周艷陽

一、問題的提出

長期以來，針對中職學(xué)生的心理健康教育一直是中職學(xué)校思想教育工作的一個(gè)重要組成部分。中職學(xué)生因長期學(xué)業(yè)水平低下，形成了學(xué)習(xí)上的習(xí)得性無效感，自我評價(jià)偏低，自信心不足，學(xué)習(xí)沒有動力，自我認(rèn)同危機(jī)比較突出。這種心理狀況不利于學(xué)業(yè)發(fā)展，更不利于個(gè)性養(yǎng)成。

在眾多以實(shí)踐為導(dǎo)向的訓(xùn)練方式中，團(tuán)體心理訓(xùn)練，以其新穎的體驗(yàn)式活動方式，安全平等尊重的活動氣氛，深刻的內(nèi)心體驗(yàn)而呈現(xiàn)出非常強(qiáng)的效果。團(tuán)體心理訓(xùn)練對于激發(fā)自尊具有獨(dú)到的作用。馬斯洛曾說，“心若改變，你的態(tài)度跟著改變； 態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變； 習(xí)慣改變，你的性格跟著改變； 性格改變，你的人生跟著改變。”

二、團(tuán)體心理訓(xùn)練對于中職學(xué)生的意義

（一）中職學(xué)生個(gè)性品質(zhì)突出特點(diǎn)

1.學(xué)習(xí)上的多次失利產(chǎn)生自我否定性的認(rèn)知

中職學(xué)生在求學(xué)生涯中體驗(yàn)到了太多的失敗感受。學(xué)習(xí)失利，學(xué)業(yè)不良，原因是多方面的，比如基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)方法不佳、能力水平有限、智力類型發(fā)展不一等。中職學(xué)生多數(shù)都曾有多次體驗(yàn)考試失利的經(jīng)歷，自己用各種方式努力和調(diào)整都沒有得到相應(yīng)的成功驗(yàn)證時(shí)，學(xué)生覺得學(xué)習(xí)結(jié)果是個(gè)人無法操縱和控制的。這使他們對自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，這個(gè)時(shí)候體驗(yàn)到失敗感和挫折感像是彌漫性的，它深深被個(gè)體內(nèi)化到對自我的認(rèn)知當(dāng)中。進(jìn)而產(chǎn)生自我否定，放棄一切嘗試與努力。這嚴(yán)重影響了中職學(xué)校學(xué)生的自尊、自信水平及成就動機(jī)，學(xué)習(xí)參與度低，師生關(guān)系緊張，學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)也難于實(shí)現(xiàn)。

2.自我否定的同一性選擇，動機(jī)、情緒上的損害

學(xué)習(xí)上得不到教師和家長的認(rèn)可，再加上社會對職校學(xué)生的歧視與偏見，中職學(xué)生的自信心長期遭受挫折和打擊，認(rèn)知上對自己的個(gè)體價(jià)值產(chǎn)生懷疑。表現(xiàn)為自我破壞、自我攻擊或自我否定，自毀。一些人情感上自卑心理嚴(yán)重，有的表現(xiàn)為敏感、自尊心強(qiáng)、愛面子、易沖動，對他人的評價(jià)特別敏感，以病態(tài)的防御抵抗他人的批評；有的表現(xiàn)為易于沮喪、消沉，麻木。行為上回避選擇，不求進(jìn)取，沒有行動力，無所用心、有氣無力，沒有活力。人際狀態(tài)不佳，甚至難以建立良好的人際關(guān)系。陷入同一性危機(jī)，但又無力改變。

（二）團(tuán)體心理訓(xùn)練的意義

中職學(xué)校的學(xué)生迫切需要體驗(yàn)到發(fā)現(xiàn)自身在社會中的新價(jià)值的機(jī)會。通過對團(tuán)體心理訓(xùn)練有關(guān)項(xiàng)目的引進(jìn)與課程植入，使學(xué)生在訓(xùn)練中產(chǎn)生高峰體驗(yàn)，從而發(fā)現(xiàn)自身潛能，形成對自己的新認(rèn)知。并在系列活動及活動反思、總結(jié)分析過程中，有意識地產(chǎn)生遷移，樹立發(fā)展目標(biāo)，主動將相關(guān)體驗(yàn)及結(jié)論引申到學(xué)習(xí)生活中，并在同伴的監(jiān)督及團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)下，經(jīng)過長期訓(xùn)練，達(dá)到自我超越，形成良好的個(gè)性品質(zhì)。

團(tuán)體心理訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育，對于學(xué)生形成積極的自我體驗(yàn)進(jìn)而形成積極的人生觀有重要意義。

