【摘要】雙簧管演奏對(duì)于演奏者的呼吸能力要求較高，呼吸技能因此也成為雙簧管學(xué)習(xí)訓(xùn)練中的關(guān)鍵部分。循環(huán)呼吸方法作為一種有效呼吸方式，能改善演奏狀態(tài)。基于此，本文首先對(duì)循環(huán)呼吸進(jìn)行了分析;其次，提出雙簧管演奏時(shí)的生理特點(diǎn)和基本呼吸方式;最后，重點(diǎn)探討了雙簧管演奏循環(huán)呼吸訓(xùn)練模式。

【關(guān)鍵詞】呼吸訓(xùn)練;循環(huán)呼吸;雙簧管;訓(xùn)練區(qū)間

【中圖分類號(hào)】J616? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文章編號(hào)】1002-767X（2020）22-0045-03

【本文著錄格式】高玉朋. 雙簧管演奏中循環(huán)呼吸的訓(xùn)練方法[J].北方音樂，2020，11（22）：45-47.

引言

雙簧管是一種受到廣泛喜愛的演奏樂器，其音色、音量以及演奏流暢度均與演奏者的氣息有著密不可分的關(guān)系。因此，在學(xué)習(xí)和演奏雙簧管時(shí)，氣息問題始終是一項(xiàng)關(guān)鍵問題。有效的呼吸訓(xùn)練方法，能幫助他們培養(yǎng)良好的呼吸意識(shí)并強(qiáng)化呼吸能力，逐步提高演奏過程中的自我掌控，做出更好的表演。

一、循環(huán)呼吸

從字面上理解，所謂“循環(huán)呼吸”，可以被定義為“無限呼吸”。若想要在樂器演奏中達(dá)到“無限呼吸”，就需要從人體生理結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析。一般來說，通過口腔進(jìn)行呼吸，可以為樂器的發(fā)音提供力量支撐，而鼻腔內(nèi)的發(fā)音主要是一種正常的生理現(xiàn)象，人體肺活量有限，若想利用這種方法達(dá)到正常呼吸，就需要進(jìn)行交替呼吸，以此實(shí)現(xiàn)胸腔氣流聯(lián)通。比如，在運(yùn)用口腔中氣流時(shí)，為了保證樂器能正常發(fā)音，就需要運(yùn)用鼻腔維持正常呼吸，通過反復(fù)進(jìn)行這種呼吸的方式，可以起到呼吸控制的效果。而且在正常的呼吸交替作用下，鼻腔可以正常吸氣，通過口腔吐氣。因?yàn)榭谇缓捅乔唤Y(jié)構(gòu)上相連，所以，通過鼻腔吸入的空氣可以在口腔內(nèi)流通，即便是在演奏的狀態(tài)下，也能夠?qū)崿F(xiàn)共同循環(huán)。鼻腔供應(yīng)口腔呼吸需要更換時(shí)間，所以對(duì)呼吸循環(huán)會(huì)具有一定的限制，而鼻腔和口腔在改變的狀態(tài)下，無法進(jìn)行短音控制，所以大部分的演奏者主要是在長音狀態(tài)下進(jìn)行循環(huán)呼吸，很少演奏者在主音狀態(tài)下循環(huán)呼吸。據(jù)相關(guān)領(lǐng)域的調(diào)查顯示，只有世界級(jí)水平的雙簧管演奏家能在演奏狀態(tài)下進(jìn)行循環(huán)呼吸。[1]

二、雙簧管演奏時(shí)生理特點(diǎn)與基本呼吸方法

（一）生理特點(diǎn)

