沈小紅

（東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院衛(wèi)生健康學(xué)院 廣東 東莞 52300）

引言

通過對我國青少年籃球教育的實際現(xiàn)狀進行研究和分析，發(fā)現(xiàn)在我國籃球訓(xùn)練的過程中仍舊存在這多種不同的問題，其不足之處顯而易見。首先，由于缺乏熟練的專業(yè)訓(xùn)練運動員，大多數(shù)籃球訓(xùn)練者的資格水平得亟待得到進一步提高，此外，因為籃球運動員在訓(xùn)練過程有效的訓(xùn)練時長不足，任務(wù)卻繁重，最終導(dǎo)致教練員不能有的放矢的篩選訓(xùn)練的內(nèi)容，運動員在訓(xùn)練中不能完全理解技能內(nèi)涵以及涉及到的訓(xùn)練內(nèi)容，在心理上表現(xiàn)出十分倦怠的狀態(tài)，因此這些問題嚴(yán)重影響了當(dāng)今籃球運動員的訓(xùn)練效果。

1、興趣引導(dǎo)法概述

現(xiàn)代籃球運動在現(xiàn)代社會得到了高度的普及，并且職業(yè)化程度的提升速度更為顯著，因此人們越來越重視對于有天賦的優(yōu)秀運動員進行大范圍的選拔和科學(xué)高效的訓(xùn)練，實現(xiàn)現(xiàn)代籃球運動發(fā)展史上的進一步飛躍。青少年籃球運動員的訓(xùn)練質(zhì)量和水平在未來國際籃球領(lǐng)域的發(fā)展中起著重要的作用，提升青少年籃球訓(xùn)練的質(zhì)量能夠強有力地提升我國籃球在世界的競爭力和影響力。在興趣引導(dǎo)法運用的過程中給學(xué)生成就感，增強自信，發(fā)揚合作精神，從被動學(xué)習(xí)和訓(xùn)練轉(zhuǎn)化成積極主動學(xué)習(xí)并切實提升對籃球基本技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的認(rèn)可度和積極性，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中快樂運動，得到了良好的訓(xùn)練效果。

興趣引導(dǎo)法是利用學(xué)生認(rèn)識、接觸、控制事物的自覺傾向的一種教學(xué)方法，在教學(xué)過程在引導(dǎo)學(xué)生進行更為積極向上的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練獲得，并且在過程中培養(yǎng)自身良好的思想和行為習(xí)慣，切實提升學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練效率和訓(xùn)練技能素質(zhì)。在籃球訓(xùn)練領(lǐng)域，興趣引導(dǎo)法教學(xué)的實踐包括激發(fā)籃球訓(xùn)練者的興趣，提高青少年籃球運動員的積極性和主動性，積極努力地開展其籃球訓(xùn)練，在教學(xué)過程中鼓勵他們按照要求、高質(zhì)量地完成訓(xùn)練任務(wù)，培養(yǎng)青少年籃球?qū)ｍ椨?xùn)練技能。

這種方法有3個明顯的特點，首先是在教學(xué)過程中具有快樂性和趣味性，將枯燥的訓(xùn)練內(nèi)容進行選擇和科學(xué)的安排，根據(jù)運動員的興趣和需求進行教學(xué)訓(xùn)練模式的設(shè)計，形成豐富快樂的訓(xùn)練情境，運動員在這樣的情境中進行訓(xùn)練，能夠收獲訓(xùn)練中的成功和快樂經(jīng)驗。甚至那些厭倦訓(xùn)練的運動員，對于有趣的游戲也是沒有抵抗力的，在訓(xùn)練的過程中不再是之前沉悶的訓(xùn)練氛圍，而是有趣的訓(xùn)練游戲，可以在訓(xùn)練過程中減少青少年籃球運動員對訓(xùn)練的壓力感或恐懼感，他們的創(chuàng)新能力就能得到釋放；

