摘要：移動(dòng)電話依賴性是當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生群體普遍存在的問(wèn)題，特別是隨著科技的發(fā)展，移動(dòng)信息終端的出現(xiàn)在很大程度上改變了大學(xué)生的日常生活。移動(dòng)電話的存在，對(duì)大學(xué)生群體的影響呈現(xiàn)出正面和負(fù)面兩個(gè)方面，而造成大學(xué)生依賴移動(dòng)電話現(xiàn)象的原因是多種多樣的，對(duì)即將步入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，因而面臨著極其嚴(yán)重的就業(yè)壓力。正因如此，該文以當(dāng)前大學(xué)生所面臨的就業(yè)壓力為背景，對(duì)導(dǎo)致我國(guó)大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴現(xiàn)象的原因加以分析，提出相應(yīng)的解決措施。

關(guān)鍵詞：就業(yè)壓力;大學(xué)生;手機(jī)依賴現(xiàn)象;解決對(duì)策

作者簡(jiǎn)介：

姚和霞（1973-）女，河北邯鄲人，講師，碩士研究生，從事的研究方向或工作領(lǐng)域：心理健康教育、思想政治教育

基金項(xiàng)目：本文系2020年度河北省社會(huì)科學(xué)發(fā)展研究課題（編號(hào)XXXXXX）階段性研究成果;2020年度河北省社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目（編號(hào)XXXXXX）階段性研究成果。

大學(xué)生畢業(yè)后往往對(duì)工作抱有期望，普遍存在著眼高手低的現(xiàn)象，這是由于大學(xué)生自身缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)就業(yè)形式認(rèn)識(shí)不足所致，一旦在就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想之間的較大差異，就會(huì)產(chǎn)生消極和挫折情緒，給大學(xué)生帶來(lái)巨大的心理壓力。這樣，加深了大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性，面對(duì)就業(yè)壓力變得消極退縮，以致出現(xiàn)人才流失現(xiàn)象，造成我國(guó)社會(huì)在發(fā)展過(guò)程中缺乏足夠的人才支持，對(duì)社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生極大的阻礙作用。基于此，本文對(duì)當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生在就業(yè)壓力下的表現(xiàn)進(jìn)行了分析，并對(duì)手機(jī)依賴性帶來(lái)的正負(fù)效應(yīng)作了詳盡的論述。

一、大學(xué)生的就業(yè)壓力表現(xiàn)

外部表現(xiàn)。教育改革以來(lái)，大學(xué)生進(jìn)入本科以上院校學(xué)習(xí)，一般以四年為標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)畢業(yè)后可選擇讀研或從事專業(yè)工作兩種，而這一專業(yè)人才培養(yǎng)模式正是我國(guó)社會(huì)最常用的教學(xué)手段。然而，當(dāng)前我國(guó)社會(huì)發(fā)展面臨著極其嚴(yán)重的問(wèn)題，本科院校培養(yǎng)出的高素質(zhì)教育人才不能滿足當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的需要，以致于在社會(huì)應(yīng)用方面出現(xiàn)了人才資源斷檔與矛盾。隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，各行業(yè)面臨的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力也愈來(lái)愈大，在這樣的形勢(shì)下，區(qū)域內(nèi)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r便限制了學(xué)生的就業(yè)前景，人們常說(shuō)，人往高處走，水往低處流，大學(xué)生懷著對(duì)就業(yè)的美好期望，選擇到北上廣等一線城市發(fā)展，結(jié)果學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力急劇增加。但對(duì)比較普通的本科院校來(lái)說(shuō)，學(xué)生畢業(yè)后不去關(guān)注學(xué)生是否出現(xiàn)了問(wèn)題，也沒(méi)有想辦法提高就業(yè)指導(dǎo)水平，而是把企業(yè)簽約率作為工作重點(diǎn)，以至于目前我國(guó)就業(yè)市場(chǎng)上大量的大學(xué)生無(wú)法就業(yè)[1]。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局新聞發(fā)言人介紹，2020年畢業(yè)的大學(xué)生群體面臨著較大的就業(yè)壓力，畢業(yè)生人數(shù)高達(dá)874萬(wàn)人。因疫情的影響，很多大學(xué)生在尋找工作時(shí)會(huì)面臨時(shí)間緊迫的問(wèn)題，而20-24歲具有?？埔陨蠈W(xué)歷的調(diào)查失業(yè)率較去年同期高5.4個(gè)百分點(diǎn)。