很多演奏者在學(xué)習(xí)雙簧管的過程中，對(duì)于呼吸的方式和呼吸的位置，往往會(huì)有很多音區(qū)苦惱。例如，對(duì)部分抽象的用語理解有誤，不知道所謂的音區(qū)究竟在哪里。呼吸時(shí)，呼吸壓力是通過膨脹腹部肌肉產(chǎn)生的，還是通過收縮腹部肌肉產(chǎn)生的，呼吸時(shí)腰部的力量是否正常等。這些疑問都只是片面強(qiáng)調(diào)呼吸的位置，在演奏過程中忽略了呼吸的生理特性和身體各器官和呼吸之間的協(xié)調(diào)和協(xié)調(diào)的完整性，這種演奏會(huì)出現(xiàn)零碎的和機(jī)械特征，缺乏演奏的音樂的完整性和表現(xiàn)力。[2]事實(shí)上，演奏者在演奏呼吸的過程中起重要作用的是“橫膈膜”?！皺M膈膜”是人身體內(nèi)的肌肉群，位于胸腔和腹腔之間的分隔，位于心臟和雙側(cè)肺下、肝、脾、胃上，好像是一把開著的大傘。“膈”隨著呼吸的移動(dòng)上下移動(dòng)。在呼吸作用下，通過上部和下部的移動(dòng)，在吸氣過程中，橫膈膜會(huì)下降到腹腔的位置，此時(shí)，人體的腰部和腹部都會(huì)有明顯的壓力。同時(shí)，橫膈膜在下沉的作用下，會(huì)增加腰腹部的氣體壓力，增加腰部與腹部向外擴(kuò)張的感覺。當(dāng)氣體的壓力成為演奏表演的持續(xù)性動(dòng)力之后，可以將呼吸力量的作用更進(jìn)一步發(fā)揮出來。比如，在橫膈膜反轉(zhuǎn)中，腰部和腹部的力量收縮，通過腰部和橫膈肌群排斥壓力，將機(jī)體整體向上推動(dòng)和向外推動(dòng)，以此提供更多的呼吸動(dòng)力。在這種方式下，可以使腰部的哨片與樂器得到更充分的振動(dòng)，所以，大部分的表演者會(huì)在長時(shí)間的演奏之后，感受到腰背部的疼痛，這種現(xiàn)象是一種比較常見的現(xiàn)象。但是，對(duì)于一些初級(jí)演奏者來說，如果在進(jìn)行表演的過程中，沒有明確這種表演方法的技巧，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、呼吸急促等狀況。這些錯(cuò)誤的演奏方法主要是因?yàn)樗麄冨e(cuò)誤理解了演奏技巧，在表演的過程中，未能控制氣息本能生理反應(yīng)，在高音區(qū)演奏困難，出現(xiàn)了音色尖銳以及演奏不和諧等問題。

（二）基本呼吸方法

1.吸氣

在雙簧管演奏中，演奏者必須掌握正確的吸氣方法才能演奏樂器。把樂器放在嘴唇位置，把嘴唇旋轉(zhuǎn)到位，吸氣。首先要做好基本口型同步，然后呼吸。在吸氣過程中，以嘴為主，通過口腔增加進(jìn)氣量。呼吸的時(shí)候要盡量不要發(fā)出聲音。有聲音的話，呼吸嘴型不變。將腭骨稍微向下傾斜，在腭骨和哨子之間保持一定的關(guān)系，空氣就可以通過哨子進(jìn)入口腔。不移動(dòng)腭骨，抬起頭吸氣。在呼吸過程中要保證正確的位置，不能將雙肩向上抬起，在第一次呼吸過程中不要吸太多的氣，也不要一次灌滿，要有足夠的空間進(jìn)行后續(xù)呼吸。在后續(xù)吸氣中，也要調(diào)節(jié)吸入量，確保在演奏時(shí)有足夠的氣流。[3]

2.呼氣

學(xué)會(huì)吸氣后，演奏第一個(gè)音符時(shí)呼氣的技巧也要掌握。在呼吸過程中，兩邊肌肉和呼吸都以腹部位置肌肉為主，呼吸的過程是肌肉擴(kuò)張的過程，呼氣的過程是肌肉聚集的過程。雙簧管演奏者在正式演奏發(fā)音之前，必須完成呼吸力準(zhǔn)備并發(fā)音。練習(xí)中，在強(qiáng)度為主，音調(diào)不好的時(shí)候，主要練習(xí)哨聲，研究控制方法。演奏時(shí)保證均勻地彈，避免突然用力或大震動(dòng)，保證呼吸順暢，演奏好聽的音色。

三、雙簧管演奏循環(huán)呼吸訓(xùn)練

（一）培養(yǎng)呼吸意識(shí)

1.培養(yǎng)吸氣意識(shí)

