伍書春

孫喜和在話題研討中提供了黛布勒對(duì)球類傳球動(dòng)作的理解，即：“一個(gè)球類的傳球動(dòng)作（開放式運(yùn)動(dòng)）的正確動(dòng)作就是：傳球人和接球人2人在意識(shí)上的高度統(tǒng)一、在行動(dòng)上對(duì)對(duì)手威脅最大，而隊(duì)友又能及時(shí)完成的動(dòng)作，才是正確的技術(shù)動(dòng)作?！彼沂玖俗闱蚪虒W(xué)設(shè)計(jì)要基于有效應(yīng)用的基本理念，即練習(xí)的目的是將技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用到復(fù)雜的比賽情境中。話題研討所提供的2個(gè)案例切中了當(dāng)下中小學(xué)在足球教學(xué)領(lǐng)域的要害，展現(xiàn)了2種不同的足球教學(xué)理念。案例1僅限于單個(gè)動(dòng)作的識(shí)記性學(xué)習(xí)，所學(xué)動(dòng)作無(wú)法合理運(yùn)用到比賽中，隊(duì)員對(duì)足球練習(xí)的興趣較低;而案例2貼近真實(shí)比賽情境，技術(shù)動(dòng)作具有較強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值，雖然個(gè)別技術(shù)動(dòng)作粗糙，但隊(duì)員有較強(qiáng)的求知欲望，對(duì)足球練習(xí)的興趣較高，這在研討中已基本達(dá)成共識(shí)。

在研討過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，一些教師對(duì)于足球教學(xué)設(shè)計(jì)的有效應(yīng)用性也存在一些憂慮或者疑惑，如，貼近比賽情境下的足球教學(xué)設(shè)計(jì)如何與隊(duì)員年齡特點(diǎn)相吻合、如何兼顧到學(xué)生的原有足球水平等，筆者結(jié)合研討和自身教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為提高足球技能有效應(yīng)用可以關(guān)注以下幾方面：

一、符合不同年齡段對(duì)足球教學(xué)的不同要求

不同年齡的學(xué)生有著不同的特點(diǎn)，依據(jù)《中國(guó)校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)教程（試行）》，在足球教學(xué)中，筆者將中小學(xué)生分為4個(gè)階段：7～9歲兒童階段、9～11歲發(fā)育前階段、11～13歲發(fā)育階段、13～16歲發(fā)育趨穩(wěn)階段。在每一個(gè)階段其發(fā)展特點(diǎn)不同，隊(duì)員對(duì)足球的學(xué)習(xí)需求也有所不同（表1）。

足球教學(xué)設(shè)計(jì)不能為了貼近真實(shí)比賽情境而忽略年齡特點(diǎn)，教學(xué)設(shè)計(jì)要抓住應(yīng)用情境和技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行設(shè)計(jì)，要將適合學(xué)生年齡需求的技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容放在適宜情境中充分練習(xí)。如，在小年齡段的教學(xué)設(shè)計(jì)中必須將比賽情境簡(jiǎn)單化、趣味化，所設(shè)計(jì)的內(nèi)容以運(yùn)球、近距離傳接球等球性練習(xí)為主，并且經(jīng)常以足球游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，教學(xué)設(shè)計(jì)要充分考慮安全因素。隨著年齡的增長(zhǎng)可以將練習(xí)區(qū)域由小變大、配合人數(shù)由少變多、規(guī)則由簡(jiǎn)變繁、對(duì)抗由低變高，逐步提高足球練習(xí)的專業(yè)性。如，案例2的傳接球內(nèi)容，如果在小學(xué)一年級(jí)可以設(shè)計(jì)為：學(xué)生運(yùn)球快速到達(dá)“袋鼠島”“猴山”等區(qū)域，每到達(dá)1個(gè)區(qū)域都與區(qū)域內(nèi)同顏色背心學(xué)生進(jìn)行1次傳接球，然后再運(yùn)球到下1個(gè)區(qū)域，教師通過(guò)播放兒歌渲染練習(xí)氛圍，同時(shí)控制練習(xí)時(shí)間。隨著年齡的增長(zhǎng)和足球技術(shù)的提高，可以擴(kuò)大練習(xí)區(qū)域，也可以增加一定的防守隊(duì)員，并提出規(guī)則要求，最終過(guò)渡到在比賽情境中逐步提高足球傳接球水平。

二、依據(jù)學(xué)生原有足球水平進(jìn)行設(shè)計(jì)

