亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        排舞元素融入高校健美操教學中的意義

        2020-12-30 16:54:57
        文體用品與科技 2020年5期
        關鍵詞:教學內容教學模式體育

        (桂林電子科技大學 廣西 桂林 541004)

        進入21世紀,伴隨著我國高校不斷擴招,體育教學在高校的地位已然提升,體育教學的工作也占據了十分重要的位置,而且隨著體育教學的不斷改革,高校健美操的課程受到了很高的歡迎程度,高校健美操課程逐漸改變,由單一模式向多元化模式轉變,將更多體育項目融入到高校健美操的教學中,這樣可以滿足大學生個性化發(fā)展。本文將排舞元素以創(chuàng)新的模式融入高校健美操教學中,提高高校大學生的興趣,促進高校體育教學工作的飛速發(fā)展。

        1、高校健美操教學的現(xiàn)狀

        1.1、健美操教學模式陳舊

        健美操教學是在音樂的伴奏下,對身體進行活動,健美操教學把音樂、舞蹈、體操很好地融入到一起的健身方法,主要是依據運動解剖學、生理學等理論改編而成,運動的強度比較大。目前,高校健美操的教學模式還停留在傳統(tǒng)的體育教學模式,簡單的動作重復跳,四個八拍進行教學,沒有對健美操教學進行創(chuàng)新和改造。

        1.2、高校健美操教學的教學內容相對滯后

        由于我國教育受到傳統(tǒng)教學模式的影響,我國國務院在深化教育改革全面培養(yǎng)高校大學生素質教育的抉擇上指出:新中國成立七十多年以來,特別是改革開發(fā)之后,教育事業(yè)取得了很大的成就。但是由于我國教育受到傳統(tǒng)教學模式的影響,高校健美操教學的教學內容有相對滯后性,內容單一,不利于高校大學生的發(fā)展,不能提升國民綜合素養(yǎng)的需求。

        2、改善高校健美教學的措施

        2.1、健美操教學模式要創(chuàng)新

        隨著時代的變化,高校大學生對健美操的要求也就越來越高,高校大學生要求把時尚性、國際性、廣泛性、創(chuàng)造性很好地結合在一起,這樣不僅僅是展現(xiàn)了高校大學生的個性化,還能把各種各樣的舞步與音樂很好地結合在一起。不僅豐富了健美操教學的課程,還促進和諧高校的建造,培養(yǎng)大學生綜合素質的全面發(fā)展。對健美操教學模式要有創(chuàng)新性,不要選擇傳統(tǒng)的教學模式,要增加新穎的教學模式,這樣才能改善健美操教學模式的陳舊性,對健美操教學進行創(chuàng)新和改造,讓高校大學生喜歡上健美操教學。舉一個案例:某高校的大學生在學習健美操課程的時候,可以通過網絡上流行舞蹈,加入健美操的課程中,高校大學生與體育教師進行研討、商議,讓學習健美操的高校大學生,每個人都說出自己對網絡上流行舞蹈的意見和看法,綜合高校大學生的想法,對網上流行的舞蹈進行創(chuàng)新。這樣一來,不僅能起到鍛煉身體的作用,高校大學生還能運用自己的靈感對健美操進行創(chuàng)新、改變。

        2.2、改變健美操教學內容的滯后性

        高校大學生為了我國社會主義事業(yè)興旺和中華民族偉大創(chuàng)新出發(fā),深化教育改革,全面推行素質教育。在這種情況下,必須把健美操教學內容進行增加,用新穎的教學內容來吸引高校大學生對健美操教學更好地學習。將排舞元素融入高校健美操的教學中,這就是體育教學內容的增加,健美操作為高校體育教學中十分重要的組成部分,是很有活力的,還能展現(xiàn)高校大學生的個人魅力,因此,將排舞元素融入高健美操教學中即滿足學生個性化的需要,也是提升高校健美操學習的重要解決辦法。這樣才能改善健美操教學內容的滯后性。

        3、高校排舞元素流行的重要原因

        3.1、高校排舞元素流行的性質

        健身性:排舞的參加人員,可以依據自身的狀況,跟著優(yōu)美的旋律、輕松歡快的音樂進行健美操舞步中身體各個關節(jié)相互結合,幅度大小適宜,自由發(fā)揮。通過一定的排舞聯(lián)系,讓高校大學生的身體柔韌性很好地發(fā)揮作用,關節(jié)的靈活性會提升動作的節(jié)奏感。

        廣泛性:排舞不要受到外界環(huán)境的影響,只要平整的地面,有一定的練習場合就可以進行排舞。邊走路就能邊跳舞,這種風格符合各個層次的學生進行學習,是一種個人也能練習,團隊也能練習的舞蹈,起到了鍛煉身體的作用。

