（廣東外語外貿(mào)大學(xué) 廣東 廣州 510064）

1、引言

線上健美操課程的構(gòu)建有助于填補傳統(tǒng)教學(xué)弊端，教師可以根據(jù)學(xué)生需求做好示范指導(dǎo)，通過視頻講解與重難點剖析幫助學(xué)生有效掌握健美操技術(shù)要點并攻克學(xué)習(xí)難點，有助于發(fā)揮學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，教學(xué)內(nèi)容更為豐富、教學(xué)環(huán)境更加和諧、師生互動更加充分，學(xué)生們健美操的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)效率將得到有效提升，豐富多樣的學(xué)習(xí)資源保證了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)新實踐能力的持續(xù)提升，全新教學(xué)設(shè)備與教學(xué)手段的引入有助于更好地發(fā)揮教師的教學(xué)優(yōu)勢，實現(xiàn)健美操課程在新時期與新環(huán)境下的持續(xù)健康發(fā)展。

2、線上健美操課程構(gòu)建與應(yīng)用的價值分析

2.1、準(zhǔn)確契合教學(xué)改革需求

現(xiàn)代教育改革重點關(guān)注高素質(zhì)復(fù)合型人才培養(yǎng)，多元價值沖擊著當(dāng)代大學(xué)生，學(xué)生們的成長個性化表現(xiàn)更加明顯。教師在教學(xué)中需要秉承人本理念，堅持學(xué)生為中心，為學(xué)生們營造全面發(fā)展的成長環(huán)境，教師既要引導(dǎo)學(xué)生掌握健美操的理論知識與技術(shù)動作，又要推動學(xué)生的全面成長。線上健美操課程構(gòu)建為學(xué)生們提供了豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)與互動交流，主動的知識學(xué)習(xí)相較于被動的知識獲取具有更好地效果。以學(xué)生為中心構(gòu)建的線上課程能夠滿足學(xué)生獨立自主的學(xué)習(xí)需求，有效把握學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生實際情況選擇差異化教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，學(xué)生們可以根據(jù)自身情況與實際需求選擇不同學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.2、有效提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論指出學(xué)生主動探索、發(fā)現(xiàn)和建構(gòu)知識是知識學(xué)習(xí)的最佳途徑，線上教學(xué)重點突出學(xué)生自主學(xué)習(xí)，時間與空間制約被打破后學(xué)生們可以更加自由地展開學(xué)習(xí)互動，教師賦予了學(xué)生更多自我管理與自主選擇空間。傳統(tǒng)教學(xué)模式下學(xué)生完全按照教師的安排開展學(xué)習(xí)活動，學(xué)生的需求與想法無法得到表達(dá)，這就導(dǎo)致學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力無法得到提升，甚至?xí)霈F(xiàn)退化現(xiàn)象。線上健美操課程將多樣化的視頻資源整合起來，不同教師分享的各種資源能夠通過網(wǎng)絡(luò)平臺全面呈現(xiàn)出來，學(xué)生的自主選擇權(quán)得到了充分尊重，學(xué)生可以根據(jù)需求選擇更合適的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這對于學(xué)生自主學(xué)習(xí)能有的有效提升具有積極促進作用。

2.3、不斷推動學(xué)生創(chuàng)新能力發(fā)展

習(xí)近平總書記在十九大報告中明確了創(chuàng)新是科技發(fā)展第一動力。在積累競爭國際國內(nèi)環(huán)境下，傳統(tǒng)教育輕視能力培養(yǎng)的弊端不斷暴露，學(xué)生創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力培養(yǎng)已經(jīng)成教育關(guān)注重點。健美操創(chuàng)編是健美操教學(xué)的重要構(gòu)成，學(xué)生們對這個環(huán)節(jié)表現(xiàn)出很強的積極性，他們顯得非常興奮。傳統(tǒng)健美操課程在這個環(huán)節(jié)主要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)課堂知識展開創(chuàng)編活動，學(xué)生能夠選擇的素材相對較少，創(chuàng)新思維受到了很大制約。而線上教學(xué)則能夠為學(xué)生們提供豐富多樣創(chuàng)編素材，創(chuàng)編制約條件被徹底打破，學(xué)生們可以更加自主地選擇音樂素材及創(chuàng)編素材，有效完成大量內(nèi)容的整合，學(xué)生的形象思維與發(fā)散思維得到了有效鍛煉，很多學(xué)生創(chuàng)造出具有鮮明個人特征的健美操作品，這對于學(xué)生創(chuàng)新能力發(fā)展的催化效果極為顯著。

