周 靜，劉 芳，姜 雪，梁藝龍，劉麗霞*

（甘肅省婦幼保健院國(guó)際醫(yī)療部A區(qū)，甘肅 蘭州 730050）

1 色彩療法的概念

色彩療法源于古代，但是近年來(lái)美國(guó)心理學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在醫(yī)院病房中利用各種不同的顏色，對(duì)不同的情況的病人有一定的治療作用，通過(guò)多年的實(shí)踐，色彩療法通常被分為刺激、鎮(zhèn)靜、治療三大類作用。

2 研究現(xiàn)狀

2015年《中國(guó)醫(yī)院建筑與裝備》論述人們對(duì)環(huán)境的認(rèn)知有百分之七十五是關(guān)于色彩心理學(xué)的感受，然后才會(huì)去感知、理解狀態(tài)。

浙江大學(xué)戴紅在《重性抑郁障礙和廣泛性焦慮障礙患者的色彩偏好及其對(duì)此兩者情緒水平的預(yù)測(cè)》中研究焦慮、抑郁人群選擇灰色代表當(dāng)時(shí)的心情，而健康人群多選擇明亮的顏色。

《色彩心理學(xué)視圖下醫(yī)院室內(nèi)設(shè)計(jì)》一文提議醫(yī)院的室內(nèi)設(shè)計(jì)應(yīng)該從色彩的屬性上出發(fā)，將色彩心理學(xué)學(xué)融入其中。在人性化設(shè)計(jì)理念的指導(dǎo)下。對(duì)室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行協(xié)調(diào)設(shè)計(jì)。

由此可見，色彩與產(chǎn)后抑郁密切相關(guān)。

3 產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病機(jī)理及因素

產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見的類型，一般在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病，原因包括生理因素、心理因素和社會(huì)因素。

3.1 生理因素

從懷孕到分娩，體內(nèi)激素水平發(fā)生巨大變化、產(chǎn)后適應(yīng)不良、產(chǎn)后早期心緒不良、睡眠不足、缺乏社會(huì)支持等更容易導(dǎo)致情緒低落，甚至抑郁。如果將產(chǎn)婦置身單調(diào)的環(huán)境中，抑郁情況可能加重?！吧示哂姓{(diào)節(jié)功能，其能直接滲入人的精神中去?！鄙市睦韺W(xué)并不是指色彩能從物理上改變?nèi)说臓顟B(tài)，而是通過(guò)生理的反應(yīng)來(lái)對(duì)人的生活狀態(tài)產(chǎn)生影響。

3.2 心理因素

產(chǎn)婦從孕期到分娩承擔(dān)著較多心理壓力，臨近分娩的疼痛，順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的選擇，分娩中是不是可以順利，嬰兒的性別、身體狀況等都容易使產(chǎn)婦產(chǎn)生焦慮的情緒，產(chǎn)婦在孕期受到的無(wú)微不至的關(guān)懷，在生產(chǎn)后被轉(zhuǎn)移到嬰兒，容易出現(xiàn)心理落差，再加上睡眠不足、激素水平下降等問(wèn)題的影響，產(chǎn)婦容易出現(xiàn)心理失衡的問(wèn)題。

3.3 社會(huì)因素

產(chǎn)后抑郁由不良的生產(chǎn)結(jié)果，或者家庭對(duì)嬰兒性別的要求等問(wèn)題而產(chǎn)生，或者由于產(chǎn)婦缺乏家庭和社會(huì)的支持與幫助等各類原因而導(dǎo)致。產(chǎn)后過(guò)分強(qiáng)調(diào)產(chǎn)婦休息，嬰兒的日常護(hù)理全部由家人負(fù)責(zé)，不讓產(chǎn)婦參與其中，使產(chǎn)婦不能進(jìn)入母親角色，也是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的相關(guān)因素。

在心理因素和社會(huì)因素共同作用下產(chǎn)婦很容易患上產(chǎn)后抑郁癥，基本是由于心理的失衡以及經(jīng)濟(jì)狀況和社會(huì)事件支持力度不夠，因此要解決產(chǎn)后抑郁癥的問(wèn)題，就要求我們?cè)谙硎艿米雍笙矏偟耐瑫r(shí)，更要重視產(chǎn)婦的心理變化，給予她們最大的心理安慰。

4 色彩療法的作用

經(jīng)濟(jì)情況、生活問(wèn)題、精神質(zhì)（綠、藍(lán)、紫）較敏感。藍(lán)色是冷的、安靜的，可以幫助人體降低血壓，帶給人平靜、舒適、輕松的感覺。紫色是柔和、退讓和沉思，給人帶來(lái)寧?kù)o、鎮(zhèn)定和幻想，孕婦可以在紫色的環(huán)境中得到慰藉，幫助其恢復(fù)精神。綠色是一種能夠使人感到穩(wěn)重和舒適的顏色，具有穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)、控制血壓、促進(jìn)和諧的作用。帶給人生機(jī)勃勃、清新寧?kù)o的感覺.

