馬輝 佟顯寧

摘 ?要：隨著教育改革進(jìn)程的不斷推進(jìn)，傳統(tǒng)文化在當(dāng)前我國(guó)學(xué)校教育體系中的受重視程度也隨之得以有效提高，而太極拳則是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的代表。本次研究重點(diǎn)圍繞當(dāng)前我國(guó)高校太極拳教學(xué)中的常見(jiàn)問(wèn)題（高校太極拳教學(xué)忽略了對(duì)其健身價(jià)值與文化內(nèi)涵傳承、高校太極拳教學(xué)手段缺乏新意），并在此基礎(chǔ)上提出了幾條可行性較強(qiáng)的應(yīng)對(duì)措施，以期能夠?yàn)橐蕴珮O拳為代表的中國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。

關(guān)鍵詞：高校 ?太極拳 ?傳統(tǒng)文化 ?文化傳承

中圖分類(lèi)號(hào)：G852 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（b）-0206-03

Abstract： With the continuous advancement of the educational reform process， traditional culture in the current school education system in China has also been able to effectively improve the degree of attention， and Tai Chi is the representative of China's excellent traditional culture. This research focuses on the common problems in the teaching of Tai Chi in colleges and universities in China （the teaching of Tai Chi in colleges and universities neglects the inheritance of its fitness value and cultural connotation， and the teaching methods of Tai Chi in colleges and universities lack of new ideas）， on this basis， this paper puts forward several feasible countermeasures， hoping to contribute to the inheritance and development of Chinese traditional culture represented by Tai Chi.

Key Words： University; Tai Chi ; Traditional culture; Cultural heritage

1 ?當(dāng)前我國(guó)高校太極拳教學(xué)中的常見(jiàn)問(wèn)題分析

1.1 高校太極拳教學(xué)忽略了對(duì)其健身價(jià)值與文化內(nèi)涵傳承

中華武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的優(yōu)秀代表，而太極拳則是中華武術(shù)范疇中的典型拳種，是一種極具特色的中華文化體現(xiàn)，與過(guò)于重視外在形體規(guī)范的西方體育運(yùn)動(dòng)相比，太極拳乃至中華武術(shù)本身則更為注重對(duì)人的內(nèi)在進(jìn)行陶冶與修煉。由于當(dāng)前我國(guó)太極拳的教學(xué)缺乏詳細(xì)的指導(dǎo)文件與教材，這就導(dǎo)致教學(xué)活動(dòng)過(guò)于隨意與盲目，大部分教師在教學(xué)過(guò)程中會(huì)將側(cè)重點(diǎn)放在讓學(xué)生掌握相關(guān)套路上，而太極拳本身所具有的健體意義與文化內(nèi)涵則很少會(huì)進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的講解，如此一來(lái)，大部分學(xué)生對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)還停留在相關(guān)表象動(dòng)作上。太極拳的每招每式均是通過(guò)先人的不斷探索、反復(fù)試煉，并通過(guò)一次次的切身實(shí)踐總結(jié)而來(lái)，除具備所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目共有的健體作用之外，還蘊(yùn)含著豐富、深?yuàn)W的人生哲理。太極拳運(yùn)動(dòng)本身及其潛在意義之于青年學(xué)生的身心健康發(fā)展能夠起到積極的促進(jìn)作用，但就目前的教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)看，會(huì)導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)其文化內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)缺失，這不僅會(huì)成為太極拳教學(xué)可持續(xù)發(fā)展的障礙，還會(huì)成為弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的重要阻力。

