唐飛 蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院

現(xiàn)代社會高科技飛速發(fā)展，把智能健身設(shè)備與APP融入體育教學(xué)中去，是時代潮流與趨勢?，F(xiàn)代高校不斷摸索、不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造了許多現(xiàn)代化體育教學(xué)手段，使體育教學(xué)水平及學(xué)生身體素質(zhì)有了質(zhì)的提升。

一、App及智能健身設(shè)備應(yīng)用背景

（一）現(xiàn)代智能科技與教育結(jié)合趨勢

根據(jù)中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，首先對1939名中小學(xué)生調(diào)查顯示，有將近90%的家長為自己的孩子配備了手機，在一線城市家長給學(xué)生買手機的數(shù)量最多，甚至還為孩子配備平板、電腦，智能手機，在學(xué)生中的普及率幾乎能達到百分之百。其次在蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院進行的調(diào)查顯示，當代大學(xué)生每天利用手機的時間越來越長，使用手機學(xué)習(xí)的時間也越來越多。有不少學(xué)生表示沒有手機就如同沒了手腳，十分不便。購物、學(xué)習(xí)資料的獲取、班級各種消息的發(fā)布都可用手機輕松解決。這為學(xué)校利用智能手機監(jiān)督管理學(xué)生體育運動提供了可能?，F(xiàn)在智能手機發(fā)展速度快，芯片技術(shù)的發(fā)展使得一部智能手機解決事件的能力不亞于一臺臺式計算機。在面對教學(xué)過程發(fā)生的種種問題，智能手機完全有能力應(yīng)對。此外，網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展使許多學(xué)生都沉迷于打游戲的空虛快感中，不利于學(xué)生全方面發(fā)展。如果能將智能手機應(yīng)用的平常的實際教學(xué)中，將減少學(xué)生游戲時長，也能使學(xué)生走出家門、走出宿舍親近自然，進行體育鍛煉。隨著5G技術(shù)的普及，網(wǎng)絡(luò)視頻加載速度、更新速度都得到有效的提升，學(xué)生觀看視頻的清晰度、流暢度都是電影院級別的。在江蘇南海公園引入的AI智慧跑道能通過大數(shù)據(jù)處理分析、人臉識別技術(shù)，對跑步者跑步速度、步頻進行實時檢測，并將檢測到信息反饋給跑步者，提出合理化建議。AI智慧跑道根據(jù)跑步者自身跑步需求制定不同的計劃，讓體育鍛煉變得更加科學(xué)化、貼心化。智能化設(shè)備與體育相結(jié)合的模式一經(jīng)推出便有著廣泛的好評。因此，現(xiàn)代智能科技與體育教育相結(jié)合是必然趨勢。

（二）大學(xué)生課程分析

大學(xué)生體育課程對大學(xué)生訓(xùn)練項目多，無論是球類或者非球類運動，大學(xué)生既要學(xué)習(xí)理論知識、也要學(xué)習(xí)相應(yīng)的運動技術(shù)，再加上現(xiàn)代大學(xué)生在校數(shù)量多，師資數(shù)量有限，一周兩節(jié)的體育課時間無法保證每位學(xué)生都能掌握和理解。大學(xué)生對于運動動作也只是停留在模仿階段，如果能將體育教學(xué)視頻發(fā)到網(wǎng)上，通過多角度講解，就能讓大學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動作，供學(xué)生長久學(xué)習(xí)。同時，只靠每周一節(jié)體育課是無法在真正意義上鍛煉身體，我們可通過智能手機分配課下鍛煉任務(wù)，通過這類APP可以督促大學(xué)生進行體育鍛煉，學(xué)生的運動數(shù)據(jù)可以被儲存在云端，老師可以實時查詢。這類APP已經(jīng)被廣泛應(yīng)用，例如：樂跑、運動世界校園跑等，在實際應(yīng)用過程中對大學(xué)生有著很好的督促效果。但這類軟件只是起了監(jiān)督作用，并不能培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的熱情。將智能軟件設(shè)備融入實際教學(xué)中還有很長的路要走。

二、對運動APP提高體育技能的應(yīng)用及研究意義

運動APP是手機軟件中常見的一種體育運動軟件，能極大地提升人們對體育運動鍛煉的興趣，可以通過手機APP自行定制體育運動鍛煉計劃和目標。手機體育APP對提高體育技能的應(yīng)用有非常關(guān)鍵性的促進作用，主要表現(xiàn)在以下幾點：

