左璜 樊蓉

教師是立教之本、興教之源。當(dāng)前我國有各級各類專任教師1673萬人，這個(gè)龐大的群體正在支撐起世界上規(guī)模最大的基礎(chǔ)教育。然而，時(shí)代的發(fā)展與變革使這支了不起的隊(duì)伍正在承擔(dān)更多的職責(zé)，教師的負(fù)擔(dān)越來越重。為此，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳出臺了《關(guān)于減輕中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)進(jìn)一步營造教育教學(xué)良好環(huán)境的若干意見》，切實(shí)為教師減負(fù)提供政策保障。然而，教師減負(fù)應(yīng)該是一個(gè)系統(tǒng)工程，并非由單一的制度引導(dǎo)就能完全實(shí)現(xiàn)。

一、教師的重負(fù)究竟來自哪里

教師的重負(fù)究竟來自哪里？工作任務(wù)繁重與心理壓力過大，前者是后者產(chǎn)生的重要根源?？偟膩碚f，教師的重負(fù)集中表現(xiàn)為教師的心理壓力。那么，教師的心理壓力是如何產(chǎn)生的呢？究其原因，教師的心理壓力源自兩大方面——外部壓力和內(nèi)部滋生的壓力，具體表現(xiàn)為四個(gè)方面。

（一）非教學(xué)工作負(fù)擔(dān)帶來焦慮

“教師連周末都沒有，除了應(yīng)對各種檢查各種填表各種培訓(xùn)，還要下鄉(xiāng)扶貧。現(xiàn)在教師的工作千種百樣，就是沒有多少時(shí)間真正授課?！币晃唤處熢谖⒉┲袑懙?。

事實(shí)上，當(dāng)前過多過頻的各種督查檢查評比考核等事項(xiàng)，是中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)的主要來源之一。通過對一些教師的訪問，我們不難發(fā)現(xiàn)，“沒有時(shí)間真正授課”，是一線教師最感焦慮的問題之一。正是這種焦慮，讓教師的心理負(fù)擔(dān)與日俱增。

（二）家長的高期待制造壓力

近年來，教師負(fù)擔(dān)加重的報(bào)道常見諸報(bào)端。前段時(shí)間，“我就退出家長群怎么了”引發(fā)廣泛熱議。這句話從表面上看來是家長對教師工作的不滿，但從另一方面也反映出了家長對教師工作的高要求，進(jìn)而導(dǎo)致教師的壓力增大。

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，家長對教育質(zhì)量的要求越來越高。家長曾經(jīng)為孩子接受正規(guī)教育感到滿意，如今轉(zhuǎn)變?yōu)橄Ｍ⒆咏邮芨玫慕逃瑐€(gè)性化的教育需求也變得更為顯著。家長對學(xué)校教育的高期待不自覺地轉(zhuǎn)嫁到教師身上，他們希望教師既能夠管理好學(xué)生群體，更能夠關(guān)照到學(xué)生個(gè)體，實(shí)現(xiàn)共同教育與個(gè)性化教育的整合。

（三）復(fù)雜的人際關(guān)系加劇壓力

學(xué)校作為教師的工作場所，是教師減負(fù)的主陣地。然而，教師在工作中無法避免與領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長等多類主體進(jìn)行交流與溝通，這在無形中給教師帶來了焦慮，造成了一定的心理負(fù)擔(dān)。

站在教師的角度，教師的職業(yè)特質(zhì)使得教師可能會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)的思想、觀點(diǎn)存在矛盾，進(jìn)而導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理壓力;由于績效、班級評比、職稱等的評價(jià)考核問題，教師之間相互競爭，造成人際關(guān)系緊張;在班級管理中，既要照顧家長的情緒又要得到家長的支持，這也同樣給教師帶來壓力。

（四）自我賦能不足強(qiáng)化壓力

信息時(shí)代到來，教師教書育人所涵蓋的責(zé)任范圍不斷擴(kuò)大，各方面的壓力也越來越大。例如，席卷全球的新冠肺炎疫情給在職教師帶來了必須積極轉(zhuǎn)變觀念、學(xué)習(xí)信息技術(shù)的工作壓力。

時(shí)代發(fā)展促使教育工作者進(jìn)行職能拓展、轉(zhuǎn)變與升級，這對新時(shí)代教師提出了新的挑戰(zhàn)，帶來了新的壓力。而面對新的壓力，教師需要有積極應(yīng)對、接納與學(xué)習(xí)新生事物并化壓力為動(dòng)力的心態(tài)與素養(yǎng)。當(dāng)下，教師的自我賦能如若不足，必定會(huì)使負(fù)面情緒增大，從而帶來心理負(fù)擔(dān)。

