栗晶

（北京理工大學(xué)體育部 北京 100081）

在大學(xué)體育訓(xùn)練課中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)，能夠使學(xué)生嚴(yán)格的遵守體育規(guī)則以及相應(yīng)的規(guī)范體制，可以使學(xué)生能夠積極的履行相應(yīng)規(guī)則，同時(shí)還能夠增強(qiáng)學(xué)生的體能，使學(xué)生形成良好的心理素養(yǎng)，可以保證學(xué)生在之后能夠遵守體育制度，遵守體育道德。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師要發(fā)揮好自身的指導(dǎo)作用，要針對(duì)傳統(tǒng)體育訓(xùn)練中只注重培養(yǎng)學(xué)生的體育技能以及體能訓(xùn)練等問(wèn)題進(jìn)行完善，要著重注意培養(yǎng)學(xué)生的道德素養(yǎng)，積極引導(dǎo)學(xué)生掌握規(guī)矩意識(shí)的內(nèi)涵教師要充分結(jié)合學(xué)生的實(shí)際狀況，制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃同時(shí)還應(yīng)該采用科學(xué)的考核標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)測(cè)學(xué)生所具備規(guī)矩意識(shí)的程度之后可以多舉辦一些體育競(jìng)賽活動(dòng)使學(xué)生能夠在實(shí)踐中親身感悟到規(guī)則并在實(shí)踐中不斷提高自身的規(guī)則意識(shí)，這樣才能夠促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，才能夠使學(xué)生在今后的成長(zhǎng)中成為社會(huì)所需要的人才，為學(xué)生未來(lái)的生活以及發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

1、大學(xué)體育訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生規(guī)矩意識(shí)的必要性

大學(xué)體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)不僅僅對(duì)學(xué)校方面存在著重要性以及必要性，同時(shí)還對(duì)教師以及學(xué)生自己有著重要的影響。近幾年來(lái)，我國(guó)大學(xué)經(jīng)常舉辦一些運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)會(huì)中的表現(xiàn)也比較突出。在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練中，教師往往只注重在較短的時(shí)間內(nèi)培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，同時(shí)教師也不會(huì)針對(duì)每一個(gè)學(xué)生去制定更加合理的訓(xùn)練計(jì)劃，沒(méi)有提前了解每一個(gè)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力以及具體的身體狀況，這就會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練量不符合學(xué)生的實(shí)際情況，從而使一些學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)生各種問(wèn)題。

我們?cè)诖髮W(xué)體育訓(xùn)練中還能夠見(jiàn)到一些教師在訓(xùn)練過(guò)程中，會(huì)嚴(yán)厲訓(xùn)斥或者是體罰學(xué)生，會(huì)給學(xué)生造成一定的心理傷害，同時(shí)也會(huì)影響整個(gè)訓(xùn)練效果，針對(duì)于這種問(wèn)題，在大學(xué)體育訓(xùn)練中引入規(guī)矩意識(shí)，也能夠使教師更加具有紀(jì)律性，同時(shí)也能夠做出表率，適當(dāng)?shù)陌才庞?xùn)練活動(dòng)，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

在體育訓(xùn)練過(guò)程中，教師往往忽略了一些身體素質(zhì)較弱、擁有特殊生理問(wèn)題、身體肥胖等各種學(xué)生。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，其主要的目的是為了提高學(xué)生的身體素養(yǎng)，教師認(rèn)為要經(jīng)過(guò)艱難刻苦的訓(xùn)練，才能夠達(dá)到目的，所以在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，并沒(méi)有結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，導(dǎo)致訓(xùn)練計(jì)劃不科學(xué)，使學(xué)生在體育訓(xùn)練之后身心俱疲，甚至有一些學(xué)生開始排斥進(jìn)行體育訓(xùn)練。體育項(xiàng)目其實(shí)涉及很多專業(yè)的理論知識(shí)以及相關(guān)的技能，在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，需要教師深入的剖析解答，同時(shí)還需要教師能夠親自示范，并且通過(guò)傳播相關(guān)的視頻資料，幫助學(xué)生了解實(shí)際的知識(shí)，因此在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，教師起著至關(guān)重要的作用，但是在一些高校中會(huì)出現(xiàn)學(xué)生不尊重老師的實(shí)際現(xiàn)象，這就會(huì)直接影響體育訓(xùn)練的質(zhì)量以及進(jìn)度。針對(duì)這些問(wèn)題，不斷培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)，也能夠使學(xué)生更加尊重老師，能夠起到良好的訓(xùn)練效果，保證課程的實(shí)際進(jìn)度。