內(nèi)部表現(xiàn)。導(dǎo)致學(xué)生面臨就業(yè)壓力還有一部分原因是出于學(xué)生自身。除了重點(diǎn)院校，很多普通院校的學(xué)生在步入大學(xué)校園后都會(huì)選擇放松自己，只要最終的考核成績(jī)即可，對(duì)于專業(yè)方面的知識(shí)并沒(méi)有進(jìn)行完全掌握。在大學(xué)休假的過(guò)程中，學(xué)生一味的貪圖玩樂(lè)，沒(méi)有在自己綜合素質(zhì)以及社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面入手，導(dǎo)致在大學(xué)畢業(yè)后自身核心競(jìng)爭(zhēng)力出現(xiàn)明顯的不足，與其他優(yōu)秀學(xué)生在各方面出現(xiàn)了極大程度上的差距[2]。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局新聞發(fā)言人說(shuō)，從多年就業(yè)經(jīng)驗(yàn)而言，2020年7月份的失業(yè)率相對(duì)較高，這是由于大學(xué)生進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)的集中化所導(dǎo)致的，而到了8月份，失業(yè)率便會(huì)出現(xiàn)一定回落。但由于今年前期疫情的影響，2020年8月份大學(xué)生失業(yè)率仍有上升，這意味著就業(yè)壓力會(huì)因此大幅度提升。舉個(gè)例子，在人才招聘會(huì)上，越是實(shí)力雄厚的企業(yè)越會(huì)看中學(xué)生的綜合素養(yǎng)以及社會(huì)實(shí)踐能力，有此能力的學(xué)生可以坐在主審官對(duì)面侃侃而談，講述自己所進(jìn)行的工作經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知，相比之下，以應(yīng)付考試為學(xué)習(xí)中心的學(xué)生則只能暗淡離場(chǎng)，沒(méi)有企業(yè)會(huì)愿意用高薪換取一個(gè)新手進(jìn)行工作，這對(duì)企業(yè)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展毫無(wú)作用。

二、大學(xué)生在手機(jī)依賴方面受到的影響

積極影響。移動(dòng)電話出現(xiàn)以前，人們最常使用的是信封郵寄和電報(bào)等通信手段，與傳統(tǒng)的通信方式相比，這種方式有許多不足之處，如地域限制、通信時(shí)間長(zhǎng)、信封得不到有效保護(hù)等?，F(xiàn)在使用移動(dòng)電話，可以在很大程度上提高學(xué)生之間的交流效率，這種變化具有很強(qiáng)的跨時(shí)代意義。移動(dòng)電話的出現(xiàn)，不僅打破了傳統(tǒng)通信模式在時(shí)間和空間方面的局限，同時(shí)也使多人同時(shí)通信和對(duì)話成為可能，甚至連隔萬(wàn)里的學(xué)生都可以在同一平臺(tái)或軟件上討論，這樣不僅有效地提高了學(xué)生的社交能力，而且在一定程度上也保護(hù)了學(xué)生的隱私。此外，移動(dòng)電話還可以改變學(xué)生的傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為學(xué)生拓寬獲取知識(shí)的渠道，從而提高自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率。

消極影響。當(dāng)手機(jī)在學(xué)生生活的占比變大時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在處理人際關(guān)系的能力變?nèi)酢w根到底，手機(jī)只是以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)、當(dāng)代科學(xué)技術(shù)為核心的虛擬運(yùn)行數(shù)據(jù)終端，一旦學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性，就會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)控”現(xiàn)象，他們往往將自身的時(shí)間大部分花費(fèi)在玩手機(jī)上，精神狀態(tài)和心理健康也會(huì)以此受到影響。這種情況極為常見(jiàn)，人們俗稱低頭族，無(wú)論是在城市軌道交通工具上還是在一些公共場(chǎng)所中，低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象比比皆是，而長(zhǎng)期使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致自身的視力出現(xiàn)大面積下降，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不同程度的眼部疾病，對(duì)學(xué)生的未來(lái)起到極為不利的影響[3]。由于手機(jī)本身存在著互聯(lián)網(wǎng)搜索功能，當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行處理問(wèn)題的過(guò)程中往往會(huì)不加思考便打開(kāi)瀏覽器進(jìn)行問(wèn)題搜索，導(dǎo)致學(xué)生的思想道德素質(zhì)、思維創(chuàng)新能力以及知識(shí)應(yīng)用能力受到不利影響。

三、就業(yè)壓力下大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象的成因

1.學(xué)生因素

由于互聯(lián)網(wǎng)中存在著海量的數(shù)據(jù)信息，學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)通過(guò)不同渠道來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)信息的獲取工作，而這也是手機(jī)的優(yōu)勢(shì)之一，當(dāng)學(xué)生因問(wèn)題而困擾時(shí)，就會(huì)不自覺(jué)想到使用手機(jī)。

大學(xué)生是最容易出現(xiàn)情感方面問(wèn)題的人群，在就業(yè)壓力下，大學(xué)生往往無(wú)法對(duì)自己進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)，一旦現(xiàn)實(shí)與理想之間產(chǎn)生巨大差距時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)不同程度的自卑心理以及與情感方面的問(wèn)題。而在這種壓力下，學(xué)生需要通過(guò)某種渠道去完成對(duì)精神壓力的釋放，而手機(jī)的存在能夠幫助學(xué)生有效緩解這種情緒，并為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)安全、舒適的心理環(huán)境。

