屠 戈，范莉莉，陶士儉

（1.安徽省潁上第二中學(xué)，安徽 阜陽 236200；2.安徽省潁上第一中學(xué)，安徽 阜陽 236200）

1 戶外運(yùn)動的定義

戶外運(yùn)動，是一組在自然環(huán)境舉行的帶有探險(xiǎn)或體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目群，其中包括登山、攀巖、懸崖速降、皮劃艇、潛水、帆船、定向運(yùn)動等項(xiàng)目。而我們引入高中校園的戶外運(yùn)動主要形式就是拓展游戲，因?yàn)樗鼘龅仄鞑牡囊蟛桓?，同時(shí)易于組織，可以極大地豐富日常體育課的形式，對學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)有極大的促進(jìn)作用。

2 體育學(xué)科核心素養(yǎng)

2016 年9 月13 日上午，中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)研究成果發(fā)布會在北京師范大學(xué)舉行。核心素養(yǎng)課題組歷時(shí)3 年集中攻關(guān)，并經(jīng)教育部基礎(chǔ)教育課程教材專家工作委員會審議，最終形成研究成果，確立了人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新六大核心素養(yǎng)。其中，新課標(biāo)詳細(xì)提出了體育學(xué)科核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德3 個(gè)方面，3 個(gè)方面的核心素養(yǎng)聯(lián)系密切、互相影響，在體育與健康教育教學(xué)過程中得以全面發(fā)展，并在解決復(fù)雜情景的實(shí)際問題過程中整體發(fā)揮作用。核心素養(yǎng)不僅是學(xué)科育人價(jià)值的集中體現(xiàn)，也是體育學(xué)科課程目標(biāo)的分目標(biāo)。

3 戶外運(yùn)動能夠引入高中體育課堂的原因

3.1 戶外運(yùn)動的特點(diǎn)

戶外運(yùn)動對我國的學(xué)生來說屬于新興運(yùn)動，如學(xué)生經(jīng)常玩的輪滑、滑板等都屬于戶外運(yùn)動的范疇，運(yùn)動項(xiàng)目多樣，組織形式自由，深受年輕人喜愛。將戶外項(xiàng)目引入高中課堂，可以有效地改善課堂形式。傳統(tǒng)的體育課形式陳舊，往往以單一的技能教學(xué)為主，嚴(yán)重忽略了學(xué)生的需求和運(yùn)動感受，造成學(xué)生喜歡體育課但不喜歡上體育課的現(xiàn)狀。通過引入大量戶外拓展游戲可以豐富學(xué)生的課堂體驗(yàn)，讓學(xué)生全身心地投入到體育運(yùn)動中去。

3.2 促進(jìn)學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)的教學(xué)模式大多是教師的示范講解、學(xué)生模仿，這種陳舊的教學(xué)模式只適合于學(xué)習(xí)單一的體育運(yùn)動技能，對當(dāng)代高中學(xué)生來說已經(jīng)失去了吸引力，體育教師要通過合作探究、自主學(xué)習(xí)的方法讓高中學(xué)生重新回到課堂。對此，戶外拓展項(xiàng)目有著先天的優(yōu)勢，它需要高中學(xué)生發(fā)揮極大的主動性，通過小組間的相互合作、相互幫助來贏得組與組之間的競爭，這就在無形中發(fā)揮了高中學(xué)生的主動性，從而讓“以學(xué)生為主體”這句話落地生根。

3.3 促進(jìn)教師角色的轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師往往扮演的是一個(gè)“說教者”的角色。教師總有一個(gè)擔(dān)心：把問題交給學(xué)生他們能解決嗎？正是在這種擔(dān)心下，造成了教師過多地把控了課堂，留給學(xué)生的空間太少。通過戶外拓展游戲引入高中體育課堂，教師可以只告訴學(xué)生規(guī)則，讓學(xué)生自己組織、自己協(xié)商角色、自己決定比賽勝負(fù)方法，從而做到把課堂還給學(xué)生。