2、大學(xué)體育訓(xùn)練存在的問(wèn)題

現(xiàn)在學(xué)校越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生的體育訓(xùn)練，其主要是為了培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才，為了能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，成為社會(huì)所需要的棟梁，使學(xué)生能夠擁有健康的身體素質(zhì)?，F(xiàn)在大學(xué)生的生活作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常食用一些不健康的食物，導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)比較差。

因此在大學(xué)期間，學(xué)校也很重視對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練。在實(shí)際體育訓(xùn)練的過(guò)程中，教師特別注重學(xué)生的體育技能培養(yǎng)，忽略了學(xué)生身心健康的發(fā)展，同時(shí)也不注重對(duì)于學(xué)生規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)。體育訓(xùn)練是具有較強(qiáng)技術(shù)性的工作，需要教師制定完整的訓(xùn)練計(jì)劃，并能夠結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體狀況，不斷規(guī)范其操作要領(lǐng)，這樣才能夠起到體育訓(xùn)練的效果。

然而在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師并不能夠結(jié)合學(xué)生實(shí)際狀況因材施教，從而導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)身心疲憊，產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。在大多數(shù)的大學(xué)體育訓(xùn)練中，其訓(xùn)練目標(biāo)含糊不清，同時(shí)訓(xùn)練方法也比較單一，教師不能針對(duì)學(xué)生的實(shí)際狀況做更為完善科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，這整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程比較枯燥乏味，從而直接影響學(xué)生的體能訓(xùn)練效果。學(xué)生在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中也處于消極懈怠的狀態(tài)，他們沒(méi)有很好的規(guī)則意識(shí)，不能夠認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練的重要性，甚至?xí)?duì)整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程產(chǎn)生反感的情緒，這些問(wèn)題是教師在進(jìn)行體育訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)該著重去解決的。

3、培養(yǎng)學(xué)生規(guī)矩意識(shí)的有效策略及注意事項(xiàng)

3.1、引導(dǎo)學(xué)生明確規(guī)矩意識(shí)內(nèi)涵

在大學(xué)體育訓(xùn)練中，為了能夠有效的培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)，首先就必須要不斷為學(xué)生講解相關(guān)內(nèi)容，使學(xué)生明確到規(guī)矩意識(shí)的內(nèi)涵以及重要性。具體來(lái)說(shuō)，教師可以定期舉辦一些知識(shí)講座，詳細(xì)的為學(xué)生闡明在體育訓(xùn)練中應(yīng)該遵守哪些規(guī)矩，并使學(xué)生能夠明確各種規(guī)矩的具體要求。

體育教師作為體育訓(xùn)練的制定者以及執(zhí)行者，必須要嚴(yán)格的控制體育訓(xùn)練的策略，正確的選擇體育訓(xùn)練的方法，科學(xué)的制定體育訓(xùn)練的內(nèi)容，要結(jié)合學(xué)生的是身體狀況以及學(xué)習(xí)能力，制定體育訓(xùn)練計(jì)劃，教師要將規(guī)矩意識(shí)放在重要的地位，要認(rèn)識(shí)到其重要性，這樣才能夠更好的為學(xué)生傳導(dǎo)規(guī)矩意識(shí)。體育教師也應(yīng)該積極的參加一些有關(guān)于體育制度以及體育道德的培訓(xùn)或者講座，可以不斷的學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并能夠?qū)⒂嘘P(guān)的規(guī)則知識(shí)以及具體的案例傳導(dǎo)給學(xué)生，使學(xué)生明確規(guī)矩意識(shí)的重要性，并逐漸培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)。教師可以制定合理的教學(xué)課件，并在課件中有效的提到訓(xùn)練的方法、體育訓(xùn)練內(nèi)容以及相關(guān)的計(jì)劃，使學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)中能夠注重規(guī)矩意識(shí)的培養(yǎng)。教師要發(fā)揮自己的榜樣作用，主動(dòng)的遵守并學(xué)習(xí)相關(guān)的體育制度以及體育道德知識(shí)，這樣才能夠言傳身教為學(xué)生樹立良好的榜樣。

