李鳳華

（北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 北京 100000）

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活水平逐步提高的同時(shí)，越來(lái)越關(guān)注身體素質(zhì)的提升，也為體育教育的改革提出了更高的要求。依據(jù)我國(guó)教育部門(mén)對(duì)高職學(xué)生身體健康狀況的調(diào)研分析顯示，整體結(jié)果較好，學(xué)生身體發(fā)育良好，但視力下降、肥胖、耐力素質(zhì)水平不高等問(wèn)題仍然存在，所以高職院校在體育課程改革方面應(yīng)采取積極有效的實(shí)施方案，豐富學(xué)生的體育課外活動(dòng)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

1 高職院校體育教學(xué)改革所面臨的現(xiàn)狀

近年來(lái)，高職院校在招生數(shù)量上呈逐年上升趨勢(shì)，因此高職在校學(xué)生數(shù)量大幅度提升，導(dǎo)致高職院校在人力、物力方面的壓力日益彰顯，如:師資力量緊缺、體育教學(xué)場(chǎng)地緊張、運(yùn)動(dòng)器材短缺等。伴隨著經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)的飛速發(fā)展，工作崗位的技術(shù)性特點(diǎn)要求高職畢業(yè)生必須具備較高的技術(shù)能力，因此在課程安排方面，專(zhuān)業(yè)實(shí)訓(xùn)課時(shí)占據(jù)了大部分的課程，減少了公共科目的課時(shí)，使得體育教學(xué)的改革舉步維艱。另外，面對(duì)較大的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生也將重點(diǎn)放在了學(xué)習(xí)上，而忽視了體育課外活動(dòng)的重要性，所以，高職院校體育課程的改革必須要將傳統(tǒng)的體育課程模式打破，積極開(kāi)展體育課外活動(dòng)。體育教學(xué)改革所針對(duì)的是所有在校生，并且每位學(xué)生都享有課外體育活動(dòng)教育的權(quán)利。因此，關(guān)于體育教育實(shí)施方面，體育課程、體育課外活動(dòng)、體育比賽或課余訓(xùn)練都應(yīng)給予全體學(xué)生平等參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)，并且一一進(jìn)行指導(dǎo)。如果僅在體育課程范圍內(nèi)進(jìn)行體育教育改革，而不重視體育課外活動(dòng)層面的改革，那么勢(shì)必影響體育教學(xué)改革的成效。高職院校的育人目標(biāo)是培養(yǎng)更多的技能型人才，這種目標(biāo)的落實(shí)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生體育技能和執(zhí)業(yè)能力的重要性，這就導(dǎo)致體育教學(xué)機(jī)制尚未完善，仍然存在一些不利的影響因素，如體育設(shè)施不夠完善、課堂教學(xué)內(nèi)容單一、教育模式陳舊等，以至于學(xué)生課堂參與度低。

高職院校體育教育事業(yè)中一個(gè)重要的部分就是課外體育活動(dòng)，其不僅是體育教育工作中的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。體育課外活動(dòng)既能幫助學(xué)生對(duì)課堂中學(xué)習(xí)的體育知識(shí)和競(jìng)技技能加強(qiáng)鞏固，還有助于學(xué)生養(yǎng)成日常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，從根本上提升學(xué)生的身體素質(zhì)。然而，因缺乏教師方面的統(tǒng)一指導(dǎo)，高職院校的一些在校生對(duì)進(jìn)行課外體育活動(dòng)便失去了興趣與耐心，嚴(yán)重影響了其身體素質(zhì)的保持與提升。所以，高職院校體育教育改革中應(yīng)將課外體育活動(dòng)作為重點(diǎn)工作。

