劉振忠

摘要 2020年初新冠疫情暴發(fā)，高校大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活受到嚴(yán)重影響。結(jié)合全國(guó)疫情防控形勢(shì)，根據(jù)高校大學(xué)生居家疫情防控學(xué)習(xí)、生活、情緒和心理等方面的影響，劃分成三個(gè)階段。分析每個(gè)階段學(xué)生行為與思想問題，提出學(xué)生管理工作的建議。

關(guān)鍵詞 新冠肺炎;心理問題;影響

2020年初，新型冠狀病毒肺炎疫情（簡(jiǎn)稱新冠肺炎，COVID-19）從武漢暴發(fā)，而后蔓延至全國(guó)，世界衛(wèi)生組織（WHO）定為國(guó)際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件。新冠肺炎是近百年來(lái)人類遭遇的影響范圍最廣的全球性大流行病，人類生命安全和健康面臨重大威脅[1]。新冠肺炎的高度傳染性使人民群眾感到緊張，疫情蔓延及各種前所未有的“封城”等舉措給民眾帶來(lái)了較大情緒波動(dòng)，生產(chǎn)生活受到了極大困擾。高校大學(xué)生們迎來(lái)一次前所未有的“加長(zhǎng)版”假期，長(zhǎng)時(shí)間封閉在家改變了以往的生活方式，存在一定程度的受限感，學(xué)習(xí)進(jìn)度受到一定的影響。此背景下，居家大學(xué)生可能產(chǎn)生一些不良情緒，如緊張焦慮、恐懼、疑病、抑郁等[2]。

高校大學(xué)生受疫情影響因素分析

至9月初返校前，是高校大學(xué)生疫情防控的獨(dú)特階段。作為高校輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生思想表現(xiàn)和行為問題觀察，疫情對(duì)大學(xué)生的影響主要是情緒和心理方面，隨著疫情防控形勢(shì)的不斷變化，學(xué)生的情緒和心理問題也在發(fā)生變化?？傮w上是從緊張、恐懼到焦慮、抑郁，最后轉(zhuǎn)為輕松、愉快的過程。整個(gè)過程中，焦慮、抑郁的情緒持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)。

疫情防控階段劃分

中國(guó)抗擊疫情的艱辛歷程。新冠肺炎疫情是新中國(guó)成立以來(lái)發(fā)生的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的一次重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件?；仡櫩挂邭v程，大體分為五個(gè)階段[1]：第一階段（2019年12月27日至2020年1月19日），迅即應(yīng)對(duì)突發(fā)疫情;第二階段（1月20日至2月20日），初步遏制疫情蔓延勢(shì)頭;第三階段（2月21日至3月17日），本土新增病例數(shù)逐步下降至個(gè)位數(shù);第四階段（3月18日至4月28日），取得武漢保衛(wèi)戰(zhàn)、湖北保衛(wèi)戰(zhàn)決定性成果;第五階段（4月29日以來(lái)），全國(guó)疫情防控進(jìn)入常態(tài)化。

大學(xué)生疫情防控的時(shí)期劃分。高校大學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活是從疫情暴發(fā)至春季開學(xué)，根據(jù)期間全國(guó)各地疫情防控形式轉(zhuǎn)變以及學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀態(tài)、情緒和心理變化特征，可以劃分為三個(gè)時(shí)期：大學(xué)生疫情防控初期（2019年12月末至2020年3月中旬）、大學(xué)生疫情防控中期（3月中旬至6月末）和大學(xué)生疫情防控末期（7月初至9月初）。

疫情防控各階段大學(xué)生心態(tài)分析

疫情防控初期大學(xué)生心態(tài)主要體現(xiàn)為緊張和恐懼。在第一階段，疫情突然暴發(fā)、快速蔓延和嚴(yán)重的健康威脅，使大家處于緊張、恐懼的情緒之中。一方面，大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)了解到大量新冠肺炎的信息，害怕被傳染、患病，學(xué)生處于緊張、恐懼情緒之中，甚至有些人產(chǎn)生了疑病情緒;另一方面，居家隔離期間時(shí)間自由，學(xué)業(yè)壓力較小，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，玩游戲成為他們每天生活的主要活動(dòng)，過度的娛樂和眾雜的網(wǎng)絡(luò)信息可能誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生焦慮抑郁情緒。