1.2 高校太極拳教學(xué)手段缺乏新意

當(dāng)前大部分高校體育教師在開(kāi)展太極拳教學(xué)時(shí)，習(xí)慣采用“講解—示范—練習(xí)”這一固定流程，通過(guò)參與這一教學(xué)流程下的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生雖然能夠大致掌握太極拳的相關(guān)動(dòng)作套路，但卻大多停留在對(duì)相關(guān)動(dòng)作的模仿層面上，該教學(xué)流程下的教學(xué)活動(dòng)中師生之間的交流相對(duì)較少，而教師對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理變化也并無(wú)過(guò)多了解，這就極易導(dǎo)致教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”之間契合程度較低的情況出現(xiàn)，教學(xué)質(zhì)量也就可想而知了。部分教師為提高學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)興趣而將教學(xué)側(cè)重點(diǎn)放在“進(jìn)攻與防守”教學(xué)方面，此舉在無(wú)形之中放大了太極拳的技擊性，而忽略了其更為重要的內(nèi)在意義。此外，若過(guò)于注重太極拳的技擊訓(xùn)練，則會(huì)使學(xué)生的肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，這與其內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的的原則相悖，是無(wú)法深刻體會(huì)其內(nèi)在精髓的。

例如，在開(kāi)展高校太極拳教學(xué)時(shí)，常會(huì)有學(xué)生提出想要教師多教授一些具有實(shí)戰(zhàn)意義的技術(shù)動(dòng)作或套路。學(xué)生之所以會(huì)提出這一要求是其對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化理解方面的缺失造成的，這也是制約當(dāng)前我國(guó)高校太極拳教學(xué)發(fā)展的主要因素。

2 ?當(dāng)前我國(guó)高校太極拳教學(xué)中常見(jiàn)問(wèn)題的應(yīng)對(duì)措施

2.1 高校太極拳教學(xué)應(yīng)重視其健身價(jià)值與文化內(nèi)涵傳承

太極拳是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)前流傳較廣的24式太極拳是具有鮮明特色的拳系，太極拳是“太極”“陰陽(yáng)”“天人合一”等中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)與武術(shù)結(jié)合下的辯證統(tǒng)一，具有深厚的中華傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，而并非是一項(xiàng)傳統(tǒng)意義上的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)。高校太極拳教學(xué)在完成技術(shù)動(dòng)作與套路教學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)重視其潛在的健體意義與文化內(nèi)涵，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生深刻領(lǐng)悟不同動(dòng)作與套路中所蘊(yùn)含的哲理與意義。此外，高校教師在進(jìn)行太極拳技術(shù)動(dòng)作與套路教學(xué)的同時(shí)，應(yīng)同樣注重對(duì)太極拳文化內(nèi)涵的傳承。不同于其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，太極拳是在中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)與太極陰陽(yáng)學(xué)基礎(chǔ)上衍生而來(lái)，相較之下，太極拳本身就具有其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不具備的文化內(nèi)涵，作為一名基層教師，有責(zé)任將我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承下去。高校太極拳教學(xué)不應(yīng)局限于技術(shù)動(dòng)作與套路教學(xué)方面，而應(yīng)將與太極拳相關(guān)的傳統(tǒng)哲學(xué)、中醫(yī)學(xué)、古典美學(xué)等內(nèi)容納入教學(xué)范疇，使學(xué)生在完成太極拳學(xué)習(xí)的過(guò)程中，其傳統(tǒng)文化素養(yǎng)也能得以顯著提高。

2.2 將現(xiàn)微課應(yīng)用于太極拳教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中豐富教學(xué)開(kāi)展形式