三、團(tuán)體心理訓(xùn)練項(xiàng)目的可行性

將團(tuán)體心理訓(xùn)練項(xiàng)目引入校園，訓(xùn)練項(xiàng)目的心理要素的深入分析，對中職學(xué)生自我意識各構(gòu)成要素進(jìn)行調(diào)查分析，尋找訓(xùn)練項(xiàng)目與中職學(xué)生自我意識及個(gè)性品質(zhì)發(fā)展需要中相對應(yīng)的訓(xùn)練關(guān)鍵點(diǎn)；尋找訓(xùn)練項(xiàng)目與校園活動相契合的模式；以系列主題將校園化的訓(xùn)練模式推廣應(yīng)用，促進(jìn)學(xué)生反思自我，分享所得，樹立成長目標(biāo)，尋找遷移機(jī)會，及時(shí)反饋，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，同伴監(jiān)督，促進(jìn)良好個(gè)性品質(zhì)的形成。

團(tuán)體心理訓(xùn)練在學(xué)校的應(yīng)用經(jīng)歷了嘗試性階段和多模式發(fā)展階段。目前，既有作為體育課程的有機(jī)組成部分的模式，也有作為學(xué)生干部培訓(xùn)、學(xué)生軍訓(xùn)、學(xué)生文化娛樂活動的模式。但團(tuán)體心理訓(xùn)練常因活動持續(xù)時(shí)間有限，活動結(jié)果具有一過性的特點(diǎn)，因此“美則美矣，佳未必佳”。如果能夠?qū)F(tuán)體心理訓(xùn)練的豐富深刻的內(nèi)涵與體驗(yàn)得以周期性地呈現(xiàn)，多主題呈現(xiàn)，使學(xué)生的積極自我評價(jià)總處于激活狀態(tài)，伴以團(tuán)隊(duì)監(jiān)督，同伴激勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生的自我超越，使“一過性”變成“長久性”，則彌補(bǔ)了拓展訓(xùn)練在學(xué)校應(yīng)用中的局限性，同時(shí)為思想教育找到了新方法，拓寬了新思路。

四、團(tuán)體心理訓(xùn)練在中職學(xué)生中的實(shí)施方向

團(tuán)體心理訓(xùn)練的優(yōu)勢在于體驗(yàn)強(qiáng)烈，會使接受訓(xùn)練的人短時(shí)間內(nèi)有深刻的內(nèi)在體驗(yàn)，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于說教的教育方式。但其不足在于多數(shù)時(shí)候因訓(xùn)練是一過性的，效果持續(xù)后效不佳。但可以通過這種訓(xùn)練模式，研發(fā)出相類似的符合校園活動特色的活動項(xiàng)目，將使心理健康教育的實(shí)效性與長效性相結(jié)合，達(dá)到最佳效果。

1.活動形式：活動形式以集體活動、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為主。通過團(tuán)隊(duì)集訓(xùn)，集中訓(xùn)練某種單項(xiàng)品質(zhì)，然后在同類活動中延伸與拓展。但由于心理團(tuán)訓(xùn)專業(yè)性強(qiáng)，針對性強(qiáng)，對場地、人員的專業(yè)性要求比較高，訓(xùn)練的強(qiáng)度及頻次不足以達(dá)成學(xué)生個(gè)性品質(zhì)變化的量的積累；加之專項(xiàng)訓(xùn)練與社會環(huán)境下的實(shí)踐活動比較起來，后者更具有與現(xiàn)實(shí)的融合性，更能夠在學(xué)生社會性情感發(fā)展方面起到積極促進(jìn)作用。因此，可以采用團(tuán)體心理訓(xùn)練與專項(xiàng)活動相結(jié)合的方式進(jìn)行。

2.活動內(nèi)容：從活動場所來說，學(xué)生的活動可分為校內(nèi)校外兩種；從活動內(nèi)容來說，學(xué)生的活動包括社會公益活動、專業(yè)技能實(shí)踐及競賽活動、管理意識培養(yǎng)活動、拓展訓(xùn)練及體能訓(xùn)練活動?；顒右哂薪逃?，更能促進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)與思考，并達(dá)到身心發(fā)展的提升。

3.學(xué)生自主性發(fā)揮：活動主要由組織者設(shè)計(jì)與組織，學(xué)生自主參與。通過小組分工、責(zé)任到人等形式，賦予學(xué)校明確的職責(zé)，學(xué)生反應(yīng)機(jī)敏，思維縝密，各環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)都能想在先，做到位，組織能力明顯提升，成為學(xué)生隊(duì)伍中的佼佼者。在活動中，還應(yīng)在活動方案設(shè)計(jì)、主題選擇等方面，加大學(xué)生參與的范圍。

4.社會支持：由團(tuán)體心理訓(xùn)練活動延伸出的學(xué)生實(shí)踐活動，涉及到的人、事、物方方面面，活動對象、活動場地、活動內(nèi)容，都需要有校內(nèi)外各部門的支持和幫助。同時(shí)，組織活動過程中，安全問題、經(jīng)費(fèi)問題都是需要考慮的項(xiàng)目。如何能夠使活動獲得更多的社會支持，也是經(jīng)常遇到的問題?；顒拥谋Ｕ鲜腔顒咏M織者設(shè)計(jì)活動之初必須謹(jǐn)慎考慮的前提。另外，實(shí)踐活動與教學(xué)活動要相互促進(jìn)，不能出現(xiàn)活動影響教學(xué)的情況。