疫情防控中期大學(xué)生焦慮、抑郁心理問題最重。第二階段全國(guó)疫情防控形勢(shì)明顯轉(zhuǎn)好，各高校紛紛開展了線上教學(xué)。這個(gè)階段學(xué)生的情緒發(fā)生重大變化，心理問題較多較重。一是緊張、恐懼的情緒弱化?！胺獬恰薄⒖刂迫丝诹鲃?dòng)和居家隔離的禁令解除，大學(xué)生緊張、恐懼的情緒逐漸消除。二是學(xué)生居家學(xué)習(xí)焦慮情緒增強(qiáng)。線上教學(xué)與線下教學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境差異，教學(xué)過程中，一方面學(xué)生自我約束能力差，不能做到全程精力集中;另一方面老師線上教學(xué)缺少經(jīng)驗(yàn)，沒有很好掌握網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方式方法，教學(xué)質(zhì)量不高。還有受網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量影響，視聽效果差。學(xué)業(yè)方面的壓力易產(chǎn)生焦慮。三是延期返校產(chǎn)生焦慮。由于對(duì)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的不適應(yīng)，學(xué)生熱切盼望返校復(fù)學(xué)。學(xué)校通知延期返校，引發(fā)大部分學(xué)生抑郁情緒。四是長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)與家長(zhǎng)間日常生活矛盾增大。學(xué)生長(zhǎng)期在家，日常作息和生活習(xí)慣受到批評(píng)和約束，致使學(xué)生和家長(zhǎng)之間矛盾沖突增多。五是孤獨(dú)和無(wú)聊的情緒感強(qiáng)。疫情防控限制了社交和外出，對(duì)活潑、好動(dòng)的大學(xué)生性格產(chǎn)生巨大影響，孤獨(dú)、無(wú)聊感不斷增強(qiáng)，最喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲也讓他們感到漸漸變得無(wú)趣，心理抑郁問題普遍存在。

疫情防控末期大學(xué)生心理情緒逐漸轉(zhuǎn)好。疫情防控進(jìn)入常態(tài)化后，大學(xué)生結(jié)束了一個(gè)學(xué)期的網(wǎng)課學(xué)習(xí)進(jìn)入暑假，情緒和心理逐漸好轉(zhuǎn)。學(xué)校公布了返校時(shí)間，大學(xué)生們焦慮、抑郁的心理問題逐漸消除，愉快地轉(zhuǎn)入假期生活，積極為開學(xué)返校做準(zhǔn)備。

疫情對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生的影響分析結(jié)論

疫情對(duì)高校大學(xué)生影響最多的是情緒和心理方面，情緒和心理方面主要是緊張、恐懼、孤寂、無(wú)聊、焦慮和抑郁等，不僅促發(fā)嚴(yán)重的心理問題，而且影響到學(xué)習(xí)生活的其它方面。

全國(guó)疫情防控劃分了五個(gè)階段，而對(duì)高校大學(xué)生的影響可劃分為初期、中期和末期三個(gè)時(shí)期。

疫情防控的各時(shí)期影響程度不同。大學(xué)生疫情防控初期疫情影響下心態(tài)主要是緊張和恐懼;中期焦慮和抑郁方面心理問題較為嚴(yán)重;末期心理問題逐漸消除。

疫情防控期間學(xué)生管理工作建議。在學(xué)生管理工作要加強(qiáng)學(xué)生心理問題的觀察了解，針對(duì)性地開展心理輔導(dǎo)和疏解，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

疫情期間，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通聯(lián)系，了解學(xué)生思想和心理動(dòng)態(tài)，建立預(yù)警機(jī)制，及時(shí)處理發(fā)現(xiàn)的問題。

利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展教育活動(dòng)。組織召開年級(jí)、班級(jí)和特殊群體的語(yǔ)音、視頻會(huì)議，講解疫情防控政策和知識(shí)，幫助學(xué)生端正思想和心態(tài)，積極參與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，加強(qiáng)自我約束管理。

教育學(xué)生合理安排居家期間娛樂生活，適度控制網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，積極開展室內(nèi)、室外體育活動(dòng)，在增強(qiáng)身體健康的同時(shí)，可以有效舒緩焦慮和抑郁。

參考文獻(xiàn)

[1] 中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院新聞辦公室. 抗擊新冠肺炎疫情的中國(guó)行動(dòng)[N]. 人民日?qǐng)?bào)，2020-06-08（010）.

[2] 汪晶，丁楊，蔣茜璇，廖晨霞，李倫蘭.疫情期間安徽省高校學(xué)生焦慮抑郁水平及應(yīng)對(duì)策略[J/OL].中國(guó)健康心理學(xué)雜志：1-10[2020-10-03].http：//kns.cnki.net/kcms/detail/11.5257.R.20200810.1452.012.html.

[3] 吳培，鄧祺丹，王國(guó)平，張雷，劉兵，高靖雯，胡雅靜，廖力.新冠肺炎疫情期間大學(xué)生的防護(hù)認(rèn)知及情緒反應(yīng)[J/OL].中國(guó)健康心理學(xué)雜志：1-9[2020-10-03].http：//kns.cnki.net/kcms/detail/11.5257.R.20200604.1032.008.html.