■

/鄭州工業(yè)安全職業(yè)學院基礎部

一、前言

體育運動是一種行為特征，對于我國新一代青少年來說，體育訓練不僅對孩子們的健康有著極大的好處，而且還會以一種獨特的方式來開發(fā)孩子們的智能，具有極其重要的意義。同時由于校園中體育訓練的加入還可以通過其獨特的方式和多變的活動來鍛煉孩子們的心里敏捷性、手腦協(xié)作能力、想象能力、應變能力等。訓練是聯(lián)系訓練理論與實踐的媒介，通過體育的訓練，可以反映出一個學校的訓練結構、訓練邏輯和綜合實力，因此體育訓練對于我國所有校園來說都是不可缺失的一部分。本文根據(jù)對多所學校進行調(diào)查研究，分析調(diào)查結果，對當前各種體育訓練的特點進行研究，分析校園體育現(xiàn)狀，并且對今后體育訓練的發(fā)展方向進行探討，進而預測校園體育訓練未來的發(fā)展趨勢[1]。

二、校園體育訓練的現(xiàn)狀

隨著社會不斷的發(fā)展，傳統(tǒng)校園體育模式的弊端逐漸顯露出來。目前我國的校園體育訓練正向著多元化的方向發(fā)展，呈現(xiàn)出訓練多樣化的格局，其使用較多的主要有“三基型”、“并列型”、“三段型”和“分層次型”四種訓練，由于各種體育訓練都具有獨特的優(yōu)越性，并且針對運動員的素質方面并不統(tǒng)一，因此每種訓練都存在一定的局限性和不足，所以目前學校的體育訓練多采用多種模式共存的方式。

(一)“三基型”體育訓練

“三基型”體育訓練以訓練內(nèi)容為主，所謂“三基”是指讓運動員掌握體育的基礎知識、基礎技術和基礎技能，使運動員更全面的了解體育這一學科。相較于其他的訓練，“三基型”訓練更依靠于教練在課堂上的主導作用，教練需能夠調(diào)動起運動員的積極性，培養(yǎng)運動員的團結主義精神。但其不足在于訓練方式過于統(tǒng)一化，不能著重發(fā)展個別運動員的特長，很難培養(yǎng)出專業(yè)的體育人才，且不利于培養(yǎng)運動員的終身體育精神。

(二)“并列型”體育訓練

相較于“三基型”體育訓練，“并列型”更注意運動員之間的差距，對不同天賦的運動員進行因材施教。所謂并列是指在學練過程中同時開設“基礎課”和“專業(yè)課”，使運動員可以根據(jù)自己的體育能力選擇不同程度的訓練，并在運動員的能力范圍內(nèi)制定不同等的標準，避免出現(xiàn)運動員過度勞累的狀況。但由于訓練內(nèi)容和評分標準存在許多差異，因此需要教練有很強的管理能力[2]。

(三)“三段式”體育訓練

“三段式”體育訓練以培養(yǎng)運動員良好的體育習慣和能力為主要目標，目前多應用于大學體育訓練中。其訓練是將大學體育課程分為三段：大一開設體育基礎課，使運動員掌握基礎的體育知識。大二開設體育專業(yè)課，進一步提升運動員的體育技能和體育能力。大三大四開設體育選修課，運動員可以根據(jù)自己的特長進一步的深造。這種模式既能夠打下良好的基礎，又能發(fā)揮運動員的潛力，但開設的課程較多，對學練場地有一定的需求。

(四)“分層次型”體育訓練

“分層次型”體育訓練以總體訓練為指導目標，從運動員的心理、生理以及體育能力的實際情況出發(fā)，尊重運動員的興趣愛好和個人差異，在課堂訓練中構建不同層級的訓練內(nèi)容和訓練方法，對運動員進行“因材施教”，使不同的運動員能在體育課堂上發(fā)揮自己的特長，探索自己的興趣愛好，在課堂上收獲學習的快樂。當“分層次型”體育訓練對體育老師的需求量較大，并且其復雜的層次劃分以及專業(yè)的知識教導對教練有很大的要求。