        創(chuàng)新性:排舞元素不僅僅是把舞蹈排練一遍,按照網上教程進行教學,而是要針對網上的教學課程進行改進、創(chuàng)新,這樣才能讓高校大學生有新鮮感,還可以根據高校大學生喜歡的樣子進行改編。

        時尚性:隨著時代的變化和全球性文化的加入,已經不僅僅是按照傳統(tǒng)的教學進行排舞了,要加上國際舞蹈的時尚性,這樣在舞蹈和流行音樂元素相互結合在一起,排練成新的舞蹈風格,不僅豐富了大學生的體育活動的內容,而且還添加了新穎的排舞元素內容。

        國際化:排舞作為國際性健美操的舞蹈,包含內容很廣,風格各異。不僅具備拉丁舞的熱情,還有交際舞的優(yōu)雅,將藝術和舞蹈完美結合在一起,用好聽的流行音樂,排成有節(jié)奏的舞步,這樣不僅僅豐富排舞的多種多樣,而且還受到各個國家人民的喜歡和參加,成為一盞符合國際化的明燈。

        3.2、排舞元素融入健美操課程的教學方法

        排舞主要以體育健身為主,以流行舞蹈為基本要素,不僅僅體現(xiàn)了時尚元素,而且?guī)砹诵蕾p性和鍛煉性的體育形式。同一首音樂的背景下可以根據自身的特點對動作進行很好地解釋,這就符合高校大學生張揚的個性,讓當代大學生都喜歡的這種體育形式。當前的健美操教學也緊跟隨時代的腳步,在高校健美操教學中融入了排舞元素,起到了吸引高校大學生的關注,激起學生的參加認識,這給健美操教學帶來了深遠的意義。排舞元素融入健美操課程的教學方法包括:(1)導入法:健美操教學對每個動作都有及其嚴格的要求,動作必須到位。健美操具體表現(xiàn)在頂角尖、健美操動作的各個關節(jié)進行發(fā)力,這些標準都要求學生必須達到身心熟練的狀況,從平靜狀態(tài)到運動狀態(tài)的過度,一方面讓學生可以更好地練習,避免運動損害身體的事件的發(fā)生。另一方面,在簡單的動作中,學生更容易接受,建立學生的自信心,進而調動高校大學生學生的動力;(2)滲入法:高校健美操教學的時間一般都是在60-70分鐘,教學時間很長,健美操是以身體的力量為主,長時間的訓練會造成疲勞感,從而讓高校大學生對教學內容產生反感、學習進度緩慢的情況發(fā)生。這樣的方面如果不改善,那么就會影響健美操教學的成果。作為執(zhí)行者,教師要知道學生在學習健美操遇到的問題,要躲避一直練習的狀況發(fā)生,及時滲入新穎的舞步,有效地調整學生的情緒,還要讓學生有休息的時間,勞逸結合才能讓高校大學生在健美操教學達到更好地效果;(3)后續(xù)法:健美操是以動作為基本單位,它能表現(xiàn)出力量、彈跳力、活力等綜合素養(yǎng),不管是短時間的跳躍,還是一瞬間的動作,都要消耗大量的體力,肌肉很容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。如何有效地解決高校大學生訓練后出現(xiàn)的疲勞問題,教師要在課間休息時候放一段舒緩的音樂或讓高校大學生平躺,從而改善身體和精神上的問題,這樣做對高校大學生進行健美操訓練有著積極的作用。