演奏者演奏前，大腦會(huì)發(fā)出呼吸指令，讓身體的各個(gè)部位參與呼吸過程，特別是嘴、舌、腹腔、胸腔之間的協(xié)調(diào)是演奏意識(shí)中最重要的意識(shí)。呼吸意識(shí)通常分為“吸入—控制—調(diào)用”三個(gè)意識(shí)階段。首先要有“吸入”的意識(shí)。在演奏過程中，我們要根據(jù)作品的結(jié)構(gòu)、樂句的長度、音樂表現(xiàn)形式，決定有意識(shí)的呼吸量和呼吸速度。例如，需要長的樂句快速樂句，吸入間隔太長，為了避免拖拍的情況，需要快速有力地吸氣。緩慢的樂句要吸入緩慢下沉的呼吸，將呼吸的律動(dòng)與音樂的律動(dòng)融合，使演奏者更舒服、更準(zhǔn)確地進(jìn)入演奏狀態(tài)。正確的“吸入”可以確保后續(xù)的“控制”和“調(diào)用”過程持續(xù)穩(wěn)定地進(jìn)行，從而確保音色、樂句、作品整體感的質(zhì)量?！翱刂啤焙汀罢{(diào)用”過程同時(shí)進(jìn)行，“控制”在演奏過程中相當(dāng)于演奏力的支撐點(diǎn)，演奏者將吸入的氣體集中在繼續(xù)下，向后，腰部和腹部。相應(yīng)的“后”是一種反對(duì)、前進(jìn)的力量，形成與“控制”對(duì)立、拉的感覺。[4]

2.培養(yǎng)呼氣意識(shí)

呼氣意識(shí)是演奏者自覺形成的一種呼吸壓力，也是演奏所需的呼吸動(dòng)力。隨著演奏時(shí)間繼續(xù)進(jìn)行，在進(jìn)行表演的過程中，需要控制好演奏的力量，確保演奏力量不會(huì)在相互制衡消失。根據(jù)以往的訓(xùn)練與表演總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，有利于演奏者能更好地通過大腦，對(duì)氣流的吸入、呼出和控制等環(huán)節(jié)進(jìn)行階段性控制，并通過反復(fù)多次練習(xí)的方式，最終形成一種條件反射，并在潛意識(shí)中模擬更多的練習(xí)，積累更多的演奏經(jīng)驗(yàn)。在進(jìn)行呼吸意識(shí)培養(yǎng)的過程中，演奏者要結(jié)合所有演奏作品的結(jié)構(gòu)、風(fēng)格以及其他信息，有意識(shí)地運(yùn)動(dòng)軌跡進(jìn)行模擬分析，掌握音樂節(jié)奏和呼吸之間的關(guān)系，以提高對(duì)整個(gè)音樂作品的理解，更好地進(jìn)行演奏。

（二）循環(huán)呼吸訓(xùn)練

1.鼻腔吸氣與口腔呼氣

在進(jìn)行吸氣和呼氣的訓(xùn)練中，要掌握基本呼吸技巧，并將這一技巧運(yùn)用到雙簧管的演奏中，以此實(shí)現(xiàn)循環(huán)呼吸。表演者可以同時(shí)將吸氣和呼氣的方法應(yīng)用到針對(duì)性的訓(xùn)練中，以此提高自己掌握的呼吸技巧。在訓(xùn)練中，訓(xùn)練者需要時(shí)刻緊閉雙唇，并利用口中殘留的空氣鼓起雙腮，按照一定的節(jié)奏吐出口中的空氣。在這種訓(xùn)練方法下，訓(xùn)練者需要以鼻腔進(jìn)行日常呼吸，同時(shí)，在演奏中，注意保證口腔內(nèi)空氣吐出的速度。通過這種方式，協(xié)調(diào)好呼氣和吸氣的頻率，并保證在演奏的過程中始終為正常節(jié)奏，確保表演樂器音色均勻。而且，在具體的實(shí)踐中，要確保演奏者能在特定的環(huán)節(jié)有足夠的時(shí)間進(jìn)行循環(huán)呼吸，所以，在訓(xùn)練中，要盡可能提高鼻腔呼吸的速度與頻率，但要避免一次性填滿。

相反，要學(xué)會(huì)逐步、慢慢地吸氣，逐漸掌握口腔吐氣和鼻腔吸入的技巧[5]。同時(shí)，運(yùn)用口腔吐氣和鼻腔吸氣時(shí)，需要注意在訓(xùn)練中保證雙唇緊閉，使用口腔中剩余的空氣，用力鼓起雙腮，并逐漸向外傾吐口腔中的空氣。這種方法是常規(guī)呼吸動(dòng)作中的呼氣動(dòng)作，配合吸氣方法，可以確保鼻腔的呼吸時(shí)間，確保演奏者順利進(jìn)行演奏，保證演奏全過程音色統(tǒng)一。在訓(xùn)練中，演奏者要注意在實(shí)際演奏中可能沒有足夠循環(huán)呼吸時(shí)間，所以，要在訓(xùn)練階段掌握提升速度的技巧，以漸進(jìn)式方法，改善呼氣和吸氣的頻率。

