陳延昊

（浙江財經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院體育中心 浙江 嘉興 314408）

1、研究目的

隨著中國網(wǎng)球?qū)覍以谑澜缥枧_上綻放光芒，國內(nèi)網(wǎng)球運動的發(fā)展日益提升，高校網(wǎng)球運動的發(fā)展也隨之迅速起來。如今在高校的體育教學(xué)中，網(wǎng)球是一門熱門的選修課，大部分的學(xué)生在大學(xué)前沒有接觸或了解過網(wǎng)球，所以進入大學(xué)后的體育選課，網(wǎng)球成為眾多大學(xué)生的首選課程。但是由于網(wǎng)球運動收到的限制較多，在高校網(wǎng)球的教學(xué)中最常見的問題：（1）場地不夠；（2）天氣原因。這兩個問題是阻礙高校網(wǎng)球教學(xué)正常進行的因素。而且學(xué)生在初步學(xué)習(xí)擊球動作的階段還無法進行對打練習(xí)，而過早的進行打墻練習(xí)會對學(xué)生的動作發(fā)生改變，而且大部分同學(xué)很難做到多回合的連續(xù)擊球。在課外學(xué)生自主練習(xí)時沒有足夠的球進行多球練習(xí)，大部分學(xué)生在練習(xí)中往往將時間花費在了撿球，這大大影響了練習(xí)的效果。

2、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的結(jié)構(gòu)與功能

2.1、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的結(jié)構(gòu)

“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”是一種在利用反彈網(wǎng)的彈性來減少球擊中網(wǎng)面的力量而后將球彈出落在地上使練習(xí)者進行多拍的擊球輔助練習(xí)器材。它的結(jié)構(gòu)是由支撐腳，穩(wěn)定桿，網(wǎng)面支撐桿和反彈網(wǎng)組成，它分為斜面和正面兩種類別。

2.2、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的功能

斜面“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”是卸掉球擊中網(wǎng)面的力，使球能沿著網(wǎng)面緩緩滾落下來，落地的位置偏差較小，是練習(xí)者能在原地進行第二次擊球練習(xí)。正面“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”是卸掉球擊中網(wǎng)面的力后直接反彈到空中落至地面使擊球者進行第二次擊球。兩者區(qū)別在于斜面的反彈網(wǎng)反彈回的球，能使球落回原地使練習(xí)者在練習(xí)中能模擬原地擊球的感覺，但彈起的高度較低。正面反彈網(wǎng)反彈回的球會有一定的速度和角度，需要練習(xí)者有短距離的移動擊球，反彈回的球落地彈起的高度較高。

兩者相同之處，所占用的空間較小，在網(wǎng)球場數(shù)目不多的學(xué)校，在球場周圍放置反彈網(wǎng)，可方便課堂練習(xí)中等待空余場地的學(xué)生先進行自主練習(xí)。

3、高校網(wǎng)球教學(xué)存在的問題分析

3.1、網(wǎng)球教學(xué)場地存在的不足

目前，各高校的網(wǎng)球課開展火熱選課人數(shù)多，每個班的人數(shù)在30人左右，而且部分高校同一時間開設(shè)的網(wǎng)球班數(shù)目不止一個，這就給本來就緊張的場地增加許多負擔(dān)，個別會出現(xiàn)搶占場地的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生無場地練球。另外，目前國內(nèi)的大部分高校的網(wǎng)球場皆為室外網(wǎng)球場，而部分高校所處的地區(qū)雨水較多，這使得部分高校如遇下雨天，學(xué)生將沒有場地進行正常的練習(xí)。有些教師會采用在課堂上理論課或者視頻欣賞課，雖然這能緩解因短暫的雨天無法上課的情況，但是在碰到雨季的情況時常會出現(xiàn)部分班級連續(xù)無法上課的地方。大部分學(xué)校的教學(xué)課次數(shù)在16節(jié)課左右，除去考試課，一旦碰到雨天學(xué)生的練習(xí)時間將大大減少，同樣也影響了教師的教學(xué)進度。一些高校修建帶有頂棚的網(wǎng)球場，部分高校會修建室內(nèi)的網(wǎng)球場。這兩種場地能較好的解決雨天網(wǎng)球課的無法正常練習(xí)的問題，然修建這兩種的場地都造價昂貴，所以即使有些學(xué)校擁有帶頂棚或室內(nèi)的網(wǎng)球場數(shù)目也是非常之少，大多是一片或兩片，而一個網(wǎng)球班的人數(shù)在30人左右，一節(jié)課90分鐘，每位同學(xué)的練習(xí)時間并不是很多。