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與進(jìn)步，現(xiàn)代教育技術(shù)已經(jīng)普遍應(yīng)用于各科教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中。近2年來(lái)，微課已經(jīng)成為當(dāng)前教學(xué)活動(dòng)中最具代表性的現(xiàn)代教育手段。微課可以以前置性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)出現(xiàn)在教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，較之傳統(tǒng)體育教學(xué)模式下的課前學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，以微課形式展開(kāi)的前置性學(xué)習(xí)趣味性更強(qiáng)，也更易被學(xué)生接受，當(dāng)前我國(guó)大部分高校學(xué)生對(duì)于新鮮事物通常都會(huì)樂(lè)于嘗試，并能夠通過(guò)積極地參與而切實(shí)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，從而獲得之后參與太極拳學(xué)習(xí)活動(dòng)的源動(dòng)力。以微課形式開(kāi)展的前置性學(xué)習(xí)可囊括當(dāng)堂課程的學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)，并明確當(dāng)堂課程的學(xué)習(xí)任務(wù)與目標(biāo)，能夠以更為直觀、更具針對(duì)性的方式幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)并掌握太極拳的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作與套路。此外，以微課形式展開(kāi)的前置性學(xué)習(xí)可為課堂教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定基礎(chǔ)，既降低了學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的難度，又為課堂互動(dòng)創(chuàng)造了充足的先決條件，使太極拳教學(xué)課堂成為問(wèn)題解決與知識(shí)內(nèi)化的重要過(guò)程。最后，教學(xué)前置學(xué)習(xí)階段學(xué)生多是獨(dú)立完成的，這對(duì)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)與能力的培養(yǎng)也能夠起到積極的促進(jìn)作用。

例如：在開(kāi)展太極拳教學(xué)活動(dòng)之前，教師可以調(diào)查問(wèn)卷的形式對(duì)當(dāng)前所面對(duì)學(xué)生群體的太極拳基礎(chǔ)進(jìn)行摸底調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容則應(yīng)包括太極拳文化的認(rèn)知水平、太極拳技術(shù)動(dòng)作的套路的掌握情況兩大范疇。在對(duì)學(xué)生群體太極拳基礎(chǔ)有一個(gè)清楚認(rèn)知之后，教師則可為不同層次水平的學(xué)生制作具有針對(duì)性的微課視頻，并將相關(guān)微課視頻應(yīng)用于前置性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)以及課后練習(xí)環(huán)節(jié)當(dāng)中，使不同層次水平學(xué)生的太極拳水平通過(guò)前置性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、課堂學(xué)習(xí)及練習(xí)環(huán)節(jié)及課后練習(xí)環(huán)節(jié)的科學(xué)參與，均能得以有效提升。

2.3 定期組織開(kāi)展課外太極拳活動(dòng)

定期組織開(kāi)展課外太極拳活動(dòng)，為學(xué)生提供更多鞏固知識(shí)的機(jī)會(huì)。當(dāng)前我國(guó)大部分高校的體育課程安排較少，要想在有限的課堂時(shí)間內(nèi)同時(shí)完成相關(guān)技術(shù)動(dòng)作與套足的學(xué)習(xí)與熟練掌握幾乎是不可能的。因此，筆者建議將太極拳教學(xué)拓展至課外，而課外拓展活動(dòng)的開(kāi)展形式也不必局限于單純的動(dòng)作與套路練習(xí)，也可將技擊競(jìng)賽、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練、文化宣傳與學(xué)習(xí)等穿插其中，促進(jìn)學(xué)生理論知識(shí)與專(zhuān)業(yè)技能的融會(huì)貫通。

高校太極拳活動(dòng)的組織開(kāi)展可從以下幾個(gè)方面著手。（1）組織對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)興趣濃厚的學(xué)生成立社團(tuán)，并定期開(kāi)展相關(guān)社團(tuán)活動(dòng)。（2）鼓勵(lì)社團(tuán)成員在校內(nèi)定期舉辦高校太極拳文化周，以此讓更多的同學(xué)加深對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。（3）由教師和社團(tuán)成員發(fā)起，召集校內(nèi)各科系所有愿意參與其中的同學(xué)一起選擇某一固定的課余時(shí)間進(jìn)行集體太極拳練習(xí)，從而有效擴(kuò)大該傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在校內(nèi)的影響力，并吸引更多學(xué)生主動(dòng)參與其中。（4）組織開(kāi)展校際太極拳友誼賽，此舉不僅可有效激發(fā)學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)及參與興趣，還能拓展太極拳運(yùn)動(dòng)的影響人群及范圍，是弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的有效途徑。

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