在雙簧管演奏呼吸訓(xùn)練的過程中，循環(huán)呼吸方法是一種比較有效的方法，這種方法最初誕生于巴洛克時(shí)期，而且在很多樂曲的演奏訓(xùn)練中都有應(yīng)用。因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)，創(chuàng)作者創(chuàng)作的雙簧管音樂作品，通常都是一些篇幅較大的樂段，演奏者在表演時(shí)，無法經(jīng)常換氣。進(jìn)入到羅曼蒂克主義時(shí)期，循環(huán)呼吸方法已經(jīng)開始廣泛地被應(yīng)用到雙簧管演奏中。比如，意大利著名作曲家帕斯庫利在進(jìn)行雙簧管樂曲創(chuàng)作中，為能充分展現(xiàn)出雙簧管樂器演奏的技巧性和獨(dú)特性，就在樂曲中增加大量無法直接換氣的連續(xù)性演奏樂段，其中最為常見的就是《蜜蜂》。在樂曲中的一部分，有超過七秒的片段，而且中間沒有任何間隙可供演奏者進(jìn)行換氣。所以，大部分演奏者都不敢輕易嘗試這一難度較大的演奏樂曲。再比如，在施特勞斯創(chuàng)作的《D大調(diào)雙簧管協(xié)奏曲》中，演奏者需要運(yùn)用循環(huán)呼吸方法，確保演奏順利完成。

2.針對(duì)性換氣

針對(duì)性的換氣訓(xùn)練，雙簧管演奏者學(xué)習(xí)口腔呼吸和鼻腔呼吸技術(shù)后，目標(biāo)通氣訓(xùn)練即可。在進(jìn)行換氣訓(xùn)練的過程中，訓(xùn)練者要持續(xù)掌握和使用循環(huán)呼吸法。其中呼吸系統(tǒng)，即鼻腔呼吸空氣后，要經(jīng)過腹腔轉(zhuǎn)換，快速改變口腔呼吸。經(jīng)過循環(huán)往復(fù)和持續(xù)訓(xùn)練后，能夠在一定程度上提升呼吸技巧。在管樂器的演奏中，如果能夠合理運(yùn)用氣息，則有利于使演奏變得更松弛。為提高針對(duì)性換氣的效果，需要重點(diǎn)關(guān)注到腹腔的作用，通過腹腔表現(xiàn)出演奏中的音色變化、重音變化等。腹部肌肉支撐與放松可以使音樂表現(xiàn)出緊湊或者松弛等不同的音色特點(diǎn)。肌肉提供支撐時(shí)氣量更為大，氣壓也更強(qiáng)，雙簧管樂器震動(dòng)的頻率會(huì)變得更為密集，則在音色上表現(xiàn)出緊湊效果。當(dāng)肌肉放松時(shí)，憑借肺部擠壓的方式會(huì)產(chǎn)生氣流，演奏的音色會(huì)變得更為柔和。此外，在針對(duì)性換氣中，還要把握好口腔內(nèi)余氣的排除速度，讓口腔和鼻腔實(shí)現(xiàn)聯(lián)動(dòng)，確保氣體用量適合，連接節(jié)奏與音色，在優(yōu)化針對(duì)性換氣的同時(shí)，增強(qiáng)演奏效果。針對(duì)雙簧管的初學(xué)者來說，更要注意呼氣和吸氣的訓(xùn)練，控制好呼吸的速度與吸氣量，在換氣中，重點(diǎn)掌握需要練習(xí)的環(huán)節(jié)，并在具備運(yùn)用口腔與鼻腔能力之后，加強(qiáng)循環(huán)換氣，鍛煉從鼻腔吸入空氣后在口腔內(nèi)交換的能力。在演奏訓(xùn)練時(shí)，除了進(jìn)行傳統(tǒng)呼吸訓(xùn)練，使基本功更扎實(shí)以外，還要學(xué)習(xí)掌握更多技巧，為后續(xù)學(xué)習(xí)與進(jìn)步奠定基礎(chǔ)。當(dāng)演奏者具備了口腔與鼻腔內(nèi)換氣交換能力之后，就可以進(jìn)一步加強(qiáng)循環(huán)換。

3.采取多樣訓(xùn)練方法

雙簧管的演奏技巧不僅在獨(dú)奏中明顯，而且更為重要的是在一些合奏音樂作品中，可以彰顯出團(tuán)隊(duì)之間的搭配和配合。比如，在《第一交響曲》的第二樂章中，有一部分長達(dá)一分鐘左右的雙簧管單獨(dú)演奏，后半部分演奏位于高音區(qū)，對(duì)于演奏者來說，單純呼吸方法難以實(shí)現(xiàn)整體節(jié)奏的協(xié)調(diào)與控制，所以，要運(yùn)用循環(huán)呼吸方法。循環(huán)呼吸豐富的訓(xùn)練方法是當(dāng)雙簧管演奏者在掌握循環(huán)呼吸的基本技能和技巧后，必須加強(qiáng)的日常學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法。