3.2、科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)生認(rèn)識(shí)到規(guī)矩意識(shí)的重要性，接觸掌握了規(guī)矩意識(shí)的相關(guān)知識(shí)以及內(nèi)容之后，教師要著重注意采用創(chuàng)新的體育訓(xùn)練方式，這樣才能夠不斷地引導(dǎo)學(xué)生去掌握規(guī)矩。

具體來(lái)說(shuō)，教師可以利用集體訓(xùn)練等方式，要充分的了解班級(jí)里的每一個(gè)學(xué)生，了解學(xué)生的性格特點(diǎn)、學(xué)習(xí)能力、身體狀況等各方面因素，再將學(xué)生科學(xué)合理的劃分為各個(gè)小組，使各個(gè)小組中的成員能夠進(jìn)行集體訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中可以不斷培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作能力，同時(shí)還能夠使學(xué)生在體育訓(xùn)練中互相監(jiān)督、互相幫助、互相學(xué)習(xí)，培育學(xué)生互相尊重的意識(shí)。另外教師也應(yīng)該多去講解一些體育項(xiàng)目比賽規(guī)則的制定以及體育道德內(nèi)容，要讓每一個(gè)學(xué)生都能夠參與學(xué)習(xí)，同時(shí)教師與學(xué)生也可以發(fā)揮自身的智慧，努力制定出符合學(xué)生的實(shí)際體育訓(xùn)練計(jì)劃，不斷完善并健全規(guī)矩，在體育訓(xùn)練中逐漸提高學(xué)生遵守規(guī)矩的意識(shí)以及自覺(jué)性。

3.3、通過(guò)考核評(píng)測(cè)學(xué)生規(guī)矩意識(shí)

大學(xué)教師還應(yīng)該在體育訓(xùn)練中針對(duì)學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)目己耍粌H僅能夠考察學(xué)生所具備的體育技能水平，同時(shí)還有利于學(xué)生養(yǎng)成較好的規(guī)矩意識(shí)，在考核中也更容易使教師了解學(xué)生實(shí)際能力以及是否能夠遵守相關(guān)的體育規(guī)則，是否具備相應(yīng)的體育道德。

因此，應(yīng)該著重注意建立較為科學(xué)完善的考核體系，要保證評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更為詳細(xì)，不能只把學(xué)生所具備的體育技能作為主要的考核點(diǎn)，可以使理論知識(shí)與實(shí)踐能力相互結(jié)合起來(lái)進(jìn)行考察?？己送瓿芍螅處熞槍?duì)學(xué)生所存在的問(wèn)題進(jìn)行糾正，讓學(xué)生學(xué)會(huì)反思，同時(shí)教師也應(yīng)該反思一下自己在教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)出來(lái)的不足之處，在教師以及學(xué)生的共同努力下相信能夠有效的提高學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)。

3.4、利用體育比賽鞏固規(guī)矩意識(shí)

在大學(xué)進(jìn)行體育考核是為了能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)能力，可以使學(xué)生參加一些體育比賽，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。因此教師可以結(jié)合學(xué)生的不同興趣愛(ài)好，積極組織一些體育比賽，在此過(guò)程中，教師也可以深入的了解學(xué)生實(shí)際能力，并詳細(xì)的考察學(xué)生是否能夠掌握體育規(guī)矩。