學(xué)生的足球水平參差不齊，如何依據(jù)學(xué)生原有的足球水平設(shè)計(jì)貼近于真實(shí)比賽情境就顯得尤為重要，教學(xué)設(shè)計(jì)要注重分層設(shè)計(jì)，針對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)設(shè)計(jì)，并確保隊(duì)員的有效練習(xí)時(shí)間。

1.留一定的拓展空間

教學(xué)設(shè)計(jì)要在讓大多數(shù)學(xué)生能夠完成的基礎(chǔ)上，少數(shù)水平較高的學(xué)生有更高發(fā)揮的空間，做到兜底不封頂。如，案例2的練習(xí)3中，2名學(xué)生在跑動(dòng)中傳接球，水平較低的學(xué)生可慢跑傳接球，并多次調(diào)整后射門。而水平較高的學(xué)生完全可嘗試不停球“2過(guò)1”配合，再進(jìn)行無(wú)調(diào)整射門。如果需要增加防守，那么在場(chǎng)地中間放置一些標(biāo)志桶，水平較低的隊(duì)員要求傳接球過(guò)程中不得碰到標(biāo)志桶。水平較高的隊(duì)員可采用2名學(xué)生進(jìn)攻1名學(xué)生防守，或者2名學(xué)生進(jìn)攻2名學(xué)生防守，防守者可以依據(jù)進(jìn)攻者的水平采用從單腳跳防守到正常跑動(dòng)防守，也可以將防守區(qū)域進(jìn)行限制并逐步擴(kuò)大。

2.針對(duì)學(xué)生薄弱環(huán)節(jié)強(qiáng)化練習(xí)

在進(jìn)行足球教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)要考慮到學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)能力的整體性，要對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，以求練習(xí)有效應(yīng)用的整體性提高。如，停高空球技術(shù)是許多學(xué)生的弱項(xiàng)，教師可以經(jīng)常設(shè)計(jì)安排諸如以下專項(xiàng)練習(xí)：某學(xué)生在停高空球的同時(shí)，20m外的一名學(xué)生（防守）加速跑向該生面前進(jìn)行進(jìn)攻，該生要在防守者到達(dá)前停好球，并完成后續(xù)動(dòng)作，隨著熟練程度的提高，防守距離將逐步縮短。

3.盡可能保持練習(xí)的相對(duì)持續(xù)性

教學(xué)設(shè)計(jì)要考慮學(xué)生原有的水平，要盡可能讓學(xué)生保持有效連續(xù)性練習(xí)，不能過(guò)于碎片化。如，在比賽常見的對(duì)抗情境中，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，即在對(duì)抗的狀態(tài)下可以從無(wú)到有、對(duì)抗的人數(shù)從少到多、對(duì)抗的強(qiáng)度從低到高、對(duì)抗的場(chǎng)地從小到大、對(duì)抗的場(chǎng)景從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。如果對(duì)抗超出學(xué)生實(shí)際水平，則在對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下學(xué)生較難進(jìn)行必要的思考、判斷和做出合理技術(shù)動(dòng)作，隊(duì)員可能將大量時(shí)間用于撿球，足球課就會(huì)變成體能訓(xùn)練課，練習(xí)的有效性將大打折扣。

三、設(shè)計(jì)基于比賽情境下的組合式練習(xí)

在話題研討中，部分教師認(rèn)為，足球教學(xué)分單個(gè)技術(shù)動(dòng)作教學(xué)和技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用教學(xué)，二者是分開的。其實(shí)不然，在現(xiàn)代足球教學(xué)理念中，更加強(qiáng)調(diào)二者的融合教學(xué)，即單個(gè)技術(shù)動(dòng)作教學(xué)要融入到整體技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，在貼近比賽的情境下進(jìn)行多個(gè)組合動(dòng)作練習(xí)，并不斷提高技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用水平，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的實(shí)用性、合理性。如，案例1中的傳接球教學(xué)把傳接球練習(xí)與其他動(dòng)作分離，看似強(qiáng)化了傳接球動(dòng)作的重難點(diǎn)，實(shí)質(zhì)上把練習(xí)推向了“真空狀態(tài)”，比賽情境中所有的合理跑動(dòng)、必要對(duì)抗、提前預(yù)判、及時(shí)調(diào)整等都不存在了，而當(dāng)這些必要因素一旦出現(xiàn)在隊(duì)員身邊時(shí)，隊(duì)員自然無(wú)法適應(yīng)。因此教師設(shè)計(jì)足球練習(xí)時(shí)必須以至少3個(gè)以上動(dòng)作組成的1個(gè)相對(duì)完整的比賽情境進(jìn)行練習(xí)，需要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作僅是這個(gè)整體性練習(xí)中的一部分而已。如，案例1的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球，但設(shè)計(jì)者將傳接球前的跑動(dòng)與傳接球后的迅速推進(jìn)，甚至射門相結(jié)合，使得練習(xí)有效應(yīng)用性更強(qiáng)。

