王天悅 郄祎 張宇赫 劉澤萱

摘要：現(xiàn)如今，高中生的抑郁問題逐漸得到了社會的廣泛關(guān)注，但該人群的同齡人對抑郁癥的認(rèn)知偏差所造成的負(fù)面影響持續(xù)存在，并且其相關(guān)研究也相對匱乏。這樣的社會問題是亟待解決的。高中生對抑郁癥的認(rèn)知偏差可能來源于媒體和社交網(wǎng)絡(luò)的誘導(dǎo)，學(xué)校相關(guān)教育的缺失，家庭在相關(guān)問題上的影響以及傳統(tǒng)文化的影響。本文主要通過調(diào)查數(shù)據(jù)分析和案例分析的方法來研究認(rèn)知偏差形成的主導(dǎo)因素。研究結(jié)果證明高中生對抑郁癥的認(rèn)知偏差主要來網(wǎng)絡(luò)的誘導(dǎo)以及家庭和學(xué)校的影響。最后本文提出解決該問題的最好方法應(yīng)從社交網(wǎng)絡(luò)入手。

關(guān)鍵詞：高中生;抑郁癥;解決方案

主題介紹

近些年，抑郁癥成為了一種較為普遍的高知名度的心理疾病。演員明星、青年學(xué)生、公司職員因抑郁癥而走向極端的新聞事件不斷地被報道發(fā)布。根據(jù)世界衛(wèi)生組織，中國抑郁癥患病人群目前已達(dá)到5400萬。這個數(shù)字中也包括了相當(dāng)一部分的中學(xué)生。全球視角下，精神衛(wèi)生疾患是10-19歲人群的所有疾病負(fù)擔(dān)的16%，而自殺已經(jīng)成為了15-19歲青少年的第三大死因。這樣的前提表明，對抑郁癥患者提供幫助以及對抑郁癥采取預(yù)防措施都是有意義的。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的抑郁癥團(tuán)體人際關(guān)系治療手冊，抑郁癥患者往往在和朋友，親戚或其他人在建立和維持關(guān)系的過程中出現(xiàn)過問題，也就是抑郁癥狀一般會與患者的孤獨(dú)感以及他們與他人的分離感具有相關(guān)性。不被周圍的同齡人認(rèn)同是造成高中抑郁癥患者感受到孤獨(dú)和被隔離的一大原因。如果能夠促進(jìn)普通高中生正確理解抑郁癥，高中生的抑郁現(xiàn)象也必然會得到一定的改善。

為能夠首先在根本上對認(rèn)知偏差的成因得到了解，本文提出了四項假設(shè)：高中生對抑郁癥的認(rèn)知偏差可能來源于媒體和社交網(wǎng)絡(luò)的誘導(dǎo)，學(xué)校相關(guān)教育的缺失，家庭在相關(guān)問題上的影響以及傳統(tǒng)文化的影響。首先，互聯(lián)網(wǎng)上很多影響力較大的自媒體以抑郁癥為噱頭博取眼球，傳播不正確的知識。與此同時，一些個體用戶常常發(fā)表不正當(dāng)言論，對思辨能力尚不成熟的高中生造成了負(fù)面影響，最終導(dǎo)致中學(xué)生的認(rèn)知偏差。其次，學(xué)校沒有在高中生構(gòu)建對抑郁癥的認(rèn)知的過程中起到良性的作用。抑郁癥患者所帶來的消極情緒受到同齡人的排斥，而學(xué)校卻沒有加以積極的引導(dǎo)，也未起到好的示范作用。在心理健康方面的教育也相對匱乏，導(dǎo)致高中生持續(xù)保留認(rèn)知偏差并疏遠(yuǎn)有抑郁情緒或患抑郁癥的同學(xué)。再者，家庭父母日常的言傳身教對高中生也有很大的影響。父母在面對抑郁人群時表現(xiàn)出反感情緒，或在家庭教育中缺乏心理方面的普及和疏導(dǎo)，容易導(dǎo)致高中不能正確認(rèn)識抑郁問題。最后，中國的傳統(tǒng)文化偏向正面積極，也就是“吉利”的方面，而本身文化中對于負(fù)面情緒的涉及就很少，許多高中生生活在傳統(tǒng)文化影響較深的家庭，家里長輩對于負(fù)面情緒是排斥的態(tài)度，也可能導(dǎo)致高中生對抑郁癥產(chǎn)生認(rèn)知偏差。