性別、年齡、性格、神經(jīng)質(zhì)對(duì)暖色調(diào)（紅、黃、橙）較敏感。橙色促進(jìn)人心情愉悅，幫助人感覺到精神充沛，像興奮劑可有效地激發(fā)人的情緒。黃色是所有顏色中最令人歡快的顏色，具有生機(jī)勃勃、溫暖、愉悅、增進(jìn)食欲、提神的效果，能刺激神經(jīng)系統(tǒng)、有效改善大腦功能、提高思維能力。

紅色是最具有活力的顏色，可以增加溫暖的感覺，有助于提升人的精神面貌。而且紅色能夠促進(jìn)血液循環(huán)、提升呼吸速度并能改善陰郁的心情，對(duì)人體循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)具有重要作用。

5 發(fā)展趨勢(shì)

雖然色彩療法與色彩心理學(xué)來(lái)源于古代，但是隨著近代進(jìn)一步發(fā)發(fā)展，其 應(yīng)用面進(jìn)一步擴(kuò)大，通常與藝術(shù)療法進(jìn)行結(jié)合，可以獲得更好的療效，色彩對(duì)人類的心理及行為有很大的幫助，尤其在就醫(yī)環(huán)境的體驗(yàn)方面，這種幫助更為明顯。色彩療法簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是通過(guò)顏色對(duì)病人進(jìn)行一定的刺激，促進(jìn)疾病和身心康復(fù)的一種方法。它主要是運(yùn)用色彩的調(diào)節(jié),通過(guò)人的視覺對(duì)大腦皮層系統(tǒng)、生理系統(tǒng)、心理系統(tǒng)等產(chǎn)生良性的影響,以此對(duì)患有產(chǎn)婦抑郁癥的病人起到潛移默化的間接作用。

產(chǎn)后抑郁影響的不僅僅是產(chǎn)婦的生活質(zhì)量，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)婦的家庭也會(huì)造成嚴(yán)重的影響，甚至影響到嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育,影響其配偶的心理健康，所以對(duì)于產(chǎn)后抑郁的治療就顯得尤為重要了。

目前抑郁癥情緒失調(diào)的研究主要關(guān)注策略的選擇和應(yīng)用，色彩療法屬于一種臨床干預(yù)，產(chǎn)后抑郁除去激素水平的影響，更大程度上是由于心理因素，干預(yù)方法在減輕產(chǎn)婦負(fù)性情緒、改變產(chǎn)婦錯(cuò)誤認(rèn)知、提高產(chǎn)婦自信心等方面緩解情況明顯高于無(wú)干預(yù)患者。不相同的顏色對(duì)于長(zhǎng)期身處其中的人會(huì)產(chǎn)生效果不同的心理影響,長(zhǎng)年累月,這種影響將會(huì)變成一種難以忽視的力量,繼而影響到人們生活的各種方面，對(duì)產(chǎn)婦給予延續(xù)性護(hù)理干預(yù)措施,便于將其自我護(hù)理能力提高,改善產(chǎn)后抑郁情況,使得其產(chǎn)后的生活質(zhì)量提高,值得推廣應(yīng)用，所以色彩療法會(huì)廣泛應(yīng)用于治療產(chǎn)后抑郁。

6 預(yù)期社會(huì)經(jīng)濟(jì)收益

產(chǎn)后抑郁發(fā)生的趨勢(shì)是逐年增加的，輕度產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率為20%,中度及以上的發(fā)生率為6%。

人們?cè)谔囟ǖ那闆r下會(huì)受到潛意識(shí)信息的影響，而色彩干預(yù)則會(huì)更加直接的影響人們的潛意識(shí)，因此色彩療法將會(huì)成為治療產(chǎn)后抑郁的一種重要手段，進(jìn)而得到的經(jīng)濟(jì)收益也是相當(dāng)可觀的。