寧澤濮 蔡鐵如 李霞

擁有安眠夜是無數(shù)失眠人士的夢想。入睡困難，時睡時醒，醒后難以再寐……下面精選了國醫(yī)大師治療失眠的6個方子。

1.鄧鐵濤：浴足方

組成：川芎12克，桃仁12克，艾葉10克，赤芍10克，續(xù)斷15克，防風(fēng)10克，羌活10克，丹參18克，紅花6克，生蔥4根，米酒20克，米醋20克。

功效：祛風(fēng)除濕，活血化瘀。

主治：虛實(shí)夾雜之老年人長期失眠。

用法：煎水浴足，每晚1次。

2.朱良春：經(jīng)驗(yàn)方

組成：甘松6～12克（后下），廣郁金12克，丹參12克，合歡皮15克，十大功勞葉15克，淮小麥30克，夜交藤30克，大棗5枚，甘草5克。

功效：疏肝解郁。

主治：肝郁氣滯、氣機(jī)失暢之失眠。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。

3.何任：復(fù)脈湯化裁

組成：豨薟草30克，火麻仁9克，辰茯神12克，焦梔子12克，當(dāng)歸9克，秦艽9克，炙甘草6克，炙遠(yuǎn)志4.5克，天冬9克，麥冬9克，夜交藤12克，白術(shù)9克。

功效：祛風(fēng)安神。

主治：風(fēng)濕痹阻、氣血不暢之失眠。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。

4.何任：經(jīng)驗(yàn)方

組成：雞內(nèi)金9克，焦神曲12克，川厚樸12克，白芍15克，生甘草6克，夜交藤9克，百合12克，合歡皮10克，白豆蔻3克，炒谷芽30克，佛手花9克。

功效：行氣和胃，健脾化濕。

主治：濕滯中宮、胃失和暢之不寐。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。

5.張燦玾：四物湯加減

組成：當(dāng)歸9克，生地黃9克，赤芍6克，川芎6克，桃仁6克，紅花9克，柴胡6克，枳殼6克，桔梗6克，牛膝9克，甘草3克。

功效：活血調(diào)營，舍神安心。

主治：沖任脈虛、氣血不足之不寐。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。

6.路志正：經(jīng)驗(yàn)方

組成：五爪龍18克，西洋參10克（先煎），黃精12克，炒麥冬10克，丹參15克，炒柏子仁18克，川芎9克，赤芍、白芍各12克，炒桑枝30克，葛根15克，羌活8克，桑寄生15克，炒杜仲12克，淫羊藿15克，鹽知母、鹽黃柏各8克，懷牛膝12克，生龍骨、生牡蠣各30克（先煎）。

功效：疏經(jīng)氣，補(bǔ)氣血，佐以補(bǔ)腎。

主治：素體腎虛、復(fù)感風(fēng)寒之失眠。

用法：每日1劑，水煎，分2次服。

（溫馨提示：以上方劑應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用。）