周麗麗

（廣西交通技師學(xué)院，廣西 南寧 530022）

如何構(gòu)建符合現(xiàn)代生活節(jié)奏的舞蹈學(xué)習(xí)環(huán)境，推進(jìn)舞蹈技能習(xí)得的連貫性和持續(xù)性，成為了許多舞蹈教師的共同關(guān)注和教育教學(xué)的研究課題之一。

一、基于現(xiàn)代化信息技術(shù)，充分開展碎片化學(xué)習(xí)

隨著人們生活節(jié)奏的加快，工作生活壓力的逾加繁重，我們很難保持傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式，即集中投入一個固定且長的時間來開展學(xué)習(xí)，提高技術(shù)技能水平。這客觀上對人們的學(xué)習(xí)方式方法及其效率提出了更高的要求?；诂F(xiàn)實的需要，大多學(xué)習(xí)者普通認(rèn)可了“碎片化學(xué)習(xí)”的方式。其指的是通過對學(xué)習(xí)內(nèi)容或?qū)W習(xí)時間進(jìn)行分割，讓學(xué)員能夠?qū)?nèi)容進(jìn)行碎片化的學(xué)習(xí)。在此，通過對比分析舞蹈練習(xí)的特點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，碎片化學(xué)習(xí)之余舞蹈技能的提升同樣具有明顯的優(yōu)勢。

一是靈活度更高。在對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)分割形成小板塊學(xué)習(xí)量之后，每個板塊的學(xué)習(xí)時間更加可控，提高了學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)時間的靈活度。二是針對性更高。練習(xí)的量相對縮小，不但能夠滿足精益求精的舞蹈動作精準(zhǔn)性要求，而且利于集中時間與精力在反復(fù)中發(fā)現(xiàn)問題并改進(jìn)問題。三是吸收率更高。在分割學(xué)習(xí)內(nèi)容后，由于單個碎片內(nèi)容的學(xué)習(xí)時間較短，保障了學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)習(xí)成效上對于知識的吸收率將會有所提升。

需要指出的是，與其它理論知識的學(xué)習(xí)不同，碎片化的舞蹈學(xué)習(xí)，其效果反而更好——這充分體現(xiàn)在我們?nèi)粘幼骰蛘咝袨榈牧?xí)得上，并沒有設(shè)定固定的長時學(xué)習(xí)課程，只是通過高頻多次的輸入、模仿和運(yùn)用，就達(dá)成了很多很好的掌握。同時，腦科學(xué)研究也表明：采用“每天半個小時，每星期五天”頻率進(jìn)行學(xué)習(xí)，其帶來的學(xué)習(xí)效果遠(yuǎn)高于一次突擊三個小時的練習(xí)。

而現(xiàn)代信息技術(shù)的迅速發(fā)展，尤其得益于智能手機(jī)的有效運(yùn)用，各種學(xué)習(xí)軟件APP、小視頻、圖文解說以及眾多可選擇或編輯或分解的配樂、舞曲、套路等，對于我們學(xué)習(xí)或模仿、練習(xí)或?qū)Ρ鹊龋伎梢酝ㄟ^觀摩、錄制、上傳討論、下載評論等越來越豐富多樣化的選擇和方式，更好地助力我們的日常學(xué)習(xí)與進(jìn)步，極大地迎合了碎片化學(xué)習(xí)需要，不失為強(qiáng)有力的技術(shù)保證與支持。

二、巧設(shè)學(xué)習(xí)任務(wù)，促使教師本人成為積極主動的學(xué)習(xí)主體

日常練習(xí)時最容易陷入的困境就是學(xué)習(xí)方向不明確，進(jìn)而造成練習(xí)上的迷茫和前進(jìn)動力的缺失，并且學(xué)習(xí)動機(jī)隨著慵懶的本能而逐漸消退，無法保證學(xué)習(xí)的高度持續(xù)性和連貫性。同時，在現(xiàn)實中很多學(xué)習(xí)者進(jìn)行的是個人學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)模式缺乏必要、及時的監(jiān)督指導(dǎo)機(jī)制，學(xué)習(xí)效果往往差強(qiáng)人意。因此，學(xué)習(xí)任務(wù)活動的巧妙設(shè)置，對于保證訓(xùn)練的方向性和促進(jìn)練習(xí)興趣的持續(xù)性，具有很重要的影響作用。