2.4、全面強化學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效果

健美操線上教學(xué)的實施有效增長了知識展示方式，拓展了教學(xué)空間，將面對面講解不能夠清晰直觀呈現(xiàn)的內(nèi)容通過視頻或圖片形式呈現(xiàn)出來，學(xué)生們可以更加全面地掌握技術(shù)動作，在教師實施線上教學(xué)前學(xué)生們已經(jīng)對健美操技術(shù)擁有了足夠了解，這對于學(xué)生的知識學(xué)習(xí)具有非常積極的促進作用，教師可以利用更多時間幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并糾正問題，實現(xiàn)學(xué)習(xí)效果的持續(xù)優(yōu)化。在線上教學(xué)實施過程中，教師可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺的技術(shù)優(yōu)勢，將重難點動作標(biāo)準(zhǔn)出來，同時在適當(dāng)環(huán)節(jié)快放或者慢放，確保學(xué)生們能夠更加人性化的學(xué)習(xí)。健美操運動對器材要求較低，學(xué)生們可以在網(wǎng)絡(luò)上下載視頻學(xué)習(xí)，多樣化的學(xué)習(xí)方式有助于學(xué)習(xí)效果的優(yōu)化提升。

3、以生為本理念下線上健美操課程構(gòu)建策略

以生為本理念要求教師開展健美操教學(xué)活動時必須要準(zhǔn)確把握學(xué)生的認(rèn)知水平與知識經(jīng)驗，堅持以學(xué)生為教學(xué)活動的中心和主題，為學(xué)生設(shè)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生群體的特征選擇多樣化的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生深度參與學(xué)習(xí)活動，持續(xù)提升學(xué)生的探究能力與交流能力，作者重點從以下幾個方面展開線上健美操課程構(gòu)建：

3.1、教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)明確了教學(xué)層次與教學(xué)深度，教師圍繞教學(xué)目標(biāo)展開講解與示范，學(xué)生圍繞教學(xué)目標(biāo)把握學(xué)習(xí)方向與任務(wù)，準(zhǔn)確評價自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。大學(xué)健美操課程的主要教學(xué)目標(biāo)是學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)的全面培養(yǎng)，知識、技能、創(chuàng)編、教學(xué)等等方面的培養(yǎng)同樣重要。作者將線上健美操課程教學(xué)目標(biāo)設(shè)定為以下幾個方面：首先引導(dǎo)學(xué)生形成濃厚的運動參與興趣，促使學(xué)習(xí)積極主動融入健美操運動，形成良好的運動習(xí)慣與運動意識，自己能夠獨立完成一些動作組合與創(chuàng)編；其次教師帶領(lǐng)學(xué)生全面了解健美操的理論與技術(shù)，通過多樣化的多種展示與日常練習(xí)讓學(xué)生們形成較強的運動技能，在運動時更好地協(xié)調(diào)動作與音樂；最后在課堂上積極開展心理健康教育與社會適應(yīng)能力教育，使得學(xué)生們能夠養(yǎng)成良好生活習(xí)慣與行為習(xí)慣，保持愉悅的心理狀態(tài)，享受健美操帶來的快樂，同時更好地適應(yīng)他人、適應(yīng)社會，有效融入團隊。

3.2、教學(xué)內(nèi)容

近年來我國高校紛紛開始了健美操課程，而健美操線上教學(xué)是非常重要的探索與嘗試，健美操的顯著優(yōu)勢使其贏得了廣大師生的喜愛，同時也是非常適合線上教學(xué)的體育項目之一。國家體育總局提出了無損傷、有氧、簡單易學(xué)、循序漸進的健美操教學(xué)原則，同時依次為基礎(chǔ)創(chuàng)編了《全國健美操大眾鍛煉》標(biāo)準(zhǔn)。高校健美操線上課程構(gòu)建可以借鑒此標(biāo)準(zhǔn)與體育總局的教育原則，從基礎(chǔ)動作入手帶領(lǐng)學(xué)生掌握健美操套路，重點關(guān)注學(xué)生興趣培養(yǎng)與身體姿態(tài)塑造，確保學(xué)生們在線上學(xué)習(xí)后能夠?qū)∶啦傩纬奢^為全面的認(rèn)知，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛能，提升靈活性、柔韌性與協(xié)調(diào)性。作者在教學(xué)中為了更加有效地拓展教學(xué)深度與教學(xué)廣度，在課程中加入了一些相對復(fù)雜的動作，而大部分訓(xùn)練以中低強度有氧為主，使得學(xué)生們能夠優(yōu)先奠定基礎(chǔ)，這也符合學(xué)生們的認(rèn)知水平。在訓(xùn)練內(nèi)容選擇方面筆者注重運動負(fù)荷的控制，避免強度過低無法滿足學(xué)生運動需求，又避免強度過大傷害學(xué)生健康，保證學(xué)生的平均運動心率控制115-132次/分，確保學(xué)生在理論學(xué)習(xí)積累基礎(chǔ)上通過實踐有效消化知識。

