張平

（云南大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500）

前言

高校對于學(xué)生們的培養(yǎng)有著重要的作用，當(dāng)前我國許多學(xué)生受到應(yīng)試教育的影響，導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)中的壓力過大。往往忽視了身體鍛煉。高校作為培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的場所，加強體育教育質(zhì)量是尤為重要的。根據(jù)調(diào)查研究表明，現(xiàn)階段我國高校體育課的教學(xué)模式過于單一，難以滿足不同身體素質(zhì)學(xué)生的需求。對于高校體育訓(xùn)練的改革勢在必行，通過將分層優(yōu)化的教學(xué)模式引入高校體育課中，能夠有效提升體育課程的教學(xué)質(zhì)量。

1、分層優(yōu)化教學(xué)的具體內(nèi)容

分層優(yōu)化教學(xué)的具體內(nèi)容是指，老師根據(jù)學(xué)生們的個人能力以及自身發(fā)展的前景進(jìn)行合理科學(xué)的分配。在日常的教學(xué)當(dāng)中將學(xué)生們劃分成不同的各小組，每個小組成員的能力水平都比較接近。在開展教學(xué)時對于能力不同的小組進(jìn)行不同的教學(xué)進(jìn)度，這樣不同能力階段的學(xué)生就能得到相應(yīng)良好的發(fā)展。根據(jù)調(diào)查研究表明，通過運用分層優(yōu)化教學(xué)方法，將學(xué)生們按照日常的成績水平、日常表現(xiàn)進(jìn)行劃分，老師再根據(jù)每個小組的水平來進(jìn)行相應(yīng)程度的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生們加強對知識的掌握。在高校體育課程當(dāng)中，體育老師不僅要提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，還要讓學(xué)生們對體育知識獲得更好地掌握，提高學(xué)生們的綜合能力。

2、實施分層優(yōu)化教學(xué)的作用

由于高校大學(xué)生平時生活學(xué)習(xí)的壓力較大，缺乏體育鍛煉，所以一部分的高校學(xué)生身體素質(zhì)較弱。而體育課程的安排往往對于學(xué)生身體素質(zhì)的要求過于嚴(yán)苛，同時體育項目種類繁多，不同的體育項目對學(xué)生的身體形態(tài)的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，體育老師按照統(tǒng)一的教學(xué)模式對所有學(xué)生實施相同的訓(xùn)練模式。這就導(dǎo)致了部分身體素質(zhì)好的學(xué)生，在較短的時間內(nèi)就能掌握訓(xùn)練技能，并體現(xiàn)出良好的運動表現(xiàn)。對于這部分學(xué)生，體育課的訓(xùn)練模式過于簡單，缺乏挑戰(zhàn)起不到提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用。而對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說，對于訓(xùn)練內(nèi)容的掌握進(jìn)度慢，即使用盡全力也難以達(dá)到訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。這就會使這部分學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，從而失去對體育訓(xùn)練的興趣。長此以往學(xué)生身體素質(zhì)兩極分化的情況就更加嚴(yán)重。所以通過應(yīng)用分層優(yōu)化教學(xué)，從學(xué)生們的實際情況出發(fā)，在訓(xùn)練的安排設(shè)計方面形成層層遞進(jìn)的教學(xué)思路，以此來提高身體素質(zhì)較弱學(xué)生們的體育鍛煉興趣，減小學(xué)生們身體素質(zhì)兩極分化的情況。分層優(yōu)化教學(xué)模式能夠在滿足高校體育訓(xùn)練大綱的同時，還可以對學(xué)生們不同的自身情況進(jìn)行針對性地訓(xùn)練，從而提高學(xué)生們的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力以及綜合水平。分層優(yōu)化教學(xué)模式在彌補傳統(tǒng)體育訓(xùn)練模式不足之處的時候，還能有效地落實以學(xué)生為主體的新型教學(xué)理念，進(jìn)而滿足了學(xué)生們不同特點、不同個性、不同興趣的需求。讓不同層次的學(xué)生能夠接受不同程度的訓(xùn)練與指導(dǎo)，最終達(dá)到實現(xiàn)總目標(biāo)的目的。

3、高校體育訓(xùn)練中分層優(yōu)化教學(xué)的原則

3.1、循序漸進(jìn)

高校體育老師在開展分層優(yōu)化教學(xué)時要遵循循序漸進(jìn)的原則，體育老師需要根據(jù)學(xué)生的身心變化情況來做出相應(yīng)的教學(xué)方案。為有效實施分層優(yōu)化教學(xué)，老師要投入大量的時間與精力在對學(xué)生實際的情況進(jìn)行詳細(xì)的了解。從而能夠在開展分層優(yōu)化教學(xué)時做到由易到難的教學(xué)原則。為了保證課程之間能夠具有相互銜接的連接點，老師還需要在課后幫助學(xué)生們掌握課上所學(xué)的體育技能與動作。