3.2、網(wǎng)球教學(xué)資源利用的不足

各別高校會配有網(wǎng)球墻，相比場地不夠網(wǎng)球墻能緩解這個尷尬，用網(wǎng)球墻進行練習(xí)：（1）網(wǎng)球墻它能縮短練習(xí)者擊球的時間，大大提高了練習(xí)者的練習(xí)密度；（2）練習(xí)者可以將網(wǎng)球墻看作自己場上的對手，可以實現(xiàn)單人的控球練習(xí)和組合球練習(xí)。在大多數(shù)高校中，采用網(wǎng)球墻進行課堂練習(xí)的學(xué)校不在少數(shù)，而由于擊到網(wǎng)球墻的球沒有卸力，如果擊球力度過大，球反彈的速度也會過快，往往會造成學(xué)生擊完球后，沒有時間準備，從而使下一顆擊球的動作形態(tài)發(fā)生改變，進行錯誤的動作擊球會有一定的受傷風(fēng)險，并且網(wǎng)球墻的反彈速度過快，如果練習(xí)者距離網(wǎng)球墻太近的話容易造成受傷。 而且，練習(xí)墻多半修建在室外的網(wǎng)球場周邊，所以如果遇到雨天的學(xué)生還是無法進行正常的練習(xí)。另外在網(wǎng)球墻的練習(xí)中，墻反彈回的球落點會有一定的隨機性，偶爾擊球的角度發(fā)生偏差，反彈回的球也將會擁有一定的角度，這對練習(xí)者的腳下步伐會有一定的要求，對于公體班的初學(xué)者來說，剛開始結(jié)合一定的步伐擊球，往往會使其找不準擊球點，打不出一定的回合也會使練習(xí)者的練習(xí)興致降低。

除了場地資源另一個資源就是網(wǎng)球，在高校的普遍網(wǎng)球教學(xué)中，主要以學(xué)生對打為主，然而對于剛接觸網(wǎng)球的學(xué)生來說，在對打中還無法找準擊球點，往往一節(jié)課的時間大部分花在撿球上，真正練習(xí)的時間卻很少。雖然多球訓(xùn)練在網(wǎng)球的練習(xí)中能快速的讓練習(xí)者找準擊球的位置和體驗對打，并且通過快節(jié)奏高密度的擊球練習(xí)來鞏固動作。但一個班并沒有這么多球，即使有球進行多球訓(xùn)練，班里每個學(xué)生都要照顧的到的話，平均下來每個學(xué)生練習(xí)到球的個數(shù)也不是很多，往往會出現(xiàn)，打完到下一次進行多球練習(xí)時由于時間過長身體已經(jīng)生疏。

4、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在高校網(wǎng)球教學(xué)運用的可行性分析

4.1、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在網(wǎng)球教學(xué)中的意義

目前在高校網(wǎng)球的教學(xué)中主要是以學(xué)生能夠和搭檔兩人形成一定回合的對打為主。而在平常的教學(xué)中在學(xué)生層面會存在著一些問題：（1）部分學(xué)生在練習(xí)的過程中存在因為偶爾打出好球或微小的提升而變得沾沾自喜甚至變得過于滿足，從而降低了其練習(xí)的興致；（2）網(wǎng)球班的學(xué)生大部分在進入大學(xué)前沒有了解和接觸過網(wǎng)球，選擇網(wǎng)球作為自己的選修課主要是因為對此感興趣，然而網(wǎng)球的上手難度相比其他運動而言比較難，以及網(wǎng)球拍對于女同學(xué)來說比較重。往往這些情況使學(xué)生在練習(xí)的過程中產(chǎn)生挫敗感，降低了其練習(xí)的自信和興趣；（3）大部分學(xué)生在課外進行網(wǎng)球鍛煉時，和搭檔無法進行對打，對墻無法形成多個有效的回合，使其產(chǎn)生無力感放棄網(wǎng)球鍛煉，同時也降低了教學(xué)效果。

而“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在使用中：（1）學(xué)生見它是新鮮事物又能進行網(wǎng)球的練習(xí)，這會大大加大學(xué)生練習(xí)的興趣；（2）因“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的特殊結(jié)構(gòu)使用斜面反彈網(wǎng)時，學(xué)生擊出的球會在彈網(wǎng)上緩慢的滾落，而且落地后彈起的位置和之前所在的位置不會有太大的偏差，這使得學(xué)生在進行擊球練習(xí)時能較好的鞏固動作尋找擊球點，而且使用斜面時球落地后彈起的高度不高可以使學(xué)生體會到重心降低擊球的感覺；（3）使用正面反彈網(wǎng)和斜面的區(qū)別在于，正面反彈網(wǎng)擊中的球通過卸力后直接彈向空中后落地，彈起的距離和高低比之斜面會偏高和偏遠，這對學(xué)生在進階到對打的過程中有一個緩沖適應(yīng)的過程；（4）“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”練習(xí)方便，大大縮短了學(xué)生練習(xí)時的撿球時間，提高了練習(xí)頻率，促進教學(xué)效果的提升；（5）“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”占地空間小，可以有效提高空間使用程度。