研究分析

1.文獻(xiàn)綜述

1.1 網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生看待抑郁癥的思維模式有影響

教育工作者馬心語曾在他的文章《網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理發(fā)展的影響與教育對策》中探討過網(wǎng)絡(luò)與中學(xué)生心理發(fā)展之間的關(guān)系。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境越來越融入人們的生活，網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生的影響也逐漸增大?；谟^察互聯(lián)網(wǎng)對中學(xué)生的沖擊以及隨之產(chǎn)生的影響，馬心語提出，中學(xué)生由于還未形成健全的是非善惡觀，將非常容易受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的負(fù)面影響。

根據(jù)《2019中國抑郁癥領(lǐng)域藍(lán)皮書》，截至2019年12月：新浪微博「抑郁」相關(guān)話題累計閱讀4.5億;百度「抑郁」相關(guān)貼吧累計發(fā)帖2700萬;知乎「抑郁」相關(guān)問題關(guān)注量82萬。從百度搜索指數(shù)來看，以“抑郁癥”為核心關(guān)鍵詞的搜索內(nèi)容主要為“抑郁癥的表現(xiàn)癥狀”及“抑郁癥測試題”。由此可見各大社交網(wǎng)站上都出現(xiàn)過大量的抑郁癥相關(guān)信息，并且曾營造出巨大的影響力，但這其中的具體內(nèi)容是否正面是不明確的。只要有一定量的負(fù)面評論或是扭曲言論，高中生的抑郁癥的認(rèn)知勢必會受到影響。

1.2 父母的言行會影響到高中生對抑郁癥的認(rèn)知

父母作為經(jīng)常和孩子接觸的對象，他們的行為和言論也會在很大程度上影響到自己兒女的思維方式。教育工作者葉慎花在他的文章《父母語言對孩子的影響及建議》中表示孩子看待世界的方式是直接受父母的言論的影響的。他考慮到父母的語言會影響到孩子的個性發(fā)展和心理健康程度。當(dāng)消極的言論長期作用在孩子的身上，他們的思維也會發(fā)生變化。

當(dāng)家庭周邊出現(xiàn)的抑郁癥人群，父母表現(xiàn)出的態(tài)度以及發(fā)表的言論就給孩子的藍(lán)本。當(dāng)高中生遇到父母不能以平等端正的態(tài)度面對抑郁癥患者的情況時，非常容易受到干擾和影響。如果父母發(fā)表了明確的消極或錯誤的評價或理解方式，作為孩子的高中生更是容易受其影響。

1.3 學(xué)校的教育課程與高中生對抑郁癥的認(rèn)知息息相關(guān)

在教育部的硬性要求下，很多學(xué)校建立了專門的心理咨詢部門并提供心理教育課程。教育工作者譚敏康在《學(xué)校心理教育課程重要性研究》一文中提出了心理教育的重要性，并且應(yīng)該將其作為基礎(chǔ)教育課程體系的一部分組成部分。譚敏康提到了心理健康教育領(lǐng)域的一個新理念，也就是將積極的心理學(xué)理念做出實踐來促進(jìn)形成積極的心理健康教育模式。

盡管覆蓋了普及抑郁癥知識的職能的心理教育課程相當(dāng)重要，很多的學(xué)校還沒有正式形成這樣的心理課程?；ヂ?lián)網(wǎng)上求證抑郁癥病理及并發(fā)癥的這些數(shù)據(jù)的背后，反映出的不僅是“國民對抑郁癥關(guān)注度的提高”，也存在“患者疾病教育不充分，病恥感強(qiáng)，精神心理健康服務(wù)資源匱乏、地域分布不均等問題”。更是證明了校園里對于普及抑郁癥相關(guān)知識的力度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的事實。

