出。在被調(diào)查的485名恩施州馬拉松參賽者當(dāng)中，大部分的被調(diào)查的恩施州馬拉松運(yùn)動參賽者參加馬拉松比賽時(shí)很容易受傷。

表6 恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松受傷情況調(diào)查表（n=485）

（7）恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松參加賽事情況。

從表7的總體調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出。在被調(diào)查的485名恩施州馬拉松參賽者當(dāng)中，大部分被調(diào)查的恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽時(shí)更偏向于參加小型賽事。這是因?yàn)樾⌒唾愂碌膮①愓吆苌?，在進(jìn)行抽簽活動時(shí)容易被抽取到。

表7 恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松賽事情況調(diào)查表（n=485）

2.2、恩施州馬拉松參賽者動力及阻力因素分析

（1）內(nèi)部動力因素。

動力因素主要是指促進(jìn)一個(gè)進(jìn)行一項(xiàng)活動的心理因素以及內(nèi)部的動力，這種動力因素可以引起并保持一個(gè)人的活動，將這項(xiàng)活動引導(dǎo)到一定的目標(biāo)之上，以此來滿足個(gè)體的需求、理想或者是愿望，通俗的說就是可以引起人們進(jìn)行一項(xiàng)活動的力量。經(jīng)過本文對于485名恩施州馬拉松比賽參賽者進(jìn)行了調(diào)查問卷之后了解到有超過一半的被調(diào)查的恩施州馬拉松比賽參賽者參加比賽的動機(jī)就是因?yàn)轳R拉松運(yùn)動是其自身的興趣愛好，這種興趣愛好促使自己對于馬拉松運(yùn)動傾注了很多的時(shí)間以及精力。所以通過這些調(diào)查結(jié)果可以知道，興趣愛好是恩施州馬拉松比賽參賽者參加馬拉松比賽的內(nèi)部動力因素。

（2）外部動力因素。

外部動力因素主要就是指人們在進(jìn)行一項(xiàng)活動時(shí)受到的外部因素的推動，一般來說這種因素往往有社會環(huán)境的影響、同伴的影響等等。因?yàn)轳R拉松運(yùn)動是一個(gè)持續(xù)性比較長的運(yùn)動，對于一個(gè)人的耐力、毅力有著非常大的考驗(yàn)，所以在這個(gè)時(shí)候有著同伴的支持才能夠獲得更多堅(jiān)持下去的動力。同伴支持的方式有很多，如心理支持、自尊支持、情感支持等。因此，同伴支持是促進(jìn)恩施馬拉松參賽者參與馬拉松的重要驅(qū)動力。這種動力因素來自外部，所以這種同伴的支持和鼓勵也是一種外部動力因素。

（3）自身阻力因素。

阻力因素的含義就是指一些活動受到了某一些因素的制約，導(dǎo)致人們不能夠順利的參加某一項(xiàng)活動。一般阻力系數(shù)分為三個(gè)方面。這三個(gè)方面分別是首先就是會使參賽者減少參加比賽的次數(shù)和頻率；其次就是使參賽者降低參加比賽的快樂程度；最后就是導(dǎo)致參賽者不再參加相關(guān)的比賽。自身因素的含義就是指影響個(gè)體偏好或者是參加的存在于個(gè)體內(nèi)心的一種心理因素，例如，價(jià)值觀、態(tài)度等等的相關(guān)心理因素。而往往造成這些人受傷的主要原因是因?yàn)闆]有經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練、沒有達(dá)到一定的運(yùn)動量、沒有做好事先的準(zhǔn)備活動以及在跑馬拉松的過程當(dāng)中的進(jìn)行了不合適的補(bǔ)給等等。所以導(dǎo)致很多的被調(diào)查的恩施州馬拉松比賽參賽者容易受傷。這種傷病的頻繁出現(xiàn)就影響到了很多的馬拉松參賽者參加馬拉松的決心，導(dǎo)致很多的人對馬拉松運(yùn)動敬而遠(yuǎn)之。所以馬拉松運(yùn)動比賽參賽者的受傷情況是主要的一個(gè)自身阻力因素。

（4）人際阻力元素。

人際阻力的含義就是在和其他人進(jìn)行交流和互動的過程當(dāng)中產(chǎn)生的一種干預(yù)性的因素。這些因素通常包括家庭成員、朋友、鄰居等。有超過一半的被調(diào)查的恩施州馬拉松參賽者的親人不支持其參加馬拉松比賽。而大部分被調(diào)查的恩施州馬拉松參賽者的親人不支持其參加馬拉松比賽的原因就是因?yàn)楹ε缕涑霈F(xiàn)受傷的情況。因此親人的不同意也就成為了阻礙恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松運(yùn)動的主要阻力因素之一，這種阻力因素也是通過恩施州馬拉松參賽者與親人之間的交流互動過程當(dāng)中產(chǎn)生的。所以親人的不支持就成為了當(dāng)下恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽的人際阻力因素。