在舒伯特《未完成交響曲》中，其中的部分單獨(dú)演奏片段，如果能夠?qū)⒀葑嗉记膳c循環(huán)呼吸方法相互結(jié)合，不僅能使音樂更流暢地演奏出來，還能豐富演奏情感，實(shí)現(xiàn)音樂和情感的交融。所以，能夠看出，在進(jìn)行樂器演奏時(shí)，循環(huán)呼吸方法十分重要，并且是一種不可替代的演奏技巧，在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練中，以持續(xù)性循環(huán)呼吸訓(xùn)練，才能持續(xù)提高個(gè)人對(duì)雙簧管樂器的演奏控制能力。在持續(xù)訓(xùn)練中，演奏者要豐富循環(huán)呼吸的訓(xùn)練方式和方法，盡可能選擇最適合自己的訓(xùn)練方法。如果某演奏者通過杯子裝滿水，取一根吸管插入水中，不斷吹氣泡，吹氣泡時(shí)，將以前通過循環(huán)呼吸獲得的技術(shù)和方法結(jié)合起來，調(diào)節(jié)吹泡泡的大小和速度，訓(xùn)練呼氣的均勻性。同時(shí)，在訓(xùn)練中，一些演奏者在鼻腔呼吸后可能會(huì)忽略迅速改變口腔呼吸循環(huán)，從而導(dǎo)致吐氣不均勻，不連續(xù)的情況。此時(shí)，在經(jīng)過鼻腔吸入的呼吸進(jìn)行腹腔轉(zhuǎn)換后，必須要求快速替代口腔原來的呼吸，避免擠壓過程中容易發(fā)生的間歇性情況，更好地滿足雙簧管演奏的藝術(shù)要求。

4.合理規(guī)劃訓(xùn)練區(qū)間

在雙簧管演奏的呼吸訓(xùn)練過程中，要適當(dāng)選擇訓(xùn)練音區(qū)和音型，也要結(jié)合音區(qū)和音型的訓(xùn)練，從而提高整體的訓(xùn)練效果。比如，在進(jìn)行循環(huán)呼吸訓(xùn)練過程中，要盡可能避免選擇單音訓(xùn)練，而是要將演奏視為一個(gè)整體，進(jìn)行整體性訓(xùn)練。因?yàn)樵谶M(jìn)行腹腔擠壓和口腔呼吸的交替時(shí)，長音在演奏聲音時(shí)容易發(fā)生變化，影響演奏者的自信。所以，對(duì)于雙簧管的初學(xué)者來說，在循環(huán)呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，還沒有完全掌握呼吸的技巧，所以面臨著很多訓(xùn)練障礙。所以，這時(shí)要選擇盡可能小的字母B調(diào)和G調(diào)之間的部分音調(diào)，并配合完成手指操作的演奏練習(xí)。在音區(qū)的演奏訓(xùn)練中，會(huì)遇到比較急的氣流，對(duì)擠壓腹腔呼吸過程的訓(xùn)練。另外，在演奏的過程中，要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和訓(xùn)練強(qiáng)度，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整訓(xùn)練方法，必要時(shí)可以結(jié)合其他音樂作品或者表演形式，同時(shí)要注意訓(xùn)練不能急于求成，而是要根據(jù)自己的訓(xùn)練節(jié)奏，逐步提高雙簧管演奏時(shí)的循環(huán)呼吸訓(xùn)練質(zhì)量。

四、總結(jié)

雙簧管演奏聲音悠揚(yáng)，無論是單獨(dú)演奏還是合奏，都受到許多人喜愛，在眾多演奏形式和音樂載體中都有雙簧管的身影，欣賞到雙簧管的藝術(shù)魅力。作為雙簧管學(xué)習(xí)表演的核心部分，呼吸訓(xùn)練對(duì)于學(xué)習(xí)者的演奏能力有較高的要求。有效掌握循環(huán)呼吸方法，能提高演奏者的表演能力，擴(kuò)大雙簧管的藝術(shù)影響力。

參考文獻(xiàn)

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[3]蘇振.雙簧管演奏中循環(huán)呼吸的訓(xùn)練[J].戲劇之家，2019（08）：66.

[4]任亮.雙簧管學(xué)習(xí)中的呼吸訓(xùn)練分析[J].黃河之聲，2018（06）：103.

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