1.4 高中生的認(rèn)知偏差或來源于他們自己

西北民族大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院的周鵬生在他的文章《認(rèn)知偏差的產(chǎn)生及其與認(rèn)知閉合需要的關(guān)系》中曾討論到了認(rèn)知偏差的本質(zhì)是在信息加工過程產(chǎn)生的某種心理傾向，并且關(guān)于選擇性偏好、簡化、系統(tǒng)抑制等方面。成見效應(yīng)可以被理解為是一種認(rèn)知偏差，它是指通過對個人某一點(diǎn)的好壞來管中窺豹，形成對其總體的看法。認(rèn)知偏差是一種信息加工的偏離，它的出現(xiàn)具有普遍性和頑固性。當(dāng)認(rèn)知偏差作用于抑郁癥上時，部分人會根據(jù)對某個抑郁癥患者性格特征的認(rèn)知，對其造成偏見，從而臆想抑郁癥患者的病癥也是虛構(gòu)的。因為抑郁患者在自身的性格上有可能有缺陷，因此有可能會給他人造成成見效應(yīng)。所謂的認(rèn)知偏差也或許是完全來自于高中生本身有誤區(qū)的思維模式。

2.研究方法

該主題主要采取了問卷調(diào)查的研究方法。問卷以探究高中對抑郁癥認(rèn)知偏差的原因為主題，開始處主要調(diào)查高中生對抑郁癥的了解程度，主體分板塊逐個調(diào)查高中生對于上文所提到的幾個假定因素是否的確受到了影響。問卷從高中生的角度出發(fā)以研究幾個因素的主導(dǎo)性。

2.1 研究方法的選擇

目前大部分權(quán)威資料中來源關(guān)于造成對抑郁癥的認(rèn)知偏差的研究成果相對匱乏，所以不能僅靠文獻(xiàn)研究來總結(jié)普遍規(guī)律。此外，幾個假定的認(rèn)知偏差成因靈活性不強(qiáng)，無法做到控制變量的同時還存在研究成果上的局限性，即只能驗證成因是否成立但無法驗證幾個成因之間的輕重關(guān)系，因此很難設(shè)計出具備實操性的社會實驗。這導(dǎo)致了最終的研究方法選定為問卷研究，一方面可以較為輕松地拿到研究數(shù)據(jù)，另一方面可以直觀地對比初哪一種成因占據(jù)著更為主導(dǎo)的地位。

2.2 問卷的設(shè)計

調(diào)查問卷大體上分為兩部分。第一部分題數(shù)少，目的在于印證高中生在抑郁癥問題上存在偏差，另一部分題量大，目的在于細(xì)致地研究幾個成因的成立性和主導(dǎo)性。第一部分為關(guān)于抑郁癥的基本信息考察，一方面調(diào)查高中生是否以正確的概念看待抑郁癥，另一方面調(diào)查高中生的認(rèn)知里是否存在缺失和不足。第二部分分為四個模塊，分別以高中生的視角調(diào)查他們印象里的網(wǎng)絡(luò)、家人、學(xué)校、傳統(tǒng)文化是否本身就對抑郁癥存在理解偏差、普及不夠、認(rèn)知不全的問題，此外也調(diào)查高中生們是否能感受到認(rèn)知偏差因受到以上成因而逐漸形成，以及他們是否直觀地感受到自己需要進(jìn)一步的知識普及。

2.3 問卷的形式

問卷在題目上主要采取的是選擇題的形式。為保證填寫問卷的高中生們盡可能不被選項所局限，一部分題目中保留了“其他”選項以便答卷者可以添加自己的主觀想法。這樣的形式有利于采集大量量化的標(biāo)準(zhǔn)化數(shù)據(jù)，保證了樣本數(shù)量的相對充足，但同時也放大了命題方的偏見，限制了答題樣本的思考。問卷本身以紙質(zhì)問卷和電子問卷的兩種形式下發(fā)，紙質(zhì)問卷方便分析個體，電子問卷方便整體的數(shù)據(jù)收集、整理和總結(jié)。但這種形式也造成了時間和精力上更大的消耗以及重復(fù)數(shù)據(jù)所造成的干擾。