4 戶外運(yùn)動對培養(yǎng)高中學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的積極作用

4.1 運(yùn)動能力

運(yùn)動能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現(xiàn)，是人身體活動的基礎(chǔ)。

4.1.1 體 能 由于戶外項(xiàng)目都是在室外進(jìn)行，毫無疑問對學(xué)生身體素質(zhì)的提高有極大的幫助。通俗來講，通過戶外拓展游戲的開展，可以有效地提升高中學(xué)生的心肺功能，如定向越野、校園尋寶等項(xiàng)目都需要運(yùn)動者擁有較好的體能，還有定向運(yùn)動中的搶點(diǎn)打卡就相于訓(xùn)練中常用的變速跑。如果高中學(xué)生長期參與這些運(yùn)動，可以有效地提高其心肺功能，從而提高其體能。

4.1.2 技戰(zhàn)術(shù)能力 技戰(zhàn)術(shù)能力是指團(tuán)體或個(gè)人在參與體育比賽中采用的一種比賽策略。拓展游戲的特征是團(tuán)隊(duì)參與，講究團(tuán)隊(duì)配合，要想獲得比賽的勝利，必須開動腦筋，發(fā)動集體智慧，做好比賽分工，在合作的基礎(chǔ)上形成合力，方能取得成功。而當(dāng)下我國中學(xué)生普遍存在的問題就是缺乏溝通合作能力，通過高中體育課堂引入戶外拓展能夠發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，讓高中學(xué)生準(zhǔn)確找到自身的定位，有助于實(shí)現(xiàn)合作、探究的學(xué)習(xí)氛圍。

4.1.3 心理能力 目前的學(xué)生，對獲得成功的渴望較為強(qiáng)烈，希望得到教師、家長及社會的認(rèn)可。但由于家庭、社會各方面對高中學(xué)生的保護(hù)做得過于周密，導(dǎo)致高中學(xué)生的心理承受能力低下，表現(xiàn)為：自私，不愿意分享，很難接受同伴的缺點(diǎn)，而對自身的缺點(diǎn)卻不能準(zhǔn)確地認(rèn)識；面對失敗的預(yù)期不夠充分，往往受到挫折就選擇放棄；意志品質(zhì)不夠堅(jiān)定，學(xué)習(xí)的過程中容易受到外界的干擾。而通過戶外拓展，可以有效地加強(qiáng)人與人之間的交流與合作，通過游戲，讓學(xué)生充分地相信隊(duì)友、相信團(tuán)隊(duì)，同時(shí)同過游戲比賽發(fā)現(xiàn)自身的不足，完善自身性格有缺陷的部分。

4.2 健康行為

健康行為包括養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，控制體重，改掉不良嗜好，預(yù)防運(yùn)動損傷和疾病，消除運(yùn)動疲勞，保持良好的心態(tài)，能夠適應(yīng)自然和社會環(huán)境的能力等。將戶外拓展引入高中體育課堂可以幫助高中學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)良的體育鍛煉意識與習(xí)慣，促進(jìn)高中學(xué)生掌握正確的健康知識，有效地調(diào)節(jié)高中學(xué)生的情緒并增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。

4.3 體育品德

“立德樹人”是習(xí)近平總書記對當(dāng)代教育提出的新要求，在這一思想的指導(dǎo)下，體育教學(xué)要在日常的體育課中更多地體現(xiàn)體育的德育功能。體育品德的具體表現(xiàn)就是體育精神、體育道德和體育品格。將戶外拓展引入高中體育，可引導(dǎo)高中學(xué)生遵守比賽規(guī)則，樹立正確的勝負(fù)觀，積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、超越自我，形成健康的體育精神、體育道德和體育品格。

5 結(jié) 語

通過將戶外拓展引入高中體育課堂，不僅可以有效促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展，同時(shí)也能轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念，推進(jìn)體育課堂改革。