二、我們距離教師真正減負(fù)還有多遠(yuǎn)

教師減負(fù)已迫在眉睫，各省也相繼出臺了中小學(xué)教師減負(fù)清單。通過梳理這些清單我們可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前對教師減負(fù)主要還是圍繞非教學(xué)工作任務(wù)的減少，如減輕督察檢查評比考核負(fù)擔(dān)、減輕社會(huì)事務(wù)進(jìn)校園負(fù)擔(dān)、減輕填表統(tǒng)計(jì)負(fù)擔(dān)、減輕抽調(diào)借用中小學(xué)教師的負(fù)擔(dān)、減輕形式主義和官僚主義負(fù)擔(dān)等。

事實(shí)上，教師的負(fù)擔(dān)很大程度上是一種主觀感受。如何減輕教師負(fù)擔(dān)，幫助教師獲得自我實(shí)現(xiàn)？通過內(nèi)生力量進(jìn)行自我賦能，是實(shí)現(xiàn)教師減負(fù)的關(guān)鍵。教師需要通過職業(yè)成就獲得尊重與自我實(shí)現(xiàn)。因此，走向教師的真正減負(fù)，我們需要從兩個(gè)方面著力。

（一）減負(fù)政策落實(shí)到位，摒棄形式主義

政府是落實(shí)減負(fù)政策的責(zé)任主體。然而，教師在工作過程中無法避免非教學(xué)工作帶來的焦慮，導(dǎo)致精力分散。這就要求相關(guān)教育部門把教師減負(fù)政策真正落到實(shí)處，簡化無關(guān)工作，摒棄形式主義，聚焦教師核心工作，為教師真正減負(fù)創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。

而創(chuàng)造良好的外部環(huán)境需要政府、學(xué)校、社會(huì)三方的合力。從政府層面來看，有關(guān)教育主管部門在落實(shí)減負(fù)政策時(shí)，應(yīng)在實(shí)證的基礎(chǔ)上開展減負(fù)工作，及時(shí)厘清教師教學(xué)任務(wù)和非教學(xué)任務(wù)，合理定位教師角色，讓一線教師能從瑣碎的非教學(xué)工作中解放出來。此外，政府也要加強(qiáng)輿論引導(dǎo)，讓社會(huì)、學(xué)校、家庭三方明確各自的作用和責(zé)任，協(xié)同作戰(zhàn)，為教師減負(fù)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。從學(xué)校層面來看，學(xué)校要積極響應(yīng)政府號召，把教師減負(fù)落實(shí)到位，為教師創(chuàng)造條件，使其能夠?qū)Ｐ挠诮虒W(xué)工作，維持良好的身心健康及職業(yè)幸福感。

（二）引導(dǎo)教師積極轉(zhuǎn)變思維方式

思維方式的轉(zhuǎn)變帶來的是工作成效的提高。在日常工作中，教師要轉(zhuǎn)變單向思維，積極采用整合式思維開展工作。例如，教師在完成教育教學(xué)工作的過程中，可以圍繞某個(gè)重點(diǎn)或難點(diǎn)展開反思，開展教學(xué)研究，完成專業(yè)發(fā)展的要求，并以此為基點(diǎn)實(shí)現(xiàn)與家長的高效溝通。事實(shí)上，任何一個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)都是綜合的，只要我們能夠運(yùn)用整合式思維，基于具體工作建立各項(xiàng)工作的聯(lián)結(jié)，就能實(shí)現(xiàn)做一件事達(dá)到多個(gè)效果的目標(biāo)。在信息化背景下，更加要求教師扛住壓力，調(diào)整心態(tài)。

教師減負(fù)是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要沿著“外塑環(huán)境、內(nèi)強(qiáng)素養(yǎng)”兩條路徑展開。在減負(fù)清單落實(shí)的過程中，我們要真正了解教師的壓力源，傾聽教師的聲音，了解教師的需求，更好地幫助教師化解壓力。

（左璜，華南師范大學(xué)教師教育學(xué)部教師發(fā)展學(xué)院師德系主任，教育部中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)研究專家，廣東省家校合作教育學(xué)會(huì)副會(huì)長。樊蓉，華南師范大學(xué)教師教育學(xué)部教師發(fā)展與管理專業(yè)碩士研究生）

（責(zé)編 侯心雨）