孫玉琦

(遼寧省大連市普蘭店區(qū)渤海小學 遼寧 大連 116200)

體能訓練主要是在日常體育教學活動中增強學生的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力，以此幫助學生形成良好的身體體型，強化學生身體器官的適應能力與免疫能力。但是在傳統(tǒng)應試教學理念之中，受到教學模式的束縛，使大部分體育課程教學難以真正引入體能訓練，更多的是選擇一些基礎的運動來完善和實現(xiàn)教學目標，無法真正關注到體能訓練對學生身心健康發(fā)展的重要性。所以在素質(zhì)教育理念之中，為了推動學生素質(zhì)全面發(fā)展，小學體育教師必須重視體能訓練對學生發(fā)展的價值，進而在創(chuàng)新優(yōu)化之中滲透到體育教學的各個部分。

1.小學體育教學中體能訓練的現(xiàn)狀

在新課改素質(zhì)教育理念之下，大部分小學體育課程教學都在適應體能訓練引入課程的要求，但是對于部分學校而言，體能訓練仍然處于一種被動式狀態(tài)。在體育課程設計之中，無法在各個環(huán)節(jié)融入體能訓練的基本內(nèi)容，基于對體能訓練的認知不足，造成了學生也無法真正感知到體能訓練的重要性，導致了小學體育課堂教學過程中無法建立具有科學化與合理化的體能訓練體系。并且由于體育教師教學經(jīng)驗與專業(yè)化程度出現(xiàn)差異化，使得體能訓練的結果也不盡如人意，這對于當下素質(zhì)教育理念發(fā)展而言，是一個十分嚴峻的問題。其中影響最為明顯便是學生身心健康發(fā)展得不到良好保證，造成了學生在日常學習過程中身體與心理得不到有效平衡，影響了學生學習積極性和主動性。

2.體能訓練導向下的小學體育課程優(yōu)化

2.1 提高學生參與鍛煉的熱情。興趣是激發(fā)學生參與課程學習主動性的關鍵因素，因此在小學體育課程教學改革優(yōu)化之中，通過體能訓練的方式，將極大化增強學生參與體育鍛煉的興趣，并更好的激發(fā)學生形成良好的體育鍛煉素養(yǎng)。所以在體能訓練融入過程中，小學體育教師應盡可能借助趣味化和多樣化的體能訓練內(nèi)容，來調(diào)動學生的體育鍛煉欲望，進而保持住學生體育鍛煉的熱情，讓學生樹立科學化的體育鍛煉目標，進而真正關注到體能訓練對自身身心健康發(fā)展的重要價值。

小學生的競爭欲望比較強烈，希望得到他人的表揚和認可，若是采用競技類的體能訓練項目，則更能激發(fā)出學生的熱情。因此，在小學體育課堂體能訓練中，教師可以組織體能比賽活動，促使學生以小組或是個人的方式參與比賽，激發(fā)出學生強烈的好勝心。這樣將體能比賽與學生健康結合的有效方式，可提升體能訓練效果。

2.2 完善課堂體能訓練的方式。小學體育課堂教學過程中，通過體能訓練的導入，能夠完善小學體育教學體系，進而增強小學體育教學效果。所以小學體育教師應通過引入多元化的教學方法，支撐體能訓練的基本內(nèi)容，最為常見的便是通過啟發(fā)式和分層式的教學模式，來引導學生在體能訓練過程中強化自身身體素質(zhì)。初中體育教師可以在體能訓練過程中關注學生的主體性地位，讓學生投入大量的時間與精力到體能訓練之中，使得學生身體機能得到不斷進步。當然也要給予足夠的耐心和關心，讓學生在體能訓練的道路之中，樹立正確的訓練思想和訓練意識。

比如，在體能訓練中，教師需要做好示范，而后在帶領學生完成動作的過程中進行分解講解，使每一位學生都能夠掌握動作要領，了解體能訓練過程中的注意事項，最后將學生分組訓練，促使學生之間相互學習、相互幫助，實現(xiàn)學生的共同進步。而分層教學方式則是教師結合學生的興趣愛好、身體素質(zhì)等因素，對學生展開因材施教，以此保證課堂體能訓練的有效性。

2.3 充分利用小學校園的環(huán)境。在小學體育課程教學過程中，通過體能訓練方式的引入，能夠完善小學體育教師所設計的教學計劃，當然體能訓練離不開一個合適的訓練場地。因此小學體育教師應充分借助校園環(huán)境來開展具有特色的體能訓練，盡可能因地制宜的來設計，最大程度上提升體能訓練效果，讓學生在足夠良好的體能訓練環(huán)境之中，完善自身的體能訓練意識，更好的激發(fā)學生積極性和主動性，完成小學體育教學所設定的基本方向和基本目標。

比如，小學體育教師在制定體能訓練計劃時，教師要注意學生在訓練過程中的安全問題，這是場地布置中所需要關注的基本問題，在保證安全的前提下制定教學內(nèi)容；同時，教師還需要掌握訓練的強度，避免學生受傷。此外，教師要結合校園環(huán)境特點，合理設計跑步等體能訓練內(nèi)容。