4.2、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在高校網(wǎng)球教學(xué)中的使用情況

在高校中有網(wǎng)球反彈網(wǎng)的學(xué)校較少，大部分學(xué)生還不知道網(wǎng)球反彈網(wǎng)的存在。在教師中，大部分教師了解“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的作用，然因其覺得大部分業(yè)余初學(xué)者進行練習(xí)使用反彈網(wǎng)效果較好，而學(xué)校學(xué)生因有場地和網(wǎng)球墻不需要使用反彈網(wǎng)進行練習(xí)。大部分還是采用傳授動作—學(xué)生練習(xí)—老師講解的流程，而學(xué)生卻很難通過自我的練習(xí)改進自己的不足。一些使用多球練習(xí)的學(xué)校在教師喂球的過程中，針對學(xué)生的擊球情況來進行講解、糾正，這樣雖然能使在練習(xí)的學(xué)生通過大密度的擊球練習(xí)改善自身的不足，而課堂時間有限，教師很難照顧到所有的學(xué)生，而體育課大都一周一節(jié)，過完一周后，學(xué)生課后沒有人給其喂球，在對打還無法進行的情況下課后很難進行練習(xí)，導(dǎo)致一周后擊球感覺不進反退。

4.3、學(xué)生對“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的態(tài)度

因本人工作之處有大量“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在課堂教學(xué)時，對所交教學(xué)班進行了從反彈網(wǎng)到對墻擊球再到隔網(wǎng)對打的漸進教學(xué)。從一學(xué)期的教學(xué)到期末考試來看，進行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級在課堂對打練習(xí)中比沒進行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級，在擊球的點和擊球動作來看，進行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級要好于沒進行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級。從學(xué)生期末考試的成績來看，進行過反彈網(wǎng)練習(xí)班級的平均分略高于沒進行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級。

對本校所有網(wǎng)球班的學(xué)生進行了調(diào)查，60%的學(xué)生認為通過反彈網(wǎng)的練習(xí)在自我的打墻練習(xí)和對打練習(xí)中有較大的幫助。20%的學(xué)生認為通過反彈網(wǎng)的練習(xí)對其找準擊球點有一定的幫助，但是在對打中因為球的隨機性，對球的判斷不夠準確，對其對打的幫助不是特別明顯。15%的學(xué)生認為其在練習(xí)中反彈網(wǎng)對其幫助不大。5%的學(xué)生認為他們并不想報網(wǎng)球，想去其他項目的班級因為報滿被調(diào)到網(wǎng)球班，他們表示并不知道反彈網(wǎng)如何去用。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

（1）運用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”進行教學(xué)能合理的利用場地空余的資源，其占地面積小，方便搬運，即使遇到雨天在無法上課的情況下，教師也能通過“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”讓學(xué)生進行原地的擊球練習(xí)，使教學(xué)進度不會因雨天被耽誤；

（2）對于學(xué)校的學(xué)生來講在課后進行網(wǎng)球訓(xùn)練的時候當(dāng)無法和搭檔形成對打，無法對墻進行有效的多回合擊球時利用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”能較好的鞏固老師在課堂上所教的技術(shù)動作；

（3）教師在課堂上進行網(wǎng)球?qū)Υ蚪虒W(xué)時，利用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”—對墻擊球—對打這一流程能使學(xué)生循序漸進的找到網(wǎng)球擊球的感覺，能較好的改善學(xué)生因沒有掌握對打時進行對打出現(xiàn)大量時間在撿球的現(xiàn)象。

5.2、建議

（1）教師在使用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”進行教學(xué)的情況下，在練習(xí)對打之前引導(dǎo)學(xué)生如何通過反彈網(wǎng)找準擊球的位置和高度，進行多回合的擊球練習(xí)；

（2）在進行到對打階段時，應(yīng)觀察學(xué)生在對打過程中的擊球位置和動作，提醒學(xué)生在對打過程中遇到多次擊球不準，位置不對的情況，可通過改為對反彈網(wǎng)進行練習(xí)，調(diào)節(jié)擊球感覺后再進行對打練習(xí)；

（3）在沒有頂棚和室內(nèi)球場的學(xué)?？稍趯W(xué)校體育館的空地上放置“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”方便學(xué)生在雨季的情況下不會影響教學(xué)進度。在學(xué)校球場較少的學(xué)?？稍趯W(xué)校網(wǎng)球場周圍，放置“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”避免上課時在進行對打練習(xí)的時候部分同學(xué)沒有場地打球的現(xiàn)象。