為了能夠?qū)嵤┌踩捏w育活動(dòng)，教師要嚴(yán)格選擇體育場(chǎng)地，并做好相關(guān)的防護(hù)工作。體育比賽過(guò)程中，教師要結(jié)合眾多可變因素，去仔細(xì)的判斷學(xué)生在體育比賽過(guò)程中的實(shí)際表現(xiàn)，從多方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行分析，認(rèn)真的評(píng)測(cè)學(xué)生是否具備體育規(guī)矩意識(shí)。經(jīng)常參加一些體育活動(dòng)以及體育競(jìng)賽，能夠有效的提高學(xué)生的臨場(chǎng)發(fā)揮能力以及實(shí)踐應(yīng)用技能。同時(shí)也能夠使學(xué)生親自體會(huì)到在發(fā)生沖突時(shí)應(yīng)該怎樣去理性的對(duì)待，面對(duì)教練員的裁判應(yīng)該如何去做？應(yīng)該如何尊重對(duì)手？比賽中是否可以嚴(yán)格的遵守相關(guān)的比賽規(guī)則？讓學(xué)生能夠在賽場(chǎng)中實(shí)際體驗(yàn)具體感受，這樣做才能夠有效的提高學(xué)生的規(guī)矩意識(shí)。

3.5、培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識(shí)需注意的問(wèn)題

教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中，首先需要著重注意制定的規(guī)則需合理可行，例如，有一些教師提出禁止學(xué)生在課間上廁所、喝水，禁止讓學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)等一些規(guī)則，有一些規(guī)則其實(shí)是不合理的，教師在制定規(guī)則時(shí)一定要結(jié)合實(shí)際情況，使規(guī)則具有較強(qiáng)的可行性，同時(shí)也不能夠限制學(xué)生發(fā)散的思維，要確保能夠在課堂中使學(xué)生更加積極活躍，使學(xué)生可以大膽的發(fā)表自己的意見(jiàn)。

制定了可行性的規(guī)則之后，還要嚴(yán)格的執(zhí)行，這樣才能夠不斷培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則的意識(shí)，對(duì)于違反規(guī)則的行為，教師應(yīng)該及時(shí)地作出糾正，或者可以適當(dāng)?shù)呐u(píng)或者懲罰手段。這里要注意結(jié)合學(xué)生的性格特點(diǎn)，正確的把握批評(píng)尺度，要保證能夠起到懲戒的效果，同時(shí)還應(yīng)該不損傷學(xué)生的自信心以及自尊心，不能使學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練產(chǎn)生厭惡感，否則會(huì)是他們產(chǎn)生排斥的心理，會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣，這就不利于創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境。當(dāng)學(xué)生可以有效的遵守規(guī)則時(shí)，老師也應(yīng)該做好相應(yīng)的表?yè)P(yáng)認(rèn)同，及時(shí)地給予鼓勵(lì)，使學(xué)生得到滿足感，并能夠不斷的鞏固形成的良好習(xí)慣，強(qiáng)化學(xué)生具備的規(guī)則意識(shí)。

4、結(jié)束語(yǔ)

在大學(xué)體育訓(xùn)練過(guò)程中，教師要認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生規(guī)矩意識(shí)的重要性，并通過(guò)相應(yīng)的教學(xué)手段以及實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生能夠明確規(guī)則的制定以及規(guī)則的實(shí)際內(nèi)容，使學(xué)生可以將這些規(guī)則內(nèi)化于心、外化于行，不斷遵守規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生較好的規(guī)則意識(shí)，對(duì)學(xué)生今后未來(lái)船長(zhǎng)也起著至關(guān)重要的作用。教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，要不斷完善自身的教學(xué)策略，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)發(fā)揮好自身的榜樣作用以及指導(dǎo)作用，教師以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視對(duì)學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)，從硬件以及軟件方面多多支持學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中，教師也應(yīng)該注意學(xué)生的身心變化，要調(diào)動(dòng)他們的積極性，使學(xué)生能夠主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能夠達(dá)到教學(xué)目的，提高教學(xué)的質(zhì)量。