（一）運動APP的智能化

運動APP對于提高體育運動鍛煉技能的應(yīng)用有極大的促進作用，手機APP所具有的智能性是其關(guān)鍵性的因素之一。通過手機APP能根據(jù)自身的身高、體重、心率、血壓等身體條件來個性化的制定體育運動計劃和目標，手機APP根據(jù)錄入的信息進行智能化的分析計算后給出一整套體育運動鍛煉方案，并對在執(zhí)行當中的體育運動方案進行實時的監(jiān)督和提醒。通過利用手機APP的“智能化”，能及時有效達到體育運動鍛煉的目標。

（二）運動APP的多元化

體育運動APP具有高度的靈活性，不受時間和空間的限制，在任何地方和任何時間只要有體育運動的需求，就可以通過體育運動APP按照制定好的運動計劃隨時開始體育鍛煉。體育運動APP會根據(jù)運動的詳細內(nèi)容記錄下來精確的運動數(shù)據(jù)，并存入到運動APP數(shù)據(jù)平臺，方便參與體育運動的人隨時查看運動強度，以及運動目標的完成情況等，以便更好的通過體育運動APP監(jiān)督并養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

三、APP及智能健身設(shè)備在體育智慧學(xué)習(xí)平臺的應(yīng)用原則

（一）適應(yīng)性原則

要保證APP及智能健身設(shè)備良好的應(yīng)用，必須保證以下節(jié)點正常進行。首先，引用技術(shù)必須考慮學(xué)校的實際情況，考核成績占比也應(yīng)根據(jù)教學(xué)變更及時調(diào)整，所進行的平時任務(wù)也應(yīng)和教學(xué)實際情況相適應(yīng)。其次，考慮學(xué)生身心發(fā)展的特點，符合學(xué)生需求。

（二）靈活性原則

在實際應(yīng)用過程中總會出現(xiàn)各式各樣的問題，不能一根筋地通過跑步訓(xùn)練測定學(xué)生成績，所選擇的項目應(yīng)該多元化，中間應(yīng)穿插著其他身體機能訓(xùn)練、熱身鍛煉。可適當靈活的引入擴展項目對學(xué)生進行體育鍛煉，以達到學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的效果。

（三）身心雙修原則

由于傳統(tǒng)的教育理念深入人心，體育課教學(xué)通常也停留在理論知識教學(xué)，對鍛煉動作也只是達到模仿階段，無法讓學(xué)生真正的體會到運動的真諦。智能化設(shè)備應(yīng)該能夠監(jiān)視學(xué)生運動動作是否標準，并提出改正方案。

（四）結(jié)構(gòu)化原則

在高校體育教學(xué)中，應(yīng)用智能化設(shè)備必須具有清晰的定位和明確的目標，確立明確的目標是保證一節(jié)體育課程順利完成的關(guān)鍵所在，科學(xué)合理的設(shè)置課程內(nèi)容，保證教學(xué)設(shè)置的合理化，突出課堂的重點、難點。同時再加入輔助教學(xué)的內(nèi)容，達到較好的教學(xué)效果，同時還可以避免課堂中出現(xiàn)一些意外的情況。

四、APP及智能健身設(shè)備在體育智慧平臺應(yīng)用的價值

（一）App搭建了師生交流的平臺

手機運動APP的出現(xiàn)使師生間的聯(lián)系更加緊密。課后師生聯(lián)系不用面對面，通過APP即可實現(xiàn)交流。交流內(nèi)容受軟件隱私協(xié)議保護，交流信息只有老師和自己知道，保護了學(xué)生的隱私和自尊心。特別是一些運動天賦不好的學(xué)生，害怕自己提出的問題過于簡單，被人嘲笑，利用APP與老師交流是很好的選擇。線上交流增加了學(xué)生勇于提問的機會。APP不僅為師生交流提供了良好的交流平臺，也能用來監(jiān)督學(xué)生提交課下作業(yè)。在新冠肺炎疫情期間體育教學(xué)中能夠有效的督促學(xué)生進行體育活動。APP獨特的運算體系能夠減輕老師統(tǒng)計成績的負擔(dān)，學(xué)生也能根據(jù)任務(wù)指定分數(shù)實時得知自己課外成績，換句話說，學(xué)生只要通過APP完成指定的里程數(shù)就能獲得相應(yīng)的分數(shù)。學(xué)生通過一個學(xué)期的不斷努力，在不斷積累成績的同時，也能逐步養(yǎng)成每天進行體育鍛煉的好習(xí)慣。

