（河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育部，河南 鄭州 450044）

一、排球訓(xùn)練的基本要求

排球?qū)儆谝环N高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員具有較高的運(yùn)動(dòng)能力與體能，對(duì)整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性也具有較高要求，并且還應(yīng)該具備較高的彈跳能力。發(fā)球與扣球是排球運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)幼鳎虼艘刂坪冒l(fā)球與扣球的力量，同時(shí)還要掌握好擊球的速度，這樣才能夠有效的得分。另外，在防守反擊的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該進(jìn)行積極的防守，防止對(duì)方扣球得分，同時(shí)也為自己創(chuàng)造得分的機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備良好的技術(shù)，能夠判斷對(duì)方扣球的方向，完成相應(yīng)的墊球動(dòng)作，加強(qiáng)與隊(duì)友之間的聯(lián)系，進(jìn)而提升訓(xùn)練質(zhì)量。

二、大學(xué)體育排球教學(xué)的困境

（一）缺乏重視度

我國(guó)目前高校多數(shù)以教育作為主要培養(yǎng)目標(biāo)，但大學(xué)時(shí)期也是道德品質(zhì)與綜合素質(zhì)提升的最佳時(shí)期，是學(xué)生生活中最為重要的階段。在當(dāng)前時(shí)代中，大學(xué)生普遍認(rèn)為排球只是娛樂項(xiàng)目，所以導(dǎo)致學(xué)生不愿意將更多的時(shí)間精力放在排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上，嚴(yán)重缺乏對(duì)排球的重視度。高校中的教師在教學(xué)過(guò)程中也更偏向于對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)方面的教學(xué)，認(rèn)為學(xué)生的綜合素質(zhì)與身體素質(zhì)只是教學(xué)中的輔助，這樣的問題嚴(yán)重阻礙了排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開展。

（二）缺乏相應(yīng)的師資力量

在當(dāng)前時(shí)代中，高校內(nèi)缺乏相應(yīng)的排球師資力量，為排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開展造成了相應(yīng)的影響。排球師資力量是專項(xiàng)體能訓(xùn)練開展的基礎(chǔ)，同時(shí)也是排球項(xiàng)目的核心，但目前階段高校缺少排球教練，制約了排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的有效開展。在排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練開展的過(guò)程中，如果想提升學(xué)生對(duì)排球技巧的掌握，就需要相應(yīng)的排球教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的指導(dǎo)，以此來(lái)幫助學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。但就目前狀況來(lái)看，多數(shù)高校中排球教練都只是業(yè)余水平，無(wú)法在排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練中給予學(xué)生安全保障，且排球相關(guān)技能也無(wú)法為學(xué)生進(jìn)行講授與實(shí)踐，有些學(xué)校甚至沒有排球教練，只是聘請(qǐng)了排球?qū)I(yè)畢業(yè)的教師來(lái)?yè)?dān)當(dāng)體育教師，多種體育項(xiàng)目同時(shí)抓，這樣的問題嚴(yán)重影響了排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開展。

（三）教學(xué)模式單一，學(xué)生缺乏參與興趣的因素

“做做操，跑跑步”便算作課程的準(zhǔn)備部分，課程教學(xué)實(shí)施部分沒有增加新穎的教學(xué)計(jì)劃，這就使得大學(xué)生對(duì)于枯燥的千篇一律的教學(xué)模式失去排球運(yùn)興趣。

三、大學(xué)體育排球教學(xué)困境的策略

（一）提高排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練策略的重視度

若想使高校排球不斷發(fā)展，首先就要樹立良好的觀念，提高對(duì)大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練策略的重視度，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的重要性，使其從根本上提高對(duì)排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的認(rèn)知，進(jìn)而提升專項(xiàng)體能訓(xùn)練的效果。除此之外，高校還可以定期舉行排球運(yùn)動(dòng)的比賽，加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)排球項(xiàng)目的認(rèn)知度，使學(xué)生了解排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的意義，為學(xué)生的全面發(fā)展提供推動(dòng)力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中收獲意外驚喜。

（二）立足教師，提升教案

教師是教育中引導(dǎo)學(xué)生教學(xué)的關(guān)鍵所在，也是“課程思政”的指導(dǎo)明燈?！罢n程思政”在大學(xué)體育排球課程中的融入效果，還是基于教學(xué)排球的體育老師對(duì)“課程思政”的理解和想法。因此，想要提高我國(guó)大學(xué)體育排球教學(xué)中的“課程思政”融合程度，就需要立足于教師的思想政治水平，提高大學(xué)排球課程教育內(nèi)容。以此引導(dǎo)學(xué)生樹立正確政治思想觀念，讓老師通過(guò)高水平、高水準(zhǔn)的思想政治道德觀念開展排球的教學(xué)，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的將政治思想傳遞給學(xué)生，實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育排球課程的思想政治教育。

（三）轉(zhuǎn)變教學(xué)模式

學(xué)生具有主觀能動(dòng)性，體育教師不能一味的向?qū)W生灌輸舊的思想，在課程實(shí)施環(huán)節(jié)可以把傳統(tǒng)的“放羊式”改為新穎的游戲教學(xué)，使全部學(xué)生可以參與其中，在享受游戲的同時(shí)活動(dòng)身體關(guān)節(jié)，同樣起到了熱身準(zhǔn)備的效果，長(zhǎng)此以往，可以提升大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

（四）結(jié)合多媒體進(jìn)行排球訓(xùn)練

將排球訓(xùn)練與多媒體進(jìn)行有效的結(jié)合，可以將一些難度較高的動(dòng)作以視頻的形式展示給學(xué)生，使學(xué)生能夠正確的掌握技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)運(yùn)用多媒體可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多的動(dòng)作細(xì)節(jié)，促使學(xué)生的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而提升訓(xùn)練質(zhì)量。在學(xué)習(xí)一些理論知識(shí)時(shí)，對(duì)于一些抽象的知識(shí)，可以通過(guò)多媒體播放視頻或圖片以直觀的形式展示給學(xué)生，加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的印象。在排球訓(xùn)練的過(guò)程中，可以通過(guò)多媒體搜集相關(guān)的資料，適當(dāng)?shù)耐卣古徘蛑R(shí)，開拓學(xué)生的視野，這樣不僅有利于活躍訓(xùn)練氣氛，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，而且還能夠加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，進(jìn)而提升訓(xùn)練效果。另外，通過(guò)多媒體可以將訓(xùn)練的視頻展現(xiàn)出來(lái)，讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的觀看，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并及時(shí)的進(jìn)行改正。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，排球不僅是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且還是高校體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，因此應(yīng)該根據(jù)訓(xùn)練的基本要求對(duì)訓(xùn)練方式進(jìn)行創(chuàng)新，提升訓(xùn)練的質(zhì)量。在訓(xùn)練的過(guò)程中，可以將訓(xùn)練內(nèi)容與多媒體進(jìn)行有效的結(jié)合，將一些高度的動(dòng)作細(xì)節(jié)展示給學(xué)生，使學(xué)生能夠更好的掌握動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行干預(yù)，避免學(xué)生出現(xiàn)不良的情緒，進(jìn)而影響訓(xùn)練效果，并且對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行相應(yīng)的創(chuàng)新，將理論知識(shí)與動(dòng)作技能進(jìn)行有效的結(jié)合，提升整體的訓(xùn)練效果。