三、校園體育訓練的發(fā)展趨勢

受科學技術的影響，校園體育的訓練引入了許多科學元素，逐漸從傳統(tǒng)且單一的訓練向著多元化的訓練開始發(fā)展，針對教材內(nèi)容、師生關系以及訓練方法等方面進行科學且合理化的改革，著力培養(yǎng)運動員各方面的身體素質，在體育訓練中開發(fā)運動員的認知能力、情感投入以及體育能力等等，致力于培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的運動員，為祖國發(fā)展培養(yǎng)棟梁之才[3]。

(一)重視開發(fā)運動員在體育學練過程中的認知能力

體育運動是人體的一種行為，同時體育運動也是維持人體“動”與“靜”平衡的重要方式之一。體育運動中的每一個動作不僅有益于人的身體健康，同時對青年尤其是青少年的認知能力開發(fā)有很大的幫助。根據(jù)科學發(fā)現(xiàn)，人平時使用較多的是大腦左半球，但人體大腦的右半球主要負責形象思維、音樂、美術以及空間的辨認，因此許多發(fā)明家的大腦右半球都十分發(fā)達。通過適當?shù)捏w育運動可以開發(fā)運動員們分認知能力，發(fā)展運動員們大腦右半球的想象、整體、空間和形象思維能力，鍛煉和增強大腦右半球不同方面的功能，只有左右半腦交替使用平衡發(fā)展，才能將大腦的功能開發(fā)到極致。

(二)重視運動員在校園體育學練過程中的情感投入

在校園體育學練的過程中，單一的按照老師的指令進行相應的動作訓練是達不到提升效果的，只有將情感與運動員的認知能力相結合才能有所收益。在傳統(tǒng)的體育訓練中，更多的是維護教練的權威，保證課堂紀律，從而忽略了運動員在情感方面的訴求，不僅使運動員們的天性得到了抑制，還令運動員對這種被迫學習的模式感到厭煩。為改善這一現(xiàn)象，學校開始重視運動員在校園體育學練過程中的情感投入，先改善運動員與老師之間的關系，建立起良好的師生關系，從而使運動員不再對體育

學練產(chǎn)生抵觸心理。在體育學練的課程中增加實踐操作和興趣活動，將運動員的體育課堂與生活聯(lián)系在一起，使運動員對體育產(chǎn)生更大想學習興趣，從而主動積極的學習體育知識，只有運動員在課堂中投入了情感，才會有維持學習、調(diào)節(jié)學習的動力，這樣的體育訓練才能算是快樂的、成功的。

(三)重視培養(yǎng)運動員在校園體育學練過程中的體育能力

體育學練不僅能為運動員帶來強壯的身體，更能使運動員在某一方面脫穎而出。在傳統(tǒng)的體育訓練中，注重培養(yǎng)運動員各個方面的體育能力，試圖讓運動員學會所有的體育技能，但由于訓練時間的限制，不僅使運動員對體育感到厭煩，還使運動員學習的技能過于繁雜而無一方面特長。因此新型的體育訓練采取多元化的訓練，運動員可以根據(jù)自己在體育方面的特長或愛好選擇不同的體育課程，進一步鍛煉自己的能力，節(jié)省了運動員學習其他體育技能的時間，將更多的時間用在自己擅長的領域上，使運動員在某一體育方面得到最好的訓練，從而達到精通的狀態(tài)。

四、結語

少年強則國強，運動員是祖國發(fā)展的根基。傳統(tǒng)的體育訓練也不在適應當今時代的發(fā)展需求，相比較多元化的體育訓練不僅能夠提高運動員的身體素質，還能培養(yǎng)運動員各方面的綜合素質能力，為運動員將來的發(fā)展打下良好的身體基礎，更為祖國未來的發(fā)展培養(yǎng)優(yōu)秀的棟梁之才。