3.2、差別對待

差別對待也是分層優(yōu)化教學(xué)中的一項重要原則，由于高校學(xué)生基數(shù)較大，不同群體的學(xué)生身體素質(zhì)差異較大。體育老師需要根據(jù)不同身體素質(zhì)的學(xué)生，安排不同的體育訓(xùn)練項目。對于一些學(xué)生提出的問題及對體育訓(xùn)練的個人理解時，老師也應(yīng)尊重學(xué)生的想法。由于采用了分層優(yōu)化教學(xué)的模式，對于同一體育項目不同身體素質(zhì)的學(xué)生所接受到的訓(xùn)練是不同的，這時就會有學(xué)生提出自己的意見或建議，老師對于這種建議應(yīng)到給予重視，并反復(fù)思考，不斷改進(jìn)分層優(yōu)化教學(xué)模式在高校體育課中的應(yīng)用。

4、高校體育訓(xùn)練中分層優(yōu)化教學(xué)存在的問題

4.1、對學(xué)生個體差異缺乏重視

在高校體育訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)生才是課程的主體，體育老師需要對每一位學(xué)生的實際情況以及身體素質(zhì)有一個清楚的了解。但是在實際的體育訓(xùn)練當(dāng)中，體育老師往往缺乏對學(xué)生們的了解。沒有深入了解學(xué)生們的具體愛好，身體的素質(zhì)水平以及喜歡哪一種的體育項目，這些關(guān)鍵的信息沒有做到具體的了解，從而導(dǎo)致了體育老師在對學(xué)生們進(jìn)行分層的時候出現(xiàn)將身體素質(zhì)差別較大的學(xué)生分為一組的情況。這樣就導(dǎo)致分層優(yōu)化教學(xué)不能達(dá)到預(yù)想中的效果。

4.2、缺乏對課程總體目標(biāo)的設(shè)定

體育課程設(shè)定總目標(biāo)能夠有效地引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行體育訓(xùn)練，但是高校體育課老師往往會忽略了對課程總目標(biāo)的設(shè)定。老師在進(jìn)行分層優(yōu)化教學(xué)的時候僅僅是將身體素質(zhì)相近的學(xué)生分為了一組，而沒有給每個小組設(shè)定相應(yīng)的目標(biāo)。這就導(dǎo)致分層優(yōu)化教學(xué)過于表面化，從而忽視了課程總目標(biāo)的作用，使總體目標(biāo)與分層優(yōu)化教學(xué)之間產(chǎn)生沖突，進(jìn)而影響學(xué)生們在體育訓(xùn)練的整體表現(xiàn)。

4.3、訓(xùn)練分層混亂

體育老師在進(jìn)行分層優(yōu)化教學(xué)時，要尤其注重訓(xùn)練層次的分化，不可按照主觀的教學(xué)意識進(jìn)行層次的劃分，這樣容易造成不同身體素質(zhì)的學(xué)生劃分在一個層次，出現(xiàn)劃分混亂的情況。在實際的體育教學(xué)當(dāng)中由于教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練內(nèi)容是固定的，從而導(dǎo)致了體育老師在進(jìn)行劃分訓(xùn)練分層時不夠靈活。體育老師在對學(xué)生們進(jìn)行層次劃分時要明確告知學(xué)生，劃分到低層次的學(xué)生不代表差生，只是根據(jù)學(xué)生們身體素質(zhì)的具體情況進(jìn)行劃分。同時體育老師對待各個層次的學(xué)生要做到一視同仁，在訓(xùn)練的過程當(dāng)中根據(jù)每一位學(xué)生的優(yōu)缺點進(jìn)行針對性地培養(yǎng)，讓每一個學(xué)生都能獲得進(jìn)步空間。

5、高校體育訓(xùn)練中分層優(yōu)化教學(xué)的應(yīng)用方案

5.1、分層方案的安排

為有效實行分層優(yōu)化教學(xué)，體育老師在進(jìn)行層次劃分之前需要對所有學(xué)生進(jìn)行綜合身體素質(zhì)的考評，根據(jù)學(xué)生們不同的考評成績進(jìn)行不同層次的劃分。層次的劃分不代表對學(xué)生們能力的否定或肯定，只是根據(jù)學(xué)生的實際情況合理的為每位學(xué)生進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練方案的制定。老師根據(jù)各個學(xué)生的特點、身體素質(zhì)情況的區(qū)別以及對訓(xùn)練內(nèi)容的理解將學(xué)生們分成不同的訓(xùn)練小組。同時老師在進(jìn)行分層之后，需要對各個層次的每位學(xué)生都進(jìn)行了解與分析，同時為他們的建立相關(guān)的訓(xùn)練檔案。分層優(yōu)化教學(xué)的最大特點就是能夠讓學(xué)生們面對差別，補足自身的不足之處。為了能夠針對學(xué)生們不同性別、不同性格以及對訓(xùn)練內(nèi)容理解不同的這些問題，老師可以在開展訓(xùn)練之間安排學(xué)生們進(jìn)行趣味性的準(zhǔn)備活動。此類準(zhǔn)備活動是將訓(xùn)練內(nèi)容中某個部分進(jìn)行簡化改良，能夠起到輔助學(xué)生們練習(xí)的作用。同時此類準(zhǔn)備活動具有一定的過渡性與適度性，讓學(xué)生們?yōu)殚_展接下來真正的訓(xùn)練做準(zhǔn)備，從而能夠更好地將學(xué)生們引入到訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中。老師在訓(xùn)練過程當(dāng)中，也要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的情況對分層方案進(jìn)行優(yōu)化與改變?？茖W(xué)合理的進(jìn)行分層方案的安排，可以保證每一位學(xué)生都能體會到訓(xùn)練中的樂趣，并在訓(xùn)練中有所收獲，進(jìn)而在提高學(xué)生綜合身體素質(zhì)時也提高了學(xué)生們對體育訓(xùn)練的興趣。