（二）APP為網(wǎng)絡(luò)直播教學(xué)提供了便利

新冠肺炎疫情反復(fù)，學(xué)生無法正常返校，線上教學(xué)成了現(xiàn)代教育的一大創(chuàng)舉。體育課因為其與其他文化課上課方式不同，只通過線上直播教學(xué)無法使學(xué)生真正達到體育課鍛煉效果，線上體育教學(xué)成為一大難點。keep、咕咚等APP的出現(xiàn)很好的解決了這一問題，老師可在APP上布置鍛煉任務(wù)，每一個任務(wù)都有特定的教學(xué)視頻去詳細講解每一個動作，鍛煉任務(wù)的完成量可以作為學(xué)生成績的評定標準，能夠有效監(jiān)督學(xué)生鍛煉。此外，在全面的封閉式管理下，學(xué)生在家容易產(chǎn)生心理問題，可以利用APP發(fā)送心理問題調(diào)查問卷調(diào)查學(xué)生心理健康情況，對有心理問題的學(xué)生進行及時的安慰、調(diào)理，保證學(xué)生心理健康。

（三）APP為體育教學(xué)評定考核提供了新依據(jù)

體育課旨在培養(yǎng)學(xué)生綜合性素質(zhì)，考核不應(yīng)該只注重學(xué)生身體素質(zhì)考核，學(xué)生的心理健康問題也格外重要。傳統(tǒng)體育考試只注重考核學(xué)生身體素質(zhì)的高低或者根據(jù)某一項運動技術(shù)評定學(xué)生素質(zhì)的高低，并不重視考生平時的鍛煉情況。體育課應(yīng)該因人而異，設(shè)計多元化考核方式。手機APP的引用，能夠統(tǒng)計學(xué)生課外體育鍛煉情況、完成老師布置任務(wù)的情況，考核時設(shè)定課內(nèi)分數(shù)和課外分數(shù)，兩者按一定比例折算成總成績，能夠極大的豐富體育課考核形式。

（四）智能健身設(shè)備應(yīng)用加強了鍛煉的趣味性

體育鍛煉在某種意義上來說是“反人類的”。對于不愛運動的人來說，傳統(tǒng)的體育鍛煉是非常枯燥乏味，難以長久堅持下來。一些健身房深知運動枯燥乏味性，引入智能化健身設(shè)備來增加運動的趣味性。拿智能跑步機舉例，利用VR虛擬能像技術(shù)和跑步機相結(jié)合，模擬真實的跑步情景。運動人員還可以根據(jù)自己喜好，自定義跑步場景，身在健身房可以漫步巴黎街頭，可以體驗青藏高原的遼闊寬廣，極大地增加了跑步的趣味性。最近抖音很火的運球挑戰(zhàn)游戲，將傳統(tǒng)運球訓(xùn)練改編成游戲競賽，許多對籃球沒有興趣的人在接觸這個游戲時，也能被深深的吸引，競爭性很高的速度競賽模式能夠刺激挑戰(zhàn)者的好勝心，不斷進行挑戰(zhàn)，在享受比賽的同時達到了體育鍛煉的效果。將智能健身設(shè)備應(yīng)用于體育智慧學(xué)習(xí)平臺，能夠有效的激發(fā)學(xué)生對于體育鍛煉的喜愛。趣味性十足的體育鍛煉方式能夠使人忘記運動的勞累，在趣味競賽中能夠獲得成就感，引領(lǐng)人一步一步的愛上運動。

