盧雄林

[摘要]21世紀(jì)以來(lái)，中國(guó)綜合國(guó)力不斷增強(qiáng)，尤其在教育文化方面有了長(zhǎng)足進(jìn)步。在這種情況下，初中體育教學(xué)新課程改革不斷推進(jìn)，由此我們就要思考中學(xué)體育教學(xué)策略調(diào)整的必要性。在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中增加一些拓展體育訓(xùn)練，可以大大提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，使更多學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]初中生;拓展訓(xùn)練;體育教學(xué);實(shí)踐探索

中圖分類號(hào)：G633.96

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：0493-2099（2020）29-0012-02

The Practical Exploration of Outward Bound Training in Junior Middle School Physi-cal Education（No. 3 Middle School ofMinle County， Gansu Province，China） LU Xionglin

[Abstract] Since the 2 1 st century， China's comprehensive national strength has continued to increase， especially in educa-tion and culture. In this case. the new curriculum reform ofjunior middle school physical education is constantly advancing， sowe must consider the necessity of adjusting the middle school physical education strategy. Adding some expansion sports train-ing to physical education can greatly improve the comprehensive psychological and physical quality of the students in school.and enable more students to achieve comprehensive development in moral. intellectual， physical， aesthetic， and labor.

[Keywords] Junior high school students; Outreach training; Physical education; Practical exploration

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，初中學(xué)校體育教學(xué)需要不斷改革，以便能適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)對(duì)學(xué)生需求的不斷變化。拓展體能訓(xùn)練，在我國(guó)初中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中廣泛應(yīng)用，可以有效打破封閉式初中體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式，彌補(bǔ)目前傳統(tǒng)初中體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的不足。在新時(shí)代的背景下，我們必須著力研究拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)踐。

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練是根據(jù)不同的職業(yè)的培訓(xùn)課程計(jì)劃，以此不斷提高人們職業(yè)心理素質(zhì)的綜合能力。在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中通過(guò)增加一些拓展體育訓(xùn)練，可以大大提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)和學(xué)生身體素質(zhì)，使更多學(xué)生在德、智、體、美、勞實(shí)現(xiàn)全面健康發(fā)展，并且在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，讓更多學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿熱情，不斷創(chuàng)新挑戰(zhàn)自己。

二、在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的重要性

（一）加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)和能力的培養(yǎng)

在實(shí)地走訪的基礎(chǔ)上，筆者了解到許多孩子并不清楚良好的身體素質(zhì)的意義何在，或者自己的話總結(jié)不到位，也不知道身體素質(zhì)對(duì)未來(lái)全面發(fā)展的巨大幫助。根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查，許多學(xué)生認(rèn)為身體素質(zhì)和體育愛(ài)好對(duì)他們的未來(lái)有所幫助，但是他們還是更傾向于提升學(xué)習(xí)成績(jī)，不太愿意花時(shí)間培養(yǎng)自己的身體素質(zhì)這方面。這些問(wèn)題的根本原因，就是很多中等學(xué)校教學(xué)課程，已經(jīng)偏離了培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)際。很多學(xué)校表面上都設(shè)置了“體育”這個(gè)課程，但是逃課和占課比比皆是，許多學(xué)生根本不重視，教師一上課就解散，或者教師教學(xué)十分枯燥無(wú)味。這些中等學(xué)校的現(xiàn)象，都說(shuō)明我們的學(xué)校并沒(méi)有“以人為本”，偏離了社會(huì)需求。在學(xué)生體育教學(xué)中，教師必須不斷提高學(xué)生體育的教學(xué)實(shí)用性，使廣大學(xué)生能夠充分運(yùn)用所掌握的體育知識(shí)和精神動(dòng)力來(lái)研究解決社會(huì)生活工作中的實(shí)際體育問(wèn)題。而拓展訓(xùn)練的融入則可以通過(guò)項(xiàng)目訓(xùn)練的形式，提高學(xué)生克服困難的能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)這種學(xué)習(xí)方式，學(xué)生可以充分利用自己的這個(gè)能力來(lái)解決他們現(xiàn)實(shí)生活工作中的許多問(wèn)題，從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和綜合能力的全面健康發(fā)展。

（二）滿足初中體育教學(xué)改革的需要

我們都知道，所有的中等學(xué)校，就是完成基礎(chǔ)教育和向上一級(jí)學(xué)校輸送人才，那么學(xué)生身體素養(yǎng)也應(yīng)該適應(yīng)社會(huì)需求。不難發(fā)現(xiàn)，除了學(xué)習(xí)成績(jī)以外，我們還要實(shí)現(xiàn)能力、素質(zhì)、知識(shí)三位一體，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。許多中學(xué)體育并沒(méi)有重視教學(xué)的深度和廣度，他們只是模仿視頻的順序，在這個(gè)模板上示范幾個(gè)常規(guī)動(dòng)作，然后讓學(xué)生去練習(xí)，照葫蘆畫瓢。雖然這樣看起來(lái)很有邏輯性，讓基礎(chǔ)較差的體育學(xué)生適應(yīng)節(jié)奏，也有利于學(xué)生系統(tǒng)復(fù)習(xí)，然而沒(méi)有建立實(shí)踐的環(huán)境。一直以來(lái)，初中體育都采用了傳統(tǒng)的體育教育模式。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)需要高心理健康素質(zhì)和有較高學(xué)歷的專業(yè)人才。因此，初中學(xué)校體育教學(xué)需要不斷改革，以便能適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)對(duì)初中人才需求的不斷變化。拓展體能訓(xùn)練在我國(guó)初中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中的廣泛應(yīng)用可以有效打破封閉式初中體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式，彌補(bǔ)目前傳統(tǒng)初中體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的不足。