其次，在興趣引導(dǎo)法的籃球訓(xùn)練教學(xué)過程中可以對運動員性格上的缺陷進行糾正和改進，具有一定的教育意義。比如說，在實際的訓(xùn)練過程中，有些運動員對別人會超過他們這件事情的發(fā)生總是會比較敏感，處在一種焦慮的狀態(tài)，從來不自己將自己訓(xùn)練的心得與別人的經(jīng)歷進行分享。但是在興趣引導(dǎo)法的教學(xué)訓(xùn)練中，運動員在游戲進行時必須要實現(xiàn)團隊的合作，為了團隊能夠取勝，運動員之間的交流和互助頻率增大，可以有效改進團隊成員的合作意識和合作能力。還有些運動員存在內(nèi)向膽怯的性格缺點，在性格中對自我的認(rèn)可度較低，相關(guān)的專業(yè)技能訓(xùn)練項目，形成了一定的消極倦怠情緒，但是興趣引導(dǎo)法的教學(xué)過程中，團隊訓(xùn)練的形式將增加這些內(nèi)向的籃球隊員與別人交往溝通的能力，并且同伴友好的鼓勵和幫助和極大提升這些運動員對自我的認(rèn)可程度，在這種積極向上的氛圍中，運動員會感受到集體的溫暖和籃球運動訓(xùn)練項目的有趣，能夠更好地進行基體的訓(xùn)練，這對提升整個籃球訓(xùn)練團隊的綜合實力也是具有極大的積極作用的，同時能夠培養(yǎng)運動員進行籃球訓(xùn)練的內(nèi)在動力。

第三是靈活性，在興趣輔導(dǎo)的過程中，運動員可以靈活地對籃球訓(xùn)練項目組合的策略進行分析和研究，對于不同的問題，在團隊協(xié)作的前提下會產(chǎn)生不同的解決策略，在訓(xùn)練過程中對不同的策略進行實踐，能夠使運動員挑戰(zhàn)自我，激發(fā)運動員思考的興趣和主動性，不再是教練枯燥無味的技能組合訓(xùn)練，運動員在整個過程中進行活動項目的計劃和組織，以達到解決問題的目的，并對不同方法解決問題效果的因果關(guān)系進行思考。教練也可以根據(jù)問題和學(xué)習(xí)方式組織不同的游戲，進一步提高訓(xùn)練效果。

在籃球訓(xùn)練中進行興趣引導(dǎo)法教學(xué)，在理論上可以取得良好的教學(xué)效果，籃球是一種開放的、具有敵對性質(zhì)的團體競技智力活動，在運動的過程中體育運動員主觀能動性的調(diào)動程度對其水平的發(fā)揮程度有著重要的影響，充分考慮籃球運動的特點可以發(fā)現(xiàn)興趣引導(dǎo)法在籃球訓(xùn)練中具有不可估量的益處，可以有效提升籃球訓(xùn)練的效率與質(zhì)量。

興趣引導(dǎo)法不僅能夠進一步培養(yǎng)和提升運動員的運動興趣，使他們充滿對訓(xùn)練的興趣和積極性，在訓(xùn)練中對于籃球的興趣是十分重要的，興趣代表著運動員對參與籃球訓(xùn)練、提升專業(yè)技能熟練程度和訓(xùn)練頻率的心理渴望程度，興趣的作用體現(xiàn)在兩個方面：首先是對于事物的需求是興趣產(chǎn)生的關(guān)鍵因素，也是興趣產(chǎn)生的必要條件，可以促進興趣的產(chǎn)生，興趣能夠幫助人們更好的更快的認(rèn)識所感興趣的事物，對事情的發(fā)展和提升方法有更為準(zhǔn)確和清晰的認(rèn)識，進而深刻了解事物的發(fā)展方法與發(fā)展規(guī)律，從而實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)效果，在該事物所需的技能和素養(yǎng)方面實現(xiàn)提升，興趣是人類主觀能動性發(fā)展的最重要動力，也是人類創(chuàng)造力發(fā)展的心理動力之一，可以有效發(fā)掘人們在興趣存在的領(lǐng)域具備的主觀能動性和發(fā)展?jié)撃堋Ｆ浯问菍τ谌藗儩摿Φ耐诰蚝吞嵘?，通過大量的研究結(jié)果表明，相對于智力來說，人們在一個領(lǐng)域的發(fā)展水平更大程度取決于人們在對應(yīng)領(lǐng)域潛力的挖掘程度，對于自己更為感興趣的事物，積極的創(chuàng)造性思維，持久的創(chuàng)造性熱情和戰(zhàn)勝各種困難的堅定不移的信念與決心。

