孫玉琦

(遼寧省大連市普蘭店區(qū)渤海小學(xué) 遼寧 大連 116200)

體能訓(xùn)練主要是在日常體育教學(xué)活動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力，以此幫助學(xué)生形成良好的身體體型，強(qiáng)化學(xué)生身體器官的適應(yīng)能力與免疫能力。但是在傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)理念之中，受到教學(xué)模式的束縛，使大部分體育課程教學(xué)難以真正引入體能訓(xùn)練，更多的是選擇一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)來(lái)完善和實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，無(wú)法真正關(guān)注到體能訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要性。所以在素質(zhì)教育理念之中，為了推動(dòng)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，小學(xué)體育教師必須重視體能訓(xùn)練對(duì)學(xué)生發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而在創(chuàng)新優(yōu)化之中滲透到體育教學(xué)的各個(gè)部分。

1.小學(xué)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀

在新課改素質(zhì)教育理念之下，大部分小學(xué)體育課程教學(xué)都在適應(yīng)體能訓(xùn)練引入課程的要求，但是對(duì)于部分學(xué)校而言，體能訓(xùn)練仍然處于一種被動(dòng)式狀態(tài)。在體育課程設(shè)計(jì)之中，無(wú)法在各個(gè)環(huán)節(jié)融入體能訓(xùn)練的基本內(nèi)容，基于對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)知不足，造成了學(xué)生也無(wú)法真正感知到體能訓(xùn)練的重要性，導(dǎo)致了小學(xué)體育課堂教學(xué)過(guò)程中無(wú)法建立具有科學(xué)化與合理化的體能訓(xùn)練體系。并且由于體育教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與專(zhuān)業(yè)化程度出現(xiàn)差異化，使得體能訓(xùn)練的結(jié)果也不盡如人意，這對(duì)于當(dāng)下素質(zhì)教育理念發(fā)展而言，是一個(gè)十分嚴(yán)峻的問(wèn)題。其中影響最為明顯便是學(xué)生身心健康發(fā)展得不到良好保證，造成了學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過(guò)程中身體與心理得不到有效平衡，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。

2.體能訓(xùn)練導(dǎo)向下的小學(xué)體育課程優(yōu)化

2.1 提高學(xué)生參與鍛煉的熱情。興趣是激發(fā)學(xué)生參與課程學(xué)習(xí)主動(dòng)性的關(guān)鍵因素，因此在小學(xué)體育課程教學(xué)改革優(yōu)化之中，通過(guò)體能訓(xùn)練的方式，將極大化增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，并更好的激發(fā)學(xué)生形成良好的體育鍛煉素養(yǎng)。所以在體能訓(xùn)練融入過(guò)程中，小學(xué)體育教師應(yīng)盡可能借助趣味化和多樣化的體能訓(xùn)練內(nèi)容，來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育鍛煉欲望，進(jìn)而保持住學(xué)生體育鍛煉的熱情，讓學(xué)生樹(shù)立科學(xué)化的體育鍛煉目標(biāo)，進(jìn)而真正關(guān)注到體能訓(xùn)練對(duì)自身身心健康發(fā)展的重要價(jià)值。

小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)欲望比較強(qiáng)烈，希望得到他人的表?yè)P(yáng)和認(rèn)可，若是采用競(jìng)技類(lèi)的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，則更能激發(fā)出學(xué)生的熱情。因此，在小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練中，教師可以組織體能比賽活動(dòng)，促使學(xué)生以小組或是個(gè)人的方式參與比賽，激發(fā)出學(xué)生強(qiáng)烈的好勝心。這樣將體能比賽與學(xué)生健康結(jié)合的有效方式，可提升體能訓(xùn)練效果。

2.2 完善課堂體能訓(xùn)練的方式。小學(xué)體育課堂教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)體能訓(xùn)練的導(dǎo)入，能夠完善小學(xué)體育教學(xué)體系，進(jìn)而增強(qiáng)小學(xué)體育教學(xué)效果。所以小學(xué)體育教師應(yīng)通過(guò)引入多元化的教學(xué)方法，支撐體能訓(xùn)練的基本內(nèi)容，最為常見(jiàn)的便是通過(guò)啟發(fā)式和分層式的教學(xué)模式，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生在體能訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)化自身身體素質(zhì)。初中體育教師可以在體能訓(xùn)練過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的主體性地位，讓學(xué)生投入大量的時(shí)間與精力到體能訓(xùn)練之中，使得學(xué)生身體機(jī)能得到不斷進(jìn)步。當(dāng)然也要給予足夠的耐心和關(guān)心，讓學(xué)生在體能訓(xùn)練的道路之中，樹(shù)立正確的訓(xùn)練思想和訓(xùn)練意識(shí)。

比如，在體能訓(xùn)練中，教師需要做好示范，而后在帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作的過(guò)程中進(jìn)行分解講解，使每一位學(xué)生都能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，了解體能訓(xùn)練過(guò)程中的注意事項(xiàng)，最后將學(xué)生分組訓(xùn)練，促使學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、相互幫助，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的共同進(jìn)步。而分層教學(xué)方式則是教師結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好、身體素質(zhì)等因素，對(duì)學(xué)生展開(kāi)因材施教，以此保證課堂體能訓(xùn)練的有效性。

2.3 充分利用小學(xué)校園的環(huán)境。在小學(xué)體育課程教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)體能訓(xùn)練方式的引入，能夠完善小學(xué)體育教師所設(shè)計(jì)的教學(xué)計(jì)劃，當(dāng)然體能訓(xùn)練離不開(kāi)一個(gè)合適的訓(xùn)練場(chǎng)地。因此小學(xué)體育教師應(yīng)充分借助校園環(huán)境來(lái)開(kāi)展具有特色的體能訓(xùn)練，盡可能因地制宜的來(lái)設(shè)計(jì)，最大程度上提升體能訓(xùn)練效果，讓學(xué)生在足夠良好的體能訓(xùn)練環(huán)境之中，完善自身的體能訓(xùn)練意識(shí)，更好的激發(fā)學(xué)生積極性和主動(dòng)性，完成小學(xué)體育教學(xué)所設(shè)定的基本方向和基本目標(biāo)。

比如，小學(xué)體育教師在制定體能訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，教師要注意學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的安全問(wèn)題，這是場(chǎng)地布置中所需要關(guān)注的基本問(wèn)題，在保證安全的前提下制定教學(xué)內(nèi)容；同時(shí)，教師還需要掌握訓(xùn)練的強(qiáng)度，避免學(xué)生受傷。此外，教師要結(jié)合校園環(huán)境特點(diǎn)，合理設(shè)計(jì)跑步等體能訓(xùn)練內(nèi)容。