三、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用

（一）應(yīng)用拓展訓(xùn)練強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

拓展培訓(xùn)就像一個(gè)安全的、充滿誠(chéng)意和具有挑戰(zhàn)性的實(shí)驗(yàn)領(lǐng)域。在一些特定的心理環(huán)境和社會(huì)氛圍中，學(xué)生必須不斷學(xué)習(xí)克服各種心理恐懼，提高自己調(diào)節(jié)心理情緒和自我調(diào)節(jié)的身體能力，保持精神心態(tài)平和，勇于嘗試挑戰(zhàn)自我。例如，背摔似乎是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，但可以達(dá)到挑戰(zhàn)學(xué)生心理的目的，其中包括新鮮性、挑戰(zhàn)性和陌生性的特征，并且與日常生活中的體育項(xiàng)目完全不同。面對(duì)這些前所未有的經(jīng)歷，學(xué)生面臨一定的心理壓力并減少了部分危機(jī)感，從而產(chǎn)生心理體驗(yàn)。這對(duì)提高學(xué)生的心理保護(hù)意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)具有積極作用。

（二）應(yīng)用拓展訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新潛能

拓展訓(xùn)練過(guò)程是激發(fā)學(xué)生潛能的重要部分。通過(guò)教育激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，增強(qiáng)學(xué)生的理論實(shí)踐創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)自主性與創(chuàng)新能力，使學(xué)生在不斷培養(yǎng)能力過(guò)程中能夠獲得更多靈感，增強(qiáng)他們對(duì)專業(yè)訓(xùn)練的深刻感悟，這樣就更有利于學(xué)生專業(yè)訓(xùn)練技術(shù)的持續(xù)創(chuàng)新與不斷進(jìn)步。通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)方式，可以有效鍛煉廣大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高廣大學(xué)生的個(gè)人體育技能，提高廣大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平。

例如，在各種拓展技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，教師完全可以同時(shí)讓兩個(gè)藝術(shù)籃球隊(duì)學(xué)生自由發(fā)揮，在安全教育措施的基礎(chǔ)上，采用花式體育籃球的技術(shù)表現(xiàn)訓(xùn)練方法，使兩個(gè)學(xué)生完全能夠在花式籃球教育學(xué)習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)上同時(shí)進(jìn)行各種拓展技術(shù)訓(xùn)練，可以通過(guò)采用花式籃球扣籃、遠(yuǎn)距離花式投籃、傳球等其他體育方面的技術(shù)評(píng)估;或者可以通過(guò)使用花式蹦床運(yùn)動(dòng)來(lái)直接協(xié)助學(xué)生表演，實(shí)現(xiàn)對(duì)花式藝術(shù)籃球的完美藝術(shù)詮釋。這個(gè)教育過(guò)程也是不斷激發(fā)和加強(qiáng)培養(yǎng)廣大學(xué)生自主創(chuàng)新能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，可以有效促進(jìn)廣大學(xué)生創(chuàng)新身體素質(zhì)和創(chuàng)新技術(shù)的不斷提高。

四、應(yīng)該注意的問(wèn)題

（一）有必要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際來(lái)開展拓展訓(xùn)練

拓展性的訓(xùn)練其實(shí)是相當(dāng)困難的一種訓(xùn)練。有許多職業(yè)訓(xùn)練的教育項(xiàng)目并不是很適合當(dāng)前的初中生，因此，在我們選擇初中培訓(xùn)項(xiàng)目計(jì)劃時(shí)，體育教師應(yīng)該考慮學(xué)生的身體素質(zhì)，以及班級(jí)中年齡男女的群體比例，不僅要充分知道學(xué)生們身體健康方面的一些問(wèn)題，還要充分了解影響到學(xué)生整體心理，以及班級(jí)的整體心理狀況。

（二）必須在確保安全的前提下進(jìn)行拓展培訓(xùn)

拓展訓(xùn)練必須把安全放在首位。特別是初中生的身心健康處于成長(zhǎng)期，生活經(jīng)驗(yàn)不足。因此，在開展拓展訓(xùn)練時(shí)有必要選擇一個(gè)安全場(chǎng)所來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格檢查體育器材的安全性，認(rèn)真講解培訓(xùn)的要點(diǎn)，注意培訓(xùn)的方法與方式，并做好充分的保護(hù)措施，以防萬(wàn)一。

五、結(jié)語(yǔ)

總之，在初中體育教育中加入拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)順應(yīng)當(dāng)前時(shí)代發(fā)展的措施。拓展訓(xùn)練活動(dòng)有利于學(xué)生素質(zhì)教育與初中體育運(yùn)動(dòng)教育的緊密結(jié)合，調(diào)動(dòng)初中學(xué)生的集體參與性，提高我國(guó)初中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的視野廣度和知識(shí)深度，有利于提高初中生的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏彩容.初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的嘗試與教學(xué)指導(dǎo)研究[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2017（11）.

（責(zé)任編輯 袁霜）