（5）體驗(yàn)阻力元素。

體驗(yàn)的具體含義就是指因?yàn)橥饨缡挛铩h(huán)境所引起的內(nèi)心感受或者是體悟以及親身感受等等。一般來說，個(gè)體在參加活動的過程當(dāng)中親身感受留下的印象，這種印象和感受在一定的程度上會影響著個(gè)體對于體育活動的認(rèn)知，因此會制約個(gè)體參與到體育活動當(dāng)中，這種相關(guān)的因素就是體驗(yàn)阻力因素。這是因?yàn)榇蟛糠值拇笾行婉R拉松比賽參加的人太多，導(dǎo)致在抽簽活動當(dāng)中中簽的幾率太小，所以很多的人更愿意選擇一些小型的馬拉松比賽，因?yàn)檫@種小型的比賽人比較少，所以容易抽中。這種因素極大地降低了恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽的體驗(yàn)感，導(dǎo)致很多的人因此放棄了參加馬拉松比賽，所以這一個(gè)因素符合體驗(yàn)阻力因素的要求，因此抽簽不容易抽中也就成為了阻礙恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽的體驗(yàn)阻力因素。

（6）結(jié)構(gòu)阻力因素。

結(jié)構(gòu)阻力就是指來自于外部環(huán)境的制約性的因素，這種因素往往有經(jīng)費(fèi)、時(shí)間等等。上述數(shù)據(jù)顯示著大部分被調(diào)查的恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽的花銷水平都在中上等。這種高水平的花銷就導(dǎo)致很多的人對于參加馬拉松運(yùn)動有了一定的制約，導(dǎo)致很多的人失去了參加馬拉松運(yùn)動的興趣。這種阻力因素符合結(jié)構(gòu)阻力因素的標(biāo)準(zhǔn)，所以花銷較大也就成為了阻礙恩施州馬拉松參賽者參加馬拉松比賽的結(jié)構(gòu)阻力因素。

3、結(jié)論

3.1、動力因素

（1）馬拉松參賽者自身內(nèi)部動力是其參加馬拉松賽事的一項(xiàng)重要因素，參賽者為了滿足自身特定的需求參與到馬拉松賽事中，這對推動恩施州馬拉松賽事的發(fā)展有著積極的作用。而馬拉松參與者的自身愛好就是促使其進(jìn)行馬拉松運(yùn)動的主要動力因素之一；

（2）馬拉松參賽者參與馬拉松賽事在一定程度上受到了其周圍外部環(huán)境的影響，其主要有家人、朋友以及同事的鼓勵。因此，親朋好友的支持也是促使馬拉松運(yùn)動參賽者進(jìn)行馬拉松運(yùn)動的另一個(gè)動力因素。

3.2、阻力因素

（1）馬拉松參賽者自身心理以及身體素質(zhì)等方面的原因在某種程度上成為限制其參加馬拉松賽事的阻力因素，這在某種程度上制約了恩施州馬拉松賽事的發(fā)展。這種阻力因素的具體表現(xiàn)是頻繁的受傷；

（2）雖然馬拉松參賽者周圍朋友的支持理解對其參加馬拉松賽事有著積極的促進(jìn)作用，然而目前恩施州馬拉松參賽者大部分的家人、朋友并不是十分支持其參與馬拉松賽事，這在一定程度上降低了其馬拉松賽事的參與度，因此親朋好友的不支持成為恩施州馬拉松運(yùn)動者參與馬拉松比賽的主要阻力因素之一；

（3）由于恩施州馬拉松參賽者的體驗(yàn)感存在著一定的差異性，從而使其在馬拉松賽事的選擇上有著一定的不同，最終導(dǎo)致恩施州舉辦的馬拉松賽事并不能完全滿足其需求，降低其參與度。具體的表現(xiàn)是因?yàn)楹芏嗟鸟R拉松參與者不能夠被抽簽選中，所以無法參賽，這也是一個(gè)阻力因素；

（4）恩施州馬拉松賽事報(bào)名費(fèi)在某種程度上限制了部分馬拉松參賽者的積極性，從而降低了參賽人員數(shù)量。