手機(jī)的出現(xiàn)，極大程度上改變了大學(xué)生之間的社交方式。現(xiàn)如今，我國(guó)大學(xué)生的新生力量一般為00后，在生活方式以及所接觸到的事物方面與時(shí)俱進(jìn)，更注重私人空間，對(duì)于隱私極為看重。通過(guò)手機(jī)學(xué)生可以進(jìn)行不同類型的評(píng)論與探討，以此來(lái)確保自身的隱私權(quán)不會(huì)受到威脅。

2.校園因素

學(xué)校管理水平不足[4]。在本科院校的傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)程中，遵循的是嚴(yán)進(jìn)寬出主要方針，而學(xué)生所處的大學(xué)環(huán)境不同于高中的嚴(yán)肅與古板，更加輕松與自由，在長(zhǎng)期學(xué)習(xí)狀態(tài)的壓力下，學(xué)生往往會(huì)在大學(xué)環(huán)境中迷失方向，很難長(zhǎng)期保持較高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至還會(huì)出現(xiàn)不同程度的抄襲與作弊現(xiàn)象，而手機(jī)的出現(xiàn)使學(xué)生有了另外打發(fā)時(shí)間的工具，隨著手機(jī)功能的多種多樣化，導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中無(wú)法保持專注程度。

教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，仍使用傳統(tǒng)的課堂教育模式，而且在大學(xué)校園中，部分課程都是要進(jìn)行合班教學(xué)，教師很難對(duì)數(shù)量較多的學(xué)生做到意義管理，以至于整個(gè)課堂教學(xué)的質(zhì)量得不到有效提升。

3.社會(huì)因素

作為數(shù)字技術(shù)下的產(chǎn)物，手機(jī)作為終端設(shè)備的出現(xiàn)為學(xué)生的生活帶來(lái)了翻天覆地的改變，在這一過(guò)程中，學(xué)生對(duì)于手機(jī)也會(huì)越發(fā)依賴。在快節(jié)奏的今天，我國(guó)的學(xué)生生活更追求便捷化，在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中學(xué)生所能用的大塊時(shí)間更加緊湊，以至于學(xué)生的時(shí)間趨向于碎片化，這時(shí)學(xué)生無(wú)法進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)或工作，只得通過(guò)手機(jī)來(lái)對(duì)碎片時(shí)間進(jìn)行高效使用[5]。

隨著無(wú)線網(wǎng)絡(luò)信號(hào)在我國(guó)范圍內(nèi)的全方位覆蓋，4G也好，最新研究出的5G也罷，都會(huì)導(dǎo)致人們的生活水平而得到有效提高，在科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的今天，手機(jī)更新?lián)Q代的速度是極為驚人的，工藝的提升、硬件設(shè)備的提升、軟件的更新，使人們的傳統(tǒng)生活模式出現(xiàn)了極大程度的改變，而這也是導(dǎo)致當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生無(wú)法擺脫對(duì)手機(jī)依賴現(xiàn)象的現(xiàn)狀。

四、就業(yè)壓力下大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象的解決對(duì)策

1.提高學(xué)生自我管理能力

在當(dāng)前就業(yè)壓力下，我國(guó)大學(xué)生想要有效緩解對(duì)于手機(jī)的依賴現(xiàn)象，就要提高學(xué)生自我管理能力。在這過(guò)程中，學(xué)生需要明確自身在大學(xué)時(shí)期應(yīng)當(dāng)做些什么，知曉手機(jī)是用來(lái)進(jìn)行知識(shí)獲取或者交際溝通的工具，是為日后社會(huì)就業(yè)做好基礎(chǔ)的重要設(shè)備，而不只是學(xué)生進(jìn)行娛樂(lè)措施的工具，學(xué)生不應(yīng)是手機(jī)終端的奴隸，因而為了避免對(duì)手機(jī)的過(guò)于依賴導(dǎo)致學(xué)習(xí)生活受到影響，學(xué)生應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成相對(duì)健康的生活習(xí)慣，將學(xué)習(xí)目標(biāo)放在對(duì)于專業(yè)知識(shí)的使用與研究方面，在休息的過(guò)程中適當(dāng)使用手機(jī)，以此來(lái)緩解精神壓力。