（五）智能健身設(shè)備是運動的第二教練

體育鍛煉伴隨著一定的危險性，一些運動進行訓(xùn)練時需要教練的協(xié)助，但引入智能健身設(shè)備后，能使教練“靠邊站”。在江蘇無錫展示會上，籃球投籃體驗無疑是全場的“寵兒”，此項投籃體驗不需要教練或者助教進行撿球、發(fā)球操作，投籃結(jié)束后，籃球會自動發(fā)射到運動員手里。此外設(shè)備還可以對運動員進行語音指導(dǎo)、視頻動作演示。在體驗結(jié)束后，設(shè)備系統(tǒng)自動生成運動數(shù)據(jù)，分析投籃命中率、消耗卡路里等信息。智能設(shè)備的應(yīng)用堪比運動教練。許多公司也研發(fā)了智能運動手環(huán)，在運動者跑步過程中，檢測跑步速度、跑步里程數(shù)、檢測運動心率，計算每次跑步消耗卡路里。此外，手環(huán)在運動者出現(xiàn)安全事故，例如：崴腳、心率異常能夠充當報警電話。

五、APP及智能健身設(shè)備在體育智慧平臺的應(yīng)用現(xiàn)狀

（一）運動APP的應(yīng)用現(xiàn)狀

體育運動智能軟件隨著智能手機技術(shù)的進步在不斷的發(fā)展，目前在手機上應(yīng)用體育智能軟件進行體育運動鍛煉，是大部門熱愛體育運動的人都會使用的方式。雖然智能體育運動軟件給體育運動帶來了創(chuàng)新的運功模式，但是，由于多方面的因素也導(dǎo)致了體育運動軟件在日常體育課程的應(yīng)用上存在一定的問題。第一，智能化體育運動軟件必須依賴于無線網(wǎng)絡(luò)和手機數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)，在沒有網(wǎng)絡(luò)信號或者信號比較弱的地方，手機智能軟件就無法正常的運行；第二，一般的體育智能運動軟件內(nèi)存比較大，容易導(dǎo)致卡頓的現(xiàn)象發(fā)生，從而影響運動數(shù)據(jù)的精準性。

（二）運動APP在運動過程中的優(yōu)勢分析

越來越多的人開始重視體育運動鍛煉，并切身地感受到通過體育運動鍛煉給身體健康帶來的好處和積極影響。因此，越來越多的學(xué)生開始積極參與到晨跑、夜跑、游泳、瑜伽等體育運動鍛煉中。第一，智能體育運動APP具有很強的個性化特征，它能根據(jù)每個人不同的血壓、心率、身高、體重計算出科學(xué)合理的體育運動方式，以及詳細的體育運動計劃；第二，智能體育運動APP具有很強的監(jiān)督體系，針對每個應(yīng)用體育智能軟件的人來說，都會根據(jù)體育運動智能APP所制定的詳細運動計劃，進行循序漸進的體育運動鍛煉，能不斷地通過運動課程的變化激發(fā)人們參與體育運動的習(xí)慣不斷地持續(xù)。

（三）通過實際案例對運動APP的實際應(yīng)用進行案例分析

隨著我國教育改革政策實施的不斷深入，很多學(xué)校的體育老師會通過智能化體育軟件的應(yīng)用來創(chuàng)新體育教學(xué)模式。例如，據(jù)相關(guān)新聞媒體報道，隨著體育教學(xué)的創(chuàng)新改革，上海市靜安區(qū)的中小學(xué)生普遍開始推廣通過體育智能軟件APP結(jié)合多媒體教學(xué)設(shè)備進行體育教學(xué)。根據(jù)智能體育運動APP的靈活性和專業(yè)性，在中小學(xué)的體育課堂上對提升學(xué)生積極參與體育運動起到了關(guān)鍵性的促進作用，并且體育老師能根據(jù)智能體育運動軟件來分析和匯總學(xué)生們的運動數(shù)據(jù)，再結(jié)合學(xué)生們的實際運動情況進行體育教學(xué)課程的優(yōu)化。體育智能軟件有效融入體育課堂上的創(chuàng)新教學(xué)模式，深受廣大師生的歡迎和喜愛。

六、APP及智能健身設(shè)備在體育智慧平臺應(yīng)用的具體措施和手段

（一）運動APP應(yīng)用的靈活性優(yōu)勢

在體育教學(xué)的過程中充分地融入體育運動APP對體育教學(xué)有著積極的促進作用，運動智能APP的靈活性對于體育課的課程內(nèi)容的豐富性提供了更多的體育教學(xué)素材。例如，運動APP所具有的靈活性優(yōu)勢能滿足學(xué)生不同時間和地點的運動鍛煉要求，學(xué)生們可以根據(jù)自身的喜好組建成體育小組，并在每個小組分隊進行不同體育項目的運動鍛煉。