2 高職體育教學(xué)中進(jìn)行課外體育活動(dòng)的意義

針對(duì)高職院校體育教育改革是以課外體育活動(dòng)為基礎(chǔ)而展開(kāi)的，我國(guó)有關(guān)教育部門(mén)進(jìn)行了相關(guān)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，其調(diào)查結(jié)果顯示，高職學(xué)生的身體健康水平呈良好狀況，一年級(jí)的合格率為85%，三年級(jí)合格率為84%，這兩個(gè)年級(jí)所有學(xué)生的測(cè)試合格率約為95%左右，這項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，課外體育活動(dòng)的開(kāi)展有助于提高學(xué)生的身體健康，從而推動(dòng)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。高職院校以課外體育活動(dòng)開(kāi)展體育教學(xué)改革，針對(duì)每周參加體育活動(dòng)的具體次數(shù)進(jìn)行制定的，能夠維持學(xué)生相對(duì)平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)頻率，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成效大幅度提升。在針對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)頻率是否穩(wěn)定的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生保持長(zhǎng)期穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)頻率，那么其身體素質(zhì)保持著較高的水平，體育成績(jī)也較突出，反之，不參加或者較少的參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其身體素質(zhì)較低，且體育成績(jī)不理想，由此看來(lái)，高職院校學(xué)生合理的課外體育活動(dòng)對(duì)其自身身體健康發(fā)展和綜合素質(zhì)提升有著重要的意義，能夠保障學(xué)生在身體健康的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。

3 課外體育活動(dòng)下高職體育教學(xué)改革的措施

3.1 科學(xué)制定體育課外活動(dòng)方案

據(jù)高職院校學(xué)生日常生活活動(dòng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，日常生活中大多數(shù)男生都以體育鍛煉或者玩網(wǎng)絡(luò)游戲等形式為主要活動(dòng)，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，將近38%的男生以網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)橹饕顒?dòng)，大約30%的男生主要活動(dòng)是體育鍛煉，其余男生主要以鞏固學(xué)習(xí)、影視或網(wǎng)絡(luò)社交為日?；顒?dòng)。而大多數(shù)女生都以影視或者網(wǎng)購(gòu)為主要日?；顒?dòng)，而僅僅只占整體約10%的女生會(huì)進(jìn)行體育活動(dòng)。通過(guò)對(duì)學(xué)生各個(gè)體育項(xiàng)目的鍛煉次數(shù)的調(diào)查中，男生中每項(xiàng)鍛煉次數(shù)在三次以上的僅占男生整體人數(shù)的30%左右，女生則更少，僅僅約為25%。面對(duì)如此情形，高職院校應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的課外體育活動(dòng)，學(xué)生所處的年級(jí)不同其活動(dòng)特點(diǎn)也就存在差異，高職院校應(yīng)根據(jù)這一特征對(duì)課外體育活動(dòng)方案科學(xué)合理的制定，高職院?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行一些團(tuán)體活動(dòng)，如:拔河比賽、接力賽跑等，還可以利用一些類(lèi)似兩人三組、兩兩對(duì)抗等小游戲提升學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，并讓全體學(xué)生都加入到其中，既能讓學(xué)生感受到多種多樣的體育課堂內(nèi)容，還能使課外活動(dòng)形式更加豐富多彩，最終實(shí)現(xiàn)加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)效果。

3.2 營(yíng)造良好的課外體育活動(dòng)環(huán)境

素質(zhì)教育是教育基礎(chǔ)目標(biāo)之一，課外體育活動(dòng)背景下高職院校體育教學(xué)改革過(guò)程中應(yīng)嚴(yán)格依據(jù)這一基礎(chǔ)目標(biāo)，并與高職院校自己的實(shí)際教學(xué)現(xiàn)狀和辦學(xué)條件相結(jié)合，對(duì)本校內(nèi)的課外體育活動(dòng)環(huán)境進(jìn)行改善，對(duì)活動(dòng)中所需的所有基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行優(yōu)化，在體育活動(dòng)場(chǎng)地和體育器材方面加大財(cái)力的投入，為課外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供有利的基礎(chǔ)設(shè)施和場(chǎng)地環(huán)境等，為學(xué)生體育課外活動(dòng)的開(kāi)展?fàn)I造良好的環(huán)境基礎(chǔ)。例如，高職院校可以結(jié)合本校條件增建一些攀巖館，或者體育武術(shù)館、跆拳道館、擊劍館、搏擊俱樂(lè)部等，這樣一來(lái)，在課余時(shí)間學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好挑選一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，還可以報(bào)名一些體育興趣班，在學(xué)校提供的場(chǎng)地上從事體育鍛煉，這樣不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還在一定基礎(chǔ)上保障了學(xué)生的人身安全。此外，在這些場(chǎng)所內(nèi)還可以給學(xué)生提供一些專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，有效的提升了學(xué)生參與各項(xiàng)體育活動(dòng)的積極性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