研究結(jié)果

3.1 假設(shè)一—網(wǎng)絡(luò)影響

通過對問卷調(diào)查結(jié)果的分析，超過90%高中生對于抑郁癥相關(guān)信息的了解來源于網(wǎng)絡(luò)。由于網(wǎng)絡(luò)是主要的信息來源，網(wǎng)絡(luò)因素可以歸為影響高中生對抑郁癥了解的最大原因。

而對于網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于抑郁癥的信息是否能對高中生產(chǎn)生正確向?qū)У膯栴}，研究表明大部分來源于較有影響力的互聯(lián)網(wǎng)媒體對于抑郁癥的理解是趨于正確的。然而仍存在許多個體對于抑郁癥的認(rèn)知不夠客觀和正確。總體來說，網(wǎng)絡(luò)上的信息不足以讓高中生對抑郁癥有正確的理解。

總而言之，研究表明本文的第一個假設(shè)—“高中生對抑郁癥的認(rèn)知偏差可能來源于媒體和社交網(wǎng)絡(luò)的誘導(dǎo)”是正確的。首先，有約90%的高中生在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽到過關(guān)于抑郁癥的信息或報道;另外，有總計約83%的高中生在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽到過關(guān)于抑郁癥的科普信息，但只有不到40%的高中生可以經(jīng)常見到這些信息。其次，約37%的高中生認(rèn)為在他們曾經(jīng)瀏覽到的互聯(lián)網(wǎng)關(guān)于抑郁癥的信息中，這些信息把抑郁癥歸結(jié)為一種疾病。這表明雖然目前網(wǎng)絡(luò)對于抑郁癥的科普力度較大，但能夠?qū)⒁钟舭Y準(zhǔn)確定位的較少。此外，約38%的高中生曾閱讀到明顯的呼吁抵制/詆毀抑郁癥人群的網(wǎng)絡(luò)信息;同時，約37%的高中生曾在互聯(lián)網(wǎng)上閱讀到一些具有一定影響力的媒體對于抑郁癥的明顯歪曲描述。雖然這兩個選項在總體中的占比較小，但仍然能夠說明有一小部分信息屬于明顯曲解或詆毀抑郁患者的。

此外，大約52%的高中生曾在互聯(lián)網(wǎng)上閱讀到過個體對抑郁癥的明顯曲解言論，且有約36%的高中生認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)上的論壇/貼吧等在大部分情況下不能積極地討論抑郁癥問題。這表明很大一部分個體存在對于抑郁癥的曲解而且不能對抑郁癥有積極理解。此外，約65%的高中生認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)上的權(quán)威媒體能在大部分情況下引導(dǎo)網(wǎng)民正確看待抑郁，這是一個趨于正向的現(xiàn)象;然而相反地，約63%的高中生認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)上的科普力度不足以讓他們能夠正確地看待抑郁癥。這表明雖然很多權(quán)威媒體能夠做到正確地看待抑郁癥且引導(dǎo)公眾正確地看待抑郁癥，但由于很大一部分個體以及其他來源的信息仍然無法對抑郁癥有正確的理解，總體來說來源于網(wǎng)絡(luò)的信息不足以引導(dǎo)高中生正確地看待抑郁癥。

3.2 假設(shè)二—學(xué)校影響

首先，基于調(diào)查，約34%的高中生所在的班級里有已知患有抑郁癥的同學(xué)。這表明如今抑郁癥在校園中以及成為了一個值得重視的問題。

根據(jù)對于老師對學(xué)生家庭情況及情緒狀況的了解程度，以及學(xué)校中是否有老師向高中生普及抑郁癥相關(guān)知識的問題所得的數(shù)據(jù)，得到以下結(jié)果：