而且興趣引導(dǎo)法為運動員提供了更多的比賽動機和訓(xùn)練機會，在興趣引導(dǎo)法的教學(xué)中設(shè)計了激烈的具有挑戰(zhàn)性和趣味性的訓(xùn)練項目，運動員贏得游戲和籃球訓(xùn)練比賽項目的喜悅感能更好地調(diào)動運動員的主觀能動性，開發(fā)運動員在籃球?qū)I(yè)技能方面的潛能和智力。

此外，還能夠促進群體凝聚力，進而對團隊成員在團隊中的歸屬感進行提升，運動員的興趣引導(dǎo)籃球訓(xùn)練教學(xué)是根據(jù)團隊的的成績進行評估，隊員之間在完成訓(xùn)練的過程中進行合作、支持和鼓勵，可以加強運動員之間的交流、友誼和合作，彼此之間的了解程度進一步提升，運動員在這個過程中學(xué)會共享，在愉快的環(huán)境中消除了完成訓(xùn)練計劃的疲倦感，使籃球運動的訓(xùn)練與樂趣融為一體，有利于籃球運動員內(nèi)在動力的發(fā)展。

2、興趣引導(dǎo)法在籃球訓(xùn)練的應(yīng)用方法

2.1、創(chuàng)新訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法

在教學(xué)過程中，教練在興趣引導(dǎo)訓(xùn)練項目的設(shè)計過程中應(yīng)該充分考慮到訓(xùn)練過程中學(xué)生主體地位的發(fā)揮程度，對于不同的學(xué)生，充分對其了個性化的自身特點進行研究，設(shè)定科學(xué)的訓(xùn)練計劃。在訓(xùn)練過程中采用的訓(xùn)練方法需要有針對性并且合理有效，訓(xùn)練強度不宜過高，對于籃球?qū)I(yè)技能的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)程度不宜過高，訓(xùn)練負(fù)荷力求適合學(xué)生不同實際狀況，我們可以創(chuàng)新訓(xùn)練方式，在創(chuàng)新的過程中應(yīng)以循序漸進的原則為指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生在訓(xùn)練過程中逐步主動，有助于提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。在籃球訓(xùn)練過程中，主要是由教練對于學(xué)生的訓(xùn)練情況進行引導(dǎo)和幫助，在訓(xùn)練過程中訓(xùn)練的項目類型和方法要與實際相適，保證學(xué)生不會因為訓(xùn)練過程的強度和緊張而感到無聊或者是產(chǎn)生畏難的情緒。在訓(xùn)練之前教練需要對訓(xùn)練的內(nèi)容進行更為科學(xué)合理的鋪排，把課程內(nèi)容一步一步的從簡單到困難盡進行設(shè)計和規(guī)劃，讓學(xué)生自己有一個適應(yīng)的過程，并逐步投入到任何不同專業(yè)技能的組合中去，達到真正的訓(xùn)練目的，同時，教練員要學(xué)習(xí)和更新籃球訓(xùn)練的知識，包括方法和手段，使學(xué)生提高對新的訓(xùn)練方法和手段的興趣，保持新的訓(xùn)練方法的設(shè)計能力和接受能力，力求學(xué)生在他們的訓(xùn)練中對教師傳達的內(nèi)容能夠感到非常激動，進而推動學(xué)員訓(xùn)練內(nèi)容的完成和籃球新理論知識的吸收，為參加訓(xùn)練的學(xué)員籃球基本專業(yè)技術(shù)教育水平的提高奠定基礎(chǔ)。