為助推舞蹈訓(xùn)練的學(xué)習(xí)動機(jī)和持續(xù)性，我們可以在學(xué)習(xí)活動中設(shè)計三類任務(wù)：打卡計量任務(wù)、設(shè)立監(jiān)督指導(dǎo)員和開展線上微型沙龍研討交流。

打卡計量任務(wù)。該活動旨在敦促形成持續(xù)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保證每天的訓(xùn)練量；有量的保證，才能有質(zhì)的飛躍。在打卡設(shè)置上，首先要細(xì)化到對學(xué)習(xí)目標(biāo)的具體鎖定，切忌一天換一個學(xué)習(xí)主題，否則學(xué)習(xí)的深度還將無法保證。設(shè)定好每天的學(xué)習(xí)具體時長，低于設(shè)定學(xué)習(xí)時長的訓(xùn)練視為無效，鼓勵高于設(shè)定學(xué)習(xí)時長的記錄，為保證對打卡活動的遺忘，同時應(yīng)設(shè)置“每日提醒”，與設(shè)定打卡時間之前進(jìn)行短信或微信等時間提醒。

第二，設(shè)立監(jiān)督指導(dǎo)員。在訓(xùn)練過程中，可以選擇能力較優(yōu)者擔(dān)任學(xué)習(xí)小組長或?qū)煹慕巧?，每天對打卡學(xué)習(xí)情況進(jìn)行監(jiān)督，并分析訓(xùn)練過程中的錯誤和給予改進(jìn)意見。這樣更利利于保證練習(xí)的方向性和持續(xù)性。

三、重視基本功練習(xí)，提高舞蹈能力發(fā)展的漸進(jìn)性

在實際的日常舞蹈訓(xùn)練中，很多學(xué)習(xí)者過度追求創(chuàng)新、前衛(wèi)、改革等，忽略了最基礎(chǔ)層面的基本功練習(xí)，往往容易造成綜合能力的靈活表達(dá)性不足。舞蹈基本功的訓(xùn)練是一個循序漸進(jìn)的過程。但眾所周知的基本功訓(xùn)練，其枯燥、乏味、又苦又累的問題使得很多已然擁有穩(wěn)定工作或者已經(jīng)不再需要參加考評或比賽的舞蹈教師們望而卻步，此時，現(xiàn)代化的信息技術(shù)手段則能夠很好地且有針對性地解決這個“老大難”問題——至少在精神層面上能夠為學(xué)習(xí)者提供盡可能多的內(nèi)容、形式、同伴互助、交流分享、發(fā)展平臺等配合，以最大限度地消抵基本功練習(xí)所必然存在的枯燥乏味，從而進(jìn)一步緩解身體和體能上的消耗及其辛苦，更好地執(zhí)行日常的訓(xùn)練計劃，不斷提高自身的舞蹈技能水平。

四、結(jié)語

本文基于對舞蹈教師專業(yè)能力提升的探討，提出了三點(diǎn)建議以共勉，以期學(xué)習(xí)者更明晰努力的方向和對策，提高訓(xùn)練的實效；更為重要的是基于建議基礎(chǔ)上的對現(xiàn)代化信息技術(shù)手段的結(jié)合及其運(yùn)用，為學(xué)習(xí)者提供經(jīng)驗借鑒，促進(jìn)舞蹈教師真正成為學(xué)習(xí)的主體，鼓勵他們在新領(lǐng)域、新方式中主動開展學(xué)習(xí)；既滿足學(xué)習(xí)者對知識更新速度快、學(xué)習(xí)時間和模式定制化的要求，又能激發(fā)學(xué)習(xí)者主動學(xué)習(xí)動力，以期探索一條自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的新途徑，讓舞蹈教師能夠積極快樂地練習(xí)，不斷提高自身的專業(yè)能力。