根據(jù)以上數(shù)據(jù)，只有約20%的高中生表示老師會對他們進(jìn)行家訪（或者了解他們的家庭情況），這表明大部分高中老師對學(xué)生的家庭狀況沒有詳細(xì)的了解。另外，只有約24%的高中生表示老師曾向他們普及抑郁癥的相關(guān)知識，這表明抑郁癥相關(guān)知識在校園的普及度仍然很低。對于問題“如果有一名原本性格開朗的同學(xué)突然有一天心情不佳你的老師會主動上前詢問情況嗎？”約18%的高中生選擇了“一定會”，約62%的高中生選擇了“不一定會，看情況”，約18%的高中生選擇了“先觀察一段時間再說”。這表明在學(xué)生出現(xiàn)情緒異常時，大部分老師不能及時關(guān)注到情況以及及時給予緩解情況的行動。對于問題“老師會鼓勵同學(xué)們在課余之外適量的玩游戲或其他活動來放松自己嗎？”，約69%的高中生選擇了“是”，這表明大部分高中老師是比較關(guān)注學(xué)生的心理健康的?？偠灾?，雖然大部分高中老師可以做到關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，但在了解學(xué)生的家庭情況，普及抑郁癥相關(guān)知識以及及時關(guān)注學(xué)生的情緒問題方面，老師和學(xué)校做的事情仍有欠缺。

3.3 假設(shè)三--傳統(tǒng)文化影響

中國傳統(tǒng)文化中講究吉祥吉利，這也極有可能會影響到高中生對抑郁癥的理解。但研究表明，傳統(tǒng)文化會影響高中生對抑郁癥的認(rèn)知這一觀點(diǎn)或被推翻。

基于以上數(shù)據(jù)，平均多余百分之九十的同學(xué)認(rèn)為傳統(tǒng)文化并沒有對大家的理解造成過大的誤導(dǎo)，可證明對于傳統(tǒng)文化的假設(shè)并不成立。

3.4 假設(shè)四---家庭影響

國內(nèi)外已有學(xué)者對于抑郁癥成因因素做過研究，研究表明家庭對抑郁癥的發(fā)生及自殺有著不可忽視的作用，家庭對于抑郁癥也有明顯的治療作用。本次問卷數(shù)據(jù)也證明了家庭會影響個體對于抑郁癥的理解。

通過此問題的答復(fù)顯示，家長們與孩子的溝通普遍只停留在學(xué)習(xí)方面，對于孩子們的生活并沒有太多涉及，故家長無法及時的得知孩子的想法以及他們是否有產(chǎn)生心理疾病的傾向。

通過此問題的答復(fù)顯示，家長們與孩子的溝通普遍只停留在學(xué)習(xí)方面，對于孩子們的生活并沒有太多涉及，故家長無法及時的得知孩子的想法以及他們是否有產(chǎn)生心理疾病的傾向。

綜上數(shù)據(jù)及分析，如果家長無法有效的識別抑郁癥產(chǎn)生的潛在因素并幫助學(xué)生們（即研究對象）解決問題，在很大程度上會導(dǎo)致高中生不能正確認(rèn)識抑郁癥。并且，多數(shù)研究對象表示在此階段有潛在抑郁表現(xiàn)并無法意識到或無法與其和抑郁癥的產(chǎn)生聯(lián)系起來，因此家長便成為了是否能讓同學(xué)們正確理解抑郁癥的主要因素。

3.5 基于研究的個體分析

大部分的個體案例呼應(yīng)了本文先前的假設(shè)，即高中生對抑郁癥的認(rèn)知偏差可能來源于媒體和社交網(wǎng)絡(luò)的誘導(dǎo)，學(xué)校相關(guān)教育的缺失，家庭在相關(guān)問題上的影響以及傳統(tǒng)文化的影響。研究對象在問題的答案上充分暴露了對于抑郁癥認(rèn)知的偏差以及這些偏差的來源。百分之八十五的高中生在回答對于抑郁癥的了解時的答案都是有“淺層的了解，知道抑郁癥的可能成因及發(fā)病癥狀”還有一部分研究對象表示是“只知道是一種心理疾病，發(fā)病時人的心情會低落，重者會引起自殺”。而同樣基于問卷，究其根源，研究對象對于抑郁癥的認(rèn)知來源基本為報刊書籍，媒體雜志，和學(xué)校的普及。另一方面?zhèn)鹘y(tǒng)文化對于高中生對抑郁癥的認(rèn)知偏差，在問卷上并沒有體現(xiàn)出來。在傳統(tǒng)文化這部分的問題中，選擇因為“不吉利”而避諱抑郁的詞語，或者是將抑郁癥與鬼神等宗教色彩聯(lián)系起來的答題者極少。因此，基本可以推翻對于傳統(tǒng)文化的猜測。