2.2、嘗試采用先進的現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)

在籃球訓(xùn)練中融合現(xiàn)代的教學(xué)模式，激發(fā)出來多種新的籃球訓(xùn)練教學(xué)方式，籃球訓(xùn)練資源不斷豐富和發(fā)展，在課堂上，通過采用多媒體技術(shù)，讓學(xué)生對比較受歡迎的籃球明星的訓(xùn)練視頻進行觀摩并且嘗試，給學(xué)生更為直觀的感受，這樣的教學(xué)模式能夠強烈調(diào)動學(xué)生的積極性，引起了學(xué)生積極的討論，同時也可以提升學(xué)生在教學(xué)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中的參與程度，在教學(xué)中提出多種問題并嘗試解決，對籃球技能的提升無疑是大有幫助的。同時，在訓(xùn)練的過程中教練還可以高速學(xué)生明星球員的成功不是偶然的，不僅要有一定的良好的身體素質(zhì)，還要后天的艱苦訓(xùn)練，這種訓(xùn)練為球員接受籃球訓(xùn)練的長時間和高強度奠定了基礎(chǔ)，現(xiàn)代技術(shù)教學(xué)方法也可以通過微博、平臺直播、視頻分析等方式進行新的教學(xué)訓(xùn)練模式的改革。和傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法相比，興趣引導(dǎo)法可以更為成功地吸引學(xué)生注意力。

2.3、及時獲取訓(xùn)練隊員的訓(xùn)練狀況反饋信息

隊員的反饋信息不僅是對本次籃球訓(xùn)練項目學(xué)生的表現(xiàn)進行描述和評價，同時也是學(xué)生對訓(xùn)練結(jié)果進行反思，對訓(xùn)練表現(xiàn)進行回顧并且給教練的興趣引導(dǎo)教學(xué)模式提出自己意見的過程，以便于教練在以后的教學(xué)中進行改進，尤其在每節(jié)課結(jié)束時，教練都要對班上一些學(xué)生的表現(xiàn)進行評價，對于在訓(xùn)練過程中新技能掌握程度較好和表現(xiàn)更好的學(xué)生進行表揚，這樣肯定會引起其他同學(xué)的注意，以便在訓(xùn)練過程中對同一技能的掌握水平上相互競爭，盡自己最大的力量把事情做好，還有必要讓教練和學(xué)生家長一起參加培訓(xùn)之，這樣可以促進學(xué)生與分享和他們的父母和朋友分享自己更為真實的訓(xùn)練體驗，由父母向教練反饋，進而便于教練在以后的教學(xué)過程中注意相關(guān)問題，提升訓(xùn)練的針對性，幫助球員接收訓(xùn)練的課程，提升球員對于籃球訓(xùn)練的積極性和訓(xùn)練的高效性。

3、結(jié)束語

總之，在籃球訓(xùn)練過程中科學(xué)合理地采用興趣引導(dǎo)法能夠增加籃球訓(xùn)練的多樣性和趣味性。通過教練對球員的心理領(lǐng)導(dǎo)，加上教練自身的籃球技能展示和多媒體技術(shù)的應(yīng)用，融合不同的教學(xué)訓(xùn)練模式和方法，提升訓(xùn)練過程項目的趣味性和對學(xué)生的吸引力，預(yù)期能夠得到良好的訓(xùn)練效果，教練應(yīng)定期進行心理測試和籃球相關(guān)知識的培訓(xùn)，包括如籃球的起源、發(fā)展和現(xiàn)狀，最新的籃球裁判法等等，只有不斷豐富自己的籃球知識水平，才能使籃球訓(xùn)練質(zhì)量不斷提高，同時提高訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計應(yīng)符合籃球運動員的生理和心理特點，維護籃球運動員的自尊心和訓(xùn)練的積極性。