        4、排舞元素融入高校健美操教學的成果

        由于教學內容的多元化,讓高校健美教學豐富多彩,特別是新穎性,讓高校學生對排舞元素融入高校健美操教學特別感興趣,可以改變高校大學生對高校健美操的印象,可以調動高校大學生學習的熱情。排舞元素還加入了歐洲宮廷和拉丁舞蹈等現(xiàn)代舞步,形式各式各樣,內容豐富多彩,是新時代的產物,有利于高校大學生身心健康發(fā)展,豐富了高校體育課程的內容,吸引著廣大學生參加的踴躍性,是實現(xiàn)快樂體育教學的最佳途徑,符合高校體育教育改革的需求。傳統(tǒng)的健美操都是運用單一的、簡單的鼓點音樂,排舞元素中音樂是根據舞步的不同,跳出不同的感覺,有民族音樂和西洋音樂兩種形式,音樂色彩十分豐富多彩,具有濃厚的藝術氣質,這樣可以改善健美操音樂的單一的問題,這樣才能符合當代大學生求新的心理特點,更能激起學生的踴躍性。同時,在實際教學時要尊崇高校大學生個性的拓展,排舞是健身休閑的活動,排舞是時尚與前衛(wèi)、新穎與適用結合在一起的一個形式,此形式給我們帶來了一套新穎的、體現(xiàn)高效大學生個性的、讓高校大學生提升自信的健身方法。排舞在教學中,讓高校大學生在學習排舞的時候,給與高校大學生很大的空間進行個人的發(fā)揮,體現(xiàn)了創(chuàng)建性、新穎性。在高校健美操的學習中,不僅要學會最簡單的舞步之外,在胳膊、頭腳等部位可以適當改變一下,把簡單的動作變成高校大學生喜歡的形式,展現(xiàn)出高校大學生風采。在排舞的時候,可以隨心所欲的進行自我創(chuàng)新,這種教學屬于“愉快體育”的教學目的。所以,將排舞元素融入到健美操教學當中,是高校大學生個性拓展的需求。要培養(yǎng)高校大學生的社會適應能力,排舞可以讓高校大學生互相團結、讓高校大學生之間相互溝通,進行很好地交流的一種鍛煉身心的活動。排舞的美麗之處在于,不僅僅是要求高校大學生個人的表現(xiàn)能力,還要增強整體團隊之間的配合。排舞是一個集體的活動,要求集體成果。高校大學生在練習的時候,要注意個人與團隊之間是否進行有效率的溝通。高校大學生在練習的時候,心理和身體上是否有溝通的信號。在不停地溝通與練習中,增加了高校大學生彼此之間進行的相互交流,在練習中不停去取長補短,共同進步,一點一點培養(yǎng)高校大學生適應社會的能力。將排舞元素融入到高校健美操的教學中去,是一個很大膽的假設,是非常適用于各大高校的,讓各大高校都可以進行體驗和實施的。第一要提高教師的自我素養(yǎng),適合新時代的發(fā)展路線,在高校大學生健美操課程中融入排舞元素,屬于在教學上實現(xiàn)了創(chuàng)新性。高校大學生健美課中,要以高校大學生學生為主導地位,改變傳統(tǒng)的教學方式,讓單一、無趣的教學課堂變得十分活潑,高校大學學生有積極的參與性。高校教師不僅要在體育教學中改變,還要增加德育上的指引,全面培養(yǎng)高校大學生健康的人格。把排舞元素愉快得帶到健美操教學中,從而培育高校大學生一直堅持運動的意識。將排舞元素融入到高校健美操教學里,有利于提升高校學生對健美操的熱愛,還能提升高校大學生主動學習健美操的意愿。排舞元素與健美操之間有著千絲萬縷的聯(lián)系,兩者互相取長補短、相互聯(lián)系。輕松的教學方式,在高校健美操教學中,讓學生真正明白排舞元素融入到高校健美操教學中的意義。

        5、結束語

        總的來說,隨著我國高校體育事業(yè)的飛速發(fā)展,高校健美操作為體育教學的重要學科,傳統(tǒng)教學中模式單一,已經不能滿足學生對個性化的需要了。因此,在實踐教學的過程中,要融入健身性、時尚性、國際性、廣泛性、創(chuàng)造性等特點的排舞元素。在未來,排舞元素讓教學內容多元化、音樂風格多樣化、符合高校大學生個性的發(fā)展,排舞元素還為培養(yǎng)學生的社會適應能力提供了保障。

        猜你喜歡
        教學內容教學模式體育
        群文閱讀教學模式探討
        提倡體育100分 也需未雨綢繆
        甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
        挖掘數(shù)學教學內容所固有的美
        2016體育年
        “啟蒙運動”一課教學內容分析
        我們的“體育夢”
        “一精三多”教學模式的探索與實踐
        “清末新政”也可作為重要的教學內容
        “導航杯”實踐教學模式的做法與成效
        學習月刊(2015年18期)2015-07-09 05:41:22
        5E教學模式對我國中學數(shù)學教學的啟示
        少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人| 久久婷婷国产综合精品| 国内偷拍第一视频第一视频区| 女人av天堂国产在线| 亚洲精品国产suv一区88| 午夜AV地址发布| 亚洲国产高清在线视频| 日产一区日产2区日产| 无码小电影在线观看网站免费| 国产女女精品视频久热视频 | 亚洲精品国产一区二区免费视频| 日本久久久久亚洲中字幕 | 国产成人亚洲综合一区| 精品国产乱码一区二区三区| 日韩人妖视频一区二区| 午夜精品久久久久久99热| 欧美精品在线一区| av男人操美女一区二区三区| 国产网站一区二区三区| 免费观看又色又爽又黄的| 国产乱人伦偷精品视频免| 国产av午夜精品一区二区入口| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院 | 老熟女毛茸茸浓毛| 日韩成人精品一区二区三区| 精品国产亚洲级一区二区| 凹凸在线无码免费视频| 国产成人77亚洲精品www| 亚洲一区二区三区视频免费| 亚洲综合图色40p| 妓院一钑片免看黄大片| 亚洲成a人片在线观看高清| 亚洲一区二区三区av资源| 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀| 99热在线精品播放| 国内精品国产三级国产avx| 男吃奶玩乳尖高潮视频| 午夜精品久久久久久中宇| 亚洲AV永久无码精品表情包| 国产亚洲91精品色在线| 国产莉萝无码av在线播放|