在以“您是否曾經(jīng)在互聯(lián)網(wǎng)上閱讀到有一定影響力的媒體等對抑郁癥的明顯歪曲描述”為例的同類型題目中，大部分?jǐn)?shù)據(jù)偏向于肯定的答案，說明社交媒體在現(xiàn)實生活中的確影響著人們對于抑郁癥的認(rèn)知。5%的研究對象認(rèn)為自己并不缺乏，或不必要增加對于抑郁癥的認(rèn)知，但原因為身邊沒有抑郁癥患者的存在，如此便不存在了解或是解決的問題了。進(jìn)一步深入研究發(fā)現(xiàn)該類研究對象對于抑郁癥的認(rèn)知本身存在很大偏差。例如，其中部分答題者不能識別出抑郁癥的根本屬性是一種心理疾病。在這小部分研究對象中，對于抑郁癥的認(rèn)知幾乎可以為零。從另一部分研究對象的角度出發(fā)，現(xiàn)在的高中生需要對抑郁癥認(rèn)知的普調(diào)查還存在一些與早期猜測相背的調(diào)查結(jié)果。這一部分研究對象對抑郁癥有較為正確的認(rèn)知。他們認(rèn)為學(xué)校，社交媒體以及傳統(tǒng)文化并沒有歪曲他們對于抑郁癥的認(rèn)知。相反，此類信息還能夠幫助他們深入的了解抑郁癥的相關(guān)內(nèi)容。

結(jié)論分析

基于對于研究數(shù)據(jù)的分析及閱讀大量的文獻(xiàn)，筆者認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)成為了讓高中生正確理解抑郁癥的主要媒介?；诠P者的數(shù)據(jù)（電子問卷加紙質(zhì)版問卷），約有九成以上的高中生對于抑郁癥的了解來源于互聯(lián)網(wǎng)。且七成以上的高中生表示網(wǎng)絡(luò)上現(xiàn)有的資源，普及形式并無發(fā)有效的引導(dǎo)大家正確的看待抑郁癥。造成這一現(xiàn)象產(chǎn)生的因素，筆者將其分為三大類：一是普及的力度不夠。近60%的調(diào)查對象表示僅是偶爾可以看到關(guān)于抑郁癥的普及信息，甚至是根本沒有看到過。二是網(wǎng)絡(luò)上知名人士或有影響力的媒體未用中立的、正確的角度報道有關(guān)抑郁癥的新聞，導(dǎo)致了讀者，尤其是高中生，對于抑郁癥理解的偏差。三是科普的質(zhì)量不夠，一些推文僅是簡單的對抑郁癥進(jìn)行概括，并無法讓大眾真正的了解抑郁癥，并正確的對待抑郁癥。

因此，筆者針對以上問題提出了如下的解決方案：

1.用漫畫及其他易被大眾接受的方式來向大眾展示各別抑郁癥患者的癥狀及他們面臨的困擾即向高中生做大量的科普來讓他們正確的理解抑郁癥。

2.通過制作“XX部曲”形式的海報來向高中生介紹能夠緩解抑郁癥患者在校焦慮以及與其相處的小貼士

3.通過線下學(xué)校講座的方式來對高中生進(jìn)行抑郁癥方面的科普。

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作者簡介：王天悅（2002-）女，漢族，北京，學(xué)生。

郄祎（2002-）女，漢族，山西大同，學(xué)生，高中。

張宇赫（2003-）女，漢族，山西大同，學(xué)生，高中。

劉澤萱（2002-）女，漢族，北京，學(xué)生，高中。