2.校園環(huán)境方面的解決措施

創(chuàng)建良好校園環(huán)境。導(dǎo)致學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性的原因還有一部分是由于學(xué)生從眾心理，從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)學(xué)生處于手機(jī)高頻率使用的環(huán)境中，除個(gè)別自制力極強(qiáng)外都會(huì)出現(xiàn)從眾心理，而本科院校在進(jìn)行教學(xué)改革的過(guò)程中需要對(duì)從眾心理進(jìn)行有效引導(dǎo)，以此來(lái)提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性，營(yíng)造一個(gè)積極向上樂(lè)于學(xué)習(xí)的教學(xué)環(huán)境。在這一過(guò)程中，院校可以通過(guò)電子設(shè)備、黑板報(bào)、宿舍告示牌等方式來(lái)創(chuàng)建良好的教學(xué)環(huán)境。為了避免學(xué)生自制力不足的現(xiàn)象發(fā)生，在進(jìn)行上課前可以準(zhǔn)備相應(yīng)的收納箱子，學(xué)生可以將手機(jī)放入其中，以此來(lái)確保課堂秩序不會(huì)受到影響[6]。

豐富校園文化。本科院校在進(jìn)行校園環(huán)境的改革過(guò)程中，需要嚴(yán)格遵循以人為本的改革理念，要將學(xué)生作為整個(gè)教育過(guò)程中主體，并尊重教師的教學(xué)方式，以此來(lái)提升師生對(duì)學(xué)校的認(rèn)同感與歸屬感。在進(jìn)行校園文化建設(shè)的過(guò)程中，院校需要根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況，從學(xué)習(xí)心態(tài)以及生活方式入手，緊跟時(shí)代發(fā)展潮流，舉辦能夠有效促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全方面發(fā)展的文化活動(dòng)。另外，院校在進(jìn)行校園文化設(shè)計(jì)的過(guò)程中還要與本校的專業(yè)特色相結(jié)合，以此來(lái)打造出具有一定影響力的校園文化品牌，為了有效提升學(xué)生對(duì)于活動(dòng)的興趣感，院校還可以具備一系列的藝術(shù)節(jié)與知識(shí)競(jìng)賽。

3.營(yíng)造社會(huì)氛圍

當(dāng)大學(xué)生在使用手機(jī)的過(guò)程中，由于缺乏自制能力，所用時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，甚至?xí)谙艉罄^續(xù)使用，這樣會(huì)對(duì)人體健康造成不同程度的影響，比如說(shuō)腰椎關(guān)鍵的酸痛感，情緒受到影響、新陳代謝出現(xiàn)紊亂等等，久而久之，學(xué)生的體質(zhì)也會(huì)以此受到極為不利的影響。學(xué)生的身體素質(zhì)是導(dǎo)致其無(wú)法在就業(yè)市場(chǎng)中占據(jù)一席之地的重要原因，正因如此，想要提升學(xué)生的體質(zhì)就要從我國(guó)黨政府入手。比如說(shuō)，通過(guò)多媒體行業(yè)將手機(jī)長(zhǎng)期使用的危害放在手機(jī)端的各種App上，以此來(lái)營(yíng)造出符合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展需要的社會(huì)輿論氛圍，使學(xué)生明確手機(jī)的危害。除此之外，政府還可以在一些學(xué)生常去的公共場(chǎng)所設(shè)置不同類型的標(biāo)語(yǔ)，時(shí)刻為學(xué)生敲響警鐘，避免因長(zhǎng)期使用手機(jī)而對(duì)學(xué)生的生命健康安全以及社會(huì)就業(yè)發(fā)展起到不利影響。

綜上所述，在當(dāng)前就業(yè)壓力如此大的前提下，大學(xué)生手機(jī)依賴問(wèn)題是極為嚴(yán)重的，這樣不僅會(huì)降低學(xué)生的社交能力，對(duì)于身心健康的發(fā)展也會(huì)起到極大的影響，因而院校需要幫助學(xué)生明確手機(jī)的定位，以提升專業(yè)知識(shí)為主，手機(jī)作為附屬工具緩解精神壓力，以此來(lái)為日后的社會(huì)從業(yè)做好充足的準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn)

[1]鄒增麗.大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策分析[J]文化創(chuàng)新比較研究，2020，004（007）：59-61，69.

[2]關(guān)軍.新時(shí)代大學(xué)生手機(jī)依賴行為對(duì)策研究分析[J]數(shù)碼世界，2019，000（006）：103.

[3]郭利京，馬成文.大學(xué)生手機(jī)依賴成因及防治對(duì)策分析[J]齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2019，000（003）：9-11.

[4]付小慶，冉紅瓊.大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀調(diào)查與應(yīng)對(duì)策略研究[J]現(xiàn)代職業(yè)教育，2019，000（016）：118-119.

[5]鄭大偉，謝媛媛，姚金迪.大學(xué)生手機(jī)依賴行為研究及對(duì)策探析[J]中國(guó)多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(bào)（上旬刊），2019（9）.

[6]張嬌.英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生手機(jī)依賴癥的現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J]長(zhǎng)江叢刊，2019（23）.