組合式練習(xí)的教學(xué)設(shè)計(jì)同樣關(guān)注技術(shù)動(dòng)作的選取和應(yīng)用情境2個(gè)關(guān)鍵因素，教師既可以直接從比賽情境中截取一段，也可以抽取幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作并放在特定的應(yīng)用情境中，練習(xí)時(shí)以整體連貫性應(yīng)用為基礎(chǔ)要求，個(gè)別重點(diǎn)技術(shù)可以提出專門要求。組合式練習(xí)同樣要遵循從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的原則，組合練習(xí)中要有難度技術(shù)也要有一般技術(shù)，要有技術(shù)要求也要有意識(shí)要求，要有進(jìn)攻情境也要有防守情境，要有技戰(zhàn)術(shù)要求也要有身體素質(zhì)要求。

四、重視基礎(chǔ)身體素質(zhì)的鍛煉

足球比賽是一項(xiàng)需要一定身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，沒有基礎(chǔ)性身體素質(zhì)，學(xué)生無(wú)法體驗(yàn)高速度、強(qiáng)對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下的足球比賽感受，學(xué)生在足球有效應(yīng)用能力的提高則會(huì)受到影響，學(xué)生在足球練習(xí)的過(guò)程中也更加容易受傷。小學(xué)階段是各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的黃金年齡，錯(cuò)過(guò)這一階段將無(wú)法挽回，在設(shè)計(jì)足球練習(xí)時(shí)必須重視學(xué)生的耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)性等基礎(chǔ)素質(zhì)。

在基礎(chǔ)素質(zhì)練習(xí)的設(shè)計(jì)上分外加式和內(nèi)嵌式2種。所謂外加式是將基礎(chǔ)素質(zhì)練習(xí)獨(dú)立于足球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)之外，通過(guò)無(wú)球跑、跳等方式進(jìn)行練習(xí);所謂內(nèi)嵌式是將基礎(chǔ)素質(zhì)練習(xí)融入到有球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，在提高足球技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)提高基礎(chǔ)素質(zhì)。在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)如果足球技戰(zhàn)術(shù)本身難度較大則一般采用外加式，也就是待足球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)完成之后，可單獨(dú)組織體能練習(xí);如果技戰(zhàn)術(shù)本身要求一般則建議采用內(nèi)嵌式，通過(guò)時(shí)間和距離對(duì)隊(duì)員提出一定的要求。

特別強(qiáng)調(diào)的是，在足球教學(xué)設(shè)計(jì)中尤其要重視隊(duì)員協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性是足球運(yùn)動(dòng)員完成技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，許多著名足球教練都認(rèn)為協(xié)調(diào)性是決定1名足球隊(duì)員能否成為優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的關(guān)鍵因素。一般說(shuō)來(lái)協(xié)調(diào)性練習(xí)分為基礎(chǔ)協(xié)調(diào)練習(xí)和專項(xiàng)協(xié)調(diào)練習(xí)?；A(chǔ)協(xié)調(diào)練習(xí)是指特定的肌肉運(yùn)動(dòng)，即各種方式跑以及上下肢的分解、左右側(cè)的分解、整體平衡;專項(xiàng)協(xié)調(diào)練習(xí)是指結(jié)合球的專項(xiàng)練習(xí)，專項(xiàng)協(xié)調(diào)練習(xí)需要重視支持腳的積極跑動(dòng)。依據(jù)《中國(guó)校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)教程（試行）》，8～13歲是青少年發(fā)展協(xié)調(diào)性的最佳時(shí)間，在小年齡主要以基礎(chǔ)協(xié)調(diào)練習(xí)為主，隨著年齡的增長(zhǎng)專項(xiàng)協(xié)調(diào)練習(xí)將逐漸提升所占比重（表2）。

基礎(chǔ)協(xié)調(diào)練習(xí)效果較好的學(xué)生可適當(dāng)提高專項(xiàng)協(xié)調(diào)練習(xí)的比重，經(jīng)常將2種協(xié)調(diào)練習(xí)交替進(jìn)行，達(dá)到相互促進(jìn)的作用。

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