5.2、對各個分層訓(xùn)練的目標(biāo)進(jìn)行優(yōu)化

在體育訓(xùn)練當(dāng)中，目標(biāo)的設(shè)立能夠讓學(xué)生們在訓(xùn)練中獲得努力的方向，并能有效提升體育課堂的質(zhì)量。在對學(xué)生們進(jìn)行目標(biāo)的設(shè)立時，老師通過運用分層優(yōu)化教學(xué)模式，先根據(jù)學(xué)生們的實際情況進(jìn)行層次的劃分。之后再根據(jù)每個層次不同的程度以及各個層次中學(xué)生的具體特點來制定相應(yīng)的目標(biāo)。設(shè)立此目標(biāo)既能起到督促學(xué)生們努力訓(xùn)練的效果，同時還要是學(xué)生們經(jīng)過努力訓(xùn)練就能夠達(dá)成的，讓學(xué)生們在完成目標(biāo)后獲得滿足感與自豪感。讓身體綜合能力較弱的學(xué)生得到提升，讓身體綜合素質(zhì)較強的學(xué)生更進(jìn)一步。比如，體育老師在開展籃球訓(xùn)練課時，老師首先要對學(xué)生們的球性有一個掌握與了解，再對男女生接受籃球訓(xùn)練的能力與綜合的體力進(jìn)行測試與評估。在進(jìn)行評估之后，老師根據(jù)學(xué)生的評估結(jié)果來進(jìn)行層次的劃分與相應(yīng)目標(biāo)的安排。對于身體綜合能力較弱的學(xué)生老師就需要制定出教學(xué)難度較低的訓(xùn)練方案與訓(xùn)練目標(biāo)，之后對此類學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)動作的教學(xué)訓(xùn)練，并且要時刻進(jìn)行指導(dǎo)。對于身體綜合素質(zhì)普通的學(xué)生，在進(jìn)行基礎(chǔ)動作教學(xué)訓(xùn)練時可以加入技巧要領(lǐng)的教學(xué)，讓該層次的學(xué)生們再練習(xí)基礎(chǔ)動作時對技術(shù)要領(lǐng)也有一個清楚的了解與認(rèn)識。對于身體綜合素質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生，老師就可以為他們設(shè)定更高的目標(biāo)，讓他們的在熟練掌握基礎(chǔ)動作的同時還要學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)方面的知識，以此讓他們在實踐中能夠?qū)⒄n堂上所學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容靈活運用。對于綜合能力不同的學(xué)生進(jìn)行層次的劃分，設(shè)立不同的總目標(biāo)幫助綜合能力較弱的學(xué)生縮短與能力較差學(xué)生之間的差距，也通過分組培養(yǎng)了學(xué)生們之間的集體榮譽感，使他們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。優(yōu)化各個分層的目標(biāo)，對于能力較強的學(xué)生群體，老師要以啟發(fā)式的教學(xué)手段，對此類學(xué)生進(jìn)行點撥，讓他們的綜合能力更進(jìn)一步。對于能力普通的學(xué)生群體，老師在設(shè)立目標(biāo)時可以將目標(biāo)地設(shè)立與課程教學(xué)目的一致，讓學(xué)生們獨立完成訓(xùn)練內(nèi)容，以此來培養(yǎng)此類學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。對于能以較弱的學(xué)生群體，老師可以將目標(biāo)分為若干個相互之間有鏈接的小目標(biāo)，讓此類學(xué)生們根據(jù)自身情況分步完成更小目標(biāo)，由于此類學(xué)生身體素質(zhì)較弱老師應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注，多進(jìn)行深度的講解與鼓勵，幫助學(xué)生們找到體育訓(xùn)練的樂趣，樹立他們的自信心。分層優(yōu)化教學(xué)能夠幫助體育老師將不同身體素質(zhì)的學(xué)生都調(diào)動起來，提高他們的積極性與主動性，能夠在訓(xùn)練中逐步完成更小目標(biāo)，從而最終完成課程設(shè)定的總目標(biāo)。

6、結(jié)語

綜上所述，分層優(yōu)化教學(xué)對于高校體育訓(xùn)練能起到有效地幫助，不但能夠根據(jù)學(xué)生們的特點進(jìn)行訓(xùn)練安排，提高學(xué)生們的訓(xùn)練激情，還可以提升體育課堂的氛圍使體育老師的教學(xué)質(zhì)量得到提高。分層優(yōu)化教學(xué)還有效的避免了學(xué)生們因綜合能力的差異化，導(dǎo)致部分能力較弱的學(xué)生被忽視，有效提升了學(xué)生們之間的友情。