3.3 擴(kuò)展課外體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目

高職院校體育課程改革的進(jìn)程中，不能單純的追求創(chuàng)新，應(yīng)加強(qiáng)校內(nèi)現(xiàn)有資源的合理運(yùn)用，并將校內(nèi)各項(xiàng)體育活動(dòng)場(chǎng)所的運(yùn)用效率進(jìn)行提升，并在此基礎(chǔ)上，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，定期安排學(xué)生積極加入到各項(xiàng)體育活動(dòng)之中，例如，學(xué)生通過(guò)早操或者課間操的組織形式，養(yǎng)成了學(xué)生參加體育鍛煉的良好習(xí)慣。擴(kuò)展課外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)豐富多樣且形象生動(dòng)的體育活動(dòng)形式更有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，有助于學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。高職院校能夠按照學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)狀況，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重、學(xué)習(xí)壓力大，則應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行課外體育運(yùn)動(dòng)，還能與學(xué)生所學(xué)的專(zhuān)業(yè)內(nèi)容相結(jié)合，對(duì)課程安排進(jìn)行優(yōu)化整合，使其與體育課程間沖突得到緩解，在高職院校教學(xué)計(jì)劃中科學(xué)的增添課外體育活動(dòng)，進(jìn)一步推動(dòng)體育課程地位的提升。此外，還可在高職院校內(nèi)創(chuàng)辦與課外體育活動(dòng)有關(guān)的俱樂(lè)部，引導(dǎo)學(xué)生自主參與的積極性，使學(xué)生擁有親身體會(huì)健康運(yùn)動(dòng)魅力的機(jī)會(huì)，通過(guò)開(kāi)展這一系列活動(dòng)，既能培養(yǎng)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，還能有效的推動(dòng)高職體育教學(xué)改革。

3.4 建立健全高職院校體育教師的室外工作保障體系

高職體育教學(xué)改革除了上述措施之外，必須提升體育教師隊(duì)伍作用的重視，建立健全高職院校體育教師的室外工作保障體系，科學(xué)的制定管理方案，才能全面提升高職院校體育教學(xué)的質(zhì)量。高職院校體育教學(xué)改革的進(jìn)程中，教師的教學(xué)任務(wù)因課外體育活動(dòng)的增加而增大，同時(shí)在一定程度上加大了教師的工作難度與強(qiáng)度，伴隨而來(lái)的還有教師所面臨的較大的教學(xué)壓力，另外，由于課外體育活動(dòng)的發(fā)展更加多層次、多樣式，教學(xué)內(nèi)容中添加了許多專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的體育競(jìng)賽活動(dòng)，致使教師在教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)方面也發(fā)生了改變，在教學(xué)任務(wù)方面，教師不僅要促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，還要保證體育教學(xué)成果的提升，使學(xué)生充分體會(huì)到參與體育鍛煉為其自身帶來(lái)的益處。面對(duì)這一現(xiàn)狀，高職院校應(yīng)在體育教師室外動(dòng)作方面有針對(duì)性的建立保障體系，使體育教師在保障待遇方面有所提升，同時(shí)，也使體育教師的合法權(quán)益得到保證。只有將體育教師的工作隱患徹底解決，才更有利于高職體育教師全身心的投入到體育教學(xué)之中，也只有高職體育教師將自身的全部力量貢獻(xiàn)于體育教學(xué)改革事業(yè)中，才能更好的保障體育教學(xué)質(zhì)量的整體性提升。例如將課外體育組織活動(dòng)、課間操的組織工作、進(jìn)行學(xué)生體能測(cè)試的組織任務(wù)等這些增加的課外體育活動(dòng)都與體育教師的工作計(jì)量相結(jié)合，從而在體育教學(xué)改革中教師所得報(bào)酬與其付出成正比。

總而言之，在我國(guó)教育領(lǐng)域中高職院校作為重要的組成部分，為我國(guó)的發(fā)展培育了很多的人才，所以提升高職院校學(xué)生身體素質(zhì)成為了現(xiàn)代教育事業(yè)中的關(guān)鍵所在。在高職體育教學(xué)改革中充分利用課外體育活動(dòng)，幫助學(xué)生增加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生養(yǎng)成進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)效果的進(jìn)一步提升。