（二）運動APP能提供科學(xué)的運動方案

智能體育運動APP的優(yōu)勢還體現(xiàn)在其私人訂制的個性化功能設(shè)置上，通過對體育運動軟件的下載和設(shè)置，根據(jù)每個學(xué)生不同的身高和體重進行科學(xué)的體育運動方案的設(shè)置，并制定詳細的運動時間、運動周期、運動強度、運動等級、達到的運動效果等，并且可以和同時使用該智能運動軟件的同學(xué)組隊鍛煉，或者比賽鍛煉等，體育運動軟件的智能化運動定制方案能有效地激發(fā)學(xué)生們參與體育鍛煉的主動性和積極性，并且通過智能軟件設(shè)置的運動比賽關(guān)卡等能幫助學(xué)生們堅持長期的運動習(xí)慣。

（三）高級健身教練在線“一對一”的教練體驗

智能運動軟件會根據(jù)不同的需求設(shè)置不同的運動計劃和運動周期，同時，在使用智能運動軟件的時候，為了更好地幫助學(xué)生提升運動效果，可以在運動智能軟件當中來選擇專業(yè)的運動健身教練進行指導(dǎo)。學(xué)生可以根據(jù)自己的偏好選擇體育運動健身教練，并根據(jù)教練的在線指導(dǎo)進行科學(xué)合理的體育運動鍛煉，并根據(jù)運動鍛煉的數(shù)據(jù)結(jié)果，健身教練會給出相應(yīng)的指導(dǎo)意見和運動方案的調(diào)整。

（四）針對局部運動都有專業(yè)指導(dǎo)動作和運動計劃

體育智能軟件對于體育運動鍛煉的項目是豐富多彩的，能定制針對性和個性化的鍛煉方案。例如，有些學(xué)生比較肥胖，平時對體育運動鍛煉不夠重視，想針對腹部進行運動鍛煉，因此，可以通過智能運動軟件當中針對腹部運動的項目，進行私人定制運動鍛煉的具體方案，以及完成鍛煉周期以后可以達到的鍛煉效果。并且，在鍛煉過程中有不同的激勵方案和競賽方案，不斷地激發(fā)學(xué)生堅持通過體育運動智能軟件進行運動鍛煉，并達到預(yù)期的運動目標。

七、結(jié)語

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民生活水平的提高，人們越來越重視體育鍛煉，體育鍛煉不只是強身健體和提高心血管功能，也是一種精神享受。在完成一次優(yōu)美的射球，一次干脆利落的上籃或者是隨著音樂進行健美操等，都能帶給人精神上的享受、自身情緒上的宣泄。體育鍛煉是最能鍛煉一個人品質(zhì)的過程，在長期體育鍛煉過程中，人不僅強化自己的身體，也培養(yǎng)了自身的精神品質(zhì)，在比賽過程中，增強了競爭意識、協(xié)作精神，公平競爭意識。一些特殊比賽項目甚至能夠增強國家的凝聚力，民族的向心力，弘揚傳統(tǒng)文化。體育鍛煉還能培養(yǎng)人學(xué)會自律，一項研究顯示，能夠堅持長期體育鍛煉的人會更加自律，因此許多家長相信只要孩子身體有了足夠多的肌肉就能控制住自己。體育鍛煉是一個綜合性的運動，涵蓋文化、經(jīng)濟等社會的方方面面，體育鍛煉在教學(xué)培養(yǎng)中有著不可撼動的地位?，F(xiàn)代技術(shù)的興起，也為體育運動發(fā)展提供了新的機遇。隨著新時代社會主義精神文明的建設(shè)，越來越多的人開始提升對體育運動的高度重視，人們開始熱衷于通過智能運動APP帶來的方便、靈活、快捷來參與到枯燥乏味的體育運動中，通過智能運動APP的設(shè)計，體育運動不再是枯燥乏味的體能運動。加入更多趣味性、綜合性、娛樂性的體育運動項目，激發(fā)人們參與并持續(xù)保持體育運動的良好習(xí)慣。