3.3、教學(xué)方法

教學(xué)方法的選擇直接影響到教學(xué)效率與教學(xué)效果，教師在線上教學(xué)過程中根據(jù)教學(xué)目標(biāo)選擇不同的教學(xué)方法能夠有效推動教學(xué)任務(wù)的順利完成。傳統(tǒng)健美操教學(xué)以講授法和演示法為主，教師向?qū)W生們傳遞基礎(chǔ)知識，通知語言講解與動作演示方式幫助學(xué)生掌握知識重點，這種教學(xué)方式實施過程中學(xué)生們的有效參與較少，教師對教學(xué)活動的影響更為顯著。教學(xué)方法選用與教學(xué)成功與否息息相關(guān)，教學(xué)方法的創(chuàng)新有助于貫徹落實以生為本理念，確保學(xué)生們更好地接受知識，進一步催化學(xué)生的知識技能生成，實現(xiàn)教學(xué)的開放性與變化性。作者在線上教學(xué)時大量使用了游戲教學(xué)法，以游戲的方式調(diào)動學(xué)生們的積極性，學(xué)生們可以以小組為單位展開健美操小競賽，教師也可以用電腦搖號方式隨機抽取某名學(xué)生為大家演示技術(shù)動作并共同幫助他糾正不標(biāo)準(zhǔn)環(huán)節(jié)。另外教師也可以引入發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)法，鼓勵學(xué)生獨立觀看視頻并學(xué)習(xí)知識，鍛煉學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的能力。多樣化教學(xué)方法的選擇有助于實現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，推動健美操教學(xué)的良性發(fā)展。

3.4、教學(xué)實施

教師在線上健美操課程實施過程中利用網(wǎng)絡(luò)平臺完成線上簽到，帶領(lǐng)學(xué)生們做好準(zhǔn)備工作，可以選用自己領(lǐng)操或動畫投影方式帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身準(zhǔn)備工作，視頻與音樂的結(jié)合能夠快速活躍課堂氛圍，學(xué)生們在教師的吸引下能夠更快地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以更好地狀態(tài)準(zhǔn)備下一步的學(xué)習(xí)活動。傳統(tǒng)教學(xué)模式要求教師必須要反復(fù)演示以幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)動作，這對教師提出了較高要求，而線上教學(xué)的實施可以讓學(xué)生們更好地觀看視頻，發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。健美操的特點使得運動過程中需要學(xué)生完成較為復(fù)雜的俯撐、旋轉(zhuǎn)、跳遠(yuǎn)等等動作，其中一些瞬間完成的工作很難有效演示，只能采用分解教學(xué)模式，學(xué)生們會出現(xiàn)無法連貫完成動作的情況，而線上教學(xué)可以用慢鏡頭播放方式展示動作，有助于學(xué)生更好地糾正自己的錯誤。而教師在完成線上教學(xué)后可以給學(xué)生預(yù)留學(xué)習(xí)任務(wù)并鼓勵學(xué)生留言分享學(xué)習(xí)心得，為教學(xué)實施提供更加有效的支持，持續(xù)提升線上教學(xué)效果。

3.5、教學(xué)評價

教學(xué)評價有助于全面了解教師的教學(xué)情況與學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，是檢驗教學(xué)目標(biāo)是否順利實現(xiàn)的重要過程，發(fā)揮了教學(xué)診斷、教學(xué)調(diào)節(jié)與教學(xué)激勵的作用。健美操線上課程的教學(xué)評價非常重要，它是整個教學(xué)過程中不可或缺的構(gòu)成，教師需要利用教學(xué)評價全面了解學(xué)生狀況，積極對教學(xué)進行改進。健美操線上評價包括了課堂學(xué)習(xí)情況及最終考試評價，平時成績主要根據(jù)學(xué)生們的出勤情況、作業(yè)完成情況、課堂交流情況作出判斷，在上課時作者經(jīng)常會彈出一些理論問題或技能問題，要求學(xué)生們作答，這既有助于學(xué)生們始終保持學(xué)習(xí)注意力，同時又能夠讓學(xué)生們自主檢測自己的知識掌握情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。作者在教學(xué)中引入了學(xué)生互評與師生互評環(huán)節(jié)，學(xué)生們以小組為單位展開自主評價，評價自己與小組成員的學(xué)習(xí)情況，而學(xué)生也可以利用網(wǎng)絡(luò)給教師打分，提出自己期待教師改進的環(huán)節(jié)，共同實現(xiàn)課程的優(yōu)化，積極貫徹以生為本理念，使得學(xué)生們的訴求得到積極回應(yīng)，持續(